Հաղթահարելով ցավը ՝ զերծ սիրային կախվածությունից

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Շատերը կմտածեն և կասեն. Ինչու՞ հեռանալ, եթե սիրում ես:

Ես չեմ խոսում հուզական որոշումների մասին, որոնք կարող են հետագայում փոխվել:

Հոդվածն ավելի շատ վերաբերում է այն դեպքերին, երբ իրավիճակը փոխելու համար կիրառվել են բոլոր մատչելի և անհասանելի եղանակները, սակայն իրավիճակը և մարդկային վարքագիծը չեն փոխվել:

Հարաբերությունները դադարեցնելու բազմաթիվ պատճառներ կարող են լինել, նույնիսկ այն անձի հետ, ում նկատմամբ խոր և անկեղծ զգացմունքներ կան:

Մարդիկ կարող են կյանքի արժեքներին այնքան չհամապատասխանել միմյանց, որ նույնիսկ հարաբերությունների տարիների ընթացքում, միասին ապրելով և ժամանակ անցկացնելով, նրանք շատ քիչ ընդհանրություններ ունեն: Սա «դանդաղեցնում է» հարաբերությունները եւ բազում պահանջների ու անլուծելի հակամարտությունների տեղիք տալիս:

Պատահում է, որ գործընկերներից մեկի զգացմունքները կարող են սառչել, և որքան էլ մյուսը փորձի նորից բորբոքել «սիրո կրակը», դա չի ստացվում: Եթե հարաբերությունները սիրող զուգընկերոջ համար զգացմունքներն ամենակարևորն են, դա կարող է լինել բաժանման ցավոտ պատճառ:

Հնարավոր է, որ կան զգացմունքներ, բայց մեկ կամ երկու զուգընկերները կապվում են հանգույցի հետ և, իրենց ներքին համոզմունքների կամ կամքի ուժի, բնավորության և պատասխանատվության պատճառով, չեն կարող ավարտել որոշակի հարաբերություններ ՝ երկար մնալով քրոնիկ իրավիճակում:

Պատահում է, որ հարաբերություններում դավաճանության տեղ կա: Բոլորի համար դա տարբեր է, բայց դա նշանակում է, որ կա զուգընկերոջ իրավիճակ, վերաբերմունք կամ պահվածք, որն անտանելի է և այդպիսով անհամատեղելի հարաբերությունների շարունակման հետ:

Այս շարքը կարելի է շարունակել և կոնկրետացնել, բայց սա հոդվածի հիմնական գաղափարը չէ:

Հարաբերությունների ավարտը, երբ կան զգացմունքներ, միշտ շատ ցավոտ է, անտանելի ՝ այս գործընթացում ծագող զգացմունքների ուժի և տիրույթի տեսանկյունից: Նույնիսկ եթե որոշում կայացվի և, կարծես, հետդարձի ճանապարհ չկա, միշտ կա «բայց»:

Օրինակ, զգացմունքները կարող են և, ամենայն հավանականությամբ, կսրվեն, անկախ նրանից, թե որոնք են դրանք (դրական կամ բացասական), դրանով իսկ շարունակելով պահպանել ավարտված հարաբերությունները:

Եթե բացասական զգացմունքները մեծապես սրվում են, սա լավ ցուցանիշ է և օգնական ՝ ամուր որոշումը պահպանելու համար, բայց դեռ ոչ հարյուր տոկոսով: Երբ զայրույթը, կատաղությունը, գրգռումը, զզվանքը և այլ զգացմունքները հանդարտվում և «մարսվում» են, դրական, բարի և քնքուշ զգացմունքներն ու հիշողությունները կարող են փոխարինվել: Նույնիսկ այն պահերը, որոնք արդեն մոռացվել են ու երբեք չեն վերհիշվել, վերադառնում են մտքիս:

Այստեղ ձեզ սպասում է վտանգավոր ծուղակ. Ամենայն հավանականությամբ, դուք կցանկանաք վերադառնալ այս հրաշալի մարդուն, ում հետ այդքան լավ բաներ են կապված: Եվ ձեր սիրային կախվածության դեմ պայքարում գործադրվող բոլոր ջանքերը կարող են ապարդյուն լինել, եթե մի քայլ հետ գնաք, ոչ թե առաջ `դեպի ձեր հուզական ազատությունը:

Լաց եղեք, աղաղակեք, խոսեք այն մասին, թե որքան ցավոտ և վատ եք դուք, թե ինչպես է ձեր էության յուրաքանչյուր բջիջ ձգտում դեպի այս կարևոր և սիրելի անձնավորությունը: Բայց ոչ թե նրա, այլ մեկ ուրիշի համար ՝ նաև կարևոր, արժեքավոր, ապացուցված, ում առջև կարող ես բացել քո սիրտն ու հոգին ՝ առանց վախենալու, որ նրանք կարող են անշեղորեն վերաբերվել, այլ մեկին, ով ավելի ամուր, վճռական և անկախ է քեզանից: այս պատմության մեջ: Որպեսզի այս մարդը օգնի ձեզ սնուցել ձեր դիրքն ու վճռականությունը:

Հաճախ այդպիսի մարդը հոգեբան է, ում վրա կարող եք հույս դնել ոչ միայն որպես վստահելի անձ, այլև որպես սիրո կախվածությամբ աշխատանքի մասնագետ: Բայց մի սահմանափակվեք հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի հետ շփվելով, նայեք ձեր շուրջը, կան մարդիկ, ովքեր սիրում են ձեզ, ցանկանում են ձեզ լավ և իսկապես ցանկանում են երջանիկ լինել:

Մեր կյանքում յուրաքանչյուր մարդ ունի իր նպատակը, միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է փորձել այն մոտ պահել: Միգուցե նրան տրվել է, որպեսզի շարունակի՞ այս ցավը ապրելուց և ինքն իրեն թարմացնելուց հետո: