2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Արթնացրու երեխային …
Եթե ունեք ռոմանտիկ տեսաֆիլմերի հաջորդականություն ՝ ձեր գլուխը սեղմելու, ժպտալու և գրկելու մասին, ապա երեք բաներից մեկը.
- Դուք երեխաներ չունեք:
- Նրանք դեռ դպրոց չեն գնում:
- Ձեր երեխան սիրում է վաղ արթնանալ:
Ավելի լավ է այլևս չկարդաք, հակառակ դեպքում երեխայի արթնացման ռոմանտիկ պատկերը կկործանվի:
Բայց եթե դուք այն ծնողներից եք, ովքեր «արթնացրու երեխային» արտահայտությունը օգտագործելիս զգում են երկյուղ, սարսուռ կամ հառաչանք, բարի գալուստ ակումբ: Դու մենակ չես.
Հաճախ երեխաներին առավոտյան արթնացնելը շատ դժվար է, գրեթե անհնար է:
Ինչ հնարքների չեն դիմում ծնողները: Օգտագործվում են ինչպես կաշառակերությունը (մուլտֆիլմեր, քաղցրավենիք, տարբեր խոստումներ), այնպես էլ սպառնալիքները (մուլտֆիլմերից, քաղցրավենիքից և այլ բոնուսներից զրկելը, անկողնում սառը ջուր լցնելը, առանց նախաճաշ թողնելը և այլն): Այո, դուք գիտեք. Երեխային արթնացնելը ոչ թե արթնանալուց է, այլ անկողնուց վեր կենալուց: Ի վերջո, այս երկու իրադարձությունների միջեւ կարող է շատ երկար ժամանակ անցնել:
Եվ դուք հավանաբար չգիտեք, թե ինչն է աշխատել, բայց ահա! - ձեր թանկարժեք երեխան վերջապես վեր կացավ անկողնուց: Բայց սա ոչ թե ձեր տանջանքի ավարտն է, այլ միայն սկիզբը:
Ի վերջո, դուք նույնպես պետք է պատրաստվեք դպրոցին ՝ հագնվեք, նախաճաշեք: Եվ երջանկություն, եթե երեխային հաջողվի ուսապարկ փաթեթավորել և երեկոյան հագուստ պատրաստել: Կամ ձեզ հաջողվեց դա անել նրա փոխարեն: Իսկ եթե ոչ?
- «Եկեք ավելի արագ գնանք»:
- «Որքա՞ն ժամանակ կարող եք խառնաշփոթ լինել»:
- «Քնած քնած ճանճի պես ես շարժվում»:
- «Դու դպրոց! Ուշացար »:
- «Ես պետք է գնամ աշխատանքի, ես կարևոր հանդիպում ունեմ»:
- «Դու ինձ հետ ես պահում: Դու ընդհանրապես իմ մասին չես մտածում »:
- Ավելացրեք ձեր տարբերակը
Յուրաքանչյուր արտահայտության հետ ձեր ներքին լարվածությունը մեծանում է, ձեր ձայնը դառնում է ավելի բարձր և զգացմունքային: Արդյո՞ք Զրո.
Չնայած ոչ, բայց կա արդյունք: Դուք չեք սկսում եռալ ՝ փորձելով վերջին ուժով զսպել ձեր զգացմունքները: Իսկ երեխան … Ի Howնչ բախտավոր: Այս պահին երեխան կամ արդեն եռացել է, ժամանակ է կորցնում գոռալով և իր կարծիքով հաջողված պատասխաններ է փնտրում, կամ … դանդաղ ու մեդիտատիվ կերպով շարունակում է իր առավոտյան ծեսերը ՝ ուշադրություն դարձնելով ձեր խոսքերին … ոչ մի ուշադրություն:
Կա՞ իրավիճակ փոխելու միջոց:
Փորձեք ձեր կյանքում մտցնել ընդամենը մի քանի պարզ կանոն, և ձեր առավոտը կփոխվի զարմանալի կերպով:
Երեխային արթնացրեք 30-60 րոպե շուտ:
Ինչի համար? Դուք հսկայական նյարդեր կխնայեք ձեր և ձեր երեխայի համար:
Նախ, դա նշանակում է ավելի շատ արթնանալու ժամանակ: Սա անհապաղ չի կարող փոխվել: Չկա ունիվերսալ կախարդական կոճակ, որը կօգնի ձեզ դա անել ավելի արագ: Եվ եթե կա, ապա դա շատ անհատական է, որը դուք ստիպված կլինեք փնտրել ձեր երեխայի հետ միասին: Այդ ընթացքում երկար արթնանալու ժամանակը պարզապես անհրաժեշտ է ավելացնել հավաքման ժամանակին: Այնուհետև դա թույլ կտա ձեզ հանգիստ հավաքվել ՝ առանց ավելորդ շտապողականության:
Երկրորդ, սա ավելի շատ ժամանակ է առավոտյան նախապատրաստությունների համար:
Երեխաների մեծ մասը չի կարող հավաքվել նույնքան արագ և կենտրոնացած, որքան մեծահասակները: Սա լավ է: Պարզապես ավելի շատ ժամանակ տվեք նրանց: Իհարկե, ավելի լավ է երեկոյան որոշ բաներ անել ՝ ուսապարկը ծալել, իրեր պատրաստել և արդուկել, երկրորդ գուլպան և բռնակ փնտրել, որը ընկել է բազմոցի հետևից: Բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է և ոչ բոլորի համար: Պարզապես ժամանակ տվեք նրանց ավելի դանդաղ փաթեթավորելու համար:
Տվեք երեխային, որի համար նա պետք է վեր կենա:
«Մենք պետք է վեր կենանք» - չի աշխատում երեխաների հետ:
Ինչու՞ ձեր երեխան կարող է վեր կենալ: Theի՞շտ հարց է:
Դա կարող է լինել սիրված գիրք կարդալը, բայց միայն այն դեպքում, եթե նա սիրում է կարդալ: Կամ մի բաժակ թեյ խմել ձեզ հետ: Anyանկացած հոբբի նույնպես կանի: Բայց ոչ հեռուստատեսություն, հեռախոս և քաղցրավենիք - դրանք երկար ժամանակ բավարար չեն լինի որպես խթան: Բացի այդ, այդ «գրգռիչները» չափազանց կգրգռեն երեխայի նյարդային համակարգը ՝ երկարաժամկետ հեռանկարում պատճառելով ցանկալիին հակառակ ազդեցությունը: Թող դա լինի իրական, աշխույժ, հետաքրքրություն և ուրախություն առաջացնող մի բան, ինչպես հաղորդակցությունը, կարդալը կամ հանգիստ զբաղմունքը: Թող առավոտը անցնի խաղաղությամբ և հանգստությամբ: Սա էներգիա կբերի ձեզ և ձեր երեխային ամբողջ օրվա ընթացքում:
Գտեք մի բան, որի համար ինքներդ ոտքի կկանգնեք:
Ուրիշներին մեծացնելը շատ ավելի հեշտ է, քան ինքդ քեզ բարձրացնելը: Բայց տարբերություն կա կրթելու և դասախոսելու միջև:Քանի դեռ ձեր երեխային ասում եք, թե որքան հիանալի է վաղ արթնանալը, որքանով է դա օգտակար և խթաններ եք փնտրում նրա համար, սա տեսություն է, «նշագրում»: Դաստիարակությունն առաջին հերթին անձնական օրինակ է:
Ինձ համար առավոտը լռության և հանգստության ժամանակ է, ինքդ քեզ հետ մենակ մնալու, լիցքավորման և մեդիտացիայի ժամանակ, թեյ խմելու և կարդալու ժամանակ, ստեղծագործական և ոգեշնչման ժամանակ: Մտածեք, թե ինչ կարող է լինել առավոտը ձեզ համար: Իսկ ի՞նչ կարող է լինել առավոտը ձեզ և ձեր երեխայի համար:
Դադարեք շտապել:
Երբ շտապում եք, չեք գործում: Երբ դուք նյարդայնանում եք, երեխան նույնպես նյարդայնանում է: Դադարեք նյարդայնանալ: Ի վերջո, ամեն դեպքում դա ավելի արագ չի լինի: Պարզապես հարաբերությունները ավելի վատթար կլինեն: Թեթեւ տար. Վաղը մի փոքր շուտ վեր կկենաս: Եվ արթնացրեք երեխային մի փոքր շուտ: Գտեք ձեր առավոտյան փաթեթավորման ժամանակը: Այն պետք է լինի այնպես, որ ձեր ընտանիքում բոլորը հանգիստ մնան: Նույնիսկ եթե նրանք քնկոտ էին, բայց հանգիստ:
Քնել մի փոքր շուտ:
Բավարար քնելու համար հարկավոր չէ ավելի երկար քնել, այլ քնել ավելի վաղ: Քնած մարդիկ ավելի ապահով և երջանիկ են: Բայց առայժմ սա ձեզ համար տեսություն է: Ինչպե՞ս այն գործնականում թարգմանել: Կարգավորեք ձեր ահազանգը: Կամ խորդանոց: Ընդհանուր առմամբ, սահմանեք քնի ժամաչափի ազդանշանը: Իհարկե, ոչ միայն քնելուց առաջ, այլ ավելի լավ `մեկ ժամվա ընթացքում: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ ժամանակն է ձեր երեկոյան քնի ծիսակարգի: Եվ թող դա իսկապես ծիսակարգ լինի, որը ներառում է ոչ միայն ատամները լվանալը, այլև քնելուց առաջ ընտանիքի հետ շփվելը. Օրվա հույզերի ընթերցում կամ քննարկում, գիշերվա հատուկ ընտանեկան հրաժեշտ և պարտադիր `ուժեղ գրկախառնություն: Նրանք, ինչպես քունը, նույնպես մարդկանց ավելի երջանիկ են դարձնում:
Ստեղծեք ձեր սեփական կանոնը:
Beingնող լինելը ստեղծագործականություն է: Եվ աշխատուժ: Եվ մեծ, մեծ ուրախություն: Եվ նորից աշխատանք: Քեզանից վեր, առաջին հերթին: Հատկապես վաղ առավոտյան:
Բարի լույս ձեզ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես պատրաստել ձեր երեխային Մաս 1 - Շարժառիթ
Ես հասկացա այս հոդվածների շարքը, երբ հերթական անգամ հաճախորդներից ստացա երեխայի և սեպտեմբեր ամսվա դասերի մասին հարց: Մի քանի տարվա աշխատանքի համար ես արդեն ձևավորել եմ նման հարցի հավաքական կերպար. - Ալեքսանդր, օգնիր ինձ, ես չգիտեմ, թե ինչ անել իմ աղջկա հետ:
Մի անհանգստացրեք ձեր երեխային նկարել:
Անձի ձևավորման մեջ անձի զարգացման գործընթացների կարևոր մասն է պատկերների, խորհրդանիշների և ձևերի ընկալումը, որոնք ստեղծվում են մեր հոգեկանի կողմից ներդաշնակեցման համար: Հենց երեխան սկսում է սովորել նկարել, անմիջապես տեղի է ունենում ամենամեծ սխալը:
«Ինձ բնորոշ է. Առավոտյան անտարբերություն, կեսօրին կատակներ, երեկոյան տխրություն, գիշերը անքնություն» կամ դեպրեսիայի մասին
Կա իրականություն, և կա հոգեբանական իրականություն: Այստեղ մարդը ապրում է տանը ՝ ընտանիքում, աշխատանքի մեջ և դրսից թվում է, որ նրա մոտ ամեն ինչ նորմալ է: Բայց ոչ. Փոթորիկների ու փոթորիկների իր ներքին իրականության մեջ ինչ -որ բանի մասին անհանգստությունները, տենչում են ինչ -որ մեկի համար, դժգոհ ինքն իրենից:
Առավոտյան նրա անունը Վիքսեն էր
Առավոտյան իմ անունը Վիքսեն էր: Ryայրացած, կռվարար, կրակից բռնկվող և ոչ ամբողջությամբ քաղաքակիրթ մտքեր: Ինչու՞ կմտածեիք: Կեսգիշեր: Պատուհանից դուրս, դանդաղ, բայց հաստատ, ձայները սկսեցին հանդարտվել, խավարը տիրեց դարերին և աննկատորեն սողոսկեց մինչև միտքը:
Առավոտյան նևրոտիկ
Նվիրվում է իմ հաճախորդ Աննային, ով ինձ տվեց այս պատմության գաղափարը և ով այլևս նյարդայնություն չի զգում: Նրանք նորից ոտնահարում են .. Այնպես, որ նրանք ձախողվեն `այս հարևանները: Անիծյալ, եթե նրանք ձախողվեն, ապա ինձ վրա: Եվ ընդհանրապես, մեր հարկերը բարակ են:
