2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վերջերս մենք զրուցեցինք ընկերոջ հետ և շոշափեցինք մի շատ հետաքրքիր թեմա: Մենք խոսեցինք կյանքում ինչ -որ բան փոխելու անհրաժեշտության մասին: Շատերն ունեն որոշակի ոլորտներ, որոնցում կցանկանային փոխվել, բայց ինչ -ինչ պատճառներով դա չեն անում: Մարդը ինչ -որ բան է ուզում, չի ստանում այն, ինչ ուզում է և տառապում է դրանից: Նա նեղանում ու ցավում է: Դուք կարող եք հասկանալ նման մարդուն:
Մեր քննարկումը ցանկությունների և դրանց իրականացման տեսանկյունից չէր: Մենք խոսեցինք այն մասին, թե ինչու, ունենալով մեր ուզածին հասնելու գործիքներ, ինչ -ինչ պատճառներով չենք օգտագործում դրանք: Ավելին, մենք գումար ենք վճարում այս գործիքների համար:
Մենք իսկապես չենք ուզում: Այո, մեր ուժեղ ցանկության բոլոր ակնհայտ փաստերով մենք ունենք այլ դրդապատճառներ, որոնց պատճառով «մեզ ոչինչ չի պատահում»:
Էրիկ Բերնը նկարագրում է այն խաղերը, որոնք մարդիկ խաղում են ՝ օգտագործելով երեք ներքին գործիչներ ՝ մեծահասակ, երեխա և ծնող: Խաղերից մեկը նման է այն իրավիճակին, որը մենք քննարկեցինք ընկերոջ հետ:
Կարծես այսպիսին է.
- Մենք կարիք ունենք, որ ինքներս ենք դիմում, և հարց է առաջանում. «Ի՞նչ պետք է անեմ»:
- Մեր ներքին մեծահասակը ուղիներ է գտնում «ինչպես կարող է հասնել նրան, ինչ ուզում է»:
- Մեր ներքին երեխան (դա կարող է լինել նաև մեր մի մասը) իրականում չի ցանկանում գնալ այս ճանապարհով: Նա ունի իր սեփական պատճառները դրա համար: Ինչ է նա անում? Նա խախտում է կարգապահությունը)))): Չի հետևում հրահանգներին և առաջարկություններին: Նման դեպքերում մենք հաճախ ասում ենք. «Ես հասկանում եմ ամեն ինչ, բայց ինչ -ինչ պատճառներով դա անում եմ», կամ «ամենահետաքրքիրն այն է, որ ես գիտեմ այս ամենը և նույնիսկ խորհուրդ եմ տալիս ուրիշներին»: Կամ մենք պարզապես լսում ենք, գլուխ ենք տալիս, և ստացված տեղեկատվությունը չի վերածվում ակտիվ գործողությունների: Ընդհանրապես, մեր երեխան սաբոտաժի է ենթարկում փոփոխությունների բոլոր մտադրությունները:
Մեր ներքին երեխան դա անում է, քանի որ նա ունի հզոր մոտիվ: Եվ այս շարժառիթն ավելի հզոր է, քան ցանկությունը, որը մակերեսին է: Այդ դեպքում ի՞նչ է ստանում մեր երեխան: Նա տառապում է, իսկ մյուսները «շոյում» են նրան: Մարդը ստանում է կարեկցանք, ուշադրություն, հասկացողություն, հնարավոր է ՝ օգնություն:
Էլ ինչ? Պատասխանատվությունից, սեփական անկարողությունից և մեղքի զգացումից ազատվելու հնարավորություն: Ավելին ՝ գինու մասին այստեղ: Դա շատ դժվար է տանել: Ի վերջո, նույնիսկ մի փոքր միտք, բայց փայլատակում է. «Ես ոչինչ չեմ անում», «Ես չափազանց ծույլ եմ ամեն օր ներդրումներ կատարելու իմ փոփոխությունների մեջ»: Նման մտքերն անտանելի են, և մարդուն ավելի հեշտ է դրանք մղել ինչ -որ բանի կամ ինչ -որ մեկի վրա:
Ես հաճախ եմ լսում, որ մարդիկ գնում են սեմինարների, լսում դասախոսություններ, բայց ոչինչ չի օգնում: Դե, իհարկե, դա չի օգնում և չի օգնի: Ի վերջո, պարզապես լսելը սխալ հողի մեջ նետված հատիկներ են: Մենք պետք է գործենք:
Եթե ունեք գործիքներ ձեր ցանկությունը կատարելու կամ ներկայիս կյանքի իրավիճակը փոխելու համար, և դրանք չեք օգտագործում, ապա նայեք, թե ինչն է ձեզ մոտիվացնում: Այս դեպքում ես խոսում եմ ձեր ներքին այդ հատվածի (ձեր երեխայի, դիվերսանտի, ծուլության) մոտիվացիայի մասին, որը փոփոխություններ չի ուզում: Ինչու՞ է ձեզ համար իսկապես ձեռնտու ապրել այնպես, ինչպես ապրում եք: Ինքներդ ձեզ տվեք հարցը. «Ի՞նչն է կարևոր և արժեքավոր այն բանում, որ իմ կյանքի այս հատվածը մնում է անփոփոխ»:
Advisանկալի է հարցը ավելի կոնկրետ ձևավորել և լսել, թե ինչպես է արձագանքում մարմինը, ինչ մտքեր են ծագում: Ձեր արձագանքը հարցի պատասխանն է:
Ուսումնասիրեք ինքներդ ՝ հանուն ձեր սեփական փոփոխությունների դեպի լավը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես ուզում եմ մոռանալ նրան, բայց չեմ կարող: Միջանձնային հակամարտություն
Այսօր ես ուզում եմ ձեզ պատմել իմ հաճախորդի հետ Skype- ով հետաքրքիր հոգեթերապիայի նիստի մասին: Նրա թերապիան սկսվեց համեմատաբար վերջերս, և հաճախորդի և թերապևտի միջև վստահության ձևավորման գործընթացը դեռ շարունակվում է, բայց մեր միջև արդեն ստեղծված տարածությունը լավ հիմք է տալիս կարևոր հայտնագործությունների և հասկացությունների համար:
Ես նրան այլևս չեմ ուզում: Եվ ես ընդհանրապես ոչ ոքի չեմ ուզում: Սեռական շփման ցիկլը և դրա խզումը
Մտերմության և սեքսուալության տարածքը լցված է այնքան առասպելներով, դոգմաներով և տաբուներով, որ մի կողմից չի խանգարի գիտական, մյուս կողմից ՝ մարդկային, հասուն տեսքին: Կանայք հաճախ են ինձ մոտ գալիս նիստերին `հարաբերությունների թեմայով, իսկ աշխատանքի ընթացքում, այսպես թե այնպես, իրենց սեռական կյանքից դժգոհության հարցեր են առաջանում:
«Ես այլևս չեմ ուզում նրան: Եվ ես ընդհանրապես ոչ ոքի չեմ ուզում »: Սեռական շփման ցիկլը և դրա խզումը
Մտերմության և սեքսուալության տարածքը լցված է այնքան առասպելներով, դոգմաներով և տաբուներով, որ մի կողմից չի խանգարի գիտական, մյուս կողմից ՝ մարդկային, հասուն տեսքին: Հաճախ կանայք ինձ մոտ են գալիս նիստերին `հարաբերությունների թեմայով, իսկ աշխատանքի ընթացքում, այսպես թե այնպես, իրենց սեռական կյանքից դժգոհության հարցեր են առաջանում:
Ես չեմ կարոտում, չեմ զանգում, չեմ լաց լինում
Աշխարհում կա այդպիսի հրաշք `հոգեթերապիա: Նրա հիմնական հրաշագործ հատկությունն այն է, որ թերապիայի ես գնում հատուկ նպատակով ՝ դեն նետել ամբողջ «աղբը», բուժել: Բայց ամբողջ հնարքն այն է, որ դուք բուժվում եք, երբ ձեր «աղբը» ձեզ համար գանձ է դառնում:
Ուզում եմ, բայց չեմ կարող Ի՞նչ անել, երբ ուժ չունես անել այն, ինչ ուզում ես:
Մտածեք մի իրավիճակի մասին, երբ ցանկանում եք ինչ -որ բան անել, իսկապես ցանկանում եք, բայց ուժ չունեք: Ֆիզիկական ուժ չկա, դուք պառկում եք և պառկում հարթ: Եվ ես իսկապես ուզում եմ ծայրահեղ բան անել ձեզ համար, բայց դուք չեք կարող: Դե, չես կարող, վերջ:
