2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ո՞րն է տարբերությունը խորը և մակերեսային թերապիայի միջև: Իմ կարծիքով, կա միայն մեկ բան. Իսկական թերապիան յուրաքանչյուր հաճախորդի համար ենթադրում է անմիջական հանդիպում ամենատհաճ, ամենախուսափվածների հետ: Վերջ:
Մնացած ամեն ինչը կարելի է անվանել նույն «հոգեթերապիա» բառը, բայց հաճախ այլ կերպ է ենթադրում: Եվ դա վատ բան չէ, ոչ բոլորը պատրաստ են իրական թերապիայի, որն ինքն իրեն բուժելու է այն անձից, որն ունի այս պահին ՝ չլուծված հարցերի և խնդիրների կույտով: Շատ ավելի հաճախ ՝ 10 -ից 9 դեպքերում, մարդը ցանկանում է ավելացնել գիտելիքներ, պարզել դրանք, գտնել պատասխանները, գտնել պատճառներ, կարիք ունի բացատրությունների ավելի հեղինակավոր անձի ՝ դիմացի աթոռին նստածի, պարզապես չփոխվելու համար: ինչ -որ բան իր մեջ, պարզապես նույնը մնալու համար, ինչը հենց հիմա է, պարզապես չկորցնելու նույնիսկ իր սեփական հատիկը, որը մարդը գիտի: Եվ թույլ հոգեթերապևտը, անշուշտ, ձեզ շատ ցուցումներ կտա, շատ բացատրություններ կտա, դրանցից մի քանիսը, անշուշտ, կբավարարեն ձեզ և ձեզ որոշ ժամանակով քնեցնելու են: Թերևս ձեր թերապևտը ձեզ ոչ մի խորհուրդ չի տա, այլ կտանի ձեզ նախապես պատրաստված բաղադրատոմսի համաձայն, որից, իհարկե, նա շատ բան ունի. կատալոգին: Այո, դուք կուշտ եք, ի վերջո, ինչ -որ մեկը ձեզ պարզապես կերակրել է թարմ պատրաստված «ձուկով»:
Միավորները պատրաստ են սովորել ձուկ որսալ և ինքնուրույն պատրաստել: Սա մեծ քաջություն է պահանջում: Իսկական թերապևտը երբեք չգիտի ճշգրիտ բաղադրատոմսը, չգիտի, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ օգնելու, բայց իրական թերապևտի այս անտեղյակությունն է հնարավորություն տալիս խորապես զգալու այն, ինչ տեղի է ունենում ոչ թե նախապես պատրաստված բանաձևերից և մեթոդներից, այլ հիմնված ձեր էությունը և ներկա իրավիճակի յուրահատկությունը: Ես մի փոքր ավելի համարձակ կլինեմ և կասեմ, որ սա քչերին է հայտնի `անկախ ձկնորսություն և խոհարարություն:
Հիմնականում, շատ ավելի հարմար է գնալ պատրաստի վայր, որտեղ ձուկը վաղուց բռնել և պատրաստ է: Սա վատ չէ, երբեմն անհրաժեշտ և կարևոր է: Բայց եղեք կարեկից և ուշադիր. Դուք կախված եք մնում հեղինակավոր օգնականից `բռնողից և ճաշ պատրաստողից: Դու դեռ մեկնած ձեռքով երեխա ես, որին նոր «մայրիկն ու հայրիկը» ամեն ինչ կբացատրեն, կծծեն, կկերակրեն և կհանգստանան:
Ոչ ոչ. Իրական թերապիան չի նշանակում հանգստանալ: Ավելի ճիշտ, դա նշանակում է, բայց միայն անհանգստության փորոտիքի հետ անմիջական անմիջական հանդիպումից հետո: Սա այն է, ինչ նկատի ունեմ ձուկ որսալու և եփելու ունակություն ասելով. Քաջություն, ինքնուրույն դիմակայելու ունակություն այն, ինչ ձեզ իսկապես վախեցնում է, անհանգստություններ, անհանգստություններ, առաջացնում թյուրիմացություն, հիասթափություն, գուցե խուճապ կամ դեպրեսիա:
Իսկական հոգեթերապևտը դա հասկանում է շատ զգայուն և ձեզ չի տա մեկ պատրաստի բաղադրատոմս, նա կարող է լինել ձեր կողքին լճի ափին, կարող եք միասին գնալ և գիծ գնել պտտվող գավազանով կամ պարզ ձկնորսական գավազանով (կախված ձեր կարիքները): Եվ միայն իսկական մասնագետի հետ դուք, անշուշտ, վաղ թե ուշ կհայտնվեք լճի վրա ՝ մտածողական լռության մեջ ՝ վայելելով ձկնորսությունը: Ձուկ որսալով ՝ դուք աներևակայելիորեն կզարմանաք և կուրախանաք, քանի որ առաջին անգամ կգտնեք, որ դրան ընդունակ եք, պարզվում է, որ այն հասանելի է նաև ձեզ, այնպես որ կիմանաք, որ այն հասանելի է բոլորին:
Բայց ձուկ բռնելը գործի կեսն է: Իսկական թերապևտը կօգնի ձեզ այս ձուկը հասցնել ճիշտ տեղում ՝ ջեռոց, կամ կլինի մոտակայքում ՝ օգնելով միասին կրակ վառել այս ձուկը պատրաստելու համար: Բայց իսկական թերապևտը երբեք չի ձուկ կամ պատրաստի ձեզ համար: Նա հիանալի գիտի, որ ձեզ վատ ծառայություն կանի ՝ պատրաստի բաներ ուտելով:
Եվ այս ամբողջ ձկնորսությունը, անշուշտ, տեղի կունենա մասնավոր, ձեր հոգեթերապևտի կողքին ՝ առանց նույնիսկ դահլիճից կամ գրասենյակից դուրս գալու:
Հեղինակ: Անատոլի Տոկարսկի
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո ANրիշ տեսարան. Հավաքական վնասվածքների մասին
«Մենք ոչ միայն աշխարհին ենք նայում մեր նախնիների աչքերով, այլև լաց ենք լինում նրանց արցունքներով» Դաան վան Կամպենհաուտ Հոգեվերլուծության հիմնադիր Z.Ֆրոյդը անգիտակցականը անվանեց «մեկ այլ փուլ», որի վրա կարելի է խաղալ «այլ», կուլիսային ներկայացումներ ՝ իրենց բարդ, շփոթեցնող ենթատեքստով:
Թերապիայի «Ոսկե բանալիներ» և կյանքի նոր տեսարան դեպի փշոտ ճանապարհ
Հարգելի ընթերցողներ, հիշեք, թե ինչպես անվախ, հերոս Պինոքիոն տիկնիկներ ստացավ Կառլո պապի և նրա ընկերների համար «Tripանապարհորդություն դեպի նոր կյանք» , հակառակ դեպքում - Ոսկե բանալի ով բացեց իր ընկերությունը մուտքը կյանքի նոր տեսարան ? Անդրադառնանք հայտնի հեքիաթի՞ն:
3 տարբերություն հանգստյան թերապիայի և ճգնաժամային թերապիայի միջև:
Շատ մարդիկ դիմում են թերապիայի, երբ անխուսափելի փլուզում է տեղի ունենում. Նրանք ազատվել են աշխատանքից, ամուսնալուծվել են ամուսնուց, բռնել երեխային թմրանյութեր կամ թունդ ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց, իրենց հասցրել ուժասպառության կամ դեպրեսիայի:
Հնարավո՞ր է լիովին բավարարել մանկության մեջ թերապիայի կարիքը թերապիայի ընթացքում:
Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանալ, թե ինչ վիճակում է մեծահասակը, ում համար զարգացման որոշ կարիքներ չեն բավարարվել մանկության մեջ (օրինակ ՝ ապահով կապվածության կամ նրա կարիքները լսելու և բավարարելու կարիքը): : 1. Նա զգում է ուժեղ հոգեբանական քաղց, որի պատճառները հաճախ չի գիտակցում:
Դեպք հոգեթերապիայի պրակտիկայից. Արդյո՞ք թերապևտը հոգեթերապիայի ընթացքում պետք է ուշադիր լինի իր կյանքի նկատմամբ:
Այս պահին նա միայնակ երեք երեխա է մեծացնում և փորձում է հարաբերություններ հաստատել նոր տղամարդու հետ, ինչը նույնպես պարզվում է, որ այնքան էլ պարզ չէ և նման է բոլոր նախորդներին: Իրականում, հենց այդ հարաբերությունների իրական բարդություններն էին վերջին կաթիլը, որը դրդեց Վ .
