2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեղքի ամբողջական, համապարփակ զգացումը, որը լցնում է գիտակցության յուրաքանչյուր բջիջ, ունի բացասական կողմ: Նրա անունը կատաղություն է և խղճահարության պակաս:
Պատկերացրեք մի երեխայի, ով մեծանում է իր ամբողջ կյանքը այն մտքով, որ նա բավականաչափ լավը չէ իր ծնողների համար: Կարևոր չէ, թե ինչու: Քանի որ կիսամյակ մեկ անգամ և ֆիզկուլտուրայում նա բերեց A, և ոչ թե A և լավագույն արդյունքի վկայական: Քանի որ ես 15 տարեկանում ցանկանում էի դպրոցում ջինս հագնել (ինչպես բոլորը), և ոչ թե խիստ բիզնես կոստյում, քանի որ արժանապատիվ երեխաներն այդպես են հագնվում: Որովհետև նա այնքան գեղեցիկ և մարմնամարզիկ չէր, որքան ընկերոջ որդին, և երգում էր ոչ այնքան տխուր, որքան քրոջ դուստրը: Պատկերացրեք, որ նման երեխայի խղճին անընդհատ դիմում է:
Գիտե՞ս ինչ կլինի նրա հետ մի օր: Մի օր նա կդադարի արձագանքել, և նրան դա չի մտահոգի: Համոզման, պայմանական տրամաբանության, փաստարկների և փաստարկների վերաբերյալ: Իսկ ավելի ուշ `ծնողների արցունքներին կամ սպառնալիքներին: Քանի որ ինչպես երեխաներն են ընտրում այն, ինչ ցանկանում են լինել, այնպես էլ ծնողները կատարում են իրենց ընտրությունը: Արժեզրկելու և լիովին հիասթափեցնելու ընտրությունը ՝ այն դնելով «Ես պարզապես ուզում էի, որ դու ավելի լավը լինեիր» փաթաթայի մեջ: Ընտրությունը կայանում է նրանում, թե արդյոք կաշվե թաց գոտիով հարվածել որդուն, թե՞ զրուցել նրա հետ, պարզել նրա ցանկություններն ու զգացմունքները և չթաքնվել «կարգապահությունն այլ կերպ չի կարող դաստիարակվել» հետևում:
Երբ դուք մանկուց ծեծում եք ձեր որդուն ՝ մեղքը գցելով նրա գլխին սեփական անմիզապահության, հուզականության և կրտսեր եղբոր հետ քայլելու բոլորովին տրամաբանական չցանկանալու համար, նա կմեծանա այս մեղքով: Եվ դեռ երկար տարիներ այս գինին կխաղա ձեր ձեռքերում: Քանի որ երեխայի հիասթափությունը մեր ամեն ինչն է, թող նա լինի վատը, բայց ավելի լավ է ամաչի սեփական էգոիզմից, սեփական ձգտումներից `ոչ ըստ ծնողական ծրագրի:
Երբ դուք ամաչում եք երեխային «սխալ» խաղալիքներով խաղալու համար, նման եք «իր ծույլ հորը», այդքան սեր և հարգանք չեք ցուցաբերում ծնողների նկատմամբ, ովքեր աշխարհ են բերել իր անշնորհակալ սպիտակ մարդուն, բայց նա դեռ սխալն է ընտրում: մեկը այն մասնագիտության վրա, որի վրա հույս ունեիք, պատրաստ եղեք այն բանի համար, որ մի օր պարտադրված ամոթի այս պողպատե պարանները կկոտրվեն: Իսկ վերելակը, որի մեջ դու այդքան հարմարավետ նստեցիր մեղքի հատակից մինչև ամոթի հատակը, իսկ այնտեղից դեպի մանիպուլյացիոն պենտհաուսը կթռչի վթարով:
Մի օր կարող է պատահել, որ ձեր ճանաչած երեխան (կամ կարծում էիք, որ ճանաչում եք) որոշի այլևս չխաղալ այս խաղը: Եվ խաղացեք ձեր սեփական կանոններով: Եվ ստեղծեք ձեր սեփականը, որը տարբերվում է ձերից, իրականությունից և կյանքից: Եվ հետո նա կսկսի մերժել ձեր խաղի կանոնները: Ավելի վաղ կարող էիք զանգահարել ՝ աշխատանքի մեջ ձեզ փոխարինելու համար, քանի որ հոգնած էիք, կամ մատնահարդարման կարիք ունե՞ք: Այժմ դուք պետք է ինքներդ պլանավորեք ժամանակը և արձակուրդ վերցնեք հանգստի համար: Դուք միշտ կարող եք ձեր երեխայի վրա բացասական վերաբերմունք թողնել առողջության, գնաճի, աշխատանքի և ղեկավարի վերաբերյալ, և երեխայի պարտականությունն էր լսել առանց կառուցողականության և միայն ափսոսանքի՞: Այժմ, խնդրում եմ, այս մասին խոսեք ընկերոջ կամ հոգեբանի հետ, քանի որ երեխան այլևս չի դիմանում դա մարսելուն:
Լավ է, եթե նման երեխայի կյանքում ինչ -որ տեղ ճանապարհին լիներ մի մարդ, ով գնահատում էր նրան առանց պայմանների, կատակում էր ծիծաղելի և ոչ նվաստացուցիչ, և անհրաժեշտության դեպքում կարող էր պարզապես այնտեղ լինել: Այնուհետև հնարավոր կլինի իսկապես ապավինել այս փորձին: Իսկ եթե այն այնտեղ չլիներ (կամ դա չափազանց հազվագյուտ ու փոքր էր), ի՞նչը կխանգարի, որ երեխան ամբողջ կուտակված զայրույթը շրջի ձեր ուղղությամբ: Սովորական ամոթ? Ես դրա վրա երկար չէի հաշվի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
7 ճշմարտություն ավելորդ քաշի մասին: Ինչու դիետաները չեն աշխատում, և ինչ անել դրա փոխարեն:
Թարգմանություն ՝ Սերգեյ Բաև, գործընթացին կողմնորոշված թերապևտ, թարգմանիչ Հետազոտությունները հստակ ցույց են տալիս - դիետայի ծրագրերը չեն աշխատում! Ոչ միայն մարդկային գործոնի, այլեւ հենց դիետաների պատճառով: Մենք գիտենք, որ բոլոր դիետա պահողների 10% -ից պակասը կայուն նիհարում է, մոտ 50% -ը ՝ ավելին, քան կորցնում, և որ ամենատարածված արդյունքն այն է, որ քաշի տատանումները հետ ու առաջ են, ինչը ավելի վնասակար է առողջության համար, քան եթե նա ավելաքաշ մնա:
Տղամարդը պետք է լինի կամ ինչպես ենք տղամարդու փոխարեն ընտրում «պտուտակ»
Մարդը վաղուց դադարել է լինել կենդանի էակ: Անձը գործառույթների ամբողջություն է, որը պետք է ճիշտ աշխատի և աջակցություն ցուցաբերի ընտանիքի, հասարակության և պետության գործառույթներին: Եթե մենք փնտրում ենք գործառույթներ, ապա մեզ փնտրում են նաև որպես գործառույթներ:
"Որտեղ ես?" «բարևի» փոխարեն
Հատված «Սիրահարվել, սեր, կախվածություն» գրքից, որը գրվել է երկու քրիստոնյա հոգեբանների ՝ քահանա Անդրեյ Լորգուսի և նրա գործընկեր Օլգա Կրասնիկովայի կողմից: ԿԱԽՈԹՅՈՆ "Որտեղ ես?" «բարևի» փոխարեն; "ինչ է պատահել?" «ինչպես ես» -ի փոխարեն;
Հանդիպում ՝ խուսափելու փոխարեն (ինչպես վարվել «դժվար» զգացմունքների հետ)
Քանի անգամ եմ լսել այսպիսի բառեր. աննշանություն, հուսահատություն դրա հետ ինչ -որ բան անելու անզորությունից, ցավալի մելամաղձություն կրծքավանդակում, քո գոյության անօգուտության և անիմաստության զգացում … Ինչ -որ մեկը դողում է մեղքի զգացումից ՝ զգալով քո մեղքի քավությունը սկսելու վայրենի ցանկությունը:
Հնազանդության փորձը: Թարմ հայացք
Կա այդպիսի սառը, այժմ դասագիրք, հոգեբանական սոցիալական փորձ, որը հաճախ կապված է հնազանդություն բառի հետ: Հակիրճ ինչի մասին է խոսքը: Փորձը կատարվել է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների վրա վերջին 50 տարիների ընթացքում և մեկ անգամ չէ, որ այստեղ էական նշանակություն չունի:
