Հարցերի պատասխաններ: Մանկության վախերը: Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել իմ երեխային:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընկերներ, ողջունում եմ ձեզ:

Ես հրավիրեցի իմ ընթերցողներին գրել իրենց հարցերը ՝ ճոճելով կյանքի տարբեր հոգեբանական կողմերը:

Եվ ես աստիճանաբար կպատասխանեմ նրանց:

********************

Առաջին հարց.

Սվետլանան հարցնում է.): Հիմա նա վախենում է սենյակում մենակ մնալ … Ասում է ՝ կարող է վագր լինել: Նախկինում մթության վախ կար, և այն հիմա էլ կա, բայց վագրի վախը շատ ավելի ուժեղ է … Ինչպե՞ս օգնել երեխային հաղթահարել իր վախը: Նրանք արդեն ամենուր վագր էին փնտրում, և նրանք քննարկում էին, թե ինչպես նա կհասնի մեր բնակարան … »:

*********************

Իմ պատասխանը.

Շնորհակալություն, Սվետլանա, հարցի համար: Ես կփորձեմ պատասխանել ձեր հարցին:

Ես հասկանում եմ ձեր որդուն օգնելու ձեր ցանկությունը: Ես հարգանք եմ զգում այն բանի համար, որ դուք չեք անտեսում ձեր որդու այս վախերը, այլ որ ձեզ հետաքրքրում է ձեր որդին, նրա հուզական վիճակը: Եվ դուք փորձում եք օգնել նրան իրեն ավելի հանգիստ զգալ:

Ձեր հարցից ես տեսնում եմ, որ դուք արդեն ինչ -որ գործողություններ եք ձեռնարկում ձեր որդուն օգնելու հաղթահարել վագրի վախը: Նրանք Դուք ամենուր վագր էիք փնտրում, և այդպիսով, որդին հաստատում ստացավ, որ վագրը բնակարանում ոչ մի տեղ չկա: Դուք և ձեր որդին խոսեցիք նաև այն մասին, թե ինչպես կարող է վագրը մտնել ձեր բնակարան: Եվ, հավանաբար, ձեր պատճառաբանությունը նույնպես հաստատեց, որ վագրի համար բնակարան մուտք գործելու հնարավորություն չկա: Եվ, այնուամենայնիվ, ինչ -որ բանական, տրամաբանական մակարդակում դա չի օգնում որդուն հաղթահարել վախը:

Եվ ես հրավիրում եմ ձեզ խորհելու այս վախերի մասին. Վախ մթությունից և վախ վագրից:

Սկսենք նրանից, թե ինչու է մեզ պետք վախը, ի՞նչ գործառույթ է այն կատարում մեզ համար, ի՞նչ է դա մեզ ազդանշան տալիս: Ինչպե՞ս է այն հայտնվում և ինչ կարող եք անել դրա դեմ:

Վախը շատ կարևոր դեր է խաղում մեր կյանքում: Վախը օգնում է մեզ խուսափել որոշ վտանգներից: Նա օգնում է մեզ ապահով պահել:

Նրանք վախը այն զգացմունքն է, որն օգնում է մեզ ուշադրություն դարձնել մեր կյանքի անվտանգությանը:

Օրինակ, վախը օգնում է մեզ կանգ առնել ժայռի եզրին և հեռանալ նրանից, որպեսզի չընկնենք: Նրանք մենք վախենում ենք և հեռանում այս ծայրից: Վախը պաշտպանում է մեզ: Այն կրում է պաշտպանիչ գործառույթ:

Եվ միանգամայն բնական է, որ երեխաները, մեծանալով և ավելի լավ հասկանալով շրջապատող աշխարհը և իրենց մասին, այն մասին, թե ինչպես է ամեն ինչ աշխատում, երբ նոր փորձ են ձեռք բերում, սկսում են վախեր առաջանալ: Նրանք որքան երեխան սովորի ինչ -որ նոր բան, այնքան ավելի մի բան, ինչ իրեն դեռ հայտնի չէ, կարող է հայտնվել նրա համար և դրանից վախեցնել նրան:

Իսկ մթության վախը, որի մասին գրում եք, միանգամայն բնական է 5 տարեկան երեխայի համար: Այս վախը կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ երեխան այս տարիքում կանգնած է մահվան հասկացության հետ: Նրանք նա կարող է տեսնել սատկած վրիպակներ, որդեր, թռչուններ, կենդանիներ: Կամ նա կարող է կանգնել այն փաստի առջև, որ ինչ -որ մեկը մահանում է շրջապատից ՝ տատիկ կամ պապ և այլն: Եվ հետո խավարի այս վախը կարող է կապված լինել այն բանի հետ, որ երեխան կարող է վախենալ, որ երբ քնում է, նա կարծես անհետանում է, կարծես դադարեցնում է գոյություն ունենալը:

Դուք կարող եք օգնել երեխային ապրել այս վախով և ազատվել դրանից:

Եվ այն, որ դու, Սվետլանա, գրում ես, որ ժամանակին վախ կար մթությունից և որ այն այժմ նույնպես առկա է, պարզվում է, որ դրան ավելացել է վագրի վախը:

Նրանք երբ երեխան տեսավ վագրի կողմից հաշմանդամ դարձած մարդու լուսանկարը, այս վախը գումարվեց արդեն մթության հանդեպ ունեցած վախին:

Հետեւաբար, ինձ թվում է, որ այստեղ կարեւոր է աշխատել ինչպես մթության, այնպես էլ վագրի վախի հետ:

Կարևոր է նաև հստակեցնել, որ կան իրական մտավախություններ, որոնք օգնում են մեզ ապահովել անվտանգությունը, և կան ոչ ռացիոնալ մտավախություններ: Պարզապես մթության վախը և քաղաքի բնակարանում վագրի վախը. Դա այն մասին է, որ քիչ հավանական է, որ վագրը հայտնվի բնակարանում, դրանք իռացիոնալ վախեր են: Նրանք նրանք ոչ մի կապ չունեն իրականության հետ, որում երեխան ապրում է:

Եվ հետո ի՞նչն է կարևոր հասկանալ:

Նախևառաջ կարևոր է, որ երեխայի մոտ այս վախը չհերքվի «մի վախեցիր», «վախենալու բան չկա» կամ «վախենալու կարիք չկա», «ինչից են նրանք վախենում» բառերով: -ից? և այլն, բայց խոստովանել «այո, ես հասկանում եմ քեզ, դու վախենում ես խավարից», «այո, դու վախենում ես այս վագրից, որը հարձակվել է այնտեղի տղամարդու վրա»:

Նրանք Առաջին բանը, որ մենք անում ենք, այն է, որ չենք ժխտում այս վախը, չենք արժեզրկում այն, բայց ընդունում ենք, որ այն իսկապես կարող է լինել սարսափելի և կարող է լինել սարսափելի:

Միգուցե ձեր մանկության փորձի մեջ կար նաև նման բան, որից դուք նույնպես վախենում էիք ինչ -որ բանից: Կարող եք կիսվել, որ ժամանակին դուք նույնպես վախեցել եք ինչ -որ բանից և պատմել, թե ինչն է օգնել ձեզ դադարել վախենալ, թե ինչպես անցավ այս վախը: «Գիտե՞ք, ես էլ, երբ փոքր էի, ես նույնպես վախենում էի խավարից, իսկ հետո այս վախն անցավ»: Չնայած, ընդհանուր առմամբ, մթության վախը կարող է արդարացված լինել, օրինակ, եթե դուք ինչ -որ տեղ քայլում եք մութ փողոցով, ապա այս պահին մթության վախը մեզ օգնում է զգույշ լինել և ձեռնարկել այնպիսի գործողություններ, որոնք կնպաստեն մեր անվտանգություն: Եվ վագրի վախը օգտակար է նաև այն առումով, որ երբ մենք գալիս ենք կենդանաբանական այգի և վագրում տեսնում ենք վագրին, մենք դրան չենք մոտենա, քանի որ հասկանում ենք, որ դա գիշատիչ կենդանի է, և նրա գործողությունները կարող են անկանխատեսելի Վախը մեզ կխանգարի դա անել:

Նրանք առաջին բանը, որ կարևոր է, ոչ թե ժխտելն է, այլ ընդունել, որ «այո, դու վախենում ես, դու վախենում ես, ես հասկանում եմ քեզ և ես համակրում եմ քեզ»: Նրանք նախ `մենք ընդունում ենք, երկրորդ` մենք երեխայի հանդեպ հասկանում և համակրում ենք:

Երրորդ, ինչ կարող ենք անել:

Մինչ երեխան զգում է այս վախը, ապա վախը երեխայի ներսում է, և այն կարող է շատ մեծ լինել, և այն կարող է նույնիսկ ավելի մեծ լինել, քան ինքը երեխան:

Այս վախը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է այն առանձնացնել երեխայից, որպեսզի երեխան ավելի քիչ գրավվի վախից: Եվ դրա համար ես հրավիրում եմ երեխային նկարել իր վախը: Նրանք դու, Սվետլանա, կարո՞ղ ես քո որդուն առաջարկել «Եկեք նկարենք մթության այս վախը»:

Եվ երբ նա նկարում է այն, մենք հարցնում ենք. «Ի՞նչ եք կարծում այս վախի մասին», «Ի՞նչ եք զգում նրա մասին»: Եվ դուք ինքներդ կարող եք կիսվել ձեր երեխայի հետ այն, ինչ նկատում եք վախի այս նկարի հետ: Օրինակ, կարող է պարզվել, որ այս վախն ինքնին նման է մեկին, ով ինչ -որ օգնության կարիք ունի, ինքը ինչ -որ կերպ այնքան էլ լավը և հարմարավետը չէ: Հետո կարող ենք ասել. «Կարծես թե այս վախը հեշտ չէ: Կարծես ինքը վախենում է: Ես համակրում եմ նրան: Ես ուզում եմ ցավել նրա համար: Իսկ դու? Եկեք ինչ -որ բան նկարենք, որպեսզի նա իրեն ավելի լավ զգա: Եվ ընդհանրապես, նա ինչ -որ կերպ այնքան միայնակ է: Իսկ եթե ես ու դու ընկերանանք? Իսկ եթե նա մեր ընկե՞րն է »:

Նրանք երրորդ քայլը - մենք առաջարկում ենք երեխային նկարել վախը և այս կերպ նա արդեն բաժանված է երեխայից: Եվ նա պարզվում է, որ փոքր է երեխայից և դառնում է ավելի հասկանալի և ավելի քիչ վախեցնող երեխայի համար: Նրանք վախը `առանձին, երեխան` առանձին: Վախն արդեն հանվել է, և արդեն հնարավոր է դրան նայել դրսից: Մինչ նա երեխայի ներսում է, նա կարծես գրավում է երեխայի ամբողջ հուզական տարածքը: Երբ երեխան նկարում է այն, վախը բաժանվում է երեխայից:

Հետո կարևոր է նկատել, թե ինչ ենք զգում այս ներկված վախի վերաբերյալ: «Ինչպե՞ս եք վերաբերվում նրան: Ինչպե՞ս եմ ես վերաբերվում նրան »: Եվ առաջարկեք ինչ -որ կերպ խոսել նրա հետ, գուցե համաձայնվել, գուցե ընկերանալ: Միգուցե ասել «եկեք խնդրե՞նք նրան մեզ պաշտպանելու»: Այնուհետև առաջարկեք ինչ -որ բան փոխել նկարի վրա «ի՞նչ եք ուզում փոխել այս նկարում», «արա դա»:

Կարող եք նաև առաջարկել որդու համար նկարել այս սարսափելի խավարը: Եվ հետո ավարտեք նկարել մի բան, որն այս խավարում կարող է հետաքրքիր լինել, և ամենևին սարսափելի չէ: Օրինակ ՝ մահճակալը, որտեղ քնում են հայրիկն ու մայրիկը, և մեկ այլ մահճակալ, որտեղ քնում է որդին, խաղալիքներ, մեքենաներ, սեղան, գրքերով դարակներ և այլն: Նրանք մենք ներկում ենք խավարը և լցնում այն հայտնի և ապահով մարդկանցով և առարկաներով: Եվ կրկին հարցնում ենք. «Ի՞նչ եք զգում հիմա այս մութ սենյակի մասին: Էլ ի՞նչ ես ուզում փոխել նրա մեջ »: Եվ մենք նկատում ենք, թե ինչպես է փոխվում որդու հուզական վիճակը:

Ավելին, ոչ պարտադիր անմիջապես, ավելի լավ է որոշ ժամանակ անց երեխային հրավիրել վագրի վախը նկարելու:Եվ երբ նա արդեն գծված է նույն սխեմայի համաձայն, «ինչպե՞ս ես վերաբերվում նրան: Բայց ես նկատում եմ, որ նա այդպիսին է »: Նրանք նաև, երբ երեխան նկարում է վագրի այս վախը, նա արդեն առանձնացնում է այն իրենից, նա այլևս երեխային այդպես չի գրավում: Եվ մենք առաջարկում ենք հետագա «ի՞նչ եք ուզում փոխել ձեր նկարում»: Եվ կրկին նկատում ենք, թե ինչպես է փոխվում որդու հուզական վիճակը:

Եվ հետո նույնիսկ ավելի լավ է նկարել հենց վագրին: Եվ գուցե նկարում ավելացնեք վագրուհի և վագրի ձագեր: Եվ, օրինակ, պատմեք վագրերի ընտանիքի մասին: Ինչպես են նրանք ապրում: Ինչպես է վագրը գնում որսի, և ինչպես է նա պաշտպանում իր ընտանիքը: Ինչպես նա ստիպված եղավ հարձակվել մի մարդու վրա, քանի որ տղամարդը մտավ վագրի տարածք, և վագրը պաշտպանեց իր ընտանիքը, նա վախենում էր, որ տղամարդը վատ բան կանի իր վագրին և ձագերին: Ի՞նչ կլիներ, եթե մարդը չմտներ այն տարածքը, որտեղ ապրում էր վագրը, ապա վագրը չէր հարձակվի նրա վրա: Եվ նորից հարցրեք «ինչպե՞ս եք վերաբերվում այս նկարին: Ի՞նչ եք ուզում փոխել նրա մեջ »: Եվ կրկին նկատում ենք, թե ինչպես է փոխվում որդու հուզական վիճակը:

Այսպիսով, այն, ինչ վախեցնում է երեխային, նրա համար դառնում է ավելի հասկանալի և ավելի քիչ վախեցնող:

Հուսով եմ, Սվետլանա, որ իմ առաջարկությունները կօգնեն ձեզ և ձեր որդուն հաղթահարել իր վախերը և դրանք դարձնել օգտակար և պաշտպանող ձեր որդու համար, և չխանգարեն նրա հանգիստ կյանքին և ակտիվ զարգացմանը:

Շնորհակալ կլինեմ, եթե հետագայում կիսվեք, թե ինչպես կարողացաք հաղթահարել ձեր որդու այս վախերը:

Հուսով եմ, որ իմ առաջարկությունները օգտակար կլինեն ձեզ համար, իմ սիրելի ընթերցողներ:

Եթե ունեք հարցեր, գրեք դրանք մեկնաբանություններում: Ես կփորձեմ պատասխանել նրանց: