Գիտակցության հիգիենա: Վյաչեսլավ Գուսև

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Պատկերացրեք, թե ինչպիսի տեսք կունենա մարդը և ինչ հոտ կունենա, եթե նա չլվանա ի ծնե, չլվանա, չլվանա ատամները, չկտրի մազերը կամ չսանրվի: Նույնիսկ եթե նա երբեմն օծանելիք և կոսմետիկա էր օգտագործում `ավելի լավ հոտ զգալու և ավելի լավ տեսք ունենալու համար, ինչպե՞ս կլինեիք տեսարան:

Միևնույն ժամանակ, նա կզգար սեփական հոտը և չէր նկատի դա, բայց շրջապատի գարշահոտությունը նրան կատաղության մեջ կդներ, իսկ ընդհանուր գարշահոտությունից վրդովված կլիներ:

Լավագույն դեպքում մարդիկ հաճախում են ինչ -որ դասընթացների, որոնք նման են մի տուփ օծանելիքի միանգամից իրենց վրա լցնելու փորձի, և ինչ -ինչ պատճառներով ենթադրվում է, որ որքան թանկ է օծանելիքը, այնքան ավելի լավ է էֆեկտը: Բայց այն, որ սենյակը ցողվում է օդի սինթետիկ թարմացնող միջոցով, սենյակը ավելի մաքուր չի դարձնի, նպատակահարմար է լվանալ և օդափոխել այն, իսկ հետո օդը թարմացնող միջոց չի պահանջվում:

Իմ մարմնական պրակտիկայի ուսուցիչը ՝ Վլադիմիր Նիկիտինը, մի անգամ ասաց, որ մարմինը անընդհատ մարզվում է, և եթե մարդը օրական մեկ ժամ տրամադրում է մարզումների, իսկ մնացած ժամանակը չի ապրում իր մարմնում, նա չի տեսնի կենդանի և առողջ մարմին:, լավագույն դեպքում վերապատրաստված, հայտնի չէ, թե ինչու և ինչ նպատակներով:

Բայց նույնն է գիտակցության դեպքում: Այն, ինչպես և մեր մարմինը, և մեր տունը որոշակի հիգիենիկ հմտությունների կարիք ունեն, և նույնիսկ ավելի լավ մարզումների և նույնիսկ ավելի լավ ապրելակերպի մեջ: Եվ շատ լավ է, երբ մարդը սովորում է անընդհատ վերամշակել իր գիտակցության տհաճությունը ՝ արտաքին տեսքի պահին, ինչ -որ բան թափվելուն պես, և չսպասել, մինչև այն չորանա, կամ ինչ -որ մեկը գա մաքրի այն: Սա գիտակցության հետ աշխատելու դժվարությունն է: Եթե դուք կարող եք վարձել մեկին ՝ տունը մաքրելու համար, ապա մտավոր մաքրումը, նույնիսկ ինչ -որ մեկի օգնությամբ, պահանջում է իր սեփական ջանքերը:

Asիշտ այնպես, ինչպես մի քանի րոպեում մարդու կողքին կանգնելը պարզ է դառնում, թե որքան ժամանակ է նա չի լվացել, և որևէ անձի հետ շփվելիս `մի քանի րոպեից պարզ է դառնում, թե որքան է նա իր մտքում կարգի բերում. ծնվելուց ի վեր լվացված չէ, սա սիրում է ինքն իրեն ջրել տարբեր օծանելիքներով, սա մի քանի անգամ իսկական լոգանքի է գնացել, և սա գիտի, թե ինչպես ընդհանրապես չկեղտոտվել: Վարպետ:

Երբ կողքիս ինչ -որ մեկը սկսում է դժգոհել ինչ -որ մեկից, ես ունեմ ստանդարտ պատասխան. «Ես հաճույքով կլսեմ ձեր պատմությունը այն մասին, թե ինչ եք դուք անձամբ արել ՝ ամեն ինչ տարբերելու համար»: Կա ինչ -որ մեկի իմաստուն արտահայտությունը. «Եթե դու լուծման մաս չես, ուրեմն դու խնդրի մի մասն ես»:

Ես հանդիպեցի մի ծանոթի, ով սկսեց բողոքել, թե որքան վատ ու անշնորհակալ է իր դուստրը: Ես չէի ուզում նրան լսել: Անհնար է օգնել մարդուն, ով ունի «վատ դուստր»: Բայց այն մարդուն, ով ասում է. «Ես հայրական իրավասություն չունեմ», ինչ -որ կերպ կարելի է օգնել: Գոնե կիսեք ձեր հայրական փորձը ձեր դեռահաս աղջկա հետ:

Feգո՞ւմ եք տարբերությունը ՝ «Եկեք աղջկաս կեղտոտենք» և «Օգնիր ինձ մաքրել, կամ ես արդեն ականջներիս վրայով եմ»: Առաջին դատավարությանը ես չեմ ուզում մասնակցել, բայց երկրորդին կարող եմ պատասխանել. «Վերցրու իմ սիրած շամպուն, եղբայր: Դա նույնիսկ օգնում է բշտիկների դեմ, ոչ միայն ուտիճների դեմ»:

Ինձ շատ չեն ուրախացնում այն քաղաքական գործիչների կարգախոսները, որոնք խոստանում են բոլորին մաքուր ջրի հասցնել և միևնույն ժամանակ չեն խոստանում սեփական անկեղծությունն ու ազնվությունը: Երբ կեղտոտ և չլվացված մաքրարար տիկինը խոստանում է լվանալ շուրջբոլորը, ակնհայտ է, որ նա էլ ավելի կաղտոտվի: Պատկերացնու՞մ եք, թե ինչ կլիներ խորհրդարաններում, եթե մարդիկ զգային միմյանց մտքերի հոտը: Պահակները և մաքրուհիները կհրաժարվեին աշխատանքի գնալ:

Ամերիկացի հոգեբան Պիտեր Լոուրենսը պնդեց, որ քրոնիկ հոգեսոմատիկ հիվանդության առկայությունը մասնագիտական անկարողության հաստատ նշան է:

Ես գրքում նկարագրեցի բրոնխային ասթմայով հիվանդ, ով աշխատում էր որպես դատախազ: Հենց առաջին հանդիպման ժամանակ նա հայտնաբերեց, որ իր բրոնխիալ ասթման շատ դադարեցված ագրեսիա է, և որ բուժվելու համար նա պետք է սովորի գիտակցաբար և խելամտորեն կառավարել այս էներգիան: Նրա դատախազական աշխատանքը փոխհատուցում էր չբուժված դժգոհությունների դիմաց:Նրա ամբողջ կյանքը, նրա բոլոր հարաբերությունները կառուցված են այնպես, որ այս աղբը սպասարկեն նրա մտքում: Բնակարանային փոխաբերություն օգտագործելու համար, կարծես, հատակին չորացած բիծը սրբելու փոխարեն, այս անձը իր տան ամբողջ կահույքը դրել է այս բիծի շուրջը: Առաջին հանդիպումից հետո ասթմայի դատախազը խորհրդակցեց իր կնոջ հետ և որոշեց մնալ այնպիսին, ինչպիսին կա, ոչ թե «փչացնել իր կյանքը»: Եվ շարունակեք «փչացնել այլ մարդկանց կյանքը» ՝ փորձելով փոխհատուցել նրանց հիվանդությունը: «Ովքե՞ր են դատավորները»:

Բայց «քաղաքակիրթ մարդիկ» բոլորը նման են այս դատախազին: Մի անգամ, աչքի պոչով, ես Ռուսաստանում մի ֆիլմ տեսա, որը պատմում է Միխայիլ Սուսլովի գիտակցության աղբի ազդեցության մասին համաշխարհային ահաբեկչության զարգացման և աջակցության վրա: Aավալի է, որ չեմ հիշում նրա անունը: Ես կցանկանայի դիտել այս ֆիլմը: Իսակ Բաբելը գրել է, որ անհեռատես Կերենսկին անտեսել է Լենինը և Հոկտեմբերյան հեղափոխությունը: Իսկ ինքը ՝ Լենինը, հստակ չլուծեց եղբոր մահվան պատմությունը: Միայն սա կարող է բացատրել նրա դաժանությունը: Յանուկովիչի դեմքին ավելի ու ավելի հաճախ նկատելի է փոքր, շատ վիրավորված երեխայի արտահայտությունը: Իսկ Ռուսաստանում դիտորդներն ավելի ու ավելի են գրում Պուտինի ճչացող միայնության մասին: Եվ, անշուշտ, «Ելցինի սիրտը» վերնագրով գիրքը կդառնա համաշխարհային բեսթսելեր:

Այս աշխարհում վատ մարդիկ չկան, պարզապես գիտելիքների հիգիենայի հմտություններ չկան: Անհավատալի է, որ քսանմեկերորդ դարում դեռ կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ մարմնի հիվանդությունները, կյանքի խնդիրները և մտքի աղբը երեք տարբեր, իրար հետ կապ չունեցող գործընթացներ են: Գիտնականներ, կրթված մարդիկ:

Երբ մենք այցելեցինք հնդիկներին, ես հնդիկների դեմքերին նկատեցի համակրանքի և կարեկցանքի զարմանալի արտահայտություն: «Ինչո՞ւ եք մեզ այդպես նայում»: Ես հարցրեցի հնդիկներին: «Դուք շատ կեղտոտ եք գալիս մեզ մոտ», - պատասխանեցին նրանք: Ի՞նչ կասեք դրան: Տխուր:

Իմ կարծիքով, կա գիտակցության հիգիենիկ հմտությունների նվազագույն փաթեթ: Տարրական աղբը մաքրելու ունակություն: Հիմնական բացասական դատողություններով ինչ -որ բան անելու հմտություններ, ինչպիսիք են ՝ նախանձը, նախանձը, դժգոհությունը, հիասթափությունը, ատելությունը, զայրույթը, կախվածության ցանկությունը, հակամարտությունը: Սա նույն նվազագույն հիգիենայի հավաքածուն է, ինչպիսին է ձեր դեմքը լվանալը, ատամները խոզանակելը և սափրվելը ձեր թևերի տակ: Տարրական ցանկը նույնիսկ միջին մակարդակ չէ և հաստատ աերոբատիկա չէ: Առանց այս նվազագույն հավաքածուի, ցանկացած գիտակցություն վաղ թե ուշ դառնում է աղբակույտ: Իրենց հարաբերությունները պարզապես մաքրելու փոխարեն, մարդիկ հակված են հինները շպրտել և ունենալ նորերը `մաքուր: Բայց սրանից հին հարաբերությունների աղբը չի վերանում !!! Ոչ մի տեղ:

Կթողնեի՞ք, որ ձեր երեխաները դպրոց գնային, եթե դրա բոլոր ուսուցիչները հագնված և անտուն մարդկանց հոտ զգային: Բայց ուսուցիչների ճնշող մեծամասնությունը չունի տարրական այս հմտությունները գիտակցության հիգիենայի հարցում: Ես դպրոցում թույլ տվեցի որդուս պատասխանել հարցին. «Ինչու՞ չսովորեցի» հարցին: պատասխանել, թե ինչ է նա իրականում կարծում: Իսկ ուսուցիչ ուսուցիչներից մեկը միջանցքում միայնակ հանդիպեց որդուն և ասաց. «Ես ատում եմ քեզ»: Գրկիր ու լացիր այս ուսուցչուհուն:

Հիմնական հմտություններից հետո լավ կլիներ զարգացնել կյանքի դժվար պահերին դիմակայելու միջոցները: Եվ նա, ով գիտի, թե ինչպես պետք է ծաղիկներ աճեցնել աղբից և օգնում է մյուսներին այս հմտության մեջ, բերում է առավել շոշափելի օգուտներ:

Պատկերացրեք նորությունների հաղորդագրություն. Ձեր միլիոնավոր գումարներից, սիրելի՛ հարկատուներ, կրթված և հմուտ խաղաղապահների բանակ պատրաստելու և նրանց ծառայություններն աշխարհով մեկ ծախսելու փոխարեն, մեր կառավարությունը նոր թանկարժեք զենք է մշակել և նախատեսում է այն վաճառել այլ խելագար մարդկանց: Մենք շատ ամաչում ենք այս մասին տեղեկացնել ձեզ, սիրելի՛ համաքաղաքացիներ: Իմ լեզուն հրաժարվում է դրա մասին ուղիղ եթերից խոսել »: Առնվազն մեկ հաղորդավար: Առնվազն մեկ ալիքով:

Մի անգամ մենք երեքով նստեցինք հայտնի Վարպետի և նրա կնոջ հետ: Վարպետի կինը և ես հստակ համակրանք ունեինք: «Չե՞ք վախենում, որ ինչ -որ բան տեղի կունենա մեր միջև»: - Կատակով հարցրեցի նրան: «Այսպիսով, ես կապրեմ իմ խանդը», - պատասխանեց Վարպետը ՝ առանց աչքը թարթելու:Ահա սեփական գիտակցության տեր մարդու պատասխանը: Նա չասաց. «Ես քեզ հիմար կհամարեմ», կամ. Նա ասաց. «Ես կաշխատեմ իմ գիտակցությամբ»: Դրա համար էլ նա Վարպետն է: «Բուժիր ինքդ քեզ, և հազարավոր մարդիկ կբուժվեն շուրջը»:

Ինձ համար իսկապես անհասկանալի առեղծված է, թե ինչու քաղաքակիրթ աշխարհն այդքան չի սիրում հոգեկան հիգիենան: Ես ունեմ միայն մեկ տարբերակ ՝ խելագար վախ, որևէ բան կորցնելու: Նույնիսկ եթե այն վաղուց հնացել է և աղբարկղ է դարձել: Դա շատ նման է տարեցների վարքագծին, ովքեր որքան շատ են վախենում մահից, այնքան ավելի դժվար է բաժանվել բոլոր աղբից: Գիտակցության հետ կապված ցանկացած լիարժեք աշխատանք ենթադրում է փոխակերպում, թեկուզ փոքր, բայց մահամերձ: Կեղևը թռչում է ներկա մնացորդներից: Մահվան կատաղած և անգիտակից վախի մշակույթի մեջ նրանք այնքան են կառչում կեղևից, որ կորցնում են ներկան: Մահը մեծ մաքրուհի է: Նա մաքրում է ամեն ինչ:

Մի անգամ ինձ մոտ եկավ մի կին `պատրաստի անդորրագիրով. Թե ինչ կլինի ինձ հետ այս հարվածից հետո. Ես խնդրում եմ բժիշկ Գուսևին չմեղադրել »:

Նրա հետ աշխատանքը գնաց ճիշտ հակառակ ուղղությամբ: Այն փաստը, որ իր սրտում սերը նախկին ամուսնու նկատմամբ կենդանի է և իրական, բայց նրա բոլոր դժգոհություններն ու պնդումները, ավաղ, արդեն մահվան մոտ են: Եվ նա ունի լավ ընտրություն `սպանել իր սիրտը, որպեսզի այն չցավի, կամ խաղաղությամբ բաց թողնել իր չիրականացված հույսերը, որպեսզի նրանք չխոցեն նրա սիրտը: Իհարկե, հույսը միշտ ավելի արժեքավոր է:

Մի անգամ հանդիպեցի մի կնոջ, որին խնդրեցի նախընտրել. Որ ամուսինը մահանա, բայց հավատարիմ մնա նրան, կամ փոխվի, բայց ողջ մնա: «Իհարկե, մեռնել», - պատասխանեց նա առանց վարանելու: Իսկ սա սեր է կոչվում?! Կցանկանա՞մ ինձ սիրել «մինչև գերեզման»:

«Պետք չէ թեքվել փոփոխական աշխարհի տակ. Ինչո՞ւ եք կարծում:

Արնի Մինդելն ունի ճիշտ հակառակ արտահայտությունը. «Կամ կդառնաս ճկուն և շարժունակ, կամ աշխարհը կգտնի քեզ ոչնչացնելու միջոց. Կյանքի վերաբերյալ իմ դիտարկումները հուշում են, որ Մինդելին պետք է ավելի շատ վստահել:

Այս տարիների ընթացքում իմ սոցիալական լրատվամիջոցների գրառումներից շատերն իրականում բոլորը մտքի հիգիենայի հատուկ հմտությունների մասին են:

Միայն. Առավել տարրական տարրական հմտություններ: Միայն երբեմն ես նշում եմ ինչ -որ բան այն կողմ. Գիտակցության ծաղիկների աճեցում:

Գիտակցությունից տեղահանված աղբը ոչ մի տեղ չի անհետանում: Այն կուտակվում է կենսոլորտում: Քաղաքակիրթ մարդկությունը դեռ չի հավատում դրան: Բայց դա այդպես է: Ինչպես որևէ ուրիշը կարող է սայթաքել գետնին գցված բանանի կեղևի վրա, այնպես էլ գիտակցությունից տեղաշարժված էներգիաները ոչ մի տեղ չեն անհետանում, դրանք կամ սկսում են արտացոլվել մարմնում ՝ հիվանդությունների տեսքով, կամ էլ թափվել են կենսոլորտի տեսքով: բեկորներ, որոնց մեջ այժմ յուրաքանչյուրը կարող է ընկղմվել: Եթե նա չգիտի, թե ինչպես պահպանել իր գիտակցության հիգիենան:

Այս դեպքում ահաբեկչությունը կարող է սահմանվել որպես «մարդկության համառ համոզմունք, որ բութ բռնությունը օգնում է լուծել ցանկացած հակամարտություն»: Յուրաքանչյուր ոք, ով հավատում է դրան, ահաբեկիչ է, նույնիսկ եթե նա չի վազում պայթուցիկներով կապված փողոցներով, այլ միայն ահաբեկում է իր ընտանիքին: Աշխարհի իմ պատկերում երեխային ահաբեկիչ են դարձնում դպրոցի առաջին դասարանում, երբ նրան հետաքրքրելու փոխարեն ստիպում են: Եվ այսպես, ընդհանուր սոցիալական երևույթների հետ, ինչպիսիք են ՝ հանցագործությունը, կոռուպցիան, աղքատությունը, գործազրկությունը և այլն:

Այս մասին ես գրել եմ «Մոսկվայի քաղաքապետի ընտրության մասին» իմ հոդվածում, որևէ գերբնական սխրանքների և հրապարակներում հսկա հանրահավաքների կարիք չկա: Ամեն ոք, ով իր միտքը մաքուր է պահում, իր շուրջը ստեղծում է ավելի առողջ տարածք: Այս աշխարհում ամենադժվար խնդիրը ինքդ քեզ չստելն է: Եվ այդ ժամանակ ամբողջ մարդկությունը կհասնի դրան:

Պուրա Վիդա. Իմ ամբողջ սիրով: Վյաչեսլավ Գուսև.

Նկարիչ Դենիս Բրաուն