2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչ բառերից ենք ընտրում ՝ նկատի ունենալով երեխային և այլ մարդկանց, նրանց վիճակը և հետագա հարաբերությունները շատ հաճախ կախված են: Եկեք խոսենք այն բառերի մասին, որոնք կօգնեն երեխայի և մեծահասակի մոտ ձևավորել ինքնագնահատականի զգացում և իսկապես կաջակցեն նրանց:
Ես քեզ սիրում եմ
Թերևս, ամեն ինչ սկսվում է այս արտահայտությունից: Կարելի է նույնիսկ ասել, որ միայն նա բավական է, որպեսզի երեխան հասկանա, ապա աշխարհը սպասում էր նրան, որ դու կարող ես ինքդ լինել այս աշխարհում և զարգանալ ու աճել առանց վախի: Եվ սա ամբողջական արտահայտություն է. Չպետք է այն օգտագործել որպես վեճ վեճի կամ երեխայի վրա ճնշման միջոց: «Ես սիրում եմ քեզ, այնպես որ դու պետք է…» չի աշխատում:
Եվ հիանալի է, երբ նրան ասում են անկեղծորեն ՝ նայելով աչքերի մեջ և գրկելով երեխային: Դուք չպետք է դա շտապ ասեք, կամ «ինձ հանգիստ թողեք»: Սրանք չափազանց կարևոր բառեր են, և երեխան պետք է հավատա դրանց:
«Ես մոտ եմ քեզ»
Մեզ կողքին ուրիշը պետք է, ով ընդունում և աջակցում է մեզ: Սա հատկապես անհրաժեշտ է այն երեխաների համար, ում համար աշխարհն անհասկանալի է, և միայն ծնողի ներկայությունն է օգնում նրանց կողմնորոշվել և շարժվել զարգացման մեջ:
Բայց որպես մեծահասակներ, մենք կարող ենք շփոթված, նեղված կամ վախեցած լինել: Եվ այստեղ նույնպես շատ կարևոր է հասկանալ, որ մենք բոլորս միայնակ չենք դրանում:
«Այն, ինչ զգում ես, նորմալ է»:
Երեխայի համար ցանկացած զգացմունք, որը նա ապրում է, հոսք է, որը ճնշում և տանում է նրան: Երեխաները չգիտեն, թե ինչպես տարբերել զգացմունքները, նրանք կարող են նրանց տալ միայն ընդհանուր տարբերակումը ՝ «ես ինձ լավ եմ զգում, ինձ վատ եմ զգում»: Եվ դա մեծահասակի խնդիրն է `սովորեցնել երեխային տարբերակել զգացմունքները և թույլ տալ տալ դրանք բոլորը: «Դուք, հավանաբար, հիմա վախեցած եք, շունը շատ ուժեղ հաչաց», «Դուք, հավանաբար, տխուր եք, որովհետև պետք է հրաժեշտ տաք ձեր ընկերներին», «Կարծես թե շատ գոհ եք նվերից» - արտահայտությունների օրինակներ, որոնք օգնում են երեխան հասկանում է, թե ինչ է կատարվում իր հետ հիմա: Եվ հիանալի է, երբ ծնողը կարող է բավականաչափ հանգստություն պահպանել ՝ տեսնելով երեխայի տարբեր հույզերը, ցույց տալով և ասելով, որ նրա զգացմունքները նորմալ են:
Մեծահասակները երբեմն նույն բանի կարիքն ունեն `թույլ տալով նրանց զգալ և ապրել: Եվ նպատակահարմար է դա անել այլ անձի հետ շփման մեջ:
«Ի՞նչ կարող եմ ես հիմա անել ձեզ համար»:
Այսպես մենք ցույց ենք տալիս երեխային, որ իր կարիքներն այժմ մեզ համար կարևոր են, և մենք պատրաստ ենք դրանք բավարարել: Երեխայի դեպքում դա կարող է մի փոքր ավելի դժվար լինել, քանի որ երեխաները միշտ չէ, որ հասկանում են, թե ինչ է իրենց պետք այս պահին: Հետևաբար, կարող եք առաջարկել տարբերակներ. «Միգուցե ուզու՞մ ես, որ ես քեզ գրկեմ»: կամ «Միգուցե կցանկանա՞ք, որ ես ձեզ որոշ ժամանակ տամ»: Այսպիսով, աստիճանաբար երեխան կսովորի, թե ինչպես կարող է ստանալ այն, ինչ իրեն անհրաժեշտ է:
Մեծահասակների դեպքում դա մի փոքր ավելի հեշտ է. Նրանք սովորաբար կարող են անվանել այն, ինչ իրենց պետք է այս պահին: Եվ այն զգացումը, որ ինչ -որ մեկը պատրաստ է մեզ աջակցել և օգնել, արդեն իսկ օգնում է:
Ես հավատում եմ քո ուժերին
Այս արտահայտությունը կարծես բանաձևային է, բայց այն ունի մեծ ուժ: Երեխայի համար, ով վստահ է ծնողի գրեթե ամենազորության վրա, հասկանալ, որ մայրը կամ հայրիկը հավատում են նրան, արդեն իսկ վստահության երաշխիք է: Եվ հարցն այն չէ, թե ինչ արդյունքի կհասնի երեխան, այլ պարզապես իր «բավարար լինելու» վստահությունը. Ծնողը նրան տեսնում է արդեն բավականաչափ խելացի, ընդունակ և հմուտ: Հիանալի է, երբ աջակցության նման խոսքերը դեռ ուղեկցվում են գրկախառնությամբ կամ ուսի շեղբերների միջև մեջքը շոյելով (սա մարմնի թերապիայի մեջ այսպես կոչված ծնողական աջակցության կետն է):
Եվ նույնը վերաբերում է մեծահասակներին: Մենք բոլորս երբեմն կասկածում ենք ինքներս մեզ, հատկապես արտաքին հաջողությունների ձգտման մեջ, և նման պահերին կարող ենք մոռանալ, որ արդեն բավական ենք: Եվ որ մեր բոլոր գործողությունները պետք է բխեն ներսից, նրանց ինքնագնահատականի զգացումը: Մեկ այլ մարդ կարող է մեզ հիշեցնել այս մասին:
Որքա՞ն հաճախ եք այս բառերը ասում ձեր սիրելիներին: Եվ որքան հաճախ եք լսում դրանք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
10 արտահայտություն, որոնք տխրահռչակ մեծերի երեխաներին դարձնում են
1. Ձեր տարիքում ես գերազանց աշակերտ էի Birthնվելուց մինչև վեց տարեկան երեխա մայրն ու հայրը գործնականում ամեն ինչ գիտող աստվածներ են: Նրանք ձևավորում են երեխայի վերաբերմունքը աշխարհի և անձամբ ինքն իրեն: Մասնավորապես այս արտահայտության մեջ դուք կարող եք տեսնել մրցակցությունը ծնողի և երեխայի միջև, նա կարծես ասում է իր երեխային.
Հինգ արտահայտություն, որոնք կարող են դժբախտացնել ձեր երեխային
Վաղ թե ուշ երեխան կհետեւի ձեր օրինակին, քո խորհուրդը չէ … Oftenնողներն առավել հաճախ իրենք են հասկանում դաստիարակության իրենց սխալները: Բայց ինչպե՞ս վարվել դրանց հետ, քանի որ մենք մեր երեխաներին դաստիարակում ենք այնպես, ինչպես մեզ: Այս արտահայտությունները ՝ հոգու կործանիչները, ուղղակիորեն դուրս են թռչում մեզանից:
Ինչու՞ ցածր ինքնագնահատականը հակված է նույնիսկ ավելի ցածր լինել
Ինքնագնահատականը մեր պատկերացումների հանրագումարն է այն մասին, թե որքան լավ ենք մենք դիմանում կյանքին ՝ համեմատած այլ մարդկանց հետ: Ինքնագնահատականի նորմալ վիճակն այն է, երբ դու չես նկատում դա և չես մտածում դրա մասին: Դուք զգում եք, որ ընդհանուր առմամբ ամեն ինչ կարգին է:
Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ . ԻՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ՔԵ CH ՓՈՓՈԽԵԼ: Ի՞ՆՉ ԿԼԻՆԻ ԵԹԵ ԱՆ MARՆՎԱ ԵՄ
Մարդու յուրահատուկ հատկություններից և կարողություններից է ապագան պատկերացնելու ունակությունը: Երկրի վրա ոչ մի կենդանի հնարավորություն չունի վիճելու «ինչ կլիներ, եթե» թեմայով, սգալու դեռ կենդանի հարազատներին ու ընկերներին, տխրելու անցյալում տեղի ունեցածի և այն բանի համար, ինչին նա չի հասցնում:
Նույնիսկ ավելի լավ և այնպես, որ ընդմիշտ (կատարելագործողներ և անհանգիստ մարդիկ)
Հեղինակ ՝ ukուկաուսկայտե Վիտալիա Ի՞նչ եք զգում, երբ բոլոր գործընթացները տեղում են, և ամեն ինչ լավ է գործում: Օրինակ ՝ աշխատանքի կամ հարաբերությունների մեջ: Կարծես վայելում է պահը, բարձրանում: Բայց ոչ, գրիչները քոր են գալիս: Ամենավատ բանը, որ պետք է անել - վրիպազերծման գործընթացում սկսել տագնապալի փոքրիկ ձեռք.
