2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեր ԱՅՈ -ն ոչինչ չի նշանակում, եթե չգիտենք ինչպես ասել ՈՉ …
Որքա՞ն հաճախ եք.
Համաձա՞յն եք ինչ -որ մեկի հետ, բայց միևնույն ժամանակ զգում եք, որ դա ձեր դիրքորոշումը չէ:
Դուք հրաժարվու՞մ եք ինչ -որ բանից ՝ ի օգուտ մեկ այլ անձի և միևնույն ժամանակ ոտնահարում ձեր շահերը:
⚠ «կոկորդին կոխելով»?
Bet «դավաճանե՞լ երազիդ»:
Անշուշտ, դա տեղի է ունենում:
Իսկ ի՞նչ եք ստանում դրա դիմաց:
✔ արդարացնել ուրիշների ակնկալիքները.
✔ շոյել սեփական ես -ին ՝ բացատրելով, որ դուք ազնիվ գործ եք կատարել.
✔ ներքին դժգոհություն ձեզանից և ձեր վարքից:
Եվ սա ակնհայտորեն այն չէ, ինչը ձեզ երջանկացնում է …
Ոչ! Ես ձեզ չեմ կոչ անում ապրել միայն ձեր ցանկություններով և եսասիրաբար պահանջել, որ ուրիշները հաշվի առնեն միայն ձեր օգուտները:
Ես առաջարկում եմ:
Not մի դավաճանեք ինքներդ ձեզ և ձեր շահերին.
✅ թույլ մի տվեք, որ ձեզ օգտագործեն.
Decisions որոշումներ կայացնել և պատասխանել խնդրանքներին `գիտակցելով, թե ինչու և ինչու եք դա անում.
✅ Երբեք մի՛ ասեք ԱՅՈ, որպեսզի լավ տեսք ունենաք ուրիշների աչքերում:
Ձեր աչքերը, ձեր զգացմունքները, ձեր երազանքները, ձեր հետաքրքրությունները ամենակարևորն են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ ենք մենք վիրավորում նրանց, ում սիրում ենք:
Ինչ -որ պահի գործընկերային հարաբերությունները դառնում են ավելի ցավոտ, ավելի բարդ: Դուք դառնում եք ավելի խոցելի և կարիքավոր: Եվ հետո դուք տալիս եք հարցը. «Ինչու՞ է դա տեղի ունենում: Ինչ է կատարվում ինձ հետ?". Եկեք խոսենք դրա մասին և հասկանանք:
Մենք այնքան ենք վախենում, որ մահը երեխային կվերցնի մեզանից, որ մենք կխլենք նրա կյանքը
Այսօր ես ուզում եմ խոսել մի բանի մասին, որը դժվար է, և որի մասին ես իսկապես չեմ ուզում մտածել: Երեխաներին պաշտպանելու և նրանց մասին հոգալու ցանկության ստվերային կողմ կա `նրանց անվտանգության, առողջության, բարոյականության և ապագայի մասին: Սև մոգության նիստ, որին հաջորդեց մերկացում Այլապես ինչպե՞ս նկարագրել «Նովայա գազետա» -ի հոդվածի ազդեցությունը, որը ցնցեց շատ ռուս ծնողների, դեռահասների ինքնասպանությունների վերաբերյալ:
ՄԵՆՔ ՄԵՆՔ ՄԱՆԿԱԿԱՆ ԵՆՔ
Ես երեխաների հետ չեմ աշխատում, բայց թերապիայի ընթացքում միշտ շոշափվում է հաճախորդի մանկության շոշափելիքը: Հետեւաբար, թերեւս այս գրառումը օգտակար կլինի ինչպես հոգեթերապեւտների, այնպես էլ երեխաներ ունեցող մեծահասակների համար: Մանկության տարիներին մենք ստանում ենք հաղորդագրություններ ծնողներից կամ նրանց փոխարինողներից, որոնք կարող են վերածվել մեր կյանքի սցենարի:
Մենք փոխվում ենք միայն այն ժամանակ, երբ թողնում ենք շփումը ուրիշների հետ: Ինքնին շփման փորձ չկա
Ներկայության շփումը շատ արժեքավոր է այն պատճառով, որ դրանում մարդը ձեռք է բերում փորձառություն և բաց է նոր երևույթների և տպավորությունների ազատ հոսքի համար: Սակայն նրա մեջ ձուլում չի լինում: Ինչպես ես արդեն նշել եմ ավելի վաղ աշխատանքում], վերլուծելով Մարտին Բուբերի փիլիսոփայական հայացքները, նոր փորձ ձեռք է բերվում անձի կողմից միայն այն ժամանակ, երբ նա հեռանում է շփման առկայությունից:
Հարաբերություններում մենք ցանկանում ենք կրկնել այն զգացմունքները, որոնք մենք ապրել ենք մանկության տարիներին:
Հարաբերությունների դերը մարդու կյանքում Կա տարածված գաղափար, որ հարաբերությունները մեր կյանքի անբաժանելի մասն են, քանի որ բնույթով մենք սոցիալական էակներ ենք: Դեռ դպրոցում մեզ սովորեցնում էին, որ հարաբերություններ ունենալու անհրաժեշտությունը գենետիկորեն բնորոշ է:
