2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ես անձամբ գիտեմ «ոչ կանգունի» վիճակը: Դա ակնկալիքի, դժգոհության, անհանգստության, շփոթության և անհանգստության բուռն խառնուրդ է: Երբեմն գինին կողքից է նայում. Ինչու՞ է ամեն ինչ ներսում սխալ:
Հարցը, որը մենք քննարկում ենք, ավելի շատ էքզիստենցիալ է, քան հոգեբանական: Հոգեվերլուծության համար բնական է նահանջը, երբ խոսքը վերաբերում է գոյաբանությանը, այլ կերպ ասած ՝ ես -ի առաջացմանը: Սա ոչ լավ է, ոչ էլ վատ. Սա նորմալ է և ճիշտ: Օրինակ, այնքան էլ խելամիտ չէ ակնկալել, որ նյութը ուսումնասիրող ֆիզիկան կկարողանա բացատրել նյութի ծագումը: Origագման բացատրությունը - մենք դա կանվանենք գոյաբանական գոյության հավակնոտ բառը - պահանջում է վերևից ներքև դիտում: Այսինքն, վերը նշված օրինակում մենք պետք է խոսենք գործընթացի մետաֆիզիկայի մասին:
Դա նույնն է էգոյի ՝ «ես» -ի կամ անձի հետ. Եսի ձևավորումը սկսելու համար մարդկային գիտակցությունը պետք է աննախադեպ թռիչք կատարի ՝ դրան նախորդող արարածների համեմատ: Միայն այն ժամանակ, երբ այս թռիչքն ավարտվի, հնարավոր կդառնա էգոյի ձևավորումը:
Մարդկային գիտակցության և մարդու նկատմամբ ավելի ցածր արարածների միջև հիմնական տարբերությունը անհատականություն ստեղծելու ունակությունն է («ես») և նույնականացվել այս անձի հետ: Անհատականության ձևավորումը սկսվում է այն ժամանակ, երբ «նորեկ» անձը հաստատում է «ես-մյուսը» երկակիությունը: Այս անձը կոչվում է էգո:
Ինքն-այլ բաժանումը ենթադրում է շփում: Էգոյի ձևավորման համար անհրաժեշտ է լեզու: Լեզուն դա խորհրդանիշներ և հնչյուններ են համընկնում (բայց ոչ նույնը) կոլեկտիվ իրականության տարրեր:
Մեր ամբողջ անհատականությունը հսկայական հայեցակարգային կառուցվածք է:
Հոգեբանության հիմնական ուղղություններն ուղղված են էգոյի զարգացման և վարքի ուսումնասիրմանը: Այնուամենայնիվ, ուշադիր մարդը վաղ թե ուշ կբացահայտի, որ մեզանից յուրաքանչյուրի ներսում կա երկու տեսակետ ՝ դիտորդը և դիտվողը: Փոքրիկ վարժանքով որոշ ժամանակ հնարավոր է դառնում «անջատվել» դիտվածի հետ և համեմատել անջատված տեսանկյունից ձեր էգոն:
«Ֆոնային դժգոհության» խնդիրը լուծելու համար ձեզ որոշ ժամանակ կպահանջվի հենց այդպիսի ունակություն `ձեր անձը դրսից շեղելու և դիտարկելու համար:
Էգոյին չբացահայտելու և համեմատաբար ազատ տարածություն դիտելու ունակությունը առավել արդյունավետ կերպով ձեռք է բերվում գիտակցության բարձրացման և ինքնախուզման միջոցով:
Յուրաքանչյուր մարդու գիտակցության մեջ, ով իրազեկումը դարձրել է իր կյանքի մի մասը, գալիս է մի պահ, երբ ներսում ՝ մտքերի և զգացմունքների միջև ընկած ժամանակահատվածում, բավականաչափ տարածք կա հասկանալու համար, որ եսը կամ անհատականությունը ինքն է ստեղծում ինքն իրեն … Հաշվի առնելով, որ նման գործընթացի համար թռիչք է կատարվել, մարդու ծնվելու պահից սկսվում է առանձին անհատականության ստեղծման գործընթացը: Խնդրում ենք նկատի ունենալ. Առանձին մարդ չի գալիս մեր աշխարհ որպես առանձին մարդ. Դա միայն մեզ `որպես առանձին էակի ընկալումն է, որ ստիպում է մեզ առանձնանալ (խաղալ այս մտքի հետ): Շմարտությունն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը չգիտի, թե ովքեր են իրականում:
Մեծանալով մենք կլանում ենք մեր միջավայրի մշակութային վերաբերմունքը: Վերջերս ես մտա ընկերոջս մոտ: Ընկերուհին ինձ տվեց բլիթներ: Պարզ, դասական բլիթներ: Areամանակ առ ժամանակ դրանք եփում են յուրաքանչյուր ընտանիքում: Երբ առաջին խայթոցը բերանումս եղավ, հասկացողություն ծագեց. Չնայած նրբաբլիթները «նրբաբլիթներ են Աֆրիկայում», ընկերների ընտանիքում նրբաբլիթների համն արմատապես տարբերվում էր իմ ընտանիքում սովորական բլիթների համից: Տնական բլիթները, իհարկե, ինձ շատ ավելի համեղ էին թվում:
Ինչու ենք մենք այդքան խելագար փնտրում, թե որտեղ համտեսել կվասը, ինչպես բարելից, կամ պաղպաղակ համտեսել ԳՕՍՏ -ի համաձայն, ինչպես մանկության տարիներին: Կյանքի փորձը կլանելու գործընթացում մենք կլանում ենք նախասիրություններն ու արժեքները: Այն, ինչ մենք համարում ենք «համընդհանուր նորմալ», այլ մշակույթում այդպես չէ: Անվտանգ է ասել, որ մեր նախընտրությունները, որտեղ մենք ապրում ենք, «արժանապատիվ» վարքագիծը, բարոյականությունը և մեր նախընտրած սնունդը սովորում և ամրապնդվում են որոշակի մշակույթում մեծանալու ընթացքում:
Նման համոզմունքներով մեզ մոտ գալիս է սպասումների մի ամբողջ զանգված, որը հասարակությունը թարգմանում է մեզ: Ինչպիսի՞ն պետք է լինի տղամարդը: Ինչպիսի՞ն պետք է լինի կինը: Ինչպիսին է հաջողակ մարդը: Ի՞նչ է ձախողումը: Ի՞նչ է նշանակում, եթե դու պարտվող ես:
Հավատքի արհեստականությունը, որ դրանցից ոչ մեկը համընդհանուր չէ: Նրանք բոլորը հորինել են մարդիկ: Իդեալների տեսլականը և հավատարմությունը, ինքնագնահատականը, որը կառուցված է հենց այդ իդեալների «անձնավորման» աստիճանի հետ. Այս ամենից որևէ մեկը տիեզերքում չի նշվում, բացառությամբ մեր օրենքների և չգրված բարոյական և մշակութային հիմքերի:
Դժգոհության ֆոնային վիճակն առաջանում է, երբ ես -ը `այս հայեցակարգային կառուցված, ստեղծվող և ինքնապաշտպան անհատականությունը, համեմատում է այն փորձը, որը մենք ապրում ենք« այստեղ և այժմ », իր համոզմունքների հետ« ինչպես հարկն է »:
Հեշտ է տեսնել, որ «այստեղ և հիմա» միշտ պարտվում է «ինչպես հարկն է»:
Այստեղից էլ դժգոհությունը:
Ի՞նչ կարող եք անել ֆոնային անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
Ի՞նչ կասեք հարցն այսպես ձևակերպելու մասին. Ինչ անել ֆոնային անհանգստությունը հաղթահարելու համար …
Մի զարմացեք: Իսկապես հնարավոր է: Հակառակ այն ամենի, ինչին մեզ պարտադրում են հավատալ (օրինակ, այդ անհանգստությունը նորմալ է), ներքին անհարմարության և անորոշության վիճակը կարող է և պետք է փոխակերպվի … եթե ուզում ենք, որ մեզ լավ զգանք, իհարկե: Surարմանալի է, բայց թվում է, որ Երկիր մոլորակի վրա ապրող մարդկանց մեծ մասը վախենