2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ինչպե՞ս վարվել վիրուսային հիվանդությունների ախտանիշների հետ:
Ինքդ քեզ ճանաչելը հմտություն է, որը ոչ բոլորին է պատկանում: Ինչ -որ բան կարող է խանգարել ուսումնասիրել սեփական մարմինը, սեփական սովորությունները, տեսակետներն ու նախասիրությունները կամ սեփական հոգին:
Հավանաբար, սիրելիների կարծրատիպային արտահայտություններով, որոնք հնչում են ոչ բոլորովին որպես աջակցություն և հասկացողություն, այլ որպես հուզական զգացմունքների արգելափակում, սկսվում է այս տարանջատումը սեփական մարմնից և սեփական հույզերից: Կա զգացմունքների իմպուլսիվ և աշխույժ դրսևորումների ենթագիտակցական դատապարտում: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մարդու հետ, ենթարկվում է ներքին գրողի խիստ գրաքննության, որը խոսում է մայրիկի և հայրիկի, տատիկների, պապերի և նույնիսկ խիստ ուսուցիչների ձայնով:
Ինչպե՞ս կարող եք սովորել ապրել այս ներքին վիճակով, ինչը ձեզ ստիպում է ապրել հակամարտությամբ, որը փոփոխություններ է առաջացնում ոչ միայն տրամադրության, այլև մարմնական հիվանդությունների դեպքում:
Նախ, դուք պետք է սովորեք լսել այս նողին: Տարբերակել նրա պահանջները սեփական ցանկություններից: Շնորհակալություն arentնողին իր նկատմամբ ցուցաբերած ուշադրության համար, այն բառերի և արտահայտությունների համար, որոնք հիշվում են և ամուր խրված իմ գլխում: Այս բառերն ու արտահայտությունները կարող եք գրել թղթի վրա: Ինչու՞ է պետք դա անել: Այս հաստատումները առանձնացնել ձեր սեփական մտքից և ձեր սեփական մարմնից: Եվ վերլուծեք դրանք: Որքա՞ն օգնեք այս խորհուրդները կյանքում: Ինչի կարելի է հասնել այս խորհուրդներով, որտեղ կարող է կիրառվել այս փորձը: Հավանականությունը, որ այս փորձը բացարձակապես անօգուտ է, զրո է:
Ինչ -որ կերպ և ինչ -որ ժամանակ, սեռի ներկայացուցիչների առաջարկած ցանկացած խորհուրդ անպայման օգտակար կլինի: Կարո՞ղ եք պատկերացնել մի իրավիճակ, երբ բոլոր հովանոցները գցեք ձեր զգեստապահարանից, միայն այն պատճառով, որ քաղաքում 8-9 ամիս անձրև չի տեղում: Կամ, ընդհակառակը, ձեզ հետ հովանոց եք տանում ՝ վախենալով, որ այսօր անձրեւ կգա՞:
Հովանոցները խրված են պահարանի ամենահեռավոր անկյուններում և պառկած են այնտեղ, մինչև անձրևը տեղա: Հնարավոր է, որ անձրևանոցներ են տրվում նրանց, ում կարիքը կա, այն շրջաններին, որտեղ անձրևոտ եղանակ չի անցնում, և նրանք, ովքեր պարզապես հովանոցներ են հավաքում:
Ձեր հասցեում գտնվող այլ մարդկանց բոլոր ցանկությունները սպասում են թևերի վրա, և օգտագործվում է միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է այստեղ և հիմա: Հակամարտությունը լուծված է, տեսակավորումն ավարտված է, ձեր նախընտրությունները սահմանվում և նշվում են, մնացածը սպասում են թևերի մեջ, դրա նպատակը և օգտագործումը բարիքի համար:
Այն ամենը, ինչ թույլատրվում է Մերկուրիին, չի թույլատրվում ցուլին:
Իսկ ի՞նչ վիրուսներ ունեն: - հարցնում եք, սիրելի ընթերցողներ: Յուրաքանչյուր վիրուս փնտրում է իր ունկնդիրին, իր ազդեցության դաշտը, իր բնույթը ՝ վերարտադրության, սննդանյութերի կլանման համար: Թույլատրու՞մ եք բոլորին ներս ու դուրս գալ ՝ ընդունելով և թույլ տալով ձեզ խախտել ձեր սեփական հոգեբանական սահմանները, տալով ինքներդ ձեզ և փոխարենը ոչինչ չպահանջելով:
Կարո՞ղ եք հակամարտության մեջ դիրք գրավել, երբ հարձակվողը չի ստանում ցանկալի արձագանքը: Երբ քո համար սեփական և ավելի իմաստալից կարծիքը անսասան կլինի: Երբ ապրելու և երազելու, ծրագրեր կազմելու և այն, ինչ սիրում ես, քեզ համար ավելի կարևոր է, քան հիվանդության ժամանակը, վախի և խուճապի ժամանակը, մահվան պատրաստվելու ժամանակը:
Ձեզ համար կարո՞ղ է հիվանդ լինել: Դուք կարող եք լինել ազատ և կենդանի, ուրախանալ և ուշադիր լինել ինքներդ ձեզ, ձեր շրջապատի մարդկանց, աշխարհի հանդեպ: Կարող եք հոգնել, բայց գոհ լինել: Դուք կարող եք ավարտել աշխատանքը և գովել ինքներդ ձեզ, երբ ուրիշները կխոսեն ձեր արդյունքի մեջ ՝ գտնելով թերություններ և առաջարկելով իրենց սեփական տեսլականը: Քննադատություն լսելը նույնպես մեծ արվեստ է:
Հավատքը ինքդ քո հանդեպ հավատն է քո մարմնին, հավատը բնության և գիտության նկատմամբ, հավատը կենդանի և ներկայի նկատմամբ, սերը, ճշմարտությունը և հաղթանակը: Մի փոքր հավակնոտ է հնչում, բայց բառերը նաև դեղ են: Եվ երբեմն ավելի արդյունավետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դավաճանություն: Ինչպե՞ս վարվել դրա հետ: Ինչ անել? Ինչպես վեր կենալ և գնալ
Գիտե՞ք որն է դավաճանության ամենադժվար մասը: Սրանք քնքուշ զգացմունքներ են դավաճանի նկատմամբ: Որքան պարզ կլիներ, եթե այդ անհավատալի հիասթափությունը, որն այդքան ցավալիորեն ընկավ լուրի ցնցումից հետո, ոչնչացներ բոլոր ջերմ զգացումները: Սեր չկա, զայրույթն ու հիասթափությունը մնացին, նրանք թերթեցին էջը և գնացին:
Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել պասիվ ագրեսիային: Ինչպե՞ս վարվել պասիվ-ագրեսիվ մարդկանց հետ:
Մեզանից յուրաքանչյուրը հանդիպել է պասիվ ագրեսիա ցուցաբերող մարդկանց: Դուք հստակ տեսնում եք, որ մարդը զայրացած է, բայց նա ամեն կերպ հերքում է դա («Ոչ, ոչ, ինչ ես դու: Ես հիանալի տրամադրություն ունեմ, ուրախ եմ»): Այս պահվածքը միշտ շփոթեցնող է:
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Ինչպե՞ս սովորել գնահատել ինքդ քեզ: Ինչպե՞ս վարվել ինքդ քեզ արժեզրկելու սովորության հետ:
Արժեզրկումը մեր հոգեբանության պաշտպանական մեխանիզմն է, որի դեպքում մենք նվազեցնում (կամ ամբողջությամբ հերքում ենք) այն, ինչը մեզ համար իսկապես շատ կարևոր է: Դուք կարող եք արժեզրկել ամեն ինչ ՝ ինքներդ ձեզ, այլ մարդկանց, հույզերը, ձեռքբերումները:
Ինչպե՞ս կառավարել սթրեսը: Ինչպե՞ս վարվել սթրեսի հետ:
Վերջերս շատերը բողոքում են, որ ժամանակ չունեն որևէ բան անելու համար, ամեն ինչ նյարդայնացնում է նրանց. Ամուսինը վատն է, շեֆը բարկացած է, երեխաները բարկացած են (նրանք չեն անում այն, ինչ ուզում են), մեծ սթրես կա, աշխատանքի առաջադրանքներ, դուք պետք է ժամանակ ունենաք ամեն ինչ ժամանակին և վերահսկելու համար, երբեմն պետք է ավարտեք աշխատանքը տանը:
