2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հեղինակ ՝ ukուկաուսկայտե Վիտալիա
Ի՞նչ եք զգում, երբ բոլոր գործընթացները տեղում են, և ամեն ինչ լավ է գործում: Օրինակ ՝ աշխատանքի կամ հարաբերությունների մեջ: Կարծես վայելում է պահը, բարձրանում: Բայց ոչ, գրիչները քոր են գալիս:
Ամենավատ բանը, որ պետք է անել - վրիպազերծման գործընթացում սկսել տագնապալի փոքրիկ ձեռք. «Իսկ եթե ամեն ինչ ավարտվի՞»: Եվ այս տագնապալի, ձեռքսեղմումից, շուրջը ամեն ինչ սկսում է հնչել, սկսվում են ընդհատումները
Մեկ այլ տարբերակ «Այսպիսով, ամեն ինչ լավ է, բայց կարո՞ղ է նույնիսկ ավելի լավ լինել: Էլ ինչ? … Այդպիսի մի փոքր կատարելագործող ձեռք: Թվում է, թե չես կարող անվանել վատ տարբերակ, բայց որտեղի՞ց գտնել «լավագույնը լավի թշնամին է» և զարգացման կանգառի միջև սահմանը:
Բարի մտադրությունների պես. Ես չեմ ուզում պարտվել և ցանկանում եմ կատարելագործվել: Բայց այդ դեպքում ինչո՞ւ է ամբողջ գործընթացը փլուզվում: Հարաբերությունները վատանում են, աշխատանքի հոսքը կանգնում է, իսկ եկամուտները ՝ նվազում: Որովհետև անհանգիստ մարդիկ և կատարելագործողները չեն դիմանում ներկա լինելուն:
Ոմանք անհանգստանում են ապագայի համար, որպեսզի նրանք ընդհանրապես չապրեն ներկայով: Ոմանց համար սա վարքագծի ներքինացված ձև է. Օրինակ ՝ նրանց համար, ովքեր մեծացել են դիսֆունկցիոնալ մթնոլորտում: Հետևաբար, լավ հարաբերությունները սարսափելի են, քանի որ դրանք անսովոր են: Եկեք անենք սովորական վատը և թեթևակի շունչ քաշենք: Ոմանց համար սա հետաքրքիր ապրելու միակ միջոցն է. Անընդհատ խնդիրներ ստեղծել և լուծել դրանք, հակառակ դեպքում դա պարզապես ձանձրալի է:
Մյուսները այնքան պատրաստ չեն համակերպվել իրականության հետ: որ նրանք նույնիսկ չեն կարող ենթադրել, որ իրադարձությունների զարգացման այլ տարբերակներ կան (բացառությամբ «իդեալի»): Պերֆեկցիոնիզմը, որպես կանոն, ազնիվ էկրան է, որը ծածկում է իսկապես կարևոր մի բան: Եվ դա թվերի, ձեռքբերումների մասին չէ, քանի որ ոչինչ ակնթարթորեն չի գոհացնում և արժեզրկվում:
Կարող եք շարունակել արագացնել գետի հոսքը կամ փորձել պահել այն, կամ կարող եք նավ կառուցել և հոսքով ինչ -որ տեղ գնալ կամ նստել ափին ՝ վայելելով ջրի և թարմության տրտունջը: Ընտրելու ազատությունը թերևս այն քիչն է, ինչ մենք ունենք: Իսկ գետը թքած ունի, թե ինչ ենք ուզում այնտեղ, պարզապես հոսում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ցածր ինքնագնահատականը հակված է նույնիսկ ավելի ցածր լինել
Ինքնագնահատականը մեր պատկերացումների հանրագումարն է այն մասին, թե որքան լավ ենք մենք դիմանում կյանքին ՝ համեմատած այլ մարդկանց հետ: Ինքնագնահատականի նորմալ վիճակն այն է, երբ դու չես նկատում դա և չես մտածում դրա մասին: Դուք զգում եք, որ ընդհանուր առմամբ ամեն ինչ կարգին է:
Հինգ արտահայտություն, որոնք յուրաքանչյուր երեխա պետք է լսի, նույնիսկ եթե նա մի փոքր ավելի է
Ինչ բառերից ենք ընտրում ՝ նկատի ունենալով երեխային և այլ մարդկանց, նրանց վիճակը և հետագա հարաբերությունները շատ հաճախ կախված են: Եկեք խոսենք այն բառերի մասին, որոնք կօգնեն երեխայի և մեծահասակի մոտ ձևավորել ինքնագնահատականի զգացում և իսկապես կաջակցեն նրանց:
Մարդիկ և մարդիկ
Այն, ինչ տեղի է ունենում հոգեթերապիայի մեջ, կարելի է բաժանել երկու մասի ՝ թերապևտի և հաճախորդի: Այո, միասին, այս երկու մասերը կազմում են մի ամբողջություն, որը կոչվում է թերապևտիկ դաշինք, որը ծառայում է որպես հաճախորդի ցանկալի փոփոխությունների նախապայման:
4 պատճառ, թե ինչու են ավելի ու ավելի շատ մարդիկ միայնակ
Մենք ապրում ենք մի ժամանակաշրջանում, երբ դուք կարող եք ներբեռնել մի քանի ծրագիր և անմիջապես մուտք գործել հսկայական թվով գործընկերների: Բայց, այնուամենայնիվ, շատերը երկար ժամանակ ոչ ոքի չեն գտնում: Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Ես առանձնացրել եմ 4 ամենատարածված պատճառները:
Լավ ավարտը ավելի լավ սկիզբ է
Հաջորդ տարին մոտենում է իր տրամաբանական ավարտին: Փողոցների լույսերն արդեն փայլում են, ծառերն անուշահոտ են, իսկ ամանորյա խանութների տենդը գրեթե հասնում է իր գագաթնակետին: Ավաղ, այս բազմագույն ու եռուզեռի ետեւում ամենեւին էլ դժվար չէ բաց թողնել գլխավորը `ամփոփել: