2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Սա հեշտ գործ չէ բոլորիդ համար: Հուսով եմ, որ դուք ամենայն լրջությամբ կվերաբերվեք այն ամենին, ինչ հիմա գրում եմ: Պարզապես կարդացեք և փորձեք ոչ թե պարզապես հասկանալ, այլ հավատալ: Թեև բոլորդ վաղուց գիտեք այս փաստը, բայց դրան համակերպվել հնարավոր չէ: Եվ այսպես, եկեք սկսենք, դուք կմեռնեք …
Դուք, ովքեր հիմա կարդում եք սա, անպայման կմեռնեք: Շատ դժվար է պատկերացնել, այնպես չէ՞: Մի վայրկյան վերցրեք և փորձեք պատկերացնել ոչնչությունը: Իսկ ինչպե՞ս: Դուք ներկայացնում եք խավարը և ուրիշ ոչինչ, ամեն ինչ սևի մեջ է: Բայց իրականում դա նույնպես գոյություն չի ունենա, չեն լինի երանգներ, գույներ ՝ a priori: Ինչու՞ եմ դրանում համոզված: Որովհետեւ նրանց ընկալող չի լինելու:
Մեր մեծ միտքը, բարդ մեքենա, ինչ էլ որ ասի, բայց մերժում է այս գաղափարը, պարզապես չի կարող ընկալել սեփական գոյության դադարեցումը և գալիս է այն եզրակացության, որ դա անհնար է: Իմպուլսներ է տալիս, պնդում է, որ դու հավիտյան կապրես: Բայց դա այդպես չէ:
Ամեն ինչ ունի սկիզբ և վերջ: Օրինակ ՝ ցանկացած շարժում դանդաղում է, տաք ջուրը սառչում է, լամպը, ինչ էլ որ լինի, այրվում է: Կյանքը պտտահողմ է էնտրոպիայի հոսքի մեջ: Բարդ քիմիական ռեակցիա, որը լուսավորում է խավարը, այնուհետև, օգտագործելով էներգիան և ջերմությունը, ցրվում է, ինչպես մենք բոլորս:
Ձեր մարմինը, յուրաքանչյուր մարմին աներևակայելի զարմանալի մեխանիզմ է ՝ միլիարդավոր փոխկապակցված փխրուն համակարգերից: Որքան մեծանում է մարդը, այնքան ավելի դանդաղ է նրանցից յուրաքանչյուրը մաշվում և քայքայվում: 21 -րդ դարի բժշկությունն արդեն բավականին առաջադեմ է, և բժիշկները մեկ առ մեկ կարող են ամեն անգամ վերականգնել այդ անհաջողությունները: Բայց մի օր շատ խափանումներ կան, և դոմինոյի շարանված շղթայի նման, ձեր հոդերը, աչքերը, թոքերը, սիրտը, երիկամները, հիշողությունը, ձեր ամբողջ մարմինը կձախողվի: Unfortunatelyավոք, դա անխուսափելի է:
Հասկանում եմ, սիրելի ընթերցողներ, որքան տհաճ է հնչում այս ամենը, բայց բոլորիս համար չափազանց կարևոր է ընդունել այս փաստը: Հակառակ դեպքում, դուք ռիսկի եք դիմում վատնել ձեր անցողիկ ու թանկարժեք կյանքի յուրաքանչյուր վայրկյանը: Եվ այսպես, ես նորից կկրկնեմ, և այս անգամ խնդրում եմ ձեզ հավատալ ինձ ամեն գնով: Դուք - այո, դուք - կմեռնեք և ոչ մի կերպ, ոչինչ չի կարող փոխել այն:
Կարդալուց հետո կարող եմ ենթադրել, որ ինչ -որ մեկը դեռ մտածում է գրվածի մասին, բայց մեր սիրելի պաշտպանությունը եկավ:
Այս թեմային անդրադառնալուց հետո ես ավելի մանրամասն կբացահայտեմ. Պաշտպանական մեխանիզմ հասկացությունն ի սկզբանե առաջարկել էր igիգմունդ Ֆրեյդը: Նրա պաշտպանական մեխանիզմի հայեցակարգը ասում էր, որ դա տեղի է ունենում, երբ նույնականացումը ենթադրում է մեր եսի համար անընդունելի շարժառիթներ կամ մտքեր, և եսը փորձում է խուսափել անհանգստացնող զգացմունքների կամ տհաճ մղումների գիտակցված գիտակցումից: Բայց մեր ժամանակակից հոգեբանության մեջ «պաշտպանական մեխանիզմ» տերմինն արդեն ավելի լայնորեն կիրառվում է, որպեսզի վերաբերվի վարքի ցանկացած ձևի, որը մարդիկ սովորաբար օգտագործում են իրենց տհաճ հույզերից պաշտպանվելու համար, ինչպիսիք են ամոթը, զայրույթը, մեղքը, վախը:
Երբ ընդունենք, որ վաղ թե ուշ մահանալու ենք, գործի է դրվում պաշտպանական մեխանիզմ: Քանի որ դրանց մի քանի տեսակներ կան, տեղին կլինի նաև դրանց մասին գրել.
- Պրոյեկցիա - սեփական անգիտակից զգացմունքները այլ օբյեկտի վրա նախագծելու գործողությունը:
- Մերժում - տհաճ ճշմարտության կամ զգացմունքների ընդունումից հրաժարվելը:
- Սոմատացում - բացասական զգացմունքների փոխանցումը ֆիզիկական ախտանիշների:
- Ռեակցիայի ձևավորում - իրենց անգիտակից ցանկությունների կամ մտքերի լիովին հակառակ իրականացում:
Ես կպատկերացնեի, որ ընթերցողների մեծ մասը բախվելու է երկու պաշտպանական ռեակցիայի ՝ մերժման և պրոյեկցիայի: Ես հոդվածի սկզբում նշեցի մերժումը, պրոյեկցիան. Կարծում եմ, որ չպետք է նկարես այն, ամեն ինչ կարող ես տեսնել մեկնաբանություններում:
Կա մեկ այլ ընդհանուր խնդիր: Դա կապված է հիվանդի և բժշկի միջև փոխհարաբերությունների հետ, քանի որ նրանք հաճախ չեն քննարկում, թե ինչ անել, երբ բուժման ծանրությունը գերազանցում է դրա առավելությունները:Խոսքը վերաբերում է ոչ միայն լուրջ հիվանդություններին, ինչպես ոմանք կարող են մտածել, այլև տարիքային ստանդարտ «խափանումների» մասին: Ինչ եմ անում: Այն փաստը, որ եթե դուք չեք կարող անկեղծորեն խոսել բժշկի հետ մահվան մասին, ապա կարող եք ոչ միայն ապարդյուն բուժվել, այլև դա ոչ մի կերպ չի երկարացնի ձեր կյանքը, այլ միայն կդարձնի ձեր վերջին օրերը շատ ցավոտ:
Արտասահմանյան բժշկության մեջ կան խորհրդատուներ, օրինակ ՝ հայտնի Բադ Համսը, նա կազմակերպեց բժիշկներին օգնելու ծրագիր, որպեսզի նրանք հիվանդների հետ ճիշտ և ճիշտ խոսեն մահվան մասին:
Ինչու՞ է այդքան կարևոր գիտակցել և մտածել մահվան մասին:
Մահվան մասին մտքերը վանելը, դրա մասին չմտածելը հարմարավետ է, լավ, հաճելի: Բայց … Իսկ ի՞նչ պետք է անեն ձեր սիրելիները, երբ դա գա: Ինձ համար կարևոր է պլանավորել, թե ինչպես կուզենայիք թաղվել (թաղում դագաղում, դիակիզում, բնական հուղարկավորություն): Ո՞վ է որոշում կայացնելու, եթե պատահի, որ դուք ինքներդ չեք կարող դա անել:
Հետևաբար, բոլորը պետք է որոշեն իրենց համար, հավաքվեն և ժամանակ հատկացնեն ՝ իրենց ընտանիքի հետ խոսելու իրենց արժեքների, նախասիրությունների և նպատակների մասին: Որպեսզի նրանք ստիպված չլինեն որոշել ձեր փոխարեն կռահելով: Շատերը կարծում են, որ իմ ընտանիքը ինձ լավ է ճանաչում, և նրանք գիտեն, թե ինչ եմ ուզում: Սա հասկանալի տեսակետ է: Շատերն իսկապես այդպես են կարծում: Այս թեմայով հետազոտություններ են կատարվել 14-16-ից, և տվյալները միանշանակ են: Այն ընտանիքներում, որտեղ նրանք նախընտրում են չխոսել այդ մասին, հարազատները որոշումներ են կայացնում ոչ ավելի լավ, քան անծանոթները, այսինքն ՝ պատահականորեն: Եվ նրանց համար նրանց կայացրած որոշումները կարող են շատ, շատ դժվար լինել: Երբեմն հակամարտություններն այնքան սուր են լինում, որ հարազատները դադարում են խոսել միմյանց հետ:
Մահը միշտ կլինի ամենասարսափելի կորուստը: Բայց դեռ անհրաժեշտ է ընդունել այս փաստը: Մենք վախենում ենք մահից, և սա փաստ է, այն մի օր կհասնի մեզ, և սա նույնպես փաստ է, և այն, որ միայն դուք եք որոշում, թե ինչպես օգտագործել ձեզ հատկացված ժամանակը, նույնպես միանշանակ փաստ է:
Փորձեք ոչ թե թաքցնել այս «սարսափելի» միտքը ձեր «միջանցքների» խորքում, այլ գիտակցել, խոսել և ապրել, քանի որ ժամանակը անգին է, ապրեք այն հնարավորինս երջանիկ, ինչպես ցանկանում եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նա այնքան պարտք ունի իր մորը, որ վճարում և վճարում է ամեն ինչ
Նրա մայրը միշտ հոգնած է ու դժբախտ: Նա ապրում է միայն իր որդու համար, որպեսզի նա ունենա այս և այն, և ամենակարևորը ՝ գրեթե մարդկանց պես: Նա նույնիսկ հանդուրժում է հորը, ով փչացնում է իր կյանքը: Հայրը կամ չի վաստակում, կամ խմում է, կամ բացակայում է:
Ես կարող եմ ամեն ինչ անել, ամեն ինչ կարող եմ
Յուրաքանչյուրը կարող է կատարել իր աշխատանքը և իրեն բավարարված զգալ, և այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, իմանալ սեփական արտադրողականության բարձրացման բանալիները: Իհարկե, դուք գիտեք որոշ առաջարկություններ: Վստահ եմ, որ դուք ուսումնասիրել եք բազմաթիվ նյութեր անձնական արդյունավետության թեմայով և նույնիսկ ինչ -որ բան օգտագործել:
Արդյո՞ք երեխայի համար ամեն ինչ հնարավոր է: Կամ ինչ վերաբերում է կանոններին և ինչն անթույլատրելի է:
Երեխան աճում և զարգանում է: Եվ այն, ինչ երեկ դեռ չէր հետաքրքրում նրան, այսօր նա ցանկանում է: Բայց ոչ միշտ, միշտ հեռու, երեխային կարելի է թույլ տալ և թույլ տալ ամեն ինչ: Քանի որ մենք ապրում ենք հասարակության մեջ, և այս հասարակությունը գոյություն ունի որոշակի կանոնների համաձայն, կարևոր է երեխային սովորեցնել այդ կանոնները:
Հոգեթերապիա. Փոխեք ձեր կյանքը կամ թողեք ամեն ինչ այնպես, ինչպես կա:
Հոգեթերապիան հիանալի միջոց է ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու համար: Աշխարհի հազարավոր գիտական ուսումնասիրություններ և անձնական պատմություններ արդեն ապացուցել են այս տեսակի հոգեբանական օգնության օգտակարությունը: Այնուամենայնիվ, շատերի համար հոգեթերապևտ այցելելը դեռ դիմադրություն և կասկածներ է առաջացնում:
Եկեք ձևացնենք, որ ամեն ինչ կարգին է, կամ Մինան հարաբերությունների մեջ է: Ինչպե՞ս երջանիկ պահել ձեր հարաբերությունները:
Հարաբերություններում ամենամեծ և ամենահզոր ականը պատրանքն է, որ խնդիրներ չկան, եթե դրանք չքննարկվեն գործընկերների կողմից: Մեր դաստիարակության առանձնահատկություններից մեկն այն է, որ պետք է խուսափել հակամարտություններից, բոլոր խնդիրները պետք է թաքցնել, ավելի քիչ բողոքել և ավելի շատ ժպտալ (ընդհանրապես ՝ «խուսափել սուր անկյուններից»):
