2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ե՞րբ կփոխվի իմ կյանքը: Մարդիկ բավականին հաճախ են տալիս այս հարցը: Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է հարաբերություններին: Հաճախ, փոփոխություն ասելով, մարդիկ նկատի ունեն, որ ինչ -որ մեկը կհայտնվի, և ամեն ինչ անմիջապես կստացվի, ինչպես հեքիաթում:
Բայց մի տարօրինակ բան, ժամանակն անցնում է, բայց ոչ մի փոփոխություն տեղի չի ունենում, ուղեկից կամ ուղեկից չի գտնվում, ամուսինը կամ կինը շարունակում են հին ձևով բուժել: Բայց մարդը սպասում է:
Սա այնքան երկար գործընթաց է, ըստ էության, դա արդեն մշտական սպասման վիճակ է: Միևնույն ժամանակ, դուք ինքներդ ոչինչ չեք անում, տեղում սառեցվել եք: Այն համոզմունքը, որ ամեն ինչ պետք է փոխվի ինքնուրույն, առանց ձեր մասնակցության, աստիճանաբար դառնում է արդարացում ձեր վախերի և անգործության համար:
Նման ակնկալիքից միայն հոգնածությունն է աճում, և դուք նաև զգում եք, որ ձեր ներսում այնքան բացասականություն կա չիրականացված ակնկալիքներից, որ երբեմն թվում է, թե ներսից ձեզ կպատռեն: Բայց դուք հանգստանում եք, պատճառներ եք առաջադրում մի փոքր ավելի սպասելու համար:
Իսկ սպասելը, մինչդեռ, սպանում է քո ցանկությունները: Հաճախ ոչ միայն դժվար է նպատակ ձեւակերպել, այլեւ ցանկություն ունեցող դարանակալություն: Արդեն իսկ դժվար է ասել, թե կոնկրետ ինչ ես ուզում, և որ ամենակարևորն է ՝ ինչի՞դ է դա պետք:
Կա հարմար պատրվակ, դուք խոսում եք ձեր մանկության տրավմաների մասին, այն մասին, որ ձեր ծնողները ձեզ ինչ -որ բան չեն տվել, ինչ -որ բան խլել են: Դե, դուք չունեք այն հարաբերությունների այն մոդելը, որը ուրիշները ձեռք են բերել մանկության տարիներին ՝ ծնողների օրինակով: Կամ կա, բայց դա քեզ դուր չի գալիս: Դա նույնպես տեղի է ունենում:
Բայց դուք արդեն չափահաս եք, կարող եք մշակել այս խնդիրները, սովորել, ստեղծել սառը հարաբերությունների ձեր սեփական մոդելը: Փոխեք, եթե չեք կարող ինքնուրույն գլուխ հանել, դիմեք մասնագետներին: Բայց դուք դա չեք անում, այլ շարունակում եք սպասել մեկին, ով կփոխի ձեր կյանքը ձեր փոխարեն: Այս կերպ ավելի հեշտ և ծանոթ է:
Եվ նաև, դա շատ հարմար է, եթե այս «ինչ -որ մեկին» դա չի հաջողվում, և դուք երջանկություն չեք գտնում, ապա կարող եք մեղադրել նրան դրա համար: Իհարկե, դու քաղցր չես լինի, բայց ի վերջո, նա է մեղավոր, որ ոչինչ չի պատահել: Իսկ իրականում երբեմն այդպես է լինում:
Միտքը հայտնվում և ուժեղանում է, որ քիչ բան ընդհանրապես քեզանից է կախված: Հանգամանքներն այդպիսին են, և դու դրանց վրա իշխանություն չունես: Եվ ձեզ մնում է միայն հնազանդ սպասել: Ուղղակի ի՞նչ:
Ես ինքս գիտեմ, թե որքան անհարմար կարող է լինել պատասխանատվությունը ստանձնելը: Բայց միայն ես ինքս կարող եմ լինել այն, ինչ կատարվում է ինձ հետ: Հենց հեղինակի կողմից, ոչ թե սպասող կերպար: Իսկ նման կերպարից հեղինակ դառնալու համար նախ պետք է փոխես ինքդ քեզ:
Կյանքը կփոխվի միայն այն դեպքում, երբ դու սկսես փոխվել: Հիշեք, թե ինչպես փոխվեց ձեր աշխարհը, երբ սովորեցիք մանուկ հասակում քայլել: Դուք ընկաք, բայց վեր կացաք, որովհետև հետաքրքրված էիք և հասկանում էիք, որ ցանկանում եք և պետք է սովորեք քայլել: Ավելի շատ տարբերակներ կհայտնվեն: Այն ժամանակ արդեն գիտեիք, որ եթե ինքներդ կարողանաք քայլել, կարող եք շատ ավելին անել: Ձեզ օգնեցին, բայց դժվարությունների մեծ մասն ինքներդ հաղթահարեցիք: Սա քո հաղթանակն է:
Նմանապես, կյանքի և հարաբերությունների հետ, նախքան արդյունքի հասնելը, պետք է ընկնել, բայց դրանից հետո նորից ինչ -որ բան փոխում ես քո մեջ (դու չփորձեցիր փոխել սենյակի հատակը, երբ սովորեցիր քայլել): Դուք փոխում եք ձեզ ոչ թե ուրիշի, այլ ինքներդ ձեզ համար, որպեսզի նորից զգաք հենց այդ հաղթանակը, քանի որ սա ամենահամեղ զգացումն է:
Ապրեք ուրախությամբ: Անտոն Չերնիխ.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Իմ կյանքը, իմ ընտրությունը, իմ պատասխանատվությունը
Որքա՞ն հաճախ եք հանդիպում մարդկանց հետ, ովքեր բողոքում են կյանքից: Կարծում եմ, որ ամեն օր … Ես խոսում եմ մարդկանց մասին `« երեխաների »կամ« զոհերի »: Նման մարդիկ սովորաբար խոսում են իրենց կյանքի մասին, որ ամեն ինչ սխալ է. Փող չկա, ամուսինը վատն է, կինը ՝ շան, աշխատանք չկա, ես անընդհատ հիվանդանում եմ … լավ, ընդհանրապես, ամեն ինչ ստացվում է լավ չի գնում … Եվ եթե դուք հարցնում եք նման մարդուն, ի՞նչն է սխալ, ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
Ինչպես սովորել վայելել կյանքը (ամեն օր)
Մեզ շրջապատող աշխարհը չափազանց բազմազան է, այն ունի շատ բաներ, որոնք կարող են մեզ վշտացնել, և նույնքան շատ բաներ, որոնք մեզ կարող են դուր գալ: Նայեք ձեր շուրջը: Կարո՞ղ եք ձեր շուրջը գտնել մի բան, որը ձեզ դուր է գալիս, որից հաճույք եք ստանում:
«Երեխա է ծնվում, և ամբողջ նախորդ կյանքը թռչում է փոսի մեջ»: Ինչու՞ անհնար է պատրաստվել մայրությանը:
Հեղինակ ՝ ԱՆԱՍՏԱՍԻԱ ՌՈTSԲTSՈՎԱ Իսկ էմոցիոնալ անհաս ծնողներ գոյություն չունեն: «Մեզ ստիպում են անել մի ամբողջովին այլ բան, քան մենք ուսումնասիրել ենք և այն, ինչ անում էինք մինչ այժմ, բայց ինչ -որ նոր բան: Տարօրինակ. Սպառիչ: Եվ, անկեղծ լինենք, ձանձրալի »:
Կփոխվի՞ ձեր հարաբերությունները ձեր ծնողների հետ թերապիայից հետո:
Երբ մարդիկ դիմում են ինձ խնդրելով հարաբերությունների կամ ընտանիքի խնդիրների մասին, ես սովորաբար անմիջապես նախազգուշացնում եմ, որ եթե ինչ -որ մեկը խնդիրներ է ունենում հարաբերություններում, ապա իդեալական տարբերակով զույգերից յուրաքանչյուրը պետք է գնա անհատական թերապիայի և միասին `զույգի թերապիայի:
Պատրանք թերապիայի մեջ. «Ես կփոխվեմ, և կփոխվի աշխարհը»
Թերապիայի մեջ ինչ -որ տեղ հայտնվեց այն առասպելը, որ եթե ես «մարզվեմ» և փոխվեմ, ապա իմ շրջապատող ամբողջ աշխարհը կփոխվի, և իմ կյանքում ամեն ինչ ինքնաբերաբար լավ կդառնա: Սրա մեջ կա որոշ ճշմարտություն, բայց ամեն ինչ այնպիսին չէ, ինչպիսին շատերն են կարծում: