2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Բարև սիրելի ընթերցողներ: Այս հրապարակմամբ ես շարունակում եմ իմ առաջարկած աշխատաժողովի շնորհանդեսը գտնել երջանիկ հարաբերություններ տղամարդկանց հետ.
Այսօրվա զրույցը նվիրված է այս թեմայի որոշիչ հատկությանը. հիմնական վստահությունը հակառակ սեռի հետ հարաբերությունների նկատմամբ:
Հստակության համար դիմենք տեսողական փոխաբերությանը: Առաջարկում եմ ներկայացնել հետևյալ պատկերը ՝ եթե դաշտը երկու օբյեկտների միջև անվճար և բաց, նշանակում է ոչինչ չի խանգարում նրանց փոխազդեցությանը իսկ եթե այդպես է դաշտում և ունի էական խոչընդոտներ Սա փոխազդեցությունը մեծ դժվարությունների է ենթարկվում կամ անհնար է դառնում … Sameիշտ նույնը տեղի է ունենում փոխազդեցության մտավոր դաշտում կոնկրետ տղամարդիկ եւ կանայք … Երբ կնոջ անգիտակից վիճակում հակառակ սեռի վախ չկա, երբ նրա հոգին բաց է հաղորդակցության համար, ներդաշնակորեն ձևավորվում են հավանական գործընկերային հարաբերություններ և հետագա հուզական մտերմություն: Եթե այդ վստահությունը չկա, տղամարդու և կնոջ միջև առաջանում է «ամրոցի պատ», որը դժվար է հաղթահարել:
Եկեք մտածենք. ո՞վ կամ ի՞նչն է մեզ վստահում այս հիմնական վստահությունը: Պատասխանը մակերեսային է ծնողները և առաջին հերթին - հակառակ սեռի ծնող … Ըստ այդմ, եթե աղջիկն ունի սիրող, ընդունող հայրիկ, ապա հակառակ սեռի նկատմամբ հիմնարար (հիմնական) վստահություն է ձևավորվում, և ապագա հարաբերությունների գոտին օրհնված և բաց է. եթե երեխայի կապը հոր հետ ընդհատվում է (ասենք ՝ ծնողների ընդմիջման պատճառով) կամ այս փոխազդեցությունը մեծ դժվարություններ է առաջացնում ՝ ապագա կին -տղամարդ երջանկության դաշտում տեղադրվում են «արգելապատնեշներ»: Այս վճռական, կարևոր փաստը քննարկվող հարցի համատեքստում առնվազն պետք է մտորել և առավելագույնը ճշգրտել:
Նման աշխատանքը պահանջում է հատուկ, բավարար ուսումնասիրություն, ինչպես նաև ժամանակ և ջանք, և ենթադրում է մասնագետ հոգեբանի մասնակցություն: Այնուամենայնիվ, արդեն այս զրույցի ընթացքում ես ձեզ կտրամադրեմ արդյունավետ, վճռական մեթոդաբանություն ՝ լուրջ նախնական մտորումների համար:
«Բուժական զրույց ծնողի հետ» կամ «Conրույցներ հոր հետ»:
Տեխնիկան կատարվում է թերապևտի մասնակցությամբ մեկ (երկար) կամ մի քանի (ժամանակով երկարաձգված) նիստերի ընթացքում: Իմ պրակտիկայում «Երկխոսությունները» կատարվում են ըստ «Հոր ճանապարհը» խորը-վերլուծական տեխնիկայի կիրառման:
Կազմակերպչական առումով «Երկխոսությունները» նման տեսք ունեն. Հաճախորդի դիմաց տեղադրվում է աթոռ, որը զբաղեցնում է թերապևտը, ով անձնավորում է ծնողի դերը: Հաճախորդը և թերապևտը հոգեբանական և ուղղիչ զրույց են վարում հետևյալ սխեմայի համաձայն.
1. Կուտակված զգացմունքների կրկնություն: Այս փուլում կարևոր է հիշել, դեն նետել և տեղ դնել թերապևտիկ զրույցի դաշտում ծնողի նկատմամբ բոլոր չասված դժգոհությունները ՝ ազատվելով ձեզ դժվար և անհարկի բեռից: Հոր դերից թերապևտը ուշադիր լսում է հաճախորդին, տալիս անհրաժեշտ բացատրություններ և ընդունում արտահայտված զգացմունքները `հետագա վերլուծության և աշխատանքի համար:
2. Փոխադարձ ներում կամ բացասական ամրագրումների հեռացում: Շատ կարևոր է (նույնիսկ ամենադժվար դեպքերում) փորձել ներել միմյանց: Այս փուլում ես հաճախորդներին հիշեցնում եմ այն փաստի մասին, որ մենք ծնողներից ենք. Մենք ստեղծվել ենք մեր հայրերի կողմից, մենք պատրաստված ենք նրանց նյութից: Հասկանալի է, որ ատելով և հայհոյելով մեր ծնողներին, մենք, փաստորեն, հայհոյում ենք ինքներս մեզ: Այդ իսկ պատճառով կարևոր է գտնել փոխադարձ հաշտության հնարավորություններ (թեկուզ միայն վիրտուալ, հատուկ զրույցի շրջանակներում): Հմուտ թերապևտը միշտ հնարավորություն կգտնի այս փուլը որակյալ և նրբանկատորեն կատարելու համար:
3. Անցյալի փոխադարձ երախտագիտություն կամ օրհնություն: Այս փուլը ենթադրում է ընդհանուր պահպանված փորձի մեղմացում `օգտակար դրական ամրագրումներով:Aնողի հետ շփումը, ինչպես մեզ համար ցանկացած նշանակալի փորձ, բաղկացած է լավից և դժվարից: Այնուամենայնիվ, դա «մանկության վատ կողմն» է, որը հաճախ «խրվում է, այնուհետև ընդլայնվում» հիշողության մեջ, մինչդեռ «լավ» կողմը համարվում է տրված, արժեզրկված ՝ հավասարեցնելով արժանի, փոխադարձ ներդրումները: Տեխնիկայի այս փուլը նախատեսված է վերականգնելու ծնողների հետ հարաբերությունների լավ ներուժը `հարթեցնելով մանկության ընդհանուր փոխազդեցությունները:
4. Դերի օրհնություն: Տեխնիկայի այս փուլում ծնողը (մեր դեպքում ՝ թերապևտը) օրհնում է դստերը (հաճախորդին) հետագա երջանիկ իրագործումների և ապագայի ցանկալի ձեռքբերումների համար: Սա հաճախ շատ ոգեշնչող և չափազանց հնարամիտ աշխատանքային կտոր է: Մարդը, ստանալով լավ խոստումներ ապագայի համար, հեռանում է տեխնոլոգիայից `հիացած:
5. Վիրտուալ բաժանում: Տեխնիկայի վերջին փուլում հաճախորդը (մեծահասակ դուստրը) և նրա վիրտուալ ծնողը պետք է առանձնացնեն իրենց կյանքի ուղիները ՝ միմյանց դուրս հանելով ազդեցության պոտենցիալ դաշտից ՝ նոր, ցանկալի հարաբերությունների գոտի:
Այսպիսով, աստիճանաբար, քայլ առ քայլ, մենք, սիրելի ընթերցողներ, ապամոնտաժում ենք իմ ներկայացրած սեմինարը, որպեսզի վերլուծենք (և այնուհետև բուժենք) թեմայում հաստատված սիրո երջանկություն ստանալու խնդրանքի բոլոր հնարավոր ալգորիթմները:
Ահա թե որտեղ եմ ես ավարտում իմ այսօրվա հոդվածը և իմ բաժանորդներին մաղթում եմ տղամարդկանց հետ ամենաբարի և ներդաշնակ հարաբերություններ:
Ձեզ հետ էր հոգեբանը ՝ Ալենա Վիկտորովնա Բլիշչենկոն: Մինչև հաջորդ անգամ!
Խորհուրդ ենք տալիս:
«Խոսակցություն երջանկության հետ» հոգեբանական հեքիաթ
Հարգելի ընթերցող, հավանաբար գիտեք, որ ԱՍՏՈԹՅՈՆԸ միշտ մի փոքր կախարդական է … Նրանք, օրինակ, գիտեն, թե ինչպես տարբերել այն, ինչ ուրիշները չեն տեսնում (և չեն տեսնում) կամ ընկալել սովորական հասկացողությունից թաքնված իրերի էությունը … զարմանալի, պարզապես անհավանական ՀԱՆԴԻՊՈՄՆԵՐ … Ես ձեզ կպատմեմ նման մի ֆանտաստիկ հանդիպման մասին … Մի անգամ նստած էի գրասեղանիս մոտ և ջղաձգում էի ուղեղս.
Ամուսնական թերապիայի սեմինար: Երրորդ առաջադրանքը. «Սիրո սուրբ զամբյուղ»
Ողջույն, սիրելի ընկերներ: Եվ ես շարունակում եմ ամուսնական հարաբերությունները բարելավելու իմ գործնական վարժությունների հայտարարված ընթացքը: Այսօր ձեզ կներկայացնեմ մեկ այլ օգտակար հոգեբանական վարժություն `« Սիրո սուրբ զամբյուղը »: ********************************************** *************************************** Այս խնդիրը նախատեսված է գործընկերներին վերադարձնելու համար նրանց համատեղ պատմության ամենակարևոր պահերը `ընդգծելով դրա անգնահատելի նշանակությունը և լրացուցիչ հնարավորո
Սեմինար ինքդ քեզ իրական գտնելու վերաբերյալ: «Ես սիրում եմ» և «Ես չեմ սիրում» ՝ որպես մեր կյանքի պարամետրեր
Ընկերներ, ես ձեզ համար պատրաստել եմ մեկ օգտակար, ստեղծագործական առաջադրանք: – Աշխատել անձնականի հետ «Սիրում եմ» - «չեմ սիրում»: Առաջադրանքը կատարվում է այսպես … 1 . Առաջին հերթին, դուք պետք է պահեստավորեք մի կտոր թուղթ, պարզ մատիտ, կարմիր գրիչ և կարմիր ցուցիչ:
Desանկալի հարաբերություններ գտնելու սեմինար: Երկրորդ խոսակցություն. «Ոգեշնչում և հուզմունք»
Հարգելի ընթերցողներ, ուրախ եմ շարունակել ձեզ համար վերջերս կազմակերպվածը Desանկալի հարաբերություններ գտնելու սեմինար … Իմ զրույցների միջոցով ես պատասխանում եմ հաճախակի հոգեբանական խնդրանքին ՝ կապված տղամարդկանց հետ երջանիկ հարաբերությունների բացակայության հետ:
Desանկալի հարաբերություններ գտնելու սեմինար: Առաջին զրույցը: «Կանացիություն»
Հեղինակից. Այս աշխատանքով ես պատասխանում եմ երիտասարդ և գեղեցիկ, բայց տարբեր պատճառներով, երկարաժամկետ միայնակ հաճախորդների հաճախակի հոգեբանական խնդրանքներից մեկին `ցանկալի սիրո երջանկության համար: Իգական -արական հարաբերություններն ի սկզբանե հիմնված են `ելնելով սեռից (բնական) համակրանքից, փափագից, ընտրությունից:
