2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինքնազարգացման թեման այժմ շատ մոդայիկ է: Իսկ տեղեկատվական բիզնեսի զարգացման հետ մեկտեղ նրանք, ովքեր ցանկանում են օգնել գտնել կյանքի իմաստը, ձեռք բերել անձնական երջանկություն, նիհարել, երեխաներին մեծացնել և այլ ոլորտներ, ընդամենը մեկ տասնյակ դրամ են: Եվ ամեն ինչ լավ կլիներ, զարգացումը լավ բան է, բայց այս հիմնական հոսքը հասարակության մեջ ստեղծում է որոշակի կարծրատիպեր, որոնք մարդիկ, առանց վարանելու, իրենց վրա փորձում են որպես չափանիշ: Եվ հետո նրանք տառապում ու կրծում են իրենց, քանի որ չեն համապատասխանում այս պարտադրված կերպարին:
Մի հաճախորդ եկավ ինձ մոտ ՝ բողոքելով անընդհատ հոգնածությունից:
Ամուսին ՝ երկու փոքր երեխա ՝ ղեկավար պաշտոնի հետևում:
-Տեսնում ես, ես ինձ ոչ մի բանից անկարող եմ զգում:
- Կոնկրետ ինչի՞ ընդունակ չեք: Երեխաներին և ամուսնուն կերակրելու համար: Տունը մաքուր պահե՞լ: Փոքրիկներին զբաղե՞լ ինչ -որ հետաքրքիր բանով:
-Ոչ, իմ ամբողջ կյանքը, սկզբունքորեն, հարմարեցված է, ես խոսում եմ ստեղծագործական ինքնաիրացման մասին:
- Ինչի՞ մեջ կուզենայիր, որ իրականանար:
- Փաստն այն է, որ ես չգիտեմ: Բոլոր կողմերից ես լսում եմ ծրագրեր կազմելու և նպատակներին հասնելու, ինքդ քեզ վրա աշխատելու, քո կոչումը գտնելու, սեփական բիզնես բացելու կոչեր: Եվ ես կարծես լուսավորվում եմ, և նույնիսկ բիզնես գաղափարներ են գալիս ինձ մոտ, բայց ինչպես է դա կատարվում, այնքան հոգնածություն և ծանրություն է ընկնում ինձ վրա, որ ես հետաձգում եմ այս նախագիծը մինչև «որոշ ժամանակ անց», որը, ինչպես հասկանում եք, երբեք չի գալիս:
- Ասա ինձ, բայց այս զանգերը, ումի՞ց ես դրանք լսում: Մոտակա՞ն: Ամուսին: Ընկերուհիներ?
- Ոչ, ինտերնետում է: Եթե ես կարդամ մի հոդված այն մասին, թե ինչպես մայրն ու իր երեխաները բացեցին իր սեփական բիզնեսը, ես նեղանում եմ և մի քանի օրով դուրս գալիս իմ ճանապարհից: Հետո փոստով հրավեր եմ ստանում հաջորդ մարաթոնին, և կան օրինակներ, թե ինչպես են դրա մասնակիցները հայտնվել և նրանց կյանքը կտրուկ փոխվել է:
- Իսկ ինչպե՞ս եք վերաբերվում այս մարդկանց եւ նրանց հաջողություններին:
- Նախանձ եմ զգում:
- Իսկ կոնկրետ ինչի՞ն եք նախանձում:
- Ես նախանձում եմ այն փաստին, որ նրանք զբաղվում են հետաքրքիր բիզնեսով, որ նրանք օգուտ են տալիս մարդկանց, նրանք ճանաչում են ստանում: Ընդհանրապես, սկզբունքորեն նրանք իրենց հետույքը պոկել են բազմոցից եւ «մեծ գործեր կատարել»:
- Ասա ինձ, քեզ դուր է գալիս տանը երեխաների հետ մնալ:
- Այո, ինձ դուր է գալիս, երբ մտածում եմ աշխատանքի գնալու մասին, հասկանում եմ, որ չեմ ուզում վերադառնալ այնտեղ: Եվ ընդհանրապես, ես չեմ ուզում աշխատել այնպես, ինչպես աշխատել եմ մինչ հրամանագիրը: Ինձ, ամուսնուս, իմ երեխաներն այժմ առաջնահերթություն են, ես չեմ ցանկանում իմ ժամանակն ու էներգիան ծախսել ինչ -որ մեկի համար աշխատելու փոխարեն `այն ընտանիքումս ներդնելու փոխարեն: Իդեալում, երբ երեխաները մեծանան, ես կցանկանայի ինչ -որ ոչ սթրեսային աշխատանք, ոչ մի ամբողջ օր կամ մեկ շաբաթ, որպեսզի ընտանիքը դեռ լինի իմ առաջնահերթ խնդիրը:
