Հոգեբանի հետ աշխատելը `անհատապես, թե՞ խմբով: Առանձնահատկություններ և տարբերություններ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Հաճախ դուք պետք է կասկածների առաջ կանգնեք, թե որն է ավելի լավ ընտրել `հոգեբան կամ խումբ: Հավանաբար, այս հոդվածը կօգնի ձեզ որոշել և գիտակցաբար ընտրել այն, ինչ առավել արդիական կլինի ձեր կյանքի այս փուլում: Մենք կանդրադառնանք, թե ինչպես են այդ տարբերություններն արտահայտվում մեր աշխատանքի առանցքային կետերում, ինչպես նաև ընթացող գործընթացների դինամիկայում:

Ի՞նչ ընտրել հոգեբան, թե՞ խումբ:

Հաճախ մարդը դժվարության մեջ է. Ինչ նախընտրել. Հոգեբանի հետ անհատական աշխատանք կամ մասնակցություն հոգեբանական խմբին: Այս հարցի վերաբերյալ ընդունված տեսակետն այն է, որ անհատական աշխատանքը նախընտրելի է անձնական խնդիրները և ներքին կոնֆլիկտները լուծելիս, իսկ խմբային աշխատանքն ավելի արդյունավետ է `միջանձնային խնդիրների, հաղորդակցության խնդիրների, հարաբերությունների կառուցման, հարաբերությունների հետ կապված հակամարտությունների լուծման ժամանակ:

Ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ անհատական աշխատանքը ենթադրում է ավելի մեծ մանրակրկիտություն, մանրակրկիտություն, ընկղման խորություն և հիվանդի կոնֆլիկտներից դուրս աշխատել: Խմբին մասնակցելը ենթադրում է ավելի մեծ ինտենսիվություն, արտահայտում, դինամիկա, ավելի շատ փորձառություններ կան ուսումնասիրելու, ավելի շատ անորոշություն, որը մենք սովորում ենք կարգավորել:

Ընդհանրապես, սրա հետ կարելի է համաձայնվել: Բայց հոգեբանության ժամանակակից մոտեցումը դեռ ենթադրում է, որ ներանձնային խնդիրներն ու միջանձնային փոխազդեցության խնդիրները ունեն մեկ աղբյուր և այնքան կապված են, որ մենք չենք կարող հստակ տարբերակել դրանք: Թեև, իրոք, անհատական / u200b / u200b աշխատանքում մենք կենտրոնանում ենք անձի ներքին խնդիրների վրա, բայց միևնույն ժամանակ ենթադրում ենք, որ այդ խնդիրները դրսևորվում են հենց այլ մարդկանց հետ հաղորդակցության մեջ: Եվ իրականում, հոգեբանին ուղղված ցանկացած խնդրանքի հիմքում, որպես կանոն, հարաբերություններում կան հենց չբավարարված կարիքներ:

Նաև խմբում. Երբ մասնակիցը խնդիրներ ունի ուրիշների հետ փոխհարաբերություններում, իհարկե, մենք առաջին հերթին խոսում ենք ներանձնային չլուծված հակամարտությունների մասին: Նրանք այս առումով մենք կարող ենք ավելի շուտ խոսել ոչ թե հիմնարար և հիմնարար տարբերությունների, այլ մարդկային խնդիրները հաշվի առնելու հիմնական շեշտադրումների և կենտրոնացման փոփոխության մասին, կամ, ինչպես ասում են գեշտալտ հոգեբանության մեջ, գործիչը փոխվում է հետին պլան և հակառակը, Բայց, չնայած աշխատանքի ընդհանրացված նպատակների առանձին -առանձին և խմբում որոշակի անորոշությանը, մենք կարող ենք ընդգծել նրանց միջև կարևոր, շոշափելի տարբերությունները, որոնք կարող են էապես ազդել մեր աշխատանքի արդյունքների վրա:

Անվճար ասոցիացիա և խմբային քննարկում ՝ մենախոսությունից մինչև դիսկուրս

Անհատական հոգեբանական աշխատանքում օգտագործվում է անվճար ընկերակցություն. Դուք խոսում եք այն մասին, ինչը ձեզ համար կարևոր է, այս պահին արդիական է, և հոգեբանը հետևում է ձեզ ՝ հնարավորություն տալով հնարավորինս արտահայտվել, արտահայտել ամենացավոտը և ճիշտ այն տեսանկյունից, ինչպես տեսնում եք: Սա մենախոսության իրավիճակ է, որը երբեմն ընդհատվում է երկխոսությամբ: Հիվանդը, հատկապես աշխատանքի սկզբնական փուլերում, խոսում է բացառապես մենախոսություններով: Սա խոսակցություն և հարաբերություն է երկու մարդկանց միջև:

Խմբում ազատ ասոցիացիայի անալոգը խմբային քննարկում է, այսինքն. մենք հայտնվում ենք շատերի համար բավականին դժվար դիսկուրսային իրավիճակում: Դուք կարող եք պատկերացնել սենսացիաները, երբ խոսում եք բացառապես մեկ ունկնդրի (հոգեբանի) փոխարեն, և նա լսում է ձեզ ամենաուշադիր ձևով, նրա ուշադրությունը պատկանում է միայն ձեզ: Եվ հիմա համեմատեք դա խմբի հանդիպման հետ: Այս առումով խումբը ստեղծում է ավելի բարդ իրավիճակ, այն շարժում է մենախոսությունից ոչ միայն երկխոսության, այլ նույնիսկ քննարկման, երբ մի քանի հոգի արտահայտում են իրենց կարծիքը և վերաբերմունքը:

Դուք անմիջապես բախվում եք այն փաստի հետ, որ ձեր ասածը կարող է ոչ մի արձագանքի չհանդիպել, այլ կարող է վերցվել այլ մասնակիցների կողմից, օգտագործվել և տեղակայվել ձեր կողմից բոլորովին չնախատեսված, թվացյալ անհիմն և չնախատեսված ուղղությամբ: Բայց ո՞վ գիտի … Սա հենց խմբի աշխատանքի առանցքն է `նման« տեսակի թյուրիմացությունների »դեպքում:

Պոլիֆոնիկ խմբային զրույցը ստեղծում է բազմակարծության և շատ ավելի մեծ անորոշության իրավիճակ, քան հոգեբանի հետ անհատական զրույցը: Խումբը սահմանում է զարգացման հզոր վեկտոր այլ մարդկանց, փոխազդեցության, հաղորդակցության և հարաբերությունների նկատմամբ, զարգացնում է երկխոսության և խոսակցության, բազմազանության իրավիճակում ավելի մեծ կայունության և ճկունության ունակություն, տեսակետների, կարծիքների բազմազանություն և տարբեր տեսակի հարաբերություններ: Անհատական աշխատանքն, իհարկե, այս առումով զիջում է խմբային աշխատանքին:

Մեկնաբանությունից մինչև խմբային փոխաբերություն `ճշգրտությունից մինչև հնարավորությունների հարստություն

(Այս հոդվածի համատեքստում «մեկնաբանություն» հասկացությունը օգտագործվում է լայն իմաստով, խոսքը հոգեբանի հայտարարությունների մասին է):

Չնայած ընդհանուր տեսական հիմքերին, անհատական և խմբային խնդիրների խնդիրների ուսումնասիրման փոխազդեցության ձևերն ու մոտեցումները զգալիորեն տարբերվում են: Եվ այնտեղ, և այնտեղ մենք գործ ունենք մեկնությունների հետ, բայց շատ բնորոշ տարբերություններով:

Անհատական նստաշրջանում մենք կարող ենք խոսել մեկնության մասին, որն ուղղված է անձի անձնական դրամայի բացահայտմանը և ընկալմանը: Խոսքը յուրահատուկ կյանքի փորձի մասին է: Խմբային նիստում ամեն ինչ բոլորովին այլ է. Մենք գործ ունենք մի քանի մարդկանց պատմության հետ, հաճախ միմյանցից լրիվ տարբեր, երբեմն ՝ իրարամերժ, մրցող: Քանի որ մենք գործ ունենք մարդկանց կոլեկտիվի հետ, հետևաբար, խմբային մեկնաբանությունը նպատակ ունի անհատին ընդլայնել խմբում (բայց այնուամենայնիվ, մի հեռանկարը չի բացառում մյուսը): Կարող ենք ասել, որ խմբային մեկնաբանությունը թույլ է տալիս տեսնել ավելին, բայց ավելի ցածր լուծմամբ:

Անհատական աշխատանքում մեկնաբանությունները կարող են լինել ավելի նուրբ և ճշգրիտ, քանի որ դրանք հասցեագրված են մեկ անձի, ում կյանքի փորձը և ներքին աշխարհը դրված են դիտարկման կենտրոնում: Խմբում, ուսումնասիրության առանցքը խմբային իրավիճակն է, խմբային պատմությունը, որը ծավալվում է բազմազան տեսանկյուններից, քանի որ մասնակիցները մի քանիսն են: Խմբի պայմաններում մեկնաբանությունը լույս է սփռում խմբում առկա այն կողմերի վրա, և մենք կարող ենք խոսել ոչ այնքան մեկնաբանման, որքան արդյունավետ խմբային փոխաբերություն ստեղծելու մասին:

Չնայած իր բոլոր արժանիքներին ՝ պետք է նշել, որ անձնական մեկնաբանությունը հնարավորություն ունի հիվանդի համար լինել ստատիկ, դառնալ անսասան, դժվար տեղափոխելի բան: Խմբային մեկնաբանությունը թույլ է տալիս մեզ բացահայտել տեսլականի, մեկնաբանման բազմաթիվ հեռանկարներ, քանի որ մենք այնքան էլ ուժեղ չենք պայմանավորված որոշակի մարդկային պատմությամբ:

Այսպիսով, մեկնաբանման ազդեցությունների տեսանկյունից, ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբային նիստերն ունեն իրենց հատուկ առավելությունները: Հակիրճ, դրանք կարող են նշանակվել հետևյալ կերպ. Անհատական նիստ `մեկնաբանության ճշգրտության և հստակության, հետևողականության, վստահության ձգտում, մինչդեռ փոփոխականության, հեռանկարների փոփոխման, խնդիրների և հարաբերությունների տարբեր ենթատեքստերի ուսումնասիրման հնարավորությունները շատ ավելի քիչ են: Խմբակային փոխաբերություն `ավելի քիչ ճշգրտություն, բայց ավելի շատ իմաստ, խաղ, բազմազանություն և շարժունակություն, ստեղծելով մեզ համար հարուստ հնարավորություններ, ճկունություն հաղորդելով մեր վարքագծին և մեր գիտակցությանը:

Դիադիկ տարածություն և խմբային միջավայր. Լեզվական խնդիրներ

Հարաբերությունների տարածությունը, որում մենք գտնվում ենք և որի մասնակիցը դառնում ենք ՝ անհատական կամ խմբային նիստերի ժամանակ, շատ տարբեր է:

Եկեք պատկերացնենք անհատական նստաշրջան. Մենք ունենք իրադարձությունների երկու մասնակից: Հոգեբանը միակ մարդն է, ում ուղղված է հիվանդի խոսքը: Դրա շնորհիվ մենք կարող ենք խորապես ուսումնասիրել հիվանդի ասոցիացիաները, հասնել առավելագույն սերտացման նրա սուբյեկտիվ փորձին:Դիադիկ հարաբերությունների համատեքստում մեզ համար ավելի հեշտ է հասկանալ նրա կյանքի իրավիճակը, բացահայտել այն, ինչ տեղի է ունենում նիստում, գտնել ընդհանուր լեզու և հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում:

Բայց անհատական նստաշրջանում կան երկու գայթակղիչ նյութեր, որոնք բնորոշ են դիադիկ հարաբերություններին ՝ հակադրություն և միաձուլում: Եվ եթե այս տարածքում, այս կամ այն պատճառով, խորհրդանշական երրորդը չի հայտնվում ՝ թույլ տալով և՛ հիվանդին, և՛ հոգեբանին, այսինքն. որպեսզի այս զույգը կարողանա հաղթահարել առաջացող լարվածությունը, հակասությունները, ճանապարհի դժվար հատվածները, ապա գայթակղիչներից մեկը, անշուշտ, իրեն զգացնել կտա, ինչը կարող է քանդել աշխատանքային գործընթացը: Այս կործանարար ազդեցությունը կարող է դրսևորվել կամ աշխատանքում անհաղթահարելի լճացման զգացումով, կամ դրա վաղաժամ ընդհատմամբ:

Հիմա մտովի սուզվենք խմբի միջավայրում: Սա բոլորովին այլ տիպի հաղորդակցություն է, խորհրդանշական երրորդը սկզբում դրված է այստեղ ՝ ներկա լինելով խմբի հենց կառուցվածքում ՝ առաջնորդին, յուրաքանչյուր մասնակցին և ամբողջ խմբին: Հետեւաբար, խումբ մտնելը մեզ համար ավելի դժվար է, քան հոգեբանի հետ անհատական շփում հաստատելը: Եվ որքան մեծ է խումբը, այնքան ավելի դժվար է փորձը:

Ի՞նչն է առանձնահատուկ խմբային գործընթացում: Այս տեսակի հաղորդակցությունը մեզանից պահանջում է բոլորովին այլ տեսակի համագործակցություն ՝ անհատական աշխատանքի համեմատ: Մասնակիցներից յուրաքանչյուրն ունի իր պատմությունը, կյանքի փորձը, գաղափարները, տեղի ունեցող իրադարձություններին վերաբերող իրենց արձագանքը: Այս տարածքում հեռանկարներն ու ռիթմերն անընդհատ փոխվում են, այստեղ այն, ինչ ձեզ լավ հայտնի է, կարելի է ասել նույնիսկ անսասան, կարող է ի հայտ գալ բոլորովին անսպասելի համատեքստերում:

Եվ մենք փորձում ենք, չնայած բոլոր դժվարություններին, պահպանել կապի կտավը և կապեր հաստատել այս ամենի մեջ հաճախ բավականին խայտաբղետ և հակասական բազմազանության մեջ: Մենք զգում ենք, որ թակարդված ենք տարբեր լեզուների, մտքերի, զգացմունքների, փորձառությունների, շատերի պատմությունների մի տեսակ լաբիրինթոսում: Այստեղ շատ ավելի դժվար է ընդհանուր լեզու գտնելը, քան անհատական միջավայրում, հետևաբար, ավելի շուտ, կարող ենք խոսել միմյանց հասկանալու համար այս խմբի նոր լեզվի ձևավորման մասին: Եկեք հիշենք առասպելը Բաբելոնյան աշտարակի կառուցման մասին, երբ մարդիկ ինչ -որ բան էին կառուցում ՝ առանց ընդհանուր լեզու ունենալու. Սա նման է խմբի առաջին քայլերին, երբ այն նոր է սկսում աշխատանքը:

Հիմնականում յուրաքանչյուր մասնակից առաջնորդվում է երկու կարիքներով `արտահայտել իր փորձը, ազատվել բացասական և դժվարին զգացումներից, կիսել հուզական փորձառություններն ու դժվարությունները ուրիշների հետ` դա ավելի հեշտ դարձնելու համար: Մյուս կողմից, բոլորը ցանկանում են, ինչպես ասում են, լավ տեսք ունենալ `լինել սոցիալապես հաճելի, ընդունված, համարժեք, ողջամիտ, իրավասու, բանիմաց: Այս երկու կարիքները, որպես կանոն, յուրաքանչյուր մարդու մոտ գտնվում են բավականին հակասական հարաբերությունների մեջ, ինչը շատ միջամտում է կյանքին: Բայց խմբային գործընթացը կոչված է օգնելու լուծել այս հակասությունը: Եվ հենց խումբն է, որ կարող է օգնել հնարավորինս մեծ չափով լուծել այս երկընտրանքը:

Երկու գայթակղիչ բլոկ ՝ միաձուլումը և հակադրությունը, որոնց մասին մենք խոսում էինք մեկ առ մեկ հարաբերություններ քննարկելիս, այստեղ իրենց դրսևորում են և այլ կերպ են գործում, քանի որ խորհրդանշական երրորդը սկզբում ներդրված է հենց խմբի կառուցվածքում, բայց երբեմն այն անտեսվում է մասնակիցները:

Psychologicalանկացած հոգեբանական աշխատանքի այս գայթակղիչները, որոնք առաջացնում են խմբային լարվածություն և հակամարտություն, ունեն հսկայական պոտենցիալ արժեք, քանի որ կարող է հարստացնել խմբի յուրաքանչյուր անդամի փորձը: Միաձուլումը հնարավորություն ունի վերածնվելու համայնքի զգացողության մեջ, երբ մասնակիցները կկարողանան կիսել տրավմատիկ փորձառություններ, դժվար ապրումներ, և առանձին մասնակցի փորձը կդառնա փորձ ամբողջ խմբի համար: Այն մեզ հարստացնում է կարեկցանքի և աջակցության զգացումներով:

Ընդդիմադիրությունը սահմանում է խմբերի դինամիկան, հնարավորություն է տալիս դուրս գալ դիադիկ միաձուլումից, մեզ տալիս է զարգացման և աճի հնարավորություն, դնում վեկտորը մենախոսությունից դեպի երկխոսություն և քննարկում ուրիշների հետ: Այնտեղ, որտեղ երկխոսությունը նախկինում աներևակայելի էր թվում, միանգամայն հնարավոր է դառնում:

Հատուկ խնդիրներ, որոնք կարող են ուսումնասիրվել միայն խմբերով

Կան նաև հատուկ խնդիրներ, որոնք կարող են ուսումնասիրվել միայն խմբերով:

Լուծելով երկընտրանքը `ինքնասիրություն և սոցիալականություն` լինել ինքդ քեզ և լինել ուրիշների հետ

Ես արդեն նշեցի մարդկային երկու հիմնարար կարիքների `ինքնարտահայտման և հարաբերությունների մեջ, և որ դրանք կարող են հակասել միմյանց: Հարաբերություններ պահպանելու ցանկության պատճառով մարդիկ հաճախ չեն համարձակվում արտահայտել իրենց կարծիքը, զգացմունքները, փորձառությունները ՝ թաքցնելով իրենց արձագանքները, որոնք կարող են հիմք հանդիսանալ հարաբերություններից դժգոհության զգացման համար: Խմբային փոխազդեցության մեջ է, որ մենք կարող ենք ուսումնասիրել և լուծել այս հակասությունը:

Փոփոխականություն, տարբերություն, հեռանկարների բազմազանություն ընդունելու ունակություն, լինել անորոշության մեջ

Խմբում մարդը ձեռք է բերում իրից ավելի մեծ հոգեբանական տարածք: Եվ դա պայմանավորված է խմբի այլ անդամների հետ փոխազդեցությամբ այն մթնոլորտում, որտեղ հուզական տարածք է ստեղծվում բոլորի համար ՝ առանց բացառության: Մենք գալիս ենք խումբ ՝ հանդիպելով տարբեր մասնակիցների աշխարհների հետ: Մենք սովորում ենք մեր աշխարհը բացել մարդկանց մեջ, մենք սովորում և լքում ենք մեր աշխարհը ՝ թույլ տալով մեզ ուսումնասիրել ուրիշների աշխարհները: Ի՞նչ է տեղի ունենում այս փոխազդեցությունների ժամանակ: Մասնակիցները կարող են իրենց մեջ բացահայտել նույն անհայտ աշխարհները, հասկանալու, տեսլականի, վարքի, հաղորդակցության տարբեր եղանակներ:

Խմբային փոխազդեցություններում ընդհանուր լեզու հասկանալու և գտնելու ունակություն

Խմբային փոխազդեցություններում միմյանց հասկանալու խնդիրը շատ ավելի ինտենսիվ է մշակվում: Քանի որ մասնակիցները շատ են, և մենք սկզբում հայտնվում ենք ավելի բարդ պատմության մեջ ՝ Բաբելոնյան աշտարակի առասպելի պատմությունը, մենք ստիպված ենք դիմել այս թյուրիմացության արմատներին, հենց դրա ծագմանը, որի պատճառով հարաբերությունները փլուզվում է: Սա հասկանալու նոր հնարավորությունների համատեղ որոնում է, նոր լեզվի որոնում և ձևավորում `այս խմբի լեզուն, որը թույլ կտա մեզ կարողանալ հասկանալ միմյանց: Մենք սկսում ենք ավելի շատ վստահել, ավելի քիչ արժեզրկել, գնահատել հարաբերությունները ՝ չկորցնելով սեփական արժանապատվության զգացումը:

Consciousnessկունություն զարգացնել մեր գիտակցության և վարքի մեջ

Անհատական աշխատանքում հոգեբանը որոշակիորեն համակերպվում է հիվանդի ալիքի հետ և գործընթացի հաջողությունը մեծապես կախված է նրանից, թե որքանով է դա նրան հաջողվել (չնայած սա երկկողմանի շարժում է, շատ բան կախված է հենց հիվանդից): Խմբում մասնակիցները սովորում են բռնել այդ ալիքները ՝ օգնելով իրենց և ուրիշներին: Սա խմբի բուժիչ ներուժն է:

Հաղորդակցության ազատության հասնելը

Խմբային աշխատանքում հաղորդակցության ազատության հասնելու նպատակը երկակի է. Մի կողմից ՝ բոլորը դա ցանկանում են իրենց սրտերում, մյուս կողմից ՝ առանց դրա մենք չենք կարող առավելագույն ազդեցություն ստանալ խմբային աշխատանքից: Նրանք մենք հայտնվել ենք մի իրավիճակում, երբ մեր ուզածը դառնում է խմբում մեր գոյության պայմանը: Դե, փաստորեն, այսպես են զարգանում մեր մեջ կարողությունները: Ամեն դեպքում, դրա հնարավորությունը կա: Հնարավորություն, որը անհասանելի է անհատական աշխատանքում:

Աշխարհի հետ հուզական կապերի վերականգնում

Եվ վերջապես, հենց խմբային փոխազդեցության ժամանակ է, որ մենք հնարավորություն ենք ստանում հայտնվելու այլ մարդկանց համատեքստում: Աստիճանաբար մենք զարգացնում ենք ուրիշների մեջ ինքներս լինելու, մեր անձին վստահելու, մեր զգացմունքները, չվախենալու մեր և այլ մարդկանց արձագանքներից:

Խմբում մենք հնարավորություն ենք ունենում զգալու և արտահայտելու ցանկացած զգացմունք, իսկ մոտակայքում կան մարդիկ, ովքեր նման փորձառություններ են ունենում մեզ հետ: Վստահության զգացումի հետ մեկտեղ, մենք սկսում ենք թույլ տալ շփվել դժվարին փորձառությունների, մեր սեփական ցավի, տառապանքների հետ, առանց ոչնչացման և հալածանքի զգացման: Սա այն է, ինչ մեզ պակասում էր մեր նախկին հարաբերություններում: Եվ խումբն օգնում է մեզ զգալ, հաղթահարել, բացահայտել այս ցավի իմաստը, որն այսօր անընդհատ փոխանցում ենք մեր կյանք: Եվ սա ոչ միայն ձեր, այլ ամբողջ խմբի ցավն է: Խումբն աշխատում է այսպես.