Ինչպե՞ս վարվել վշտի հետ: Առաջին մաս

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Օրերս, մարդու մեջ վշտի փորձի հետ աշխատելիս, ես լսեցի նրանից արտահայտությունը.

«Ձեր անձնական փորձառությունն ինձ օգնեց մտնել զգացմունքների փորձի մեջ»: Սա ճիշտ է:

Ի վերջո, ինչպես է դա տեղի ունենում:

Հաճախորդը գալիս է տարբեր խնդրանքներով.

- դեպրեսիա, - ապատիա, - էներգիայի պակաս, - կյանքի, նպատակների նկատմամբ հետաքրքրության բացակայություն, - հոգեսոմատիկա և այլն:

Մենք սկսում ենք հասկանալ, և անամնեզում կա չապրած վիշտ. Սիրելիի մահը (հատկապես եթե ծնողը մանկության և պատանեկության տարիներին), մի շարք մահեր, ամուսնալուծություններ և բաժանումներ:

Ուսումնասիրելով մարդու կյանքը ՝ ես հասկանում եմ, որ ախտանշանները հենց այդ չապրած կորստի արդյունքն են:

Իհարկե, խնդրանքը կարող է տարբեր լինել, քիչ մարդիկ են գալիս. «Օգնիր ինձ սգո պրոցեսի միջով անցնել»:

Ես բացատրում եմ մարդուն, որ երբևէ թերապիայի ընթացքում, եթե ցանկանում եք գալ հարմարավետ կյանքի, մենք ստիպված կլինենք աշխատել վշտով:

Բայց նա վախենում է …

Յուրաքանչյուրը յուրովի. Ես չեմ կարող դիմանալ ցավին, ամոթ է առանց դրա երջանիկ լինելը, դա վաղուց էր, ես ոչինչ չեմ հիշում և այլն:

Ինչ -որ մեկը չի կարողանում փոխանցել նման աշխատանքի անհրաժեշտությունը: Սա նույնպես տեղի է ունենում: Եվ մարդն իրավունք ունի ինձ չլսելու …

Հատկապես դժվար է փոխանցել, եթե դա լինի ուշացած, սառած կամ բացակա վիշտը:

Այս տերմինները ցույց են տալիս, որ չկա գիտակցում չապրած կորստի և ախտանիշների միջև կապի մասին:

Իմ հաջորդ գրառման մեջ ես կխոսեմ վշտի տեսակների մասին:

Բայց կան մարդիկ, ովքեր հասկանում են կարիքը և պատրաստ են գնալ սգո չորս խնդիրների լուծմանը:

Բայց նրանց համար էլ է դժվար: Կողմնակի թեմաները հայտնվում են թերապիայի մեջ: ԱՅՍ -ի հետ աշխատելու որոշումը հետաձգվում է:

Կամ դժվար է ապրել բոլոր զգացմունքների միջով, հատկապես մահացածի նկատմամբ ուղղված զայրույթը (ամուսնալուծության դեպքում դա ավելի հեշտ է, բայց նաև ոչ միշտ):

Այսպիսով, այն աղջկա հետ, որի մասին ես գրել եմ վերևում, ես որոշեցի խոսել իմ հոր մահվան հետ աշխատելու իմ փորձի մասին (նա մահացավ, երբ ես 3, 5 տարեկան էի):

Թերապիայի մեջ ինձ համար որքան դժվար էր բարկություն գտնել հայրիկիս մահվան փաստի համար:

Թերապիայի մեջ արդեն շատ բան է արվել, սակայն այդ «դռները» երբեք չեն բացվել:

Ես պատմեցի այս ամենի մասին `ինչ ոչինչ չի կարելի բարկանալ մահացած մեկի վրա:

Այն, որ բոլորն ունեն այն, բայց գրեթե միշտ արգելափակված են, ի վերջո, սոցիալապես անընդունելի է:

Եվ այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս կարող ես բարկանալ նրա վրա ՝ հանգուցյալի ???

Իմ նորմալացումն ու սեփական փորձը օգնեցին:

Նա, անշուշտ, կարողացավ իր բարկության մի մասը վերացնել:

Սա անմիջապես արտացոլվեց մարմնի վրա. Նորի համար տեղ կար: Տեղի է ունեցել ապակողպում:

Ես հոգնել էի, և ես ինքս եմ դա հիշում:

Feգացմունքները պարզապես սարսափելի են թվում: Փաստորեն, այն տալիս է հսկայական թեթևություն և ճանապարհ դեպի ապագա:

Դեպի էներգետիկ ապագա `նոր փորձառություններով, նպատակներով և ինքնազարգացմամբ: