Աշխատասիրության և աշխատասիրության մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Աշխատասիրությունը մարդու աշխատանքի նկատմամբ չափից ավելի կիրքն է: Նույնիսկ այն դեպքում, երբ աշխատանքի կարիք չկա: Նույնիսկ եթե այս հոբբին գնում է ի վնաս անձնական կյանքի, դա հանգեցնում է ուժասպառության և բոլոր տեսակի հիվանդությունների: Աշխատանքային խմիչքը դադարեցնելը նույնքան դժվար է, որքան ալկոհոլիկին շշից պոկելը:

Աշխատանքի թմրամոլության և ալկոհոլիզմի համեմատությունը պատահական չէ. Երկուսն էլ կախվածություն են: Պարզապես մարդը միշտ չէ, որ տառապում է քիմիական նյութերի (օրինակ ՝ ալկոհոլից կամ թմրամիջոցներից) ցավոտ կախվածությամբ: Կան նաև կախվածության ոչ քիմիական ձևեր ՝ համակարգչով, խաղամոլություն, դիետա, գնումներ, սպորտ և վարժություններ, սիրելի մարդ, կամ … այո, աշխատանքից: Վերջին դեպքում նրանք խոսում են աշխատասիրության մասին:

Նախկինում կարծում էին, որ քրտնաջան աշխատանքը լավ է, և որքան շատ դա անես, այնքան լավ: Այս համոզմունքի շնորհիվ աշխատասիրությունը դարձել է ոչ միայն կախվածություն, այլ սոցիալապես հաստատված կախվածություն: Սակայն հետագայում պարզվեց, որ գործից կերոսինի հոտ է գալիս: Իրոք, հակառակ տարածված առասպելների, աշխատասիրությունը միշտ չէ, որ մարդուն դարձնում է հաջողակ, առավել եւս ՝ առողջ և երջանիկ:

Որոշ հոգեբաններ կարծում են, որ աշխատասիրությունը թաքնված ինքնասպանության ձև է: Եվ դժվար է նրանց հետ վիճել. Ի վերջո, նման մարդը իսկապես ոչնչացնում է իրեն և՛ ֆիզիկապես, և՛ հոգեբանորեն:

Աշխատանքային աշխատանքի նշաններ

Աշխատավորի համար աշխատանքը ոչ թե կյանքի մի մասն է, այլ դրա իմաստը: Այն փոխարինում է ընկերությանը, անձնական հարաբերություններին, հոբբիներին և այլ գործունեությանը: Երբ աշխատանքի նկատմամբ սերը վերածվում է կախվածության, մարդու վարքի և մտածողության մեջ ի հայտ են գալիս հետևյալ հատկանիշները.

- աշխատասեր մարդը պարբերաբար մնում է աշխատավայրում, իրերը տանում է տուն.

- մարդը չի կարող իրեն կանգնեցնել «անելու» մեջ. նա ի վիճակի չէ աշխատանքային ժամերը առանձնացնել ոչ աշխատանքային ժամերից: Նա չունի լիարժեք հանգստյան օրեր ՝ հեռախոսն ու (կամ) համակարգիչն անջատված;

- այն, ինչ աշխատավորը «հանգիստ» է անվանում, նույնպես կապ ունի աշխատանքի հետ: Օրինակ ՝ նա «հանգստանում» է մասնագիտական գրականություն կարդալիս;

- եթե այդպիսի մարդը չի աշխատում, ապա նա դատարկություն և դժգոհություն է զգում.

- աշխատասեր մարդը չի հասկանում հանգստի իմաստը: Քնի, ժամանցի, ընտանիքի և ընկերների հետ շփման ժամանակը նրան թվում է իզուր;

- անձի համար ձանձրալի և դատարկ են թվում ոչ թե աշխատանքի մասին խոսակցությունները.

- Աշխատանքից տուն եկեք միայն մարմինը: Theեկավարը դեռ լուծում է աշխատանքային խնդիրները, այն չի կարող որևէ կերպ անցնել աշխատանքից տուն.

- էներգիան, էներգիայի պոռթկումն ու ոգեշնչումը պայմանավորված են բացառապես մասնագիտական գործունեությամբ: Կյանքի այլ ոլորտներ չեն առաջացնում նման զգացմունքներ.

- աշխատասեր մարդը չգիտի, թե ինչպես տոնել հաղթանակը, ուրախանալ ինչ -որ բիզնեսի ավարտից. նա անմիջապես մտածում է հաջորդ աշխատանքային օրվա մասին.

- ժամանցային բնույթի գործունեությունը առաջացնում է անտեսում և գրգռում.

- աշխատանքի ձախողումը ընկալվում է որպես աղետ.

- նման մարդը տառապում է իր կատարելագործվածությամբ, շատ անհանգստանում է, թե արդյոք նա կատարելապես կատարել է իր պարտականությունները:

Այս նշաններից հետո ուրիշներ են հայտնվում: Timeամանակի ընթացքում նման մարդը, անշուշտ, վաստակում է քրոնիկ հոգնածություն, դյուրագրգռություն (մարմինը աշխատում է սահմանի վրա, ուստի արձագանքում է առանց պատճառի կամ առանց դրա): Աշխատանքի սիրահարը կամ չի քնում, կամ նա շատ է քնում իր համար հազվագյուտ արձակուրդային օրերին (կամ ժամերին), և արթնանալուց հետո նա դեռ զգում է գերհոգնածություն: Ոչ հեռու նա կդժվարանա կենտրոնանալ (ցտեսություն, աշխատասերների արդյունավետության մասին առասպել) և խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի և սրտանոթային համակարգի հետ:

Ամենաանհանգստացնողն այն է, որ աշխատասեր մարդը գնում է իր ճանապարհից `պատշաճ ուշադրություն չդարձնելով իր վատթարացող վիճակին: Դե, նա ժամանակ չունի բժիշկների գնալու և արձակուրդում պառկելու: Այսինքն, նա, իհարկե, դա կանի, նա ողջամիտ մարդ է: Բայց մի փոքր ուշ: Երբ ամբողջ բիզնեսն ավարտված է (= երբեք): Ի դեպ, աշխատասերներն անընդհատ այս պատրանքի մեջ են. Դա մի փոքր ավելին, և դա ավելի հեշտ կլինի:Բառացիորեն մեկ կամ երկու շաբաթ նման ինտենսիվ ռեժիմում, իսկ հետո … և հետո դա չի գալիս:

Նույնիսկ այն դեպքում, երբ աշխատասիրությունը սկսում է իր հզոր արմատները ոչ միայն մարդու հոգեկանում, այլև նրա մարմնում, մարդը մերկացնում է իր ախտանիշները: Երբ այլեւս անհնար է ուշադրություն չդարձնել ինքդ քեզ վրա, աշխատասեր մարդը փորձում է այս ամենը բուժել դեղահատերով, որպեսզի այն ավելի արագ լինի: Իհարկե, նրա համար ավելի լավ է, եթե դա անի, ապա կարճ ժամանակով. Ոչ մի դեղահատ չի օգնի վերականգնել ուժը նույն կերպ, ինչ մարմնի երկար սպասված հանգիստը: Բայց որպեսզի աշխատուժը հանգստանա, կամ գոնե ժամանակին կանգ առնի, մարմինը պետք է ավելի կտրուկ ինչ -որ բան դուրս գցի: Այն սպառվել է այնպիսի վիճակից, որ աշխատասեր մարդը սկսում է նյարդային խանգարումներ ունենալ, խուճապի հարձակումներ, դեպրեսիա կամ այնպիսի տիեզերական խափանում, որ մեր աշխատողը չի կարող նույնիսկ վեր կենալ: Եթե նույնիսկ դրանով չեք կարողանում բռնել, ապա մարմնում ծայրահեղ լուրջ հիվանդություններ են առաջանում: Սա միակ միջոցն է, որով մարմինը կարող է ստիպել աշխատասեր մարդուն դադարեցնել իրեն տանջելը: Իշտ է, երբեմն շատ ուշ է լինում …

Ի՞նչն է մարդկանց այդքան կախված դարձնում աշխատանքից, որ նրանք նման կերպ ոչնչանում են:

Մեկ անձի համար սա կյանքի այլ ոլորտներում առկա խնդիրներից հեռանալու միջոց է, որոնք նա վախենում է լուծել կամ չի ցանկանում լուծել:

Մյուսի համար դա միջոց է լրացնել գլխարկը ծածկող ներքին դատարկությունը, հենց որ նա մնա մենակ իր հետ:

Երրորդ անձը մեծացել է մի ընտանիքում, որտեղ նրանք գովում, աջակցում և սիրում էին միայն լավ գնահատականների և դպրոցում ունեցած հաջողությունների համար, և բոլորը չէին մտածում երեխայի այլ փորձառությունների մասին (ուստի նա սովորեց անտարբեր լինել հանուն գործի), Չորրորդ անձի համար աշխատանքում հաջողությունը դարձել է ինքնագնահատականի բարձրացման և բարդույթներից ազատվելու միջոց. Նույնիսկ եթե նա այլ ոլորտներում իրեն աննշան ու անհաջող է զգում, բայց հետո նրան սիրում են, գովում, հիանում: Այսպիսով, նա ազատվում է մշտական զգացումից, որ ինքը ինչ -որ սխալ, ավելորդ, անգնահատելի և ընդհանրապես թերի է: Նա մի տեսակ արդարացնում է սեփական գոյությունը:

Հինգերորդ անձը ծանոթ չէ «ուզում եմ» բառին, բայց նա շատ լավ գիտի «պետք է» և «պետք է» բառերը: Նա կարող է ժամանակ և էներգիա նվիրել ուրիշներին, բայց ոչ իրեն: Այսպես նա վարժվեց, այսպես նրան սովորեցրին ժամանակին հարաբերվել ինքն իր հետ: Ինքն իր մասին հոգալը նրան փոքր նշանակություն է թվում:

Unfortunatelyավոք, երբեմն մենք պետք է գրեթե սպանենք ինքներս մեզ, որպեսզի իսկապես գնահատենք մեր կյանքը, առողջությունը և հոգեբանական բարեկեցությունը:

Իսկ գուցե դա այդքան էլ վատ չէ՞:

Արդարության համար պետք է ասեմ, որ մեր ժամանակներում շատ աշխատելը տարիքային նորմայի տարբերակ է: Aամանակակից մարդու համար բնական է իր կյանքի առաջին երրորդը նվիրել մասնագիտական զարգացմանը, ֆինանսական կայունության հասնելուն և կրթություն ստանալուն: Բայց միայն առաջին երրորդը: Սովորաբար, երեսուն տարվա ճգնաժամ է անհրաժեշտ, որպեսզի մենք անցնենք կյանքի այլ ոլորտներ: Տարիքային հետ կապված աշխատասիրության դեպքում դա մոտավորապես այսպես է ընթանում:

Ձեզ դուր էր գալիս անխոնջ աշխատել, հպարտանում էիք ձեր հաջողություններով, քնի պակասով, կատարյալությամբ և, իհարկե, քրտնաջան աշխատանքի նյութական պտուղներով: Նա լրացրեց հարստության, խաղալիքների, մեքենաների, կարգավիճակի կարիքները, իսկ հետո … ինչ -որ բան պատահեց: Եվ այս ամենը դադարել է այդքան կարևոր լինել: Ոչ թե այն, որ ես լիովին հիասթափված էի իմ աշխատանքից, այլ միանշանակ հասկացա, որ այլեւս չարժեր այդքան շատ բան տալ ինքս ինձանից: Իսկ հիսուներորդ շքեղ ձեռքի պայուսակը շատ ավելի քիչ է հաճելի, քան առաջինը … և հետո սկսում ես փնտրել այն, ինչ ավելի կարևոր է: Դուք կտրուկ սովորում եք հոգ տանել ձեր մասին, դիտարկել քնի և հանգստի ռեժիմ (հատկապես, եթե մարմնից կախարդական կախազարդ եք ստացել): Դուք հիշում եք ձեր ընկերներին և սիրելիներին. Ցանկանում եք երեկոներն անցկացնել ոչ թե գրասենյակում, այլ գրիչների վրա:

Ստացվում է, որ աշխատանքի հանդեպ սերը բացարձակ նորմալ բան է, քանի դեռ այդ կիրքը չի դրսևորվում շատ երկար կամ շատ: Նրանք, ովքեր ժամանակին չեն լսել մարմնին ՝ գոռալով «սպասիր, շոգեքարշ», հիվանդանում են, կորցնում են մտերիմ հարաբերություններ հաստատելու ունակությունը և հաճախ հիասթափվում իրենց բիզնեսում:Իսկ ով միացավ ժամանակին և աշխատավարձից շատ բան չտվեց. Նրանք ստացան և՛ պրոֆեսիոնալիզմ, և՛ մի փոքր ծեծված, բայց դեռ հոգեկան հանգստություն