Ինչպես է թերապիան օգնում ձեզ գտնել և ընդունել ինքներդ ձեզ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Կորած Ես -ի որոնման մեջ դուք կարող եք տարիներ անցկացնել և մի օր թերապիա փնտրել:

Այնտեղ դա կլինի սովորական և մի փոքր պրագմատիկ, և նրանք կհարցնեն, թե ինչ փորձեր են արվել արդեն ինձ գտնելու համար:

Կլինի սև էկրան, այնուհետև սլայդներ:

Բարձրացավ սննդի շղթայի գագաթը:

Ես ինձ փնտրում էի տարբեր երկրներում:

Ես փնտրում էի ինձ ուրիշների մեջ:

Դադար եմ տալիս:

- Ո՞րներից:

Մտածում է. Այն մտնում է իր մեջ և այնտեղից բերում ուրիշի կերպարը: Ես թարթում եմ մյուսի մեջ և նորից թաքնվում:

- Ինչու՞ եք շփվում նրանց հետ:

- Որովհետեւ դրանք N, N եւ N են:

- Հնչում է քո նկարագրության պես:

- Դե, այո, ցույց տալու համար, որ ես իսկապես նույնն եմ: Այնտեղ ընդունվելու համար:

Ստացվում է, որ ինձ վերջին անգամ տեսել են այս վիճակում, իսկ հետո դրանից դուրս է եկել ու մի քանի տարի կորել:

Կարոտը բացվում է և ամբողջ տարածքը լցնում գունագեղ պատկերներով, թանգարանային բույրով և կարոտով: Այնքան տանջանք կա, որ ինձ թվում է, թե նա սողում է ճեղքերի միջով: Ես սկսում եմ անհանգստանալ, թե ինչպես դա այնտեղից հանել:

Հանկարծ պատմության մեջ տեղի է ունենում մի իրադարձություն, որը ծալում է ամբողջ պատկերը: Նրանից առաջ կյանքում ամեն ինչ լավ էր, իսկ հետո ՝ վատ:

Սենյակը դառնում է դատարկ և զով: Նույնիսկ ճաքերն այժմ դատարկ են: Ես ՝ որպես աուդիտոր, այս պահին լսում եմ Շնիտկեին:

Schnittke Ես վախենում եմ, սա նշան է, որ ժամանակն է վերադառնալ աթոռին:

- Ուրեմն, ձեր ես այս պահին կորա՞ծ եմ:

- Այո, բայց ես վախենում եմ այնտեղ գնալ, մութ է:

- Գնանք միասին? Ես լապտեր ունեմ:

Արցունքներով ու քաջությամբ լի աչքեր:

Ես ունեմ մի թրթռուն ասոցիացիա, որ մենք տիեզերագնաց հագուստով արջ ենք փնտրելու մուգ առանձնասենյակում: Միայն արջի փոխարեն մենք գտնում ենք մի փոքր վախեցած I, կորած այն բանի միջև, ինչ այն էր և ինչ չէր կարող լինել: Մինչդեռ այն, ինչ ընդունեց ինքն իրեն, և ինչը չկարողացավ ընդունել:

Պարզվում է, որ մանկության մեջ տարբեր վիճակներ տանող ճանապարհները չեն ընտրվել, գուցե մի անգամ ծնողները չեն ընդունել, գուցե նրանք իրենք են վախեցել այնտեղ գնալ:

Առաջարկում եմ լապտերով նայել շուրջը և նկարագրել, թե որտեղ եք և ինչ եք զգում:

Ես չեմ սիրում այնտեղ լինել, նրա համար դժվար է այդպիսին լինել: Հետեւաբար, ես իմ կողքին եմ եւ ընդունում եմ այսպես. Ինչ -որ մեկից սկսելու համար:

Վաղ թե ուշ այն հանձնվում է, քանի որ այլևս փախչելու տեղ չկա, ի վերջո, այստեղ լույս է, և կա մեկը, և կա խավար և մենակություն: Եվ եթե մյուսն ընդունի ձեզ այս տեսքով, ապա դուք կկարողանաք ընդունել ինքներդ ձեզ:

Ես շնչում եմ և խորհրդածում: Թերապիայի ամենազզվելի թեման ինքն ընդունելությունն է: Արտաքինից ավելի աննկատ և ներսում չարորակ ոչինչ չտեսա, երկու կողմից:

- Սա այն է, ինչ փնտրում էիր:

-Այո, բայց չէի սպասում, որ այդպես կլինի:

Մի փոքր ժամանակ կանցնի, և կպարզվի, որ «սա ամենալավն է» ՝ ես, և «սա - սա - անիծյալ - նրա մայրը» - նաև ես:

Եվ այս բոլոր մասերից ես ստանում եմ ամբողջը: Բոլորը տարբեր, կարված և կնքված, բայց ամբողջ I. Եվ քանի վիճակ եմ ես զգացել, այնքան շատ կարող եմ տարբերվել:

Երբ ընտելանաս դրան, կարող ես հարցնել, թե ինչպիսին է այն ուզում լինել հիմա: Ես կվերցնեմ լապտերը և կգնամ փնտրելու:

Հոգեբան Միլա Գրեբենյուկ

+380 063 603 22 20