Ի՞նչ անել, եթե մոտիվացիայի մասին ոչինչ չգիտեք:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

«Մոտիվացիա» -ն այժմ բառ է տարբեր հոդվածների գլխավոր վերնագրերում: Սոցիալական ցանցերը լի են նկարներով և ոգեշնչող արտահայտություններով, և բոլորը զբաղված են այս գեղեցկությունն իրենց պատին վերահրապարակելով, կարծես դա ինչ -որ կերպ կարող է օգնել: Բոլոր հնարավոր դասընթացները խոստանում են բացահայտել մոտիվացիայի գաղտնիքները և հասցնել այն աննախադեպ մակարդակի:

Ի՞նչ է իրականում մոտիվացիան: Ինչպիսի՞ն է այն որպես հոգեբանական հասկացություն: Ո՞րն է դրա էությունը և ինչպես է այն գործում: Երբ ես ինքս ինձ փառավորեցի այն մտքի համար, որ դառնում եմ մոտիվացիայի բուռն հակառակորդ, հասկացա, որ պարզապես պետք է հարցը հասկանալ որպես մասնագետ: Դա անելու համար ես մի պարզ բան արեցի, վերցրեցի մոտիվացիայի հոգեբանության վերաբերյալ դասագիրք և կարդացի այն, և պարզվեց, որ այս հայեցակարգի տակ կա մի շատ պարզ տեսություն, որը քչերին է հայտնի: Հետևաբար, այս հոդվածը բոլորի համար է, ովքեր ցանկանում են հասկանալ տեսությունը և չեն ցանկանում կարդալ ամբողջ գիրքը:

Եվ այսպես, եկեք սկսենք մի պարզ բանաձևից, որն առաջին մոտավորությամբ բացատրում է մոտիվացիայի ամբողջ էությունը. Մոտիվացիա = Շարժառիթ + Իրավիճակային գործոններ, որտեղ իրավիճակային գործոնները կարող են լինել առաջադրանքի բարդությունը, ճնշումը, պահանջները, ընդհանրապես, իրավիճակի ցանկացած առանձնահատկություն:

Պատկերը սկսում է ի հայտ գալ, բավական չէ նպատակներ դնել և վազել բարիկադներ ՝ մարտում զենք վերցնելով, պետք է հաշվի առնել իրավիճակի առանձնահատկությունները: Նույնիսկ ոչ, իրավիճակը ինքնըստինքյան հաշվի կառնվի ՝ անկախ նրանից հասկանում ես դա, թե ոչ:

Ինչ է գրում ձեռնարկը. Մոտիվացիա - դրդող գործոնների շարք, որոնք որոշում են անձի գործունեությունը, դրանք ներառում են դրդապատճառներ, կարիքներ, խթաններ, իրավիճակային գործոններ, որոնք որոշում են (պայմանավորում) մարդու վարքը: Պարզվում է, որ որքան շատ մոտիվներ են որոշում գործունեությունը, այնքան բարձր է մոտիվացիայի ընդհանուր մակարդակը … Ի դեպ, մոտիվացիայի բարձր մակարդակը միշտ չէ, որ լավ է, բայց դրա մասին ավելի ուշ:

Մոտիվացիայի ընդհանուր մակարդակը կախված է. Գործունեությունը խթանող մոտիվների քանակից. իրավիճակային գործոնների արդիականացումից. յուրաքանչյուր առանձին դրդապատճառի շարժիչ ուժից:

Տեսնենք, թե ինչ է դա շարժառիթ, ամեն ինչ պարզ է, - դա գործողությունների մոտիվացիա է … Այն տարբերվում է կարիքից նրանով, որ կարիքը հուշում է գործունեության և ուղղորդված գործունեության շարժառիթների մասին: Ավելին, յուրաքանչյուր շարժառիթ ունի իր ուժն ու ինտենսիվությունը: Եվ եթե մենք դա պարզեցինք, և մենք ունենք սարեր տեղափոխելու բավական մոտիվներ, ապա կարող են լինել իրավիճակային տարբեր գործոններ, որոնք կարող են և՛ թուլացնել, և՛ բարձրացնել մոտիվացիան: Շատ կարևոր է կարողանալ վերլուծել շրջակա միջավայրը ՝ նպատակներին արդյունավետ հասնելու համար:

Եվ հիմա ամենահետաքրքիրը իմանալ մոտիվացիայի և շարժառիթների մասին, որոնց շնորհիվ մենք գործում ենք:

Մոտիվացիան ներքին ու արտաքին է, ավելի ճիշտ մոտիվներն են այդպիսին:

Ներքին դրդապատճառներ - ընթացակարգային և բովանդակային դրդապատճառներ, դրանք հաճույք են պատճառում գործունեության ընթացքից և բովանդակությունից, այլ ոչ թե գործունեության հետ չկապված գործոններից: Ի՞նչ է սա նշանակում, որ մոտիվացիան ներքին է, ապա երբ հաճույք ես ակնկալում գործունեությունից, ոչ թե արդյունքից, այլ գործընթացից:

Արտաքին (ծայրահեղական) դրդապատճառներ -դրդող գործոնները գտնվում են գործունեությունից դուրս (պարտքի և պատասխանատվության շարժառիթ հասարակության կամ անհատների նկատմամբ, ինքնորոշման և ինքնակատարելագործման շարժառիթներ, հավանություն ստանալու ցանկություն, բարձր կարգավիճակ ձեռք բերելու ցանկություն, իշխանության ցանկություն և պարգևներ, պատժից և նվաճումներից խուսափելու շարժառիթներ): Այլ կերպ ասած, արտաքին մոտիվացիան միշտ ուղղված է նպատակին, մենք ինչ -որ բան անում ենք ոչ թե այն պատճառով, որ սիրում ենք դա անել, այլ քանի որ արդյունքը, այսպես ասած, որոշակի բոնուսներ կբերի մեզ:

Արտաքին դրդապատճառներն առանց ներքինի, գործունեության գործընթացում, չեն տալիս առավելագույն ազդեցություն:Եթե դուք հաճույք չեք ստանում գործունեության ընթացքից, առաջին հերթին դեպի նպատակ տանող ճանապարհը կլինի փշոտ և լարված, էներգիան կչորանա նույնիսկ նպատակ դնելիս, և երկրորդ ՝ արդյունքը չի բերի համապատասխան բավարարվածություն: Առանց ներքին մոտիվացիայի աշխատելը բերում է արտադրողականության նվազման, քրոնիկ հոգնածության, կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորստի, սթրեսի բարձրացման և այլն:

Ընթացակարգային և բովանդակային շարժառիթ - դա միշտ ուրախության, հաճույքի վիճակ է, ինչ անում ես: Այս զգացումներով է, որ կարող ես որոշել, թե ինչ շարժառիթն է քեզ առաջնորդում: Բայց պետք է նշել, որ դա ամենևին չի նշանակում, որ ներքին մոտիվացիան «լավ» է, իսկ արտաքին «վատը» ՝ ոչ: Ահա թե ինչու եմ գրում այս ամենը. որպեսզի կարողանանք նպատակներ դնել և հասնել առավելագույն արդյունքների, մենք պետք է հստակ հասկանանք, թե ինչն է մեզ մղում, ինչ շարժառիթ է, և եթե ինչ -որ բան բացակայում է, մենք պետք է ավելացնենք:

Եվ հիմա ևս մի քանի խոսք, ներքին դրդապատճառների մասին, Միխայ sիքսենթմիհալին ներկայացրեց «հոսք» հասկացությունը, որը ամբողջական նվիրում է գործին, գործունեության ուրախ զգացում, երբ անհատը լիովին լուծարվում է գործունեության առարկայի մեջ: Բայց կա մեկ բան, բայց որպեսզի «հոսքի» փորձը ծագի, առաջադրանքի բարդությունը պետք է փոքր -ինչ գերազանցի հնարավորությունները: Թոբեժ, «հոսքի» վիճակը հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ նպատակը բարձր է, բայց համարժեք, այսինքն ՝ այնպիսին, որ ունես դրա հետ գլուխ կանգնելու ունակություն և ռեսուրսներ:

Ահա «հոսքի» վիճակի 5 բնութագիրը

1. Գործունեության մեջ լիարժեք ներգրավվածության զգացում;
2. Ուշադրության, մտքերի և զգացմունքների լիակատար կենտրոնացում գործնականում.
3. Այն զգացումը, որ դուք հստակ գիտեք, թե ինչպես վարվել, նպատակների հստակ գիտակցում;
4. Հնարավոր սխալների և անհաջողությունների վախի բացակայություն;
5. Սեփական, շրջապատի մասին հստակ գիտակցության սովորական զգացողության կորուստ, ասես «լուծարվել» է իր բիզնեսում:

D. de Cherms- ն առանձնացնում է դրանց արդյունավետությունը զգալու, իրենց շրջապատող աշխարհի փոփոխությունների աղբյուր զգալու ընթացակարգային-իմաստալից շարժառիթը և ձգտում է լինել սեփական գործողությունների պատճառը (1976):

«Գործունեությունը պարզվում է, որ որքանով է ներքին մոտիվացված (ներսում), այնքան այն կապված է իր կարողությունների ստուգման հետ և կարիք չունի ամրապնդման: Արտաքին (արտաքին) մոտիվացիան դառնում է այն ժամանակ, երբ սուբյեկտը ձեռքբերված արդյունքը վերագրում է արտաքին պատճառներին և երբ գործում է ոչ թե իր կամքով, այլ արտաքին ազդեցությունների արդյունքում »: - Ինչն է այստեղ կարևոր, երբ մեր գործունեությունն ուղղված է մեզ համար կարևոր իրավասության բարձրացմանը, ապա սա ներքին մոտիվացիա է, որը ներքին է: Արտաքին մոտիվացիա, արտաքին, այնպիսի արդյունքի հասնելու ուղղություններ, որոնք մեզ դուր են գալիս, բայց դա մեր ցանկությունը չէ: Մենք գնում ենք աշխատանքի, այնտեղ ինչ -որ գործողություններ ենք անում, դրանք մեզ դուր չեն գալիս, օրինակ ՝ հաշվետվություն ենք գրում, դա անում ենք, քանի որ սա մեր աշխատանքն է, և ոչ թե այն պատճառով, որ դա մեր ցանկությունն է, մինչդեռ մենք ստանում ենք վարձատրություն, մեր աշխատավարձը: դա մեր գործողությունների պատճառն է. ահա թե ինչպես է գործում արտաքին մոտիվացիան:

Դրական հույզերի համատեղումը գործունեության հետ մեծացնում է մոտիվացիան (հետաքրքրությունը) այս գործունեության նկատմամբ: Եվ հետո, մոտիվացիան գործունեության խթան է `հենց այս գործունեության հետ կապված հաճույքի ակնկալիքով: Մեկ անգամ ևս կկրկնեմ, որ գործունեության արդյունավետ լինելու համար անհրաժեշտ է, որ լինի և՛ ներքին, և՛ արտաքին մոտիվացիա, և պետք է լինի ավելի շատ ներքին մոտիվացիա: Հետևաբար, այնքան կարևոր է անել մի բան, որը հաճույք է պատճառում կամ ուրախ պահեր գտնել սովորական աշխատանքում:

Գործունեության մեջ ինչ-որ բան գտնելու գործընթացը, որը ձեզ ստիպում է ուրախություն զգալ գործընթացից, ինքնամրապնդման պահերից է: Ինքնաուժեղացումն այն գործընթացն է, որի ընթացքում մարդիկ բարելավում և պահպանում են իրենց վարքը ՝ պարգևատրելով իրենց և ունենալով որոշակի վերահսկողություն այդ պարգևների նկատմամբ: (J. Frager, J. Feydimen, p.705) Անցումը արտաքին ամրապնդումներից դեպի ինքնաուժեղացում անհատականության զարգացման նշան է:

Երբ անձը, որևէ գործունեություն է իրականացնում, պնդում է իրեն կամ վայելում է աշխատանքի բովանդակությունը կամ ընթացքը, սա ուժեղ ինքնաուժեղացում է:

Մոտիվներ, որոնք «ընկալվում են» և չեն առաջացնում գործողություններ, զուրկ են անձնական իմաստից: Հետևաբար, նրանց անձնական իմաստով օժտելը նպաստում է իսկապես գործող շարժառիթների վերածմանը: (Ա. Լեոնտեւ, 1975):

Այն, ինչ ուզում էի ասել դրանով, բայց այն, որ արտաքին մոտիվացիան կարող է վերածվել ներքինի, երբ մարդը սկսում է հաճույք ստանալ գործունեությունից: Եվ այս գործընթացը, ինքնազարգացման օգնությամբ, կարող է ինքն իրեն կարգավորել: Գործընթացը վայելելու համար հարկավոր է ձեր գործողություններին տալ անձնական իմաստ: Եվ տգեղ, աշխատանքի փոխարեն, որի հանդեպ դուք առնվազն անտարբեր եք, պարզ մանիպուլյացիաներով հայտնվում է ձեզ համար անձնական նշանակություն ունեցող աշխատանք, և գործունեությունը գույներ է ստանում:

Ներքին մոտիվացիան ունի մեկ նրբություն. Շրջապատի ճնշումը և պահանջները, խոստացված պարգևը և հնարավոր պատիժը կարող են նվազեցնել ներքին մոտիվացիայի մակարդակը: Այսպես, բայց այսպես, օրինակ, դու նկարեցիր, քեզ դուր եկավ, հետո նրանք սկսեցին վճարել քեզ այն, ինչ նկարում ես, իսկ հետո մի գեղեցիկ պահ նրանք դադարեցին վճարել: Այսպիսով, հենց այս պահին նկարելու ձեր ներքին մոտիվացիայի մակարդակը կնվազի: Դա հաճախ տեղի է ունենում այն մարզիկների մոտ, ովքեր դադարում են զբաղվել պրոֆեսիոնալ սպորտով: Հնարավո՞ր է ինչ -որ բան անել այս հարցում, ես վախենում եմ, որ ոչ, անհրաժեշտ կլինի գործունեության համար նոր իմաստներ փնտրել, հինները չեն աշխատի:

Պետք է նշել, որ իմանալով, թե ինչ դրդապատճառներով է պայմանավորված մարդու ձգտումը, կարելի է հաջողությամբ ղեկավարել նրա գործունեությունը: Մեր հասարակության մեջ մղվող ամենահայտնի շարժառիթներն են փողը, ուժը և նվաճումը:

Հետաքրքիր է, որ աշխատակիցների մոտիվացիայի բարձրացման վարպետները, թերևս, հաշվի չեն առնում մեկ փաստ, մոտիվացիայի բարձր մակարդակը առաջացնում է անցանկալի հուզական ռեակցիաներ (լարվածություն, հուզմունք, սթրես և այլն), ինչը հանգեցնում է կատարողականի վատթարացման, Այսպիսով, հեշտ առաջադրանքներ կատարելու համար ավելի ուժեղ մոտիվացիան կլինի օպտիմալ; թույլ մոտիվացիան համարժեք է բարդ առաջադրանքներին: (Էրկս և Դոդսոն, 1908): Ինչ է թեթև և թույլ մոտիվացիան, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե քանի մոտիվացիա է ներգրավված մոտիվացիայի մեջ և ինչ ինտենսիվություն ունեն:

Ահա այսպիսի հոդված, եթե ձեզ ինչ -որ բան բավարար չլիներ, օգտագործվեց Ս. Zանյուկի «Մոտիվացիայի հոգեբանությունը» գիրքը, կարդացեք և կիսվեք ձեր հայտնագործություններով, ես կարող էի ինչ -որ բան բաց թողնել:

Հոգեբան, Միրոսլավա Միրոշնիկ, miroslavamiroshnik.com