Ո՞րն է ձեր ուշադրությունը անցյալի, ներկայի, ապագայի վրա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ձեր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ որոշում է ձեր կյանքը: Բառերը, որոնք սովորաբար օգտագործում եք ձեր ներկան, անցյալը և ապագան նկարագրելու համար, մշտապես ստեղծում և ամրապնդում են այն իրականությունը, որում դուք ապրում եք:

Եթե դու քեզ կապես անօգնական զոհի ՝ անհաջողակ մարդու հետ, դու այդպես կապրես: Ձեր ուշադրության կենտրոնացումը ձեզ կուղղի այնպիսի հանգամանքների և իրավիճակների, որտեղ դուք կրկին կհամոզվեք սեփական թուլության և անօգնականության մեջ:

Մենք չենք կարող փոխել կամ վերաշարադրել մեր անցյալը, բայց կարող ենք փոխել մեր ներքին ուշադրությունը և դրանով իսկ ընդլայնել մեր ապագայի հնարավորությունները:

Մարդկանց ուշադրության կենտրոնացման առանձնահատկությունները

Ապագային միտված մարդիկ

• Ապագային ուղղված, նպատակներից դրդված:

• Նրանք որոշումներ են կայացնում `հիմնված ապագա հետևանքների ակնկալիքների վրա:

• Նրանք կարող են խուսափել ժամանցից և ժամանցից, որն ընկալվում է որպես կարճաժամկետ հաճույք կամ ժամանակի կորուստ:

• Ապագային միտված մարդը չի կարող վայելել ընթացիկ հանգիստ գործունեությունն ու փորձը:

Ներկայի վրա կենտրոնացած մարդիկ

• Փնտրեք անհապաղ բավարարում նրանց ցանկությունների և կարիքների համար

• Նրանք վայելում են այն ամենը, ինչը անմիջական հաճույք է պատճառում և խուսափում են այն բաներից, որոնք պահանջում են մեծ ջանքեր, աշխատանք, պլանավորում կամ դժվարություններ:

• Նրանք կենտրոնացած են այն բանի վրա, ինչ կա, այլ ոչ թե այն, ինչ կարող էր լինել:

• Ներկայի վրա կենտրոնացած մարդիկ հակված են անձնատուր լինելու իրենց ցանկություններին:

Մարդիկ, որոնք թիրախավորում են անցյալը

• Հաճախ անտեսելով իրականությունը և փոխարենը կենտրոնանալով իրենց պարտավորությունների վրա. Ես ստիպված եմ

• Նրանք տպավորված չեն փոխազդեցության նոր, տարբեր, ավելի արդյունավետ եղանակներով. Նրանք վախենում են ամեն նորից և փոխվելուց

• itեսերն ու առասպելները կարևոր դեր են խաղում նրանց կյանքում ՝ որպես ավանդական կամ հիմնարար արժեքներ:

• Նրանք ռիսկի չեն դիմում եւ չեն սիրում արկածախնդրություն

Դու ո՞ր տեսակն ես Որտե՞ղ եք պահում ձեր ուշադրության կենտրոնացումը: Գրեք մեկնաբանություններում

Կենտրոնացման ուսուցման վարժություն

Ուսումնասիրեք այն սենյակը, որում գտնվում եք: Փնտրեք շագանակագույն իրեր: Այն ամենը, ինչ տեսնում եք, ամբողջովին շագանակագույն իրեր են: Համոզվեք, որ ոչինչ բաց չեք թողել:

Այժմ փակեք ձեր աչքերը և բարձրաձայն թվարկեք այն ամենը, ինչ կա այս կանաչ սենյակում:

Դժվա՞ր:

Այժմ փակ աչքերով փորձեք ամեն ինչ կապույտ անվանել այս սենյակում: Ամեն ինչ սպիտակ է կամ կարմիր: Այժմ բացեք ձեր աչքերը, նայեք շուրջը և նկատեք այն ամբողջ կանաչը, որ տեսնում եք այս սենյակում:

Դեպքերի 99% -ի դեպքում բաց աչքերով մարդիկ ավելի շատ այլ գույների առարկաներ են գտնում, քան հիշում են շագանակագույնի վրա կենտրոնանալուց հետո:

Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում կյանքում: Շատերը կենտրոնանում են կյանքի շագանակագույն, այսպես ասած, «կղանքի» վրա: Իսկ այլ մարդիկ կանաչի են փնտրում: Նրանք աճ են փնտրում: Նրանք փնտրում են կենդանի իրեր:

Կյանքում մենք ստանում ենք այն, ինչի վրա կենտրոնանում ենք: Այն, ինչին ուշադրություն ես դարձնում, այն է, ինչ զգում ես:

Ինչի՞ վրա եք կենտրոնացած: Շագանակագույն, թե՞ կանաչ: Գրեք մեկնաբանություններում