- Ո՞րն է այժմ քո ապրելակերպը: Շատ անձնական ժամանակ ունե՞ք:
- Օ,, ինչ անձնական ժամանակ: Երեխաները շուտ են արթնանում, դուք իսկապես չեք կարող նրանցով զբաղվել, այնպես որ, պարզապես ինչ -որ բան արեք տանը կամ ինչ -որ բան պատրաստեք: Երեկոյան մենք երեխաներին պառկեցնում ենք քնելու, և ամուսինը պետք է ժամանակ հատկացնի, և այնտեղ ժամանակն է քնելու, որպեսզի ժամանակ ունենա քնելուց մինչև երեխաների արթնանալը: Երբեմն ես ժամանակ ունեմ գիրք կարդալու, առավոտյան վարժություններ անելու, բայց ոչ ամեն օր, ընկերուհիներիս հետ հանդիպելու ՝ դրանք զրուցելու համար: Սրանք մեր մայրերի հանդիպումն են, լավ, և ինտերնետում ինչ -որ բան կարդալու համար:
- Այսինքն ՝ ասում եք, որ ձեզ դուր է գալիս երեխաների հետ տանը լինելը, և կցանկանայիք շարունակել սա: Չնայած այն հանգամանքին, որ դուք անձնական ժամանակ չունեք ձեր երկարաժամկետ գործերի համար: Միեւնույն ժամանակ, դուք զգում եք հոգնած եւ, առավել եւս, ոչ մի բանի ընդունակ: Չնայած այն հանգամանքին, որ ձեզ համար հիմնական տարածքում `ընտանիքում, այս պահին ձեզ մոտ ամեն ինչ կարգին է:
-Այսպես է թվում. Թվում է, թե ընտանիքում ամեն ինչ կարգին է, բայց ես ինձ հաջողակ չեմ զգում, միայն երեխաների և տան մասին հոգալը: Եվ ես չեմ հասկանում, թե որտեղից է գալիս այս հոգնածությունը, եթե ես հատուկ ոչինչ չեմ անում:
- Ես տեսնում եմ, որ ձեր հոգնածության պատճառն այն է, որ դուք անընդհատ կռվում եք ինքներդ ձեզ հետ, քանի որ ներքին հակամարտության մեջ եք: Եվ ձեր ամբողջ ուժը ծախսվում է այս պայքարի վրա:
Եվ հակամարտությունը հետևյալն է.
Դուք որպես օրինակ վերցնում եք համացանցից օրինակներ, որոնց հանդիպում եք տարբեր աղբյուրներում և որոնց հիմնական նպատակը նրանց ընթերցողներին խրախուսելն են հաջորդ դասընթացին, մարաթոնին, մարզումներին և այլն: Մաքուր ջրի շուկայավարում:
Ձեր մարմինը ձեզ ազդանշաններ է տալիս այն պահին, երբ, ինչպես ասում եք, ծանրություն է ընկնում ձեր վրա, որ կա՛մ նպատակը ինքնին տեղին չէ, կա՛մ բավարար ռեսուրսներ, օրինակ ՝ ժամանակը, դրան հասնելու համար:
Միայն դուք եք այս ակնարկը ընդունում որպես ձեր սեփական ծուլություն, վախ և ունակության պակաս և սկսում եք ինքնադատաստանի ծրագիր: Ստացվում է արատավոր շրջան: Չկա բավարար ռեսուրսներ ՝ ինքդ քեզ դատապարտելը և դրա վրա էներգիայի վատնումը, դեռևս չկան ռեսուրսներ, իսկ դիմադրությունը գնում է նաև մեկ այլ նպատակի, որն իր հերթին նորից սկսում է դատապարտել իրեն:
Այլ կերպ ասած, դուք ձեզ համար պարտադրված նպատակներն ընդունում եք որպես ուղենիշ ՝ առանց հաշվի առնելու ձեր սեփական կարիքներն ու հնարավորությունները: Եվ հետո դուք ինքներդ ձեզ կշտամբում եք այս նպատակներին չհամապատասխանելու համար: Հետո ինչպես անել ճիշտ հակառակը:
-Այո, կարծես այդպես է: Եվ ինչ անել այս իրավիճակում:
- Նախևառաջ, պետք է հեռացնել ցանկությունների աղբյուրը, որը դրսից է հայտնվում ՝ գովազդի շնորհիվ, և ոչ թե սեփական կարիքների: Ապաբաժանորդագրվեք բոլոր նամակագրություններին, դադարեք կարդալ բլոգեր, որոնք ձեզ խանդում են և խոսեք այն մասին, թե որքան հեշտ է երեք փոքր երեխաներով երեք բիզնես վարելը: Անհրաժեշտ չէ դրսից ներշնչանք փնտրել, քանի որ այդ ոգեշնչումը ապրում է ձեր ներսում: Եթե դուք դադարեք ինքներդ ձեզ կերակրել ուրիշների հաջողությունների մասին անվերջ պատմություններով, ապա կլսեք ձեր ներքին ոգեշնչման ձայնը:
- Այսինքն, ես, ըստ էության, կարիք ունե՞մ մեկուսանալ տեղեկատվական հոսքից և փորձել լսել ինքս ինձ: Անկեղծ ասած, ես խոստովանում եմ, ինձ համար հեշտ չէ նույնիսկ պատկերացնել, թե ինչպես դա անել, բայց ես կփորձեմ:
Կա նաև մեկ այլ բան, որի մասին մենք չհասցրեցինք զրուցել հաճախորդի հետ: Տարբեր բիզնես նախագծերին արձագանքելու պատճառը կարող է լինել ամենօրյա, ընդհանրապես, գործերից շեղվելու ցանկությունը: Funվարճալի չէ՞ երազել քո նախագծի մասին: Բայց այս գաղափարների իրագործումը կպահանջի միջոցներ, որոնք երիտասարդ մայրը պարզապես չունի: Այսպիսով, գուցե պարզապես վայելե՞լ այս ծրագրերով հանդես գալը ՝ չփորձելով իրականացնել այն: Ո՞վ գիտի, թե ինչ կարող է դառնալ այս ամենը, երբ երեխաները մեծանան, և ավելի շատ ազատ ժամանակ լինի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Կիսվեք ընկերների հետ». Մետաղադրամի հակառակ կողմը
Երբևէ ունեցե՞լ եք, որ մեկ այլ գրառում տպելուց և լուսանկարով աջակցելուց հետո (կամ հակառակը `կախված սոցիալական ցանցի տեսակից), ձեր հոգում դատարկություն եք զգում: Popularողովրդական իմաստությունն ասում է. Կիսված վիշտը կես վիշտ է, կիսված ուրախությունը կրկնակի ուրախություն է:
Կերեք, հակառակ դեպքում դուք չեք աճի: Հարկադիր կերակրման մասին
Հիշեք, թե ինչքան զզվելի էր արցունքոտվել ատելի ուտեստի յուրաքանչյուր հաջորդ գդալ ուտելը: «Ավելի լավ է ընդհանրապես չուտել: Եվ երբեք էլ քաղցր: Թող ինձ պատժեն, բայց ես այլևս երբեք այն չեմ ուտի »: - կրկնեցիր ինքդ քեզ: Եվ միևնույն ժամանակ, անարդարության և անհույսության և ամենակարևորը ՝ ուտելու հանդեպ ատելության զգացումը ձեզ այցելեց:
«Եկեք ծիծաղենք, հակառակ դեպքում ամեն ինչ չափազանց լուրջ է» կամ շատ անհեթեթ պատմություն
-Արա, այսօր քեզ ծիծաղեցնու՞մ եմ: - առաջարկեց հաճախորդին, - ես մանկուց մի ծիծաղելի պատմություն հիշեցի: Շատ զվարճալի պատմություն: Երբ ես խոսում եմ, բոլորը զվարճանում են: Եվ հետո ամեն ինչ ինչ -որ կերպ լուրջ է: Այս թերապիան դուրս է գալիս: Եվ նա պատմեց, թե ինչպես, տասը տարեկան լինելով, նա մտավ խանութ, որտեղ ինչ -ինչ պատճառներով կտրված պանրի մեջ «Նմուշներ» նշանի տակ փաթեթում կար մի ամբողջ շոկոլադ:
Crisisգնաժամի հակառակ կողմը ՝ որպես զարգացման ռեսուրս
Isisգնաժամը մեր ժամանակներում տարածված հասկացություն է և հաճախ օգտագործվում է ժամանակակից մարդու խոսքում: Հաճախ, մարդկանց հետ շփվելով, կարող եք լսել «Միջին կյանքի ճգնաժամ» «Մենք հարաբերությունների ճգնաժամ ունենք» «ստեղծագործական ճգնաժամ» և այլն:
Կատարյալ ծուղակ: Իդեալի ձգտելու հակառակ կողմը
«Եթե քսան տարեկանում դու իդեալիստ չես, սիրտ չունես, և եթե երեսուն տարեկանում դեռ իդեալիստ ես, գլուխ չունես» (Ռենֆոլդ Բորն) Հոգեբանության ֆակուլտետի առաջին դասընթացը սկսվեց նկարչության տեխնիկայով: Դասական զույգ «I-real / I-ideal»: Նկարեցինք: