2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այնպես ստացվեց, որ այս աշխարհում կան շատ մարդիկ, ովքեր ունեն և ուժով ու հիմնականով օգտագործում են իրենց ունակությունը ուրիշներին առաջնորդելու համար: Եվ այստեղ գլխավորը ճիշտ և ժամանակին որոշելն է, թե ում շահերից են նրանք գործում ՝ ընդհանրակա՞նը, քոնը, թե՞, գուցե, քոնը: Վերջին դեպքում մենք խոսում ենք մանիպուլյացիայի մասին: Դուք կարող եք հանդես գալ որպես «կույր» տիկնիկ, ով անգիտակցաբար օգնում է ինչ -որ մեկին հասնել իր նպատակին: Եվ նաև լավ է, եթե այս «պարել ուրիշի մեղեդու ներքո» և դրա արդյունքը ձեզ որևէ կերպ չի կարող վնասել:
Ի՞նչ է մանիպուլյացիան:
Մանիպուլյացիա մարդկանց կառավարելու միջոց է ՝ հիմնված նրանց զգացմունքների, զգացմունքների, մտածողության վրա ազդեցության վրա: Այս ազդեցության ակտը կոչվում է նաև թաքնված վերահսկողություն: Կան դրա մի քանի տեսակներ.
- գիտակից - մանիպուլյատորը դիտմամբ վերահսկում է այլ մարդկանց.
- անգիտակից - շահարկումը կատարվում է անգիտակից մակարդակի վրա գտնվող անձի կողմից.
- պասիվ - մանիպուլյատորները գործում են թաքնված, մեղմ, աննկատ, որպեսզի օբյեկտը չնկատի, որ նա ինչ -որ մեկի ազդեցության տակ է.
- ակտիվ - ագրեսիվ ազդեցություն դիկտատուրայի վառ տարրերով, ձեր նկատմամբ իր գերազանցության մանիպուլյատորի ցուցադրում:
Քանի որ ակտիվ մանիպուլյատորներն անմիջապես տեսանելի են, ստորև մենք կխոսենք նրանց մասին, ովքեր մեզ վերահսկելու պասիվ եղանակներ են ընտրում դրանից օգուտ քաղելու համար, ինչպես ճանաչել նրանց իրենց միջավայրում և ինչպես պաշտպանվել: Անմիջապես նշում եմ, որ հոդվածի նպատակը ոչ թե ընթերցողին վախեցնելն է և նրա մոտ քրոնիկ անվստահություն առաջացնելը շրջապատի բոլորի նկատմամբ:
Նյութը պատրաստվել է իմ կողմից, որպեսզի դուք հնարավորություն ունենաք ուսումնասիրելու ձեր երկրորդ կեսը առավելագույն նրբությամբ և անվտանգությամբ, բիզնես գործընկեր, աշխատանքային գործընկերներ, խանութի վաճառող, բանկի աշխատակից, ով «վաճառում է» վարկային քարտ և ընդհանրապես, ում հետ երկխոսության ես գնում անգիտակցաբար, ինտուիտիվ կերպով անհարմարություն է զգում:
Ինչպե՞ս ճանաչել, որ ինչ -որ մեկը փորձում է շահարկել ձեզ:
- Պատահում է, որ մարդու հետ առաջին հանդիպումից հետո էյֆորիայի զգացում եք ունենում: Դա կարող է լինել հաճելի սիրահարվածություն, բայց դա կարող է լինել նաև լավ մանիպուլյատորի աշխատանքի արդյունք (դրա վառ օրինակը. Ամուսնության խարդախներ, ընտրողներ, գիգոլոներ):
- Երբ առաջին անգամ եք հանդիպում, սկսում եք իրեն անհրաժեշտ, նշանակալի, կարևոր զգալ: Այն հաճելիորեն հանգստացնում է, անվստահության զգացումը բթացնում կամ ընդհանրապես անհետանում է:
- Դուք «արթնացաք», երբ արդեն համաձայնվել եք ինչ -որ բանի, բայց բացարձակապես չեք հասկանում, թե ինչպես դա տեղի ունեցավ: Միանգամայն հնարավոր է, որ «այո» ասեցիք ի պատասխան ինչ -որ բանի, որը, ըստ էության, չէիք նախատեսում և չէիք ուզում անել:
- Չգիտես ինչու, ձեզ թվում է, որ այս մարդը չափազանց ուշադիր է ձեր նկատմամբ, հոգատար, բարի: Դուք անմիջապես ցանկանում եք բացվել նրա հետ, քանի որ վերջապես գտել եք լսող և լսող զրուցակից:
- Ձեզ թվում է, որ նա կարդում է ձեր մտքերը, խոսում ձեր բառերով, դուք ունեք «մեկ գլուխ երկուսի դիմաց», ինչը վերջնականապես ջնջում է անվստահության սահմանները:
- Մարդն իրեն ցույց է տալիս հենց այն կողմից, որը ձեզ դուր է գալիս մարդկանց մեջ: Բայց հիմա դուք այլևս չեք հիշում, որ բոլորովին վերջերս դուք ինքներդ դա նշեցիք խոսակցության մեջ կամ դա պարզեցիք անուղղակի հայտարարություններով: Հատուկ «վերապատրաստված» մանիպուլյատորները կարող են նախ ուսումնասիրել ձեր պրոֆիլը սոցիալական ցանցում:
- Ձեզ առաջարկվում է ապրանք հենց այն հատկությունների տեսանկյունից, որոնք ձեզ համար կարևոր և անհրաժեշտ են: Ինչպե՞ս է անծանոթը այդքան շատ բան իմանում քո մասին: Տաղանդավոր և փորձառու վաճառքի մենեջերի համար սա նրա աշխատանքի մի մասն է:
Վերը թվարկված իրավիճակներում տարբեր են նրանց գործողությունների շարժառիթները, որոնց մենք կնշանակենք որպես մանիպուլյատորներ: Եվ դրանք միշտ չէ, որ վտանգավոր են ձեզ համար: Կարող է լինել առնվազն երեք հիմնական պատճառ.
- Այս մարդն իրականում ձեզ դուր է գալիս, ուստի նա փորձում է հարմարվել ձեզ, որպեսզի գոհացնի, վստահություն և, հնարավոր է, սիրտ ձեռք բերի:
- Ամբողջ կյանքի ընթացքում մարդը զգում է ինքնավստահություն, հետևաբար, սկզբունքորեն, նա սովոր է հաղորդակցության այդպիսի եղանակին (հաճոյանալու, հարմարվելու), ինչը նրան օգնում է գոնե ինքնահաստատվել:
- Դուք նրա համար որոշակի օգուտ եք ներկայացնում, ուստի նա ցանկանում է ձեզ հաճոյանալ, հաղթել և, ըստ էության, ստանալ այն, ինչ ձեզանից անհրաժեշտ է: Նրա հետագա կյանքը, աշխատանքը, կարիերան, ֆինանսական վիճակը կարող են ուղղակիորեն կախված լինել ձեր համակրանքից:
Ո՞րն է ամենահեշտը շահարկել:
Ազդեցությունները տեղի են ունենում վերահսկվողի զգացմունքների, հույզերի, ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակների մակարդակում: Դա անելու համար մանիպուլյատորը պետք է գտնի ձեր անձի ամենախոցելի կողմերը և սկսի ակտիվորեն աշխատել նրանց հետ: Ահա թե ինչի մասին կարող ենք խոսել.
- Մեղքի և ամոթի զգացում: Սա մանիպուլյացիայի ամենատարածված թեման է, որը կառուցված է մանկության տարիներին: Այս տհաճ զգացումներից խուսափելու համար մարդը կարող է մեծ ջանքեր գործադրել:
- Սիրված լինելու, անհրաժեշտ, նշանակալի, եզակի լինելու ցանկությունը: Այս կարիքները միշտ չէ, որ զգացվում և գիտակցվում են. Դրանց ցանկությունը կարող է անգիտակից մակարդակում լինել:
- Ինչ -որ բանի (նպատակներ, ցանկություններ, երազանքներ) կարիքը, որը ցանկանում եք ունենալ ձեր կյանքում, որի կարիքը շատ ունեք:
- Վախեր և ֆոբիաներ: Ազդեցության մեխանիզմների մանիպուլյատորների ամենասիրված եղանակներից մեկը: Սա կարող է լինել միայնության վախը, առանց ապրուստի միջոց մնալու վախը և այլն:
- Ափսոս: Արցունքները (այս արտոնությունն ավելի շատ կանանց է վերաբերում), կյանքի վերաբերյալ բողոքները, որոշ բացասական իրադարձություններ կամ մարդիկ երբեմն դառնում են շահարկումների լավ ծուղակ: Միայն կտրականապես անզուսպ մարդը կկարողանա անտարբեր լսել մեկին, ով իրեն վատ է զգում:
- Անցյալ վնասվածքներ, որոնց արձագանքները դեռ «մարում են» ձեր կյանքում: Յուրաքանչյուր ոք ունի այդպիսի անհատական լիցքավորված կետ `իր սեփականը:
- Լռություն: Մեկ այլ գերակշռողապես մեկ այլ ծուղակ: Որքան մարդ լռում է, այնքան ինտրիգներ է առաջացնում, նյարդայնացնում զրուցակցին, ով սկսում է ինչ -որ բան անել (փորձում է խոսել, ուրախացնել, խնդրում նվերով, ընդունում է, որ սխալ է և այլն):
- Անտեսելով. Անուշադրությունը կարող է մեծապես ազդել շահարկվող անձի վրա: Թակարդը հիանալի է աշխատում նրանց համար, ովքեր վախենում են կորցնել այն մարդուն, ում համար նա դարձել է խամաճիկ - նա պատրաստ է անել ամեն ինչ, որպեսզի ինչ -որ կերպ փոխի ողորմության «անտեսումը»:
Համաձայն վերը նշված ցուցակի, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ շահարկողի զոհ: Ի վերջո, գործնականում չկան մարդիկ, ովքեր չէին ունենա նվիրական ցանկություններ, վախեր, սիրելիներ, բարդույթներ կամ ինքնագնահատականի տարրական խնդիրներ (և՛ թերագնահատված, և՛ գերագնահատված):
Մանիպուլյատորը ստուգելու մեկ եղանակ
Ազատորեն տվեք կասկածյալ մանիպուլյատորին ձեզ համար ենթադրաբար կարևոր թեմաներ և դիտեք (և դա կանեք ձեր իրական հույզերից և զգացմունքներից շեղված ձևով), թե ինչ կանի մարդը տվյալ տեղեկատվության հետ: Օրինակ, մեղքի զգացումն ինձ ուտում է, կամ ես վախենում եմ, որ իմ սիրելին ինձ լքելու է: Դուք կարող եք ինչ -որ դրական բան գտնել. «Ես սիրում եմ, երբ տղամարդն ինձ նման է պահում …»: Դա անելիս միշտ հիշեք երեք հնարավոր պատճառ, թե ինչու մարդը կարող է ձեզ հետ վարվել մանիպուլյատորի նման:
Ինչպե՞ս դիմադրել մանիպուլյատորներին:
Դեռևս հնարավոր է պայքարել մանիպուլյատորի դեմ, բայց ձեր ներսում զգում եք անորոշություն և շփոթություն: Դուք շփոթված եք, չնայած ողջամիտ մերժումն արդեն պատրաստ է լեզվից թռչել: Ստորև ես կառաջարկեմ գործողությունների իմ սեփական, ապացուցված արդյունավետ տարբերակը, որը կօգնի չընկնել մանիպուլյատորի ծուղակը: Եվ թող բոլորը որոշեն, թե որն է ընտրել:
Մանիպուլյատորներ եսասեր են, գերիշխող, վերահսկող անձնավորություններ: Դրանք ամենևին էլ անհրաժեշտ չեն, քանի որ վատն են, անբարոյական, չարագործներ: Նրանք պարզապես այդպես են մեծացել, նրանք այդպես են դաստիարակվել, ուստի չգիտեն, թե ինչպես հասնել իրենց նպատակին այլ կերպ: Այնպես որ, մի՛ նեղացեք և մի՛ արհամարհեք նրանցից. Նրանք այն են, ինչ կան: Բացի այդ, հենց այս մարդկանց շնորհիվ կարող եք տեսնել, թե որտեղ են ձեր թույլ կողմերը և սկսել աշխատել դրա վրա:Ես կարող եմ ձեզ խորհուրդ տալ հետևյալը.
- Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ, երբ նման մարդկանց շրջապատում եք: Ինչ ես զգում? Ի՞նչ վիճակում եք հայտնվել: Հնարավորության դեպքում փորձեք հեռու մնալ բացահայտված մանիպուլյատորներից:
- Ինքներդ կազմեք ցուցակ, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր: Առաջին հերթին ինքներդ նախանշեք ձեր սահմանները, որպեսզի հասկանաք, թե որքան հեռու եք պատրաստ գնալ և որքանով եք պատրաստ այս կամ այն անձին ձեր հոգու մեջ թողնել:
- Կազմեք որակների ցանկ, որոնք կարող են օգնել ձեզ մանիպուլյատորների հետ գործ ունենալիս և աշխատել այդ որակների զարգացման / դաստիարակման / կատարելագործման վրա: Համացանցի դարաշրջանում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ գործնական տեխնիկա և հատուկ տեխնիկա, թե ինչպես դա անել:
- Նշեք ձեր դրական հատկությունները, որոնք ձեզ դուր են գալիս: Հնարավորինս հաճախ նայեք այս դիրքերին, վայելեք ինքներդ ձեզ, գնահատեք ինքներդ ձեզ: Դա շատ է օգնում ցածր ինքնագնահատականով:
- Կազմեք ցանկ, թե ինչպես կցանկանայիք և ինչպես չէիք ցանկանա, որ ձեզ հետ վարվեին: Ասացեք մարդկանց դրա մասին:
- Ձեռք բերեք ձեռքբերումների օրագիր, գրեք առկա և նոր ձեռք բերված արժանապատվությունները, հաղթանակները, նվաճումները և, ընդհանրապես, կյանքի բոլոր քիչ թե շատ դրական պահերը:
- Հնարավորինս ուշադրություն դարձրեք կյանքի գեղեցկությանը, ձեր շրջապատին, դրականին: Արեք այն, ինչ ձեզ հաճելի է: Ի վերջո, երջանիկ մարդ կառավարելը չափազանց դժվար է:
- Նախքան որևէ մեկի հետ համաձայնվելը, մտածեք ՝ սա ձեր ընտրությունն է, թե՞ ինչ -որ մեկը պարտադրված է:
Պատահական չէ, որ ցուցակի մի քանի կետ միանգամից նվիրված է ձեր ինքնագնահատականի վրա աշխատելուն: Ի վերջո, եթե դա նորմալ է, դա նվազագույնի է հասցնում ձեր վրա ազդելու հնարավորությունը: Ինքնագնահատականի անհաջողությունները (դրա գերագնահատված կամ թերագնահատված մակարդակը) վերացնելու ընթացքում տեղի է ունենում մարդու վրա իր վրա շատ լուրջ, խորը աշխատանք, որի ընթացքում անցյալի վնասվածքները բուժվում են, վախերը վերանում են, ինքնավստահությունն ու ինքնավստահությունը վստահություն է հայտնվում:
Արդյունքում, վերականգնվում են անձնական սահմանները, որից այն կողմ գրեթե անհնարին կլինի, որ որևէ մեկը ներթափանցի առանց ձեր ցանկության և իմացության: Սա այն բուժական մոտեցումն է, որին ես հետևում եմ իմ պրակտիկայում: Այս տեխնիկան է, որ օգնել է և օգնում է ինձ իմ կյանքում: Թերապիան կարող է լինել ինչպես երկարաժամկետ, այնպես էլ կարճաժամկետ: Ես ընտրում եմ վերջին ուղին. Ես սիրում եմ այն, երբ իմ հաճախորդների մոտ դրական փոփոխություններ են տեղի ունենում առաջին իսկ հանդիպումից:
Կպչեք մանիպուլյատորների ծուղակներին դիմադրելու իմ առաջարկած մեթոդին, թե ինքներդ ձեզ համար այլ ճանապարհ ընտրեք, կախված է միայն ձեզանից: Եվ ինչպիսին էլ լինի ձեր ընտրությունը, այն լավագույնը կլինի ձեզ համար ձեր ներկայի տեսանկյունից `այստեղ և այժմ, կյանքի այս փուլում:
Հաջողություն ձեր ջանքերում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում
Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում: Ինչու՞ տղամարդիկ ձեզ մոտ չեն գալիս փողոցում: Հարաբերությունների փորձագետներին աղջիկներից ամենահաճախ տրվող հարցերից մեկն է. «Ինչու՞ տղամարդիկ ինձ չեն հանդիպում փողոցում և հասարակական վայրերում:
Ինձ պե՞տք է այս մարդը: Կամ ինչպե՞ս հասկանալ, որ անարժան հիմարը ձեզ մոտ է:
Յուրաքանչյուր կնոջ համար ընտանիք կազմելն առաջնահերթ խնդիր է: Պատահում է, որ ամուսնական մատանի հետապնդելիս, և վերջերս նաև սոցիալական ցանցում «ամուսնացած» կարգավիճակի համար, երիտասարդ տիկնայք ուշադրություն չեն դարձնում, թե արդյոք ընտրյալն իսկապես հարմար է նրանց կյանքի համար, և արդյոք նա իսկապես լինել որակյալ ամուսին:
Օբսեսիվ մտքեր - Չե՞մ վերահսկում ինքս ինձ, թե՞ վերահսկում եմ:
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման շրջանակներում դասական խնդիրը ձեր վախերի և ձեր շարժառիթների շուրջ խառնաշփոթի խնդիրն է: Այս խնդիրը առավել արդիական է հակադիր մոլուցքների դեպքում, երբ դուք ունեք մտքեր, որ կարող եք ինչ -որ մեկին վնասել, անպատշաճ (անպարկեշտ) վարվել, խելագարվել, ինքնասպան լինել:
Մանիպուլյատորներ և մանիպուլյացիաներ
Այժմ մենք անընդհատ լսում ենք `մանիպուլյացիաներ, մանիպուլյատորներ …« Նորաձև »երևույթ, միտում … Եվ ավելի վաղ այն ավելի ու ավելի էր հնչում `ինտրիգ: Ինտրիգը կամ սխեման … Եվ դա այնքան էլ տարածված չէր … Միգուցե ձեզ դուր չե՞ր գալիս, երբ այն անվանում էին «ինտրիգ»:
