2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Վասիլի Պերովի նկարը «Երեք»
Ագրեսիայի անառողջ դրսևորումներն են, երբ մարդն իր գործողություններով, խոսքերով վնասում է այլ մարդկանց. Հարձակվում, վիրավորում, հալածում, շահագործում, նվաստացնում, չի կատարում խոստումները, զրկում է իրենից օբյեկտիվորեն կախված անձի խնամքին և ուշադրությանը (ա. երեխա, հղի կին, հաշմանդամ և այլն:
Ագրեսիայի անառողջ ձևերը ներառում են աուտոագրեսիա, այսինքն ՝ ագրեսիա ՝ ուղղված ինքն իրեն ՝ ինքնաքննադատություն, ինքնավնասող ապրելակերպ, ինքնասպանություն:
Ագրեսիայի կործանարար ձևեր կարող են նկատվել նվազեցված ինքնատիրապետում և իմպուլսիվության բարձր մակարդակ ունեցող մարդկանց մոտ, որոնց համար այլ կերպ դժվար է արտահայտել զայրույթը կամ դժգոհությունը:
Ուսումնասիրելով ագրեսիայի ներքին դրդապատճառները ՝ ավստրիացի հոգեթերապևտ Ալֆրեդ Ադլերը եկավ այն եզրակացության, որ ագրեսիան իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողություն զգալու միջոցներից մեկն է, երբ թերարժեքության զգացումը, ագրեսիվ գործողություններ կատարելով, փոխարինվում է գերազանցության զգացումով: Այսպիսով, ուրիշներին ուղղված ագրեսիան փորձված թերարժեքության զգացմունքների չափազանց փոխհատուցում է:
Իմպուլսների վերահսկման դժվարությունը հանգեցնում է հապճեպ, չմտածված (իմպուլսիվ) գործողությունների: Հետևաբար, բռնություն գործադրելուց հետո ագրեսորը հաճախ զղջում է իր արածի համար, երբ հնարավոր է դառնում վերլուծել նրա վարքագիծը, եթե, իհարկե, նա պահպանի արտացոլելու և կարեկցելու ունակությունը:
Հոգեվերլուծաբան Կարեն Հորնին կարծում էր, որ ագրեսիայի պատճառը բազալային անհանգստությունն է: Այս անհանգստությունը տեղի է ունենում, երբ մարդը կորցնում է անվտանգության զգացումը և չի կարող բավարարել իր համար կարևոր կարիքները: Հետո անհանգստությունը փոխակերպվում է ագրեսիայի և ուղղված ուրիշներին:
Ինչպե՞ս կարող է մարդը ագրեսիա արտահայտել էկոլոգիապես մաքուր ձևով:
Ալֆրեդ Ադլերը տվեց ագրեսիայի սոցիալապես ընդունելի արտահայտման մի քանի եղանակ (Այս կետերին ես ավելացրել եմ մի քանիսը, սակայն ցանկը կարող է լրացվել) :
1. ագրեսիվ պատկերների ստեղծում ֆանտազիայի, կինոյի, կերպարվեստի մեջ. հեղինակի աշխատանքը հաճախ նրա շարժառիթների, ներքին կոնֆլիկտների արտացոլումն է և միջոց է ներսում մոլեգնող ագրեսիվությունը սուբլիմացնելու, այն «քամելու» անվտանգ ուղիներով. 2. իշխանությունների (ոստիկան, ուսուցիչ, բժիշկ, քաղաքական գործիչ) հետ ուղղակի կամ անուղղակիորեն կապված մասնագիտության ընտրություն և աշխատանք; 3. սոցիալական պատասխանատվություն, բարեգործությամբ զբաղվել. բարեգործության հետապնդման մեջ, ինչպես կարծում էր Ադլերը, դաժանության ցանկությունն է, քանի որ տառապանքի և ցավի իրական ըմբռնումը կարող է բխել միայն տանջանքի աշխարհի նկատմամբ իրական հետաքրքրությունից. 4. Վարքագիծ, որը թույլ է տալիս պաշտպանվել ինքներդ ձեզ և միևնույն ժամանակ «չկորցնել ձեր դեմքը» ՝ պահպանելով ձեր արժանապատվությունը ՝ արտահայտելով ձեր կարծիքը, վերաբերմունքը, կառուցողական քննադատությունը, պաշտպանելով ձեր իրավունքները էկոլոգիապես մաքուր եղանակներով, որոշումներ կայացնելը, ձեր մասին հոգալը կարիքներ; 5. առաջնորդություն, հաջողության ձգտում, ինքնաիրացում, սեփական ձեռքբերումների ցուցադրում.
6. հոգեթերապիան ՝ որպես խոսելու միջոց, մշակեք ձեր ագրեսիան, սովորեք կառավարել այն. 7. սեքս և դերախաղ:
Քիչ իմաստ ունի այն փաստը, որ անձը, օրինակ, հոգեբանության նշանակման ժամանակ ագրեսիա է արտահոսում, բայց այն չի ուղղում դեպի կյանք ՝ ակտիվացնելու իր սոցիալական գործունեությունը:
Ագրեսիայի ճնշումը հղի է հոգեսոմատիկ հիվանդություններով:
Ինչպե՞ս եք կառավարում ձեր ագրեսիվությունը:
* Հոդվածի թեման ծնվել է «Չելյաբինսկի ակնարկ» լրատվական հրապարակման համար մեկնաբանություն պատրաստելու գործընթացում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ագրեսիան բարի՞ է, թե՞ չար:
Հաճախ մի շարք բացասական ասոցիացիաներ են առաջանում «Ագրեսիա» բառի հետ: Բայց դա իրո՞ք վատ է: Հնարավո՞ր է ապրել առանց ագրեսիայի: «Ագրեսիա» , - Ասա ինձ, այս բառի հետ ինչպիսի՞ ասոցիացիաներ են առաջանում: «Չարություն, վախ, բռնություն, պատերազմ:
Ես բարկանում եմ, զայրանում, ատում: Ինչպես օգտագործել ձեր սեփական ագրեսիան
Հեղինակ ՝ Ելենա Միտինա Աղբյուրը ՝ elenamitina.com.ua Առանց բացառության, բոլոր մարդիկ իրենց բնույթով ագրեսիվ են: Թեկուզ այն պատճառով, որ ատամներ ունենք և միս ենք ուտում: Եթե ինչ -որ մեկն ասում է ձեզ «ես ագրեսիվ չեմ» կամ «ագրեսիվությունը խորթ է ինձ», մի հավատացեք նրան:
Բացասական հույզեր արտահայտելու անվտանգ եղանակներ
Որոշ մարդիկ, միաժամանակ համաձայնվելով, որ զգացմունքները վտանգավոր են ներսում պահելու համար, ընկնում են անհանգստության կամ նույնիսկ սարսափի վիճակում, երբ խոսքը վերաբերում է բացասական հույզերի արտահայտմանը (օրինակ ՝ զայրույթ): Տպավորություն է ստեղծվում, որ պարտավորեցնող երևակայությունն այս խոսքերից հետո գծում է բարկացած գոռացող մարդու սարսափելի պատկերներ ՝ ուռած աչքերով և անհավատալի ուժով, որը կարող է ցրել ամեն ինչ շուրջը և անուղղելի վնաս հասցնել շրջակա միջավայրին:
Հոգեբանորեն կայուն մարդկանց 7 հմտություններ `հոգեբան Ալեքսեյ Կրոյտորի խորհուրդը
Աշխարհում մարդիկ կան, և երբ հայտնվում ես նրանց կողքին, անմիջապես սկսում ես հանգստանալ: Նրանք կայուն են, մոնումենտալ, ամուր և երբեք չեն ծանրաբեռնում: Եթե դուք սկսեք պարզել նրանց ճակատագիրը, ապա պարզվում է, որ սա ոչ թե բնածին հանգստության որակ է, այլ ընդհակառակը ՝ շատ բուռն կյանք, որից ճիշտ դասեր են քաղվել:
Ինչպես կինը կարող է կայուն կառավարել տղամարդուն
Modernամանակակից կանանցից շատերը բարեկեցությունը համարում են ընտանիք ստեղծելու ամենակարևոր նպատակներից մեկը, և դա շատ արդարացված է: Բայց, որքան էլ տարօրինակ է, միևնույն ժամանակ նրանք լիովին կորցնում են աչքը այն փաստի վրա, որ ընտանիքը հասարակության այն ինստիտուտը չէ, որը բերում է միայն նյութական օգուտներ և մեծ քանակությամբ:
