2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Պարբերաբար, մարդը կանգնում է այնպիսի իրավիճակների առջև, որոնցում նա ընտրված չէ: Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում հակառակ սեռի մարդկանց հետ շփվելիս, որոնց առաջնահերթությունը մեկ ուրիշն է: Այս պահին մարդը զգում է չընտրված և անարժեք: Եթե խորանանք նրա մանկության մեջ, կտեսնենք մի նկար, որում նա արժեքավոր չէր իր ծնողների համար, «ընտրված» չէր նրանց կողմից: Չընտրելով այնպիսին, ինչպիսին նա էր, ծնողները նախընտրեցին մեկ ուրիշին, ով ցանկանում էին, որ նա լիներ: Հնազանդ, հասնելով հաջողության, նրանք ցանկանում էին նրան այդպես տեսնել և ընտրեցին այդ ճանապարհը ՝ մերժելով այն պահերին, երբ նա տարբերվում էր: Հնարավոր է, որ նրան ուղղակիորեն ասել են.
Այս ամենը չընտրված լինելու զգացում էր տալիս: Եվ, քանի որ երեխայի համար մերժումը շատ դժվար փորձ է, այն ծնեց վարքի նևրոտիկ ձևեր, որոնք հնարավորություն են տալիս գոյատևել գերակշռող հանգամանքներում: Երեխան կարող է ձգտել ընտրվել ՝ բավարարելով ծնողների ակնկալիքները կամ ընտրել «parentsնողները վատն են, ես նրանց չեմ ընտրում» ռազմավարությունը, կամ նույնիսկ «Ինձ ոչ ոք պետք չէ և ինձ ջերմություն պետք չէ» ռազմավարությունը:
Եվ երբ ներկայումս մեծահասակը կանգնում է այն բանի առջև, որ ինքը ընտրված չէ, նա նորից ու նորից ապրում է մանկության այս տրավման, որն ամենից հաճախ արդեն հիշողությունից ճնշված է և կրկնում է իր ծնողների հետ լավ սովորած վարքի մոդելը:
Նա կհարմարվի մյուսի հետ, որպեսզի ընտրվի և անընդհատ վախենա կորցնել նրան, ով գնահատեց իր ջանքերը `լինել ոչ թե ինքը: Նա ձգտելու է արժանի լինել առաջնահերթության ՝ մոռանալով, որ այս դեպքում նրանք այլևս չեն ընտրի իրեն, այլ այն պատկերը, որը նա ցույց է տալիս:
Նա ձգտելու է արժեզրկել նրան, ով չի ընտրել իրեն, քանի որ մեզ համար ոչ կարևոր մարդու գնահատականը չի կարող դա նկատելիորեն ցավոտ դարձնել:
Նա կփորձի չընկնել այնպիսի իրավիճակներում, երբ իրեն մերժում են ՝ խուսափելով մարդկանց հետ շփումից, համոզելով իրեն և ուրիշներին, որ իրեն ոչ ոքի կարիքը չունի:
Նա դեռ ապրում է չընտրված ՝ ժխտելով արժեքավոր դառնալու իր կարիքը կամ ձգտելով գտնել մեկին, ով կընտրի իրեն, մինչդեռ այն, որ իր համար ոչ կարևոր մարդիկ նախընտրում են իրեն, այնքան էլ չի գոհացնում:
Այս իրավիճակից դուրս գալու միակ արդյունավետ միջոցը ինքդ քեզ ընտրելն է, ինքդ քեզ տալու քո սեփական արժեքը ՝ անկախ ուրիշների գնահատականներից: Ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք լինել ինքներդ ձեզ, ձեր զգացմունքների և ձեր սեփական ընտրության իրավունքը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ հոտ է զգում ձեր ցավը կամ ցավից ազատվելու երկու հիանալի միջոց 5 րոպեում
Երբեմն հոգեբանական պրակտիկայում անբացատրելի հրաշքներ են տեղի ունենում: Ձեր ուշադրությանն եմ ներկայացնում հոգեբանական հրաշքներից մեկը: Պրոֆեսոր Նիկոլայ Դմիտրիվիչ Լինդեն իր գործնական աշխատանքում անցյալ դարի 90 -ականներին մշակեց երևակայական հոտի մեթոդը:
Նողներ, երեխաներին ձեր ցավը պետք չէ, նրանց մանկություն է պետք:
Արդեն շատ մեծ կամ դեռ փոքր երեխաների սիրելի ծնողներ: Ես կցանկանայի դիմել ձեզ, որպեսզի ավելի լավ նայեք ձեր երեխաներին: Թերևս դրանք տարբեր են ՝ ոչ այնպիսին, ինչպիսին դուք էիք ցանկանում, Ամենակարևորը ՝ դրանք ինքնին յուրահատուկ են, հատուկ ձեզ համար ՝ որպես ծնողներ, հատուկ ՝ ձեզանից յուրաքանչյուրի համար, առանձին:
Ստվերային «Վհուկ». Նրա ուժն ու ցավը
Սկզբում ես կախարդի կերպարը ընկալեցի չափազանց դրական: Որպես անկախ, ինքնաբավ կին ՝ հոգեկան մեծ ուժով: Եվ իշխանություն: Այնուամենայնիվ, Չակ Սպեցանոն նշում է իր ուժի դրսևորման թունավորությունը, ինչպես նաև ներսում նրա միայնակությունն ու խորը դժբախտությունը:
Երջանիկ լինելու կամ լինելու համարձակություն ունենալու իրավունք
«Երջանկությունը ձեռքբերում չէ, երջանկությունը թույլտվություն է», - մի անգամ գրել է ամենատաղանդավոր ուկրաինացի հոգեբան Սվետլանա Ռոյզը Թույլ տալ ինքներդ ձեզ երջանիկ լինել, հեշտ չէ: Ամոթն ու մեղքը խանգարում են: Ընդհանրապես, երջանիկ լինելը լկտիություն է:
Հաղթահարելով ցավը ՝ զերծ սիրային կախվածությունից
Շատերը կմտածեն և կասեն. Ինչու՞ հեռանալ, եթե սիրում ես: Ես չեմ խոսում հուզական որոշումների մասին, որոնք կարող են հետագայում փոխվել: Հոդվածն ավելի շատ վերաբերում է այն դեպքերին, երբ իրավիճակը փոխելու համար կիրառվել են բոլոր մատչելի և անհասանելի եղանակները, սակայն իրավիճակը և մարդկային վարքագիծը չեն փոխվել:
