2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Այն, ինչ այսօր կատարվում է սոցիալական ցանցերում քաղաքականության ցանկացած քննարկման ժամանակ. Միայն ծույլերը չէին սարսափում: Հայհոյանքը սյուն է, հակառակորդները միմյանց մեղադրում են մահացու մեղքերի մեջ: Մարդիկ վիճում են, դադարում են շփվել ընկերոջ ընկերոջ մոտ հայտնաբերված «սխալ» գրառման պատճառով, որը նման է կամ «սխալ»: Սոցիալական ցանցերի օգտվողները գրում են զզվելի և երբեմն սարսափելի բաներ ՝ հայհոյանքներ կամ արհամարհանքներ թափելով ամեն ինչի, բացարձակապես ամեն ինչի վրա:
Ինչպե՞ս հասանք այս կյանքին: Ո՞րն է հոգեբանական մեխանիզմը, որը դրդում է մարդկանց նման վարքագծի:
Աշխարհում անընդհատ տեղի են ունենում բաներ, որոնց մենք պատրաստ չէինք, և որոնք մեծապես փչացնում են մեր կյանքը: Հոգեբանորեն, մեծահասակները գիտեն, թե ինչպես ապրել այն բանի հետ, ինչ տեղի է ունենում `տհաճ, բայց մենք կարող ենք գլուխ հանել, ասում են նրանք: Այդ ժամանակ ինչ -որ խայտառակություն է տեղի ունենում, հետո մեծահասակ. Նախ, նա ընդունում է, որ այո, ինչ -որ բան տեղի է ունեցել: Երկրորդ, նա կարձագանքի (կբարկանա կամ այրվի, կամ երկուսն էլ), այնուհետև (երրորդ) հնարավորինս կուղղի հետևանքները և (չորրորդ) կապրի: Նրանք, ովքեր հոգեբանորեն հասուն չեն, օգտագործում են հոգեբանական պաշտպանություն, և, որքանով որ կարող եմ ասել, պարանոիդ պաշտպանությունն այսօր ամենատարածվածն է:
Պարանոիդ պաշտպանությունը ներառում է
• Աշխարհի պառակտված տեսակետ. Որոշ առարկաներ և մարդիկ բացառապես վատն են, և դրանցում չկա նույնիսկ մի փոքր դրական գիծ, իսկ մյուսները բացարձակապես բարի են, լավ և ճիշտ, և դրանց մեջ չարի հատիկ չկա: Կա սև և սպիտակ, և նրանք երբեք չեն հատվում նույն անձի կամ նույն երևույթի մեջ:
• Ինքն իրեն բացառապես «լավի» հետ նույնականացնելը: Ես լավ եմ և ճիշտ, և քանի որ լավ եմ, ուրեմն իմ մեջ չարիքի չնչին մասն էլ չկա (տե՛ս նախորդ կետը):
• Եվ քանի որ իմ մեջ ոչ մի վատ բան չկա, ուրեմն ամեն ինչ վատ է … ինչ -որ տեղ: Դրսում, ոչ իմ ներսում: Եվ ուրիշները մեղավոր են իմ խնդիրների համար: Վատ մարդիկ, չար կախարդներ, հիմար, անզոր, գող և նենգ կառավարություն, կամ, ընդհակառակը, Արևմուտքի կողմից գնված անպիտան մանր ու ստոր մարդիկ, ովքեր կվաճառեն իրենց հայրենիքը 30 արծաթե դոլարով: «Չար ուժերի» ընտրությունը չափազանց լայն է: Այստեղ միակ ընդհանուր բանն այն է, որ նրանք են մեղավոր: Այլ Ոչ ես.
• Հետեւաբար, եթե ինչ -որ վատ ու սխալ բան պատահի ինձ հետ, դա … ես չեմ: Ես մեղավոր չեմ! Եվ ինչ -որ վատ մարդ ստիպեց ինձ: Ես ինքս, այնքան բարի և փառահեղ - բայց երբեք, ոչ մի կերպ: Եթե չլինեին այս ստորները (… գրեք …), ապա ինչպե՞ս կբուժեինք: Այո, կյանքը ամենագեղեցիկը կլիներ …
(Մենք բոլորս ժամանակ առ ժամանակ անում ենք ոչ այնքան գրավիչ մի բան: Այսպիսով, եթե ինչ -որ վատ, ապուշ կամ ստոր բան արվում է անձի կողմից, ով ունի պարանոիդ պաշտպանություն, ապա մեղավորը ինքը չէ: Դա վերագրվում է «չար ուժերին». դե, նրանք, ովքեր խաղում են չար ուժերի, մասոնների, լիբերալների կամ, ընդհակառակը, պուտինոիդների դերը: եթե նրանք այդպիսին չլինեին, ես ստիպված չէի լինի …! »):
Պարզապես պատկերացրեք, թե ինչ է տեղի ունեցել … ինչ -որ բան: Տհաճ, վատ, փչացնել ձեր կյանքը, կամ պարզապես այն, ինչին պատրաստ չեք: Եվ դուք ունեք ուժեղ զգացմունքներ: Ոչ, ոչ դա - ՈRԻ !!! !!! ԶԳԱՑՄՈՒՆՔՆԵՐԸ!!!!!! Այն կարող է վիրավորվել, նախանձ, ցավ, զայրույթ, զայրույթ կամ նույնիսկ ամոթ և սեր: Հիմնական բանը այն է, որ զգացմունքներն այնքան ուժեղ են, որ չես կարողանում հաղթահարել դրանք: Անհանգստությունը տանջում է, անհասկանալի հուզմունքը կտոր -կտոր է անում:
Ինչ անել? Երբ փոքր երեխան զգում է ուժեղ զգացմունքներ, որոնց հետ նա չի կարող հաղթահարել, նա մի տեսակ իրեն առանձնացնում է այդ զգացումներից, ձևացնում, որ այդ զգացմունքները (և դրանց աղբյուրը) ոչ թե իր մեջ են, այլ դրսից: Հիշում եք մանկական պատմությունները: Նրանց մեջ սևը վճռականորեն առանձնացված է սպիտակից, բարին երբեք չի հատվում չարի հետ: Մայրը կամ փերի կնքամայրը բարի և գեղեցիկ են. չար խորթ մայր, ստոր կախարդ, չարաճճի քույրեր ՝ տգեղ և չարամիտ:Իրական կյանքում սևի և սպիտակի կտրուկ բաժանումը բացարձակապես սուր չէ, այլ հեքիաթներում. Միայն դա է պատահում: Այնքան կախարդական, առասպելական իրավիճակում է, որ երեխան կարող է «հանել» իր ուժեղ հույզերը (առավել հաճախ ՝ բացասական) և դրանք վերագրել ինչ -որ արտաքին աղբյուրի: «Angryայրացած եմ, քանի որ չար կախարդն է ինձ սպառնում», «Սարսափելի բաբայկան կարող է ինձ բարի, տաք տնից տանել դեպի անբարյացակամ, օտար աշխարհ, որտեղ նրանք ինձ կվիրավորեն կամ նույնիսկ կուտեն»:
Սովորական պայմաններում մեծահասակը սովորաբար գիտի, թե ինչպես ապրել այն փաստով, որ ինքն ինքը անկատար է, և նրա շրջապատը ոչ թե հրեշտակներ և դևեր են, այլ նույն սովորական մարդիկ ՝ կես ու կես: Չհասուն մարդու համար (կամ երեխայի, ով ըստ սահմանման անհաս է) դժվար է գլուխ հանել աշխարհի նման երկիմաստ պատկերից: Սև ու սպիտակ աշխարհն ավելի պարզ է և հոգեբանորեն ավելի հարմարավետ: Բայց մեզ հաջողվում է այցելել միայն մանկության տարիներին, կամ … ծայրահեղ պայմաններում: Օրինակ, մարդիկ, ովքեր անցել են պատերազմը, սովորաբար խոսում են «առաջնագծի եղբայրության» մասին և այն մասին, թե որքան հրաշալի մարդիկ էին պատերազմի տարիներին, ինչպես էին նրանք տալիս իրենց վերջին ուժերը և օգնում ՝ չխնայելով իրենց: Դուք կարող եք հանգստանալ և զգալ ջերմությունը. Դուք ձեր սեփական ժողովրդի մեջ եք, աշխարհը լավ է և բարի: Եվ եթե չլինեին այս արարածները ճակատի մյուս կողմում, ապա հիանալի կլիներ, եթե մենք ապրեինք նման մարդկանց հետ:
Այնպես որ, ի դեպ, այդ նույն պարանոիդ պաշտպանությունը գործեց, միայն «ամեն վատը» այժմ կարելի է պառակտել և դուրս հանել այնտեղ ՝ թշնամու ճամբարում, որտեղ, գուցե, ոչ թե ընդհանրապես մարդիկ, այլ պարզապես ստոր գայլերը: Իրենք ՝ իսկական մարդիկ, նրանք բարի են, հավատարիմ և անձնուրաց: Նախկին առաջնագծի զինվորները սովորաբար տխրում են. Ինչու՞ անհնար է խաղաղ պայմաններում ապրել առաջնագծի եղբայրության օրենքներով: Դե, դրա համար էլ դա անհնար է, քանի որ ինչ -որ տեղ պետք է միավորել «բացասականը»: Թշնամի կար, հոգեբանորեն ապահով էր նրան ամեն վատ բան վերագրելը, այնպես որ միայն «լավը» մնաց իր և սեփականի համար: Սովորական աշխարհում, «քաղաքացիական կյանքում», պետք է համակերպվել այն փաստի հետ, որ հասարակ մարդիկ հրեշտակներ չեն, բայց և չարիք մարմնավորված չեն: Սա ավելի դժվար է և հոգեբանորեն անապահով: Սև ու սպիտակ աշխարհն ավելի պարզ և հարմարավետ է:
(Ի դեպ, ես հիշեցի. Գրեթե բոլորը, ովքեր 2013-2014 թվականներին Մայդանում գտնվում էին Կիևում, նշում են «եղբայրության», «աջակցության», «անկեղծության» և այլնի այս զգացումը: Հեշտ էր նման զգացումներ ապրել. Ատելության օրեր անարդարության, կառավարության ստորության, կոռումպացված կառավարության համար: «Չար տիրոջ» դեմ - «ժողովրդի համար»: Աշխարհը պարզ և պարզ թվաց: Մենք կհաղթենք, և կսկսվի հիանալի կյանք. այն չի կարող չսկսվել ի վերջո, քանի հրաշալի մարդ կա շրջակայքում Ահա «առաջնագծի բարեկամության» ևս մեկ օրինակ):
Քաղաքականություն - ընդհանրապես, գրեթե իդեալական կայծակ, որը թույլ է տալիս նետել գրգռվածությունն ու բացասական հույզերը նրանց վրա, ովքեր «արժանի են» նրանց: Սոցիալական ցնցումների և «ծանր ժամանակների» ժամանակ քաղաքականության նկատմամբ հմայքը մեծանում է. Մարդիկ զգում են, որ կյանքը դառնում է ավելի դժվար, որ հանգամանքներն ավելի անբարենպաստ են դարձել: Այսպիսով, ինչ -որ մեկը մեղավոր է: Դե, ես ինքս չեմ. Ես գրեթե նույնն եմ, ինչ միշտ, առանձնապես վատ բան չեմ արել, ինչը նշանակում է, որ ՄԵԿԸ ամեն ինչ վատ է դասավորել: Եվ դրա համար ինչ -որ մեկը պետք է պատասխան տա !!! Հաջորդը ճաշակի և համոզմունքների հարց է. Կոնկրետ ո՞ւմ անձը կհանձնարարի պատասխանատվություն կրել իր դժվարությունների համար: Իրավիճակի բոլոր նրբերանգներն ու բարդությունները զգալու փոխարեն, որոնք իրականում ազդում են հազարավոր գործոնների վրա, մարդը կարող է իր ամբողջ զայրույթն ու դժգոհությունը դուրս հանել դրսից, վերագրել ամենաանհամարձակ կերպարներին և այդպիսով գոնե մի փոքր հանգստություն շահել:,
Թեև հարցը սահմանափակվում է սոցիալական ցանցերում վեճերով, բայց ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ: Իսկապես սարսափելի բաներ են տեղի ունենում, երբ մարդիկ բառից անցնում են գործի: Պարանոիդ պաշտպանության մեխանիզմն այստեղ էլ չի տապալվում. Ես սարսափելի բան եմ անում (քարեր նետել, կրակել ուրիշների վրա, հրկիզել և այլն), քանի որ նրանք ինձ ստիպեցին: Նրանք իրենք են մեղավոր: Ես և իմ ընկերները քննարկեցինք ամեն ինչ և որոշեցինք, որ դրանք բացարձակ չարիք են ՝ մեր մոլորակի Լյուցիֆերի ներկայացուցիչները: Պե՞տք է թույլ տանք, որ սատանան թագավորի մեր աշխարհում: Դե, այսպես է տրամաբանական ու արդարացված դառնում անհամաձայնների ոչնչացումը:Բայց, ի վերջո, կենդանի մարդիկ մահանում են դրանից (և այո, վերջին տարիների իրադարձությունները մեզ հարյուրավոր լուսանկարներ են բերել սոցիալական ցանցերում. Մարդիկ իսկապես մահանում են):
Պարանոիդ պաշտպանություն թույլ չի տալիս մեղքի զգացումը թափանցել գիտակցության մեջ. այո, ես սպանեցի: Բայց ես սպանեցի միայն այն պատճառով, որ նրանք էին մեղավոր: Նրանք այնպիսի սարսափելի բան արեցին, որ մահն ամենաքիչն է, ինչին նրանք արժանի են: Սա նշանակում է, որ որքան ուժեղ լինի իմ մեղքը, այնքան ավելի (պոտենցիալ) ես կմեղադրեմ ուրիշներին ՝ այն կողմին, որին ես վնասել եմ: Եվ ավելի դժվար ես հետագայում գործ ունենամ նրանց հետ: Այսպես է ոլորվում դաժանության ավելացման մեխանիզմը, որը հրահրված է պարանոիդ պաշտպանությամբ:
Եվ որպեսզի չկասկածեն նրա վարքագծի ճշգրտության վրա, չամաչեն իր արատավորությունից և սահմանափակումներից, մարդը սովորաբար իրեն շրջապատում է տեղեկատվության այլընտրանքային աղբյուրներից (այդ իսկ պատճառով սոցիալական ցանցերի օգտվողները կատաղի վիճում են, արգելում են միմյանց և դուրս են գրվում նրանք, ում հետ չեն համընկնում քաղաքական դիրքերում): Առավել անդառնալի օգտվողները, նրանք, ովքեր ամենից շատ կրծում են ներսից, գնում են իրենց հակառակորդների մոտ էջերում և «վերակրթում» նրանց ՝ փորձելով սերմանել «ճիշտ մտքերը». Դե, ինչ -որ բան պետք է անել ինտերնետում սխալ է, դուք պետք է շտապ կարգի բերեք իրերը և ներշնչեք միակ ճիշտ տեսակետը: Ի վերջո, ես ճիշտ եմ, և ողջամիտ մարդը չի կարող չհամաձայնել ինձ հետ: (Իսկ ով չհամաձայնվի, սատանա և ապուշ է, տրամաբանական է):
Ես ուզում եմ կարևորը նշել. Ոչ, պարանոիդ պաշտպանություն - ուղեղի ոչ մի հատուկ սարսափելի վնաս: Նրանք, այս պաշտպանական միջոցները, ընդհանուր են բոլորի համար, և բացարձակապես ցանկացած մարդ անցնում է աշխարհի նկատմամբ պարանոիդ հայացքի փուլով (հիշո՞ւմ եք բարի փերիերի և չար կախարդների մասին պատմությունը): Դա անհասկանալի միջոց է ձեր ուժեղ և բացասական զգացմունքներին դիմակայելու համար, և դա աշխատում է: Որոշ ծախսերով, բայց դա աշխատում է (արժեքը այն է, որ դուք պետք է տեսնեք աշխարհը, որտեղ ապրում են չարամիտ և վախեցնող արարածներ, ովքեր ցանկանում են ինձ վնասել. Սա կարող է սարսափելի լինել): Երբ նրանք մեծանում են, երեխան սև-սպիտակ մտածողությունից անցնում է աշխարհի ամբողջական պատկերացմանը ՝ հասկանալով, որ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի և՛ լավ, և՛ վատ կողմեր: Եվ ես ինքս նույնպես բացարձակ լավը չեմ, և երբեմն ամենալավ գործերը չեմ անում, և դա ինձ չի վերածում հրեշի: Ոչ, ես կենդանի եմ և սովորական, և այլ մարդ, նա կենդանի է և սովորական: Ճիշտ այնպես, ինչպես ես:
Մենք բոլորս ժամանակ առ ժամանակ ընկնում ենք պարանոիդ պաշտպանությունների մեջ. դրանք պարզ են, օգնում են հաղթահարել ուժեղ զգացմունքները և պահպանել ողջամտությունը: Վերջերս ես հանդիպեցի նման պարանոիդ պաշտպանության վառ օրինակին. Իմ ընկերը եկավ այցելության, երկար ժամանակ բողոքում էր իր տղամարդուց, այնուհետև հարցրեց. «Դե, ասա ինձ, որ նա այծ է»: Ակնհայտ է, որ սա կոպիտ չափազանց պարզեցում է. Այդ հարաբերություններում ընկերուհին ինքն է շատ տարբեր բաներ հավաքել, և ոչ միայն նրա ամուսնուն կարելի է մեղադրել: Բայց թեժ պահին, հայհոյելով. «Ահա այծ, հիմար, բիրտ»: Դժվար է դրանով անընդհատ ապրել, պարանոիդ պաշտպանությունն ուժեղ է և արագ գործող, բայց, կրկնում եմ, դա անհարմար է դարձնում աշխարհը և մարդուն հեռացնում արտաքին չարիքի հետ անընդհատ պայքարելու անհրաժեշտությունից: Բայց որպես իրավիճակային լիցքաթափման արագ և արդյունավետ միջոց `այո, այն գործում է և ավելի լավ է աշխատում, քան շատերը: Այլ բան է, որ հետո պետք է վերադառնալ սովորական աշխարհ և հասկանալ, որ ամուսինը ոչ վատ է, ոչ էլ լավ, իսկ ես սրիկայի անմեղ զոհ չեմ:
Եվ ինչպես վերաբերում է քաղաքականությանը, սա հատկապես դժվար է: Նրանք այնքան երկար վիճեցին, այնքան կեղտոտ հնարքներ վերագրեցին միմյանց: Այժմ մենք կարող ենք խաղաղվել միայն ֆիզիկական բուծմամբ ՝ հեռու և ժամանակ: Timeամանակն է, որ կրքերը հանդարտվեն: Իսկ գիտե՞ք ինչ: Սա իրական է. Ի վերջո, Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից հետո մենք հաշտություն կնքեցինք գերմանացիների հետ. հատկապես ոչ ոք նրանց չի ատում և չի ծեծում փողոցում հանդիպած գերմանացիներին որպես «ֆաշիստների»: Այսինքն ՝ աշխատում է:
Ես փորձում էի կողմ չընկնել (չնայած ես ունեմ իմ նախընտրությունները) և լինել հնարավորինս օբյեկտիվ, այսինքն ՝ փորձում էի հավասարապես վիրավորել բոլորին:Չգիտեմ ՝ աշխատեց, թե ոչ, բայց ես կցանկանայի ինձ համար պահել աշխարհի մասին ինտեգրված հայացքին վերադառնալու հնարավորությունը, այն մտքի, որ բոլոր մարդիկ անկատար են, և ես նույնպես անկատար եմ: Եվ որ դուք ստիպված կլինեք սիրել մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին կան ՝ որոշ թերություններով և որոշ անհեթեթություններով: Եվ դուք պետք է սովորեք ապրել դրա հետ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Եղբայրներ և քույրեր. Սիրո և ատելության միջև
Յուրաքանչյուր ընտանիքի կյանքում, որտեղ արդեն կա մեկ երեխա, գալիս է մի պահ, երբ ամուսինները մտածում են երկրորդ ծնվելու մասին: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ ընտանիքի առաջին երեխան ավելի հաճախ հայտնվում է պատահական հանգամանքների համընկման արդյունքում:
Ատելության էսքիզ
Մարդկանց քննադատաբար գնահատելը իմ նախկին հաճախորդ Վերայի *սովորական սովորույթն է: Ես Վերայի հինգերորդ թերապևտն եմ: Նա լքեց առաջին երկուսին լուռ և առանց նախազգուշացման: Երրորդը սկանդալ սարքեց, սպառնաց, որ կդիմի էթիկայի հանձնաժողովին, և վրեժխնդրությունից ելնելով ՝ բավական ինքնագոհ լինելու չափով, չվճարեց վերջին նիստի համար:
Ատելության բնույթի և արգելակման արվեստի մասին
Հեղինակ ՝ Julուլիա Լապինա Աղբյուր ՝ Ֆրոյդը, անկասկած, հանճար էր: Իր ժամանակներում խոսել այն մասին, որ մանկությունն ազդում է ամբողջ ապագա կյանքի վրա, իսկ անգիտակիցը ՝ մեր առօրյայի վրա, նման է այն լուսավոր տուփերի մասին խոսելուն, որոնք երկրի յուրաքանչյուր բնակիչ իր հետ կտանի, և եթե նա ցանկանում է խոսել Վիեննայից, ում հետ Նյու Յորքում, պարզապես տուփը դրեք ձեր ականջին:
Պարանոիդ բնույթի մասին
Պարանոիդ բնույթ Պարանոիդ մարդիկ սովորաբար կասկածամիտ են, ցավոտ նեղացած և վրեժխնդիր: Միևնույն ժամանակ, նրանք համառ են նպատակներին հասնելու գործում, նրանք շատ արդյունավետ են և գիտեն ինչպես գերել բոլորին իրենց օրինակով: Նրանք պետք է գերիշխեն, ուստի նրանք ձգտում են կազմակերպել բոլոր գործողությունները շրջապատում ՝ չափազանց թքած ունենալով ուրիշների կարծիքների վրա և վերագրելով բոլոր արժանիքները իրենց:
Ոքանչ կղզի. Սկեսուրի ատելության թթու համը
Սկեսուր-կղզի - ընտանեկան բլոկբաստեր և սարսափ ֆիլմ միաժամանակ, հատկապես երբ հայտնվում ես ամուսնուդ մայրիկի կղզում, ինչպես վատ երազում: Ինչու՞ է սկեսրոջդ նկատմամբ հարսիդ հանդեպ ատելությունը ատելության թթու համ ունի: Tastաշակների հետ կապված վեճ չկա, բայց չինական բժշկության նկատմամբ իմ կիրքը, կարծես, տալիս է իր արդյունքը:
