2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Կյանքի փոփոխություններ (համաստեղության մեթոդ)
Շատերն արդեն ծանոթ են այնպիսի կարճաժամկետ թերապիայի մեթոդին, ինչպիսին է համաստեղությունը, որը մեզ է հասել Գերմանիայից:
Այս մեթոդի մեջ կան տարբեր ուղղություններ, ես ուզում եմ խոսել համակարգ-ընտանիք համաստեղության մասին, նկարագրել որոշ դեպքեր:
«Բաժանում, մեծահասակ որդու ազատում»: Աշխատանքի ընթացքում որդին ասում է մորը, որ նա արդեն մեծ է, և խնդրում է թույլ տալ նրան գնալ իր մեծահասակների կյանք: Մայրիկը կարծես համաձայն է, բայց միևնույն ժամանակ նրան պահում է ափի մեջ: Թույլատրելի արտահայտություններից հետո որդին ազատվում է իր չափահաս կյանքից: Արդյունք. Մեկ այլ քաղաքում որդուս համար կատարված աշխատանքից հետո մասնագիտական ոլորտում իրադարձությունները սկսում են տեղի ունենալ և կտրուկ փոխվել: Նրանք աշխատանքից ազատվում են մի տեղից, իսկ մեկ այլ վայրում ՝ աշխատանքի միանգամից մի քանի տարբերակ է առաջարկվում հեռանկարների և վաստակի առումով նախորդից բարձր մակարդակով: Բանն այն է, որ CAM- ի որդին, հասուն տարիքում, արդեն կայացրել է հեռանալու որոշումը, և որպես մեծահասակ նրան աշխատանք է տրվել ավելի բարձր մակարդակով:
«Բացառված» երեխա, ինը տարեկան, ախտորոշվել է ՍՍՀ և խորը հուզական խանգարումներով: Մայրիկը որոշեց համաստեղություն անել, որպեսզի հասկանա, թե արդյոք երեխայի ախտանիշի հետևում ինչ -որ բան կա: Աշխատանքը ցույց տվեց, որ ընտանիքում կա ընտանիքի բացառված անդամ, որի մասին բոլորը մոռացել են: Եվ միայն մեկ երեխա է հիշում նրան `իր ախտանիշի միջոցով: Երեխան «նայում» է բացառվածին, բայց ինչպես երեխան «առանձնահատուկ» է, այնպես էլ ընտանիքի մյուս անդամները նայում են այս ուղղությամբ ՝ ուշադրություն դարձնելով երեխային և ակամայից նայում են ընդհանուր համակարգում բացառվածներին:
Միահյուսում: Հաճախորդը, հերթապահ բժիշկը պետք է ստորագրի ախտորոշման եզրակացությունները, և դա միշտ էլ հեշտ չէր: Աշխատանքը ցույց տվեց, որ փոխկապակցվածություն է տեղի ունեցել հեռավոր նախնու հետ, որը ստորագրում էր մարդկանց ոչնչացման հրամաններ այն ժամանակվա հրամանով (մահապատիժ, մահապատիժ), մինչդեռ պատգամավորը շատ հիվանդ էր և ցավում էր իր աջ ձեռքում: Հյուսվածքը հեռացվել է: Պատվիրատուն ասաց, որ կատարված աշխատանքից հետո ինքը եզրակացությունները ստորագրել է հանգիստ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Երբ ամեն ինչ հաստատ փոխվում է
Timeամանակին, երբ աշխատում էի որպես կադրերի կառավարման ոլորտում որպես դասընթացավար, հանդիպեցի փոփոխությունների ընդունման հետաքրքիր մոդելի (հեղինակը, ցավոք, չեմ հիշում): Այն բաղկացած է աշխատանքային կոլեկտիվի կյանքի փոփոխությունների նկատմամբ վերաբերմունքի 4 փուլից ՝ ժխտում, դիմադրություն, խելք և նվիրվածություն:
Փոխվում է հարաբերությունների անձնական ընկալումը
«Ինչպե՞ս Արդյո՞ք դա այն ամենն է, ինչ մենք զգում ենք այլ մարդկանց հետ կապված. Սա պարզապես պրոյեկցիա՞ է »: - բացականչում է իմ վերջին հաճախորդը: Թերապիան տևեց մոտ մեկ տարի, և նա առաջին անգամ համարձակվեց պատմել ինձ, թե ով եմ ես, ինչպես իրեն է թվում:
Արդյո՞ք մարդիկ փոխվում են, և ի՞նչ պետք է իմանաք դրա մասին:
Մենք հաճախ լսում ենք մեր շուրջը. Ես ուզում եմ փոխվել: Դարձեք ավելի ինքնավստահ, սովորեք կյանքի ընտրություն կատարել, վերջապես սկսեք պաշտպանել իրենց սահմանները, դադարեք կտրուկ արձագանքել ուրիշի կարծիքին, դառնալ առաջնորդ և շատ ավելին: Իդեալական անձի և իրական եսի պատկերը միշտ չէ, որ նույնն են, և մարդիկ ձգտում են «ավելի լավը» դառնալ, և դրա համար նրանք կարող են կարդալ հատուկ գրականություն, գնալ դասընթացների, տեսնել հոգեբանի կամ մարզչի, երբեմն էլ փորձել փոխել ինքնուրույն:
Մենք փոխվում ենք միայն այն ժամանակ, երբ թողնում ենք շփումը ուրիշների հետ: Ինքնին շփման փորձ չկա
Ներկայության շփումը շատ արժեքավոր է այն պատճառով, որ դրանում մարդը ձեռք է բերում փորձառություն և բաց է նոր երևույթների և տպավորությունների ազատ հոսքի համար: Սակայն նրա մեջ ձուլում չի լինում: Ինչպես ես արդեն նշել եմ ավելի վաղ աշխատանքում], վերլուծելով Մարտին Բուբերի փիլիսոփայական հայացքները, նոր փորձ ձեռք է բերվում անձի կողմից միայն այն ժամանակ, երբ նա հեռանում է շփման առկայությունից:
Ինչպե՞ս է փոխվում կյանքը հոգեբանի հետ անձնական աշխատանքում:
Յուրաքանչյուրը, ով վճռական է կյանքում լուրջ փոփոխություններ կատարելու, իր տրավման իսկապես բուժելու, նոր աշխարհայացք, վերաբերմունք և նպատակներ ձևավորելու համար, միշտ երկար ժամանակ գալիս է անձնական հոգեթերապևտիկ աշխատանքի: Որովհետև արագ կերպով, միաժամանակ, երկու կամ նույնիսկ տասը նիստ - սկսելու հասկանալ, թե ինչի մեջ եմ ընկղմված և ինչպես գտնել տրավմայի լուծումը, անհնար է:
