2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդիկ միշտ չեն սիրում լսել ճշմարտությունը իրենց մասին: Մենք արդեն անցել ենք սրա միջով: Նույնիսկ ճշմարտության ամենաեռանդուն սիրահարը (հաճախ, նա պարզապես ավելին է, քան մյուսները), ամենակարևորը, որ կարելի է լսել իր մասին, վախենում է: Օրինակ, որ նրա կյանքը գեղարվեստական է և պարզապես գեղեցիկ գեղարվեստական: Բացատրենք օրինակով:
Երբ մի փոքրիկ տղա գալիս է իր հայրիկի (կամ մայրիկի) մոտ ՝ իր քրոջ տիկնիկի հետ և ցուցադրում է ինքն իրեն աներևակայելի գեղեցիկ սանրվածք (փաստորեն, նա սանրեց մազերի բույնը, որը այժմ պետք է կտրել, բայց դա այդպես չէ »: նշանակություն չունի): Իսկ դրա դիմաց նա ստանում է ճարպոտ ապտակ դեմքին, քանի որ տղամարդիկ չեն խաղում տիկնիկների հետ: Եվ հետո նրան դրեցին մի անկյունում ՝ դժգոհությունից արցունքներով լի աչքերի համար: Քանի որ տղամարդիկ դեռ չեն լացում: Եվ այսպես նորից ու նորից:
Կամ մի աղջիկ գալիս է մոր մոտ `ուսուցիչ լինելու ցանկություն (մոդել, բալերինա, երգչուհի): Իսկ մայրս կարճ, բայց հուզականորեն համառ ելույթ է տալիս, որ այս ամենը քմահաճույք է և որ լուրջ մասնագիտություն է պետք: Անհրաժեշտ լուրջ և բարձր վարձատրվող: Որովհետեւ չես կարող հույս դնել տղամարդկանց վրա: Եվ միայն հայրական կլինիկայում որպես նոտար կամ ատամնաբույժ աշխատելով ՝ կարող ես ինքդ քեզ լիովին պահել և ոչ մեկից կախված չլինել: Եվ այսպես ամեն անգամ ՝ ի պատասխան բոլոր հուզական ազդակների:
Հիշեք երկխոսությունը Fight Club- ում.
Ես գնացի հորս մոտ և հարցրեցի, թե ինչ անել:
- Սովորի՛ր երեխա:
Ես սովորեցի և հարցրեցի. Ի՞նչ է հաջորդ, հայրիկ:
- ավարտել քոլեջը:
Ես գալիս եմ նրա մոտ դիպլոմով, և նա.
- Աշխատի՛ր, որդի՛ս:
Ես աշխատել եմ հինգ տարի և հարցրել, թե ինչ անել հետո, և նա.
- Ես չգիտեմ. Ամուսնանալ.
Եվ հետո հիմարություն: Որովհետև այդ ընտրություններից ոչ մեկը իրականում քոնը չէր: Նա այն ծնողի համար էր, ով պետք է սկսեր հպարտանալ քեզանով և վերջապես սիրել քեզ: Եվ պարտադիր չէ, որ այն ծնողը լինի, որին տեսնում ես ամեն օր: Նա, ով գնացել է այլ ընտանիք, կարող է ունենալ նույն, և երբեմն շատ ավելի մեծ նշանակություն:
Այսպիսով, ի՞նչ կարող է անել երեխան, ի վերջո: Իշտ, հարմարեցրեք: Որովհետև եթե մայրիկիս (հայրիկիս) ինձ դուր չգա այսպիսին, ես կդառնամ այն, ինչ ինձ պետք է: Ես միայն լավ գնահատականներ կստանամ դպրոցում, կսովորեմ ճիշտ եկամտաբեր մասնագիտություն, կստանամ հեղինակավոր աշխատանք: Եվ հետո, 10 տարի անց (լավագույն դեպքում), ես կսկսեմ առավոտյան զգալ կատարվող անիմաստության համառ համը: Եվ երեկոները և լռության մեջ մենակ ինքդ քեզ հետ `մելամաղձոտ, երբեմն խելագարության սահմանին: Լավ է, եթե երեկոներից մեկին հաջողվի հասկանալ, որ ձեր կյանքի ինչ -որ պահի ինչ -որ բան սխալ է եղել և նման անորոշ խնդրանքով գալ թերապիայի: Բայց նման համարձակ միտքը կարող է արագորեն մերժվել որպես անհարկի:
Հետո, որոշակի պահի, տեղի է ունենում մի տեսակ «աստվածաբանություն»: Դանդաղ ու լուռ, թափանցիկ, ինչպես թափված սև թանաքը սպիտակ սավանի վրա, սողում է, հասկանալով, որ աշխատանքը հաճելի չէ: Բոլոր զբաղմունքներն ու զբաղմունքները հարգանքի տուրք են նորաձևությանը, բայց դրանք ոչ մի կերպ չեն ջերմացնում կամ ոգեշնչում: Հավաքելով բոլոր հանելուկները մեկ նկարի մեջ ՝ հասկանում ես, որ ապրում ես ցանկացած կյանքով, որը ցանկանում ես, բայց ոչ քո սեփականը:
Այս միտքը սարսափելի է: Միակ բանը, որ ուզում եմ անել, փախչել նրանից, մոռանալն է: Eնջել հիշողությունից, հետ վերադարձնել ժամանակը և ընտրություն կատարել կատարյալ անտեղյակության ուղղությամբ: Ինչպես ընտրել մեկ այլ դեղահատ «Մատրիցայում»: Բայց գիտակցությունն այդպես չի գործում:
Ես գիտեմ, որ սա անասելի դժվար ճանապարհ է: Որովհետև դա կարող է նշանակել, որ այն ամենը, ինչին նախկինում այդքան լավ էր հավատում, պետք է վերաիմաստավորվի: Եվ որքան ուշ է գալիս այս գիտակցումը, այնքան ավելի դժվար է դրա մասին որոշել գոնե բարձրաձայն ասելը, և առավել եւս `սկսել ինչ -որ բան փոխել կյանքում: Whatիշտը և ավելի հեշտը ընտրելը միշտ շատ դժվար է: Բայց հենց այս ընտրությունն է ի վերջո դառնում որոշիչ:
Որոշի՛ր
Եվ հոգ տանել ձեր մասին:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
26 հարց, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ ճանաչել ինքներդ ձեզ
Կյանքի գործընթացում մենք պայքարում ենք ինքներս մեզ ավելի լավ ճանաչելու գայթակղության և վախի հետ, որ այս գիտելիքներով մենք ստիպված կլինենք առաջ շարժվել: Առաջին անգամ «ո՞վ եմ ես» հարցը: մենք լրջորեն հարցնում ենք մեզ դեռահասության տարիքում: Եվ անցումային շրջանի ամբողջ ըմբոստությամբ, մենք արձագանքում ենք դրան:
Պահպանեք ինքներդ ձեզ, և դա ձեզ բավական է
Կան մարդիկ, ովքեր ընտրում են օգնել ուրիշներին իրենց կյանքի ուղով և իրենց մասնագիտությամբ: Trueիշտ է, նրանք շուտով հասկանում են, որ իրենց հարևանին օգնելու գործընթացում ամբողջությամբ ընկղմվելու պատճառով, որ իրենց սկզբնական մոտիվացիաները ձախողվում են, միշտ չէ, որ հանգեցնում են դրական փոփոխությունների և ոչ այն չափաքանակների, որոնք նրանք կցանկանային, և որ «խեղդվողը» ինչ -որ կերպ մի շտապեք … ապա … բռնել այն շրջանակի վրա, որը անընդհատ նետվում է իր վրա:
Ինչպես է թերապիան օգնում ձեզ գտնել և ընդունել ինքներդ ձեզ
Կորած Ես -ի որոնման մեջ դուք կարող եք տարիներ անցկացնել և մի օր թերապիա փնտրել: Այնտեղ դա կլինի սովորական և մի փոքր պրագմատիկ, և նրանք կհարցնեն, թե ինչ փորձեր են արվել արդեն ինձ գտնելու համար: Կլինի սև էկրան, այնուհետև սլայդներ: Բարձրացավ սննդի շղթայի գագաթը:
Տղամարդիկ եւ կանայք. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք միասին գոյատևելու համար
Սկսեմ նրանից, որ մենք բոլորովին տարբեր ենք և ոչ միայն ֆիզիոլոգիայի առումով, այստեղ կարծում եմ, որ ոչ ոք չի կասկածում: Եվ մենք, և այստեղ նկատի ունեմ, տղամարդիկ և կանայք, նույնպես հոգեբանորեն տարբեր ենք: Եվ չնայած այսօր կա կարծիք, որ կանանց և տղամարդկանց հոգեբանության մեջ բացարձակապես որևէ տարբերություն չկա, ես, այնուամենայնիվ, համաձայն չեմ նրանց հետ և կփորձեմ ձեզ բացատրել, թե ինչու: