Էմոցիոնալ անհասանելի տղամարդ. Ինչու՞ ենք մենք ընտրում նման զուգընկերներին և ինչպես փոխել այն

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Եթե գործընկերներից մեկը հրաժարվում է ագրեսիվության իր բաժնից, սառեցնում է զգացմունքները, մյուսը ստիպված է դրանք կրկնակի չափերով ցուցադրել:

Ինչ -որ մեկը պետք է մեզ ցույց տա. Այստեղ ցուրտ է, բայց այստեղ դա ցավոտ է և վտանգավոր: Ինչ -որ մեկը պետք է նրանց ուշքի բերի, մատնանշի «ցրտահարությունը», սովորեցնի համարժեք արտահայտել զգացմունքները:

Ես հաճախ եմ իմ հաճախորդներին հիշեցնում, որ եթե նրանք ցուցաբերում են անտարբերություն, հպարտություն, անտարբերություն, «ուշադրություն չեն դարձնում», ապա զուգընկերներին այլ բան չի մնում, քան հրահրել կյանքի դրսևորումը:

Դա ավելի լավ է, քան ընդհանրապես: Ավելի լավ է արցունքներին նայել, քան դիտել ներառված «սառնամանիքը»:

Օգտագործվում են ագրեսիա, ատելություն, սադրանքներ:

Ավաղ…

Տղամարդուն պետք է կնոջ հուզականությունը:

Այսպիսով, նա վերականգնում է կապը իր Անիմայի հետ (արական հոգեբանության իգական բաղադրիչ), օրինականացնում է նրա հույզերը: Եթե նրա կողքին կա հուզականորեն ցրտահարված կին, տղամարդը մտնում է սոցիալական կարծրատիպի մեջ `նա իր տղամարդկությունն արտահայտում է ագրեսիայի միջոցով:

Ինչպե՞ս է դրսևորվում արական անիմացիան:

Տղամարդու անիմայի ձևավորման վրա ազդում է մայրը:

Նա առաջին և ամենակարևոր օրինականացնող հուզական գործիչն է:

Եթե մոր պահվածքը անտարբեր էր, սառը, զուսպ, ապա տղան մեծանում է առանց հաղորդակցության մեջ իր հուզականությունը ցույց տալու օրինակի:

Մայրը, որը չի կարողացել զսպել (պարունակել) երեխայի ուժեղ զգացմունքները, դրանք հետ է բերում ՝ չբացատրելով, թե ինչ է կատարվում նրա հետ:

Երեխան չի զգում լավ հաստատված հուզական հարաբերություններ, իր զգացմունքների ներկայացման և արտացոլման դրական օրինակ: Նրա համար դժվար է նրանց հետ գործ ունենալ, գլուխ հանել իր զգացմունքայնության ուժից, իսկ հետո եզրակացնում է, որ զգացմունքներն ավելորդ են:

Կորցնելով կապը իր Անիմայի հետ ՝ տղան անցնում է սոցիալական կարծրատիպի մեջ. Արժեզրկում է հուզականությունը ՝ ուժի և ագրեսիայի միջոցով նշելով իր տղամարդկությունը:

Իրավիճակը շատ ավելի վատ է, եթե մայրը ոչ միայն չկարողանա մարսել մանկության դժվարին փորձառությունները, այլև իր մտահոգությունները դնի երեխայի մեջ:

Երբ իրենց սեփական և մայրական բարդ զգացմունքները դառնում են արգելող շատ, երեխան բախվում է անտանելի հոգեկան տառապանքի:

Պաշտպանությունը գործարկվում է ՝ հոգեբանությունն անջատում է «խնդրահարույց գոտին»:

Sensitivityգայունության և զգացմունքայնության հետ շփումը (ձեր Անիմայի հետ) արգելված է, ճնշված է որպես ցավոտ:

Հասուն տարիքում դա արտահայտվում է որպես հուզական անհասանելիություն:

Մեծահասակ լինելով ՝ նման տղամարդը ձգտում է կրկնել այն հարաբերությունները, որոնք եղել են ծնողական ընտանիքում: Կանանց հույզերը նրա համար անտանելի կլինեն: Նա կխուսափի զգացմունքների հանդիպումից ցավից, կպաշտպանի իրեն դրանցից `արժեզրկել, դուրս շպրտել կանխատեսումները, անտեսել, հերքել կնոջ զգացմունքները:

Ի՞նչ է անում կինը:

Ավելի հաճախ այն ընդգրկված է «փրկարար» ռեժիմում ՝ հավատալով, որ կկարողանա նվաճել «սառույցի կտորը»: Նա իր մեջ փնտրում է տղամարդու հուզական անհասանելիության պատճառները, փոխում է վարքի մարտավարությունն ու ռազմավարությունը, պայքարում խնդրի լուծման որոնման մեջ:

Միայն հուզական անմատչելիության պատճառը նրա մեջ չէ:

Տեղին է մեկ այլ հարց. Ինչու՞ նա ընտրեց նման տղամարդու:

Ինչու, չնայած բոլոր ցավերին, պահպանում է այս կապը:

Այսպիսով, եկեք նայենք հիմնական պատճառներին:

1. Մտերմության վախը:

Այդպես է լինում: Ձեր մտքով դուք ցանկանում եք առավել քնքուշ և երջանիկ հարաբերություններ, իսկ ձեր ենթագիտակցական միտքը թափահարում է կարմիր լաթը և գոռում. «Կանգնիր, մի գնա այնտեղ: Այնտեղ վատ է »:

Եթե հիշում եք, որ անգիտակցականի հիմնական սկզբունքն անվտանգության և հաճույքի սկզբունքն է, ապա մենք կարող ենք ենթադրել, որ ձեզ համար հարաբերությունները կապված են ինչ -որ բանի հետ, որտեղ այն լիովին անապահով և փոքր հաճույք է: Պատճառը կարող է կայանալ առաջին հարաբերությունների մոդելի մեջ, որը դուք հիշում եք մանկուց `հայրիկի և մայրիկի հարաբերությունները կամ այլ նշանակալի գործիչներ:

Այնուհետև անհասանելի գործընկերոջ հետ կապը հիանալի միջոց է իրական մտերմությունից խուսափելու, հոգեկան վերքերից պաշտպանվելու համար:

2. Մանուկ հասակում դուք ձեզ ավելորդ կամ լքված էիք զգում:

Ձեզ համար ուշադրության, խնամքի և ջերմության բացակայությունը ավելի շատ նորմ է, քան պաթոլոգիա: Աշխարհի ձեր պատկերում սերը պայմանական է և առանց պայթյունների, խնամքը ծայրահեղ անհրաժեշտության դեպքում է (օրինակ ՝ հիվանդություն): Մտքովդ չի անցնում, որ կարող ես սիրել առանց պայքարի և տառապանքի:

Մեծահասակ լինելով ՝ դուք անգիտակցաբար ձգտում եք վերարտադրել այնպիսի հարաբերությունների մոդել, որում ձեզ բնական կզգաք: Կգտնեք զուգընկեր, որի հետ ձեզ ավելորդ ու լքված կզգաք: Դուք, առանց գիտակցելու, կարդում եք տղամարդկանց, որոնց կողքին հնարավորություն կա մշակելու ձեր մանկության տրավման:

Ի դեպ, «քո մասին» էմոցիոնալ անհասանելի մարդը կլուծի նաև նրա զարգացման խնդիրները:

Դուք միմյանց կհամալրեք ձեր մանկության նևրոզներով:

3. Դուք ունեք ցածր ինքնագնահատական:

Եթե դուք մեծացել եք մի ընտանիքում, որտեղ կար հստակ կանոններ և պարտականությունների բաշխում, և երեխաները գտնվում էին ընտանիքի անզոր անդամների կարգավիճակում, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ ձեզ սիրո անարժան համարեք: Փոքր երեխան ձևավորում է իր կերպարը ՝ հիմնվելով այն հաղորդագրությունների վրա, որոնք արտաքին աշխարհն ուղարկում է նրան: Եթե նրան գովում ու սիրում են, նա սովորում է սիրել իրեն: Եթե մերժվի և պատժվի, նա իր մասին պատկերացնում է որպես վատ:

Եթե ցածր ինքնագնահատական ունեք, ամաչում եք ուրիշների ժամանակից խլել, կարծիք հայտնել: Youավում եք, որ ինքներդ ձեզ համար իրեր կամ զարդեր եք գնում: Դուք զոհաբերում եք ձեր սեփական շահերը ՝ ի շահ ուրիշների, հավատում եք այն ամենին, ինչ ասում են ձեր մասին, հարմարվում նրանց սպասումներին: Ձեր ինքնագնահատականը ձեր գործընկերոջ արտացոլված ընկալման լույսի ներքո է: Եթե նա երջանիկ է, դու հիանալի ես: Դժգոհ - «սամադուրավինովատա»:

Հոգու խորքում դուք չեք հավատում, որ արժանի եք երջանիկ լինելու. ավելի շուտ, դուք կարծում եք, որ դուք պետք է վաստակեք կյանքից վայելելու իրավունք:

4. Հարաբերությունները ձեզ համար արժեքավոր չեն:

Հավանաբար, այս փուլում ձեր կյանքի առաջնահերթություններն ամենևին հարաբերություններ չեն, այլ կարիերա, ուսումնասիրություն, ինքնազարգացում, ընկերներ: Կամ ուրիշ բան: Հավանաբար, ձեր արժեքը ազատությունն ու ինքնաիրացումն է, և հարաբերությունները դժվարացնում են այն ձեռք բերելը: Երբ նպատակներն ու արժեքները հակասում են միմյանց, դուք կընտրեք գործընկերներ, որոնք ձեզ կպահեն միմյանցից հեռավորության վրա:

5. Քանի որ ձեզ չի հաջողվել ստանալ ջերմություն և սեր ձեր ծնողներից, դուք կտրուկ արձագանքում եք ձեզ ծանոթ էմոցիոնալ անհասանելի տղամարդու տեսակին:

Դուք փորձում եք փոխել նրան ձեր սիրով: Դուք ցանկանում եք լինել օգտակար և անհրաժեշտ: Դուք կարծում եք, որ լավ հարաբերություններ հաստատելու պատասխանատվությունը ամբողջովին մեզ վրա է:

Հետեւաբար, ընտրեք էմոցիոնալ բացակայող տղամարդկանց, ովքեր ամրապնդում են այն զգացումը, որ ամեն ինչ կախված է միայն ձեզանից:

Հավանաբար, դուք անհաջող պայքարեցիք հանուն ձեր ծնողների սիրո և այժմ փորձում եք վերականգնել «արդարությունը» ձեր գործընկերոջ հետ:

Բայց ինչ որ բացակայում է կամ ցավոտ է անցյալում, դա այն է, ինչ դու ամեն դեպքում փորձում ես «շտկել» ներկայում:

6. Էմոցիոնալ անհասանելի տղամարդու հետ հարաբերությունները ձեր կյանքի պատասխանատվությունը չստանձնելու փորձ է:

Դուք տղամարդու զգացմունքներն ու գործողությունները կռահող մասնագետ եք, նրա կարիքների պայծառատես, բայց չեք ցանկանում որևէ բան իմանալ ձեր կարիքների մասին: Դուք կորցրել եք կապը ձեր սեփական զգացմունքների հետ: Դուք վախենում եք որոշումներ կայացնել ձեր կյանքի վերաբերյալ, պատասխանատվություն կրել ընտրությունների հետևանքների համար:

Իրականում, դուք ոչինչ չգիտեք ձեր մասին, վախենում եք ձեր կյանքի տհաճ գիտակցումներին հանդիպելուց, ուստի ձեզ համար ավելի հեշտ է փախչել մեկ այլ անձի «բարելավման» մեջ:

Դրամատիկ հարաբերությունների մեջ խորանալով ՝ դուք հրաժարվում եք ձեր ներսում նայելուց:

Հնարավո՞ր է էմոցիոնալ անհասանելի գործընկերոջ հետ հարաբերությունների արատավոր շրջանակից դուրս գալ:

Այս պահին ես առաջարկում եմ կանգնել և իրավիճակին այլ տեսանկյունից նայել:

Ինչպես գիտեք, ամեն ինչ մեր մեջ է:

Արտաքին աշխարհը ներքին աշխարհի արտացոլումն է:Հետեւաբար, անհասանելի գործընկերը արտացոլում է այն, ինչ արդեն կա ձեր մեջ: Նա չի կարող ձեր մասին ձեր ընկալման մեջ մտցնել այն, ինչ իրենից առաջ չկար: Նա կարող է միայն ամրապնդել այն, ինչ կա:

Կյանքում կա երջանկություն և հետաքրքրություն. Գործընկերը դա կբարձրացնի:

Կա հակակրանք սեփական անձի նկատմամբ - այն կավելանա:

Կա մտերմության վախ - դուք երբեք ապահով չեք զգա ձեր զուգընկերոջ հետ:

Չկա համոզմունք, որ դու արժանի ես քեզ խնամելու և սիրելու. Դու կամրապնդվես քո հավատքի մեջ:

Ինչպես ասացի, դուք պատասխանում եք էմոցիոնալ անհասանելի մարդկանց ծանոթ տիպին:

Դուք փորձում եք վերստեղծել մանկության հուզական փորձը սիրելիների հետ, ովքեր ժամանակին ձեզ նման են պահել: Դուք սովոր եք փոխել սիրելիի հուսադրող և վանող պահվածքը: Ձեր կյանքի սցենարում սա «սիրո մասին է»:

Անհասանելի տղամարդու հետ հարաբերություններում միշտ կա երազանքի տեղ, որ այս անգամ ամեն ինչ կարող է այլ կերպ ստացվել: Դուք «հետ եք ընկնում վատ օբյեկտի վրա» ՝ վախենալով վերջ տալու հասկանալու և հոգալու հույսերը, որոնք ձեզ խիստ անհրաժեշտ են:

Դուք ապրում եք երազների աշխարհում, որտեղ այն տղամարդը, ում հետ դուք դժբախտ եք, վերածվում է այն տղամարդու, ինչպիսին նա պետք է լիներ ձեր տեսանկյունից և ով անպայման կդառնա ձեր ջանքերի շնորհիվ:

Սա նշանակում է, որ հաղթահարելով դրա անհասանելիությունը, դուք ձեռք կբերեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է `անվերապահ սեր, ապահովություն, մտերմություն:

Դու հասկանում ես?

Նրանք միշտ էլ տեղ կա զուգընկերոջը «շահելու» և անձնական երջանկությունը որպես մրցանակ ստանալու հույսի համար:

Կրկնում եմ, որ ամեն ինչ քո մեջ է:

Ձեր հարաբերություններում չկա ոչինչ, որը ձեր մասին չէ: «Հարաբերությունների խնդիրները» ներքին անհանգստության խնդիրներ են, որոնք ձևավորվում են հոգեբանական չլուծված խնդիրներից:

Անիմաստ է գործընկերոջը վերափոխել, փրկել, հաղթել, «լավություն անել», բուժել նրա հոգեբանական տրավման ՝ հանդես գալով որպես թերապևտ: Դուք չեք կարող պատասխանատվության ենթարկվել այլ մարդկանց որոշումների և գործողությունների համար, բայց միշտ կարող եք նրանց պատմել այն մասին, թե ինչպես կարող եք կամ չեք կարող անել ձեզ հետ:

Նման դեպքերում ամենահաճախ տրվող հարցը «Ի՞նչ անել» -ն է:

Իմ պատասխանը `հասկանալ ինքդ քեզ, հրաժարվել կյանքի սովորական սցենարներից, աշխատել քո սահմանափակող համոզմունքների հետ:

Թվում է, թե վերացական է և պարզ չէ, թե կոնկրետ ինչ է պետք փոխել:

Հետո մի քանի գործնական խորհուրդ. Բարձրացրեք ինքնագնահատականը, որոշեք, թե ինչ եք ուզում ձեր հարաբերություններից, վերահսկեք անձնական սահմանների պահպանումը, «երկուսի համար» պատասխանատվությունը մի դրեք ձեր փխրուն ուսերին, հետևեք «նվիրելու» հավասարակշռությանը: -և վերցրու », դիմեք այն մարդկանց, ովքեր օգնում են ձեզ հաղթահարել ձեր վախերն ու համոզմունքները:

Գործընկերների անհասանելի ընտրության երևույթն ավելի խորը հասկանալու համար խորհուրդ եմ տալիս կարդալ գրքերը.

Ռոբին Նորվուդ «Կանայք, ովքեր շատ են սիրում»

Macavoy E., Israelson S. "Marilyn Monroe Syndrome", David P. Celani, The Illusion of Love: Ինչու է կինը վերադառնում իր չարաշահողի մոտ »: