2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Պատկերացրեք մի իրավիճակ. Մի տղա կատարել է իր բոլոր տնային առաջադրանքները և մոտենում է հորը ՝ զբոսնելու համար.
- Հայրիկ, ես կատարել եմ բոլոր տնային աշխատանքներս, կարո՞ղ եմ զբոսնել:
- Արդյո՞ք դա արել եք վաղը հաջորդ օրը:
- Կատարած.
- Իսկ վաղվա հաջորդ օրը?
- Կատարած.
- Հետո առաջ գնացեք և կարդացեք ձեռնարկը:
Կամ մեկ այլ պատմություն. Մի աղջիկ օգնում է մորը տունը մաքրելու հարցում, և այժմ նա վազում է մոր մոտ ՝ հաջորդ առաջադրանքը կատարելուց հետո.
- Մայրիկ, ես լվացա ամանները, կարո՞ղ եմ հանգստանալ և հեռուստացույց դիտել:
- Դուք հանգստանալու եք թոշակի անցնելիս: Տանը ստրուկ կա, և տեսնում եք, որ նա ուզում է հանգստանալ: Գնացեք մաքրեք հատակը միջանցքում:
Վերոնշյալ օրինակներում ծնողները զեղչում են իրենց երեխաների ջանքերը և թույլ չեն տալիս նրանց վարձատրություն ստանալ / առաջադրանքը հաջողությամբ կատարելու համար: Եվ եթե ծնողների այս վարքագիծը տեղի է ունենում անընդհատ, ապա երեխաները հասկանում են, որ որքան էլ ջանք գործադրեն, նրանք չեն հասնի այն ամենին, ինչ իրականում ցանկանում են ՝ խաղալ, զբոսնել և այլն, և ապա հասկանում են, որ բոլոր ջանքերը անօգուտ! Այնուհետև նրանք ընտրում են սեփական ռեսուրսները խնայելու մարտավարություն. Նրանք «կատարում են» առաջադրանքը, որպեսզի չսաստվեն ոչինչ չանելու համար, մինչդեռ դա անում են հնարավորինս երկար, քանի որ առաջադրանքի ավարտը չի հանգեցնում պարգևատրման, այլ միայն նոր առաջադրանք:
Գործարքների վերլուծության ժամանակ նման հաղորդագրությունները կոչվում են «վարորդներ»: Եվ կան 5 վարորդներ, որոնցից մեկը «Փորձիր» - և նկարագրված է վերևում:
Երբ այս երեխաները մեծանան, նրանք կշարունակեն նույն կերպ վերաբերվել առաջադրանքներին. Նրանք կստանձնեն առաջադրանքներ, բայց կա՛մ դրանք չեն ավարտի, կա՛մ առաջադրանքի ավարտից հետո իրենք իրենց չեն գովաբանի:
Ահա մի քանի նշաններ, որոնցով դուք կարող եք որոշել «Փորձեք» վարորդը ձեր կամ ձեր ընկերների մեջ.
- Դուք գովասանքի եք ձգտում, բայց եթե ձեզ գովում են, ապա «օբյեկտիվ» պատճառներով չեք ընդունում այն (արժեզրկում),
- Մշտապես դժգոհ կատարվածից (կատարելության),
- Անընդհատ օգտագործել խոսքում «Ես կփորձեմ», «Ես կփորձեմ» և նման այլ արտահայտություններ,
- Դուք շատ բան եք անում, փորձում եք, բայց իրական արդյունք չկա,
- Ստանձնեք միաժամանակ մի շարք առաջադրանքներ, հաճախ ՝ սեղմ ժամկետներում, որպեսզի առաջադրանքներից մեկը կատարելուց հետո ինքներդ ձեզ ասեք.
- Միայն հիվանդությունը կարող է խանգարել ձեզ կատարել առաջադրանքները (աշխատասիրություն):
Եթե տեսնում եք «Փորձիր» վարորդին, ինչպե՞ս կարող ես ինքդ քեզ օգնել: Ահա որոշ ոլորտներ անկախ աշխատանքի համար.
- Կա այնպիսի բան, ինչպիսին է «բավարար որակը», որը «անծանոթ» է շատ կատարելագործողների համար: Հետևաբար, «կատարելագործվելու» հաջորդ կրկնության ընթացքում ինքներդ ձեզ հարց տվեք. Գուցե այն որակը, որ այժմ կա, բավարա՞ր է:
- Սկսեք գովաբանել ինքներդ ձեզ ավարտված առաջադրանքների համար. Ցանկացած, նույնիսկ եթե դուք գոհ չեք որակից (հիշեք «բավարար որակի» մասին),
- Հաջորդ առաջադրանքն ավարտվելուն պես `կանգ առեք: Մի շարունակեք հաջորդ առաջադրանքը, նույնիսկ եթե տասնյակ կամ նույնիսկ հարյուրավոր առաջադրանքներ են սպասվում: Ավարտված առաջադրանքը պատրվակ է կանգ առնելու և ինքներդ ձեզ պարգևատրելու համար: «Ի Whatնչ լավ ընկեր եմ»:
- Սկսեք նկատել, երբ ասում եք «Ես կփորձեմ» կամ «ես կփորձեմ» և փոխարինեք այն ինչ -որ բանով, որն ունի վերջնական նպատակ, օրինակ ՝ «ես կանեմ» կամ «ես կանեմ»:
- Սկսեք տարբերել իրագործելի և անհնարին առաջադրանքները, և եթե խնդիրն իրագործելի չէ կամ այն ավարտելու համար ստիպված կլինեք աշխատել մաշվածության համար, իսկ ավարտից հետո `հիվանդանալ, ապա արժե մտածել., կարիք ունե՞ք այս առաջադրանքի ձեր առողջության գնով:
- Հրաժարվեք անհնարին առաջադրանքներից, նախքան դրանք ստանձնելը, և նույնիսկ եթե արդեն կատարել եք այն և տեսնում եք, որ այս առաջադրանքը անհնար է այս ժամկետներում.
