2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես շատ եմ սիրում բուժական հեքիաթներ: Կիսում եմ դրանցից մեկը: Թերևս դա ինչ -որ մեկի համար շատ կարևոր է:
Մի կին եկավ Աստծո մոտ ՝ միայն մեկ հարց տալու. դեռ երջանկություն չկա՞
- Ինչո՞ւ եք կարծում: - հարցրեց Տերը:
- Դա մայրիկի պատճառով է: Ես շատ ծանր մայր ունեի: Նա երբեք ինձ շոյեց, չգովեց, չհաստատեց, չաջակցեց, միայն քննադատեց, վիրավորեց, նվաստացրեց և նախատեց ինձ: Ես երբեք չէի կարող վստահել նրան, քանի որ նա ծաղրում էր ինձ և իմ մանկության գաղտնիքները պատմում բոլորին, և նույնիսկ իր հեգնական մեկնաբանություններով: Նա ինձ բերեց և քշեց մի կոշտ շրջանակի մեջ, ինձ համար նույնիսկ դժվար էր շնչել: Նա սահմանափակեց իմ ազատությունը և ինձ ազատություն չտվեց: Նա ինձ պարտադրեց իր կանոնները և շատ բան արգելեց: Ինձ նույնիսկ արգելեցին լաց լինել:
- Փորձե՞լ եք ինչ -որ բան անել այս ամենի հետ կապված: Տերը հետաքրքրությամբ հարցրեց.
«Ես փորձեցի, շատ փորձեցի, բայց հիմա կարծում եմ, որ ամեն ինչ ապարդյուն էր», - տխուր պատասխանեց նա: - Ամբողջ ժամանակ փորձում էի մայրիկիս ապացուցել, որ շատ բան կարող եմ անել: Ես լավ էի սովորում, աշխատում էի ոչ թե վախից, այլ խղճից, օգնում էի մարդկանց, ամեն ինչ անում էի, որ լավ աղջիկ լինեի, որպեսզի մայրս ինձ գնահատեր և ասեր. «Դե, հիմա դու հիանալի ես, ես հպարտ եմ դու »:
- Դուք հասե՞լ եք ձեր նպատակին:
- Ոչ: Անցել են շատ տարիներ, բայց ոչինչ չի փոխվել: Նա դեռ դժգոհ է ինձանից և անընդհատ փորձում է կապել ինձ, նվաստացնել, վշտացնել: Նա դեռ նույնն է: Եվ նրա խոսքերն ու գործողությունները միևնույնն են ցավեցնում են ինձ:
«Դա նշանակում է, որ դուք բոլորդ նույնն եք», - բացատրեց Տերը: - Ինչ է եղել, սա է: Դուք ոհն եք: Իսկ եթե կա rifոհ, ապա պետք է հայտնվի Բուռնը: Ձեզ համար ձեր մայրը համաձայնեց կատարել այս դերը:
- Բայց ես արդեն երեխա չեմ: Ես մեծացել եմ! - առարկեց վիրավոր թվացող կինը: - Ինչու՞ են իմ կյանքում էլ ավելի Բռնակալներ եղել: Ես բռնազավթված եմ բոլորից և բոլորից ՝ մայրիկ, ղեկավարներ, նույնիսկ գործընկերներ:
- Քանի որ դուք դեռ պատասխանատվություն չեք վերցնում ձեր համար, դուք փնտրում եք մեղավորներին և վիրավորվում եք ձեզանից և ձեր մորից, որ ձեզ թույլ եմ դարձրել: Դե, մենք դեմ չենք - ուժեղ եղեք:
- Ես տարբեր եմ, ապրել եմ երկար տարիներ, փոխվել եմ, հասել եմ որոշակի հաջողությունների:
- Ոչինչ չի փոխվել: Եվ ձեր բոլոր ձեռքբերումները կորցնում են իրենց արժեքը, քանի որ դրանք պատրաստված չեն մաքուր շարժառիթներից:
- Իսկ ո՞րներից: - նա վիրավորված էր և ապշած:
- Հպարտության պատճառներով: Մայրիկը նվաստացրեց քեզ, դու ուզում էիր նրանից վեր բարձրանալ: Մայրիկը քննադատեց քեզ. Դու ուզում էիր նրան ապացուցել, որ դու այդպիսին չես: Դուք ձեզ երջանիկ չեք զգում, քանի որ ձեր վերջնական նպատակը միտումնավոր անհասանելի էր: Դուք չէիք ուզում փոխվել ինքներդ ձեզ, այլ ցանկանում էիք, որ ձեր մայրիկը փոխվեր:
«Այո, երևի ճիշտ ես», - մտածեց կինը: - Հավանաբար այդպես է: Բայց ես դեռ չեմ հասկանում. Ինչու՞ նա դա արեց ինձ հետ: Ինչի համար? Ինչ եմ ես անում?
- Ոչինչ: Փաստն այն է, որ դու ոչինչ չես արել: Միգուցե նա քեզնից ինչ -որ յուրահատուկ բան սպասու՞մ էր:
- Ինչ?
- Եվ խնդրենք նրա հոգուն, - առաջարկեց Տերը և սեղմեց նրա մատները: Անմիջապես մոտակայքում հայտնվեց մոր կերպարը `գրեթե կենդանիի նման, միայն կիսաթափանցիկ: Տերը խոսեց նրա հետ.
-Բարև, հոգի: Քո աղջիկը եկավ ինձ մոտ: Նա հարցնում է. Ինչու՞ ես նրան դաստիարակել այնպես, ինչպես դա արել ես: Ի՞նչ էիր ուզում նրան տալ:
«Ես ուզում էի նրան ուժ տալ: Նա մեծացավ այնքան թույլ, այնքան անհարմար և լիովին չկարողացավ ինքնուրույն կանգնել: Ինձ հետ հարաբերություններում նա պետք է սովորեր պաշտպանել իր անձնական տարածքի սահմանները: Նա ստիպված էր կոշտանալ և թույլ տալ իրեն անհրաժեշտության դեպքում լինել կոշտ, սովորել ասել «ոչ» և ուղղակիորեն հայտարարել իր շահերի մասին: Ես դեռ չեմ տեսնում արդյունքը, բայց նորից ու նորից կփորձեմ: Սա այն է, ինչ ես պետք է և ուզում եմ տալ իմ աղջկան, որպեսզի նա ժառանգի իրենը, և որ նա ժառանգի նրան: Թող որ այլևս զոհեր չլինեն մեր ընտանիքում:
- Չե՞ք վախենում, որ նա կարող է ատել ձեզ:
- Ես փորձում եմ հասնել դրան: Քանի որ իրեն թույլ տալով ատել, նա կսովորի սիրել: Այդ ընթացքում նա միայն գիտի, թե ինչպես խղճալ իրեն և ուրիշներին, նույնքան թույլ, որքան նա, և դա խլում է նրա ողջ կյանքի ուժը: Նա նույնիսկ թույլ չի տալիս իրեն բողոքել ՝ կուտակելով չասված արցունքներ, և դրանից նա ավելի ու ավելի է թուլանում: Ի՞նչ կարող է նա ժառանգել իր երեխաներին:
- Ի՞նչ եք ակնկալում նրանից:
«Սպասում եմ, որ նա իմ հարձակումներին ի պատասխան հաստատակամորեն ասի.« Մայրիկ, վերջ »: Երբ նա դառնում է չափահաս: Երբ Բռնակալները լքեն նրան, քանի որ նրանք կհարգեն նրա սահմանները: Երբ նա այլեւս կարիք չունի իր խորթ մայրիկի: Ե՞րբ կարող եմ վերջապես հանգստանալ և մայր դառնալ: Ուղղակի մայրիկ …
Հեքիաթներ Էլֆիկի, Իրինա Սեմինա
Խորհուրդ ենք տալիս:
Սրտաբանական խնդիրներ կամ ապրելուց հրաժարվելը. Դեպք հոգեթերապևտիկ պրակտիկայից
34-ամյա տղամարդը ՝ Բ.-ն, դիմել է իրեն անհանգստացնող հոգեսոմատիկ ախտանիշների թերապիայի: Կլինիկայում սրտաբանական պաթոլոգիայի որոնման համար մանրակրկիտ բժշկական հետազոտություն անցնելուց և բացասական եզրակացություն ստանալուց հետո նա կորուստ է ունեցել և հոգեթերապևտիկ աջակցություն խնդրել:
Ընտանեկան-համակարգային համաստեղությունների մեթոդը ՝ որպես հոգեթերապևտիկ երևույթ
Համակարգային ընտանեկան համաստեղությունների մեթոդը հոգեթերապևտիկ մեթոդ է, որն ուղղված է հասկանալու մեր կյանքի վրա ազդող խորը գործընթացները: Այն համակարգային է (այսինքն ՝ աշխատում է համակարգային բնույթի խնդիրների հետ ՝ կազմակերպչական, ընտանեկան, ընդհանուր) և կարճաժամկետ (արդյունքի հասնելու համար պահանջվում է շատ ավելի քիչ հանդիպումներ հոգեբանի հետ, քան ավանդական հոգեթերապիայի ժամանակ և առավել եւս հոգեվերլուծության:
Հոգեթերապևտիկ հեքիաթ: Սովորել բարություն և ընկերություն
Ալբերտ Էյնշտեյնը, ով աչքի է ընկնում խելացիությամբ, ասում է. «Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները խելացի լինեն, կարդացեք նրանց հեքիաթներ: Եթե ցանկանում եք, որ նրանք նույնիսկ ավելի խելացի լինեն, ավելի շատ պատմություններ կարդացեք նրանց համար »:
Հոգեթերապևտիկ ինքնաբացահայտում
Ես կարող եմ միայն իմանալ, թե ինչ եմ զգում … և այս պահին ես քեզ հարազատ եմ զգում / Կ.Ռոջերս. Կառլ Ռոջերսի նիստը Գլորիայի հետ / Հոգեթերապիայի գործընթացում ինքնաբացահայտման խնդիրը քննարկելու առաջամարտիկ Ս. Uraուրարդը, հոգեբանության հումանիստական դպրոցի ներկայացուցիչը, ասաց, որ ինքնաբացահայտումն ինքնին առողջ մարդու նշան է, և դրանից խուսափելը շատ դժվար է:
Իրականում ինչո՞վ են մարզչական, խորհրդատվական, հոգեթերապևտիկ տարբերությունները:
Ես վաղուց էի ցանկանում գրել այս հոդվածը, քանի որ հաճախ ես ստիպված եմ լինում հաճախորդներին կրկնել հիմնականում հիմնական, բայց անհրաժեշտ բաները: Եվ որպեսզի հասկանամ իմ տեսլականը, թե ինչպես է տարբերվում մարզչական, խորհրդատվական, հոգեթերապիան: Եվ նաև ՝ այս բաների էության համակարգված ըմբռնում ստեղծելու համար այս հոդվածը գրվել է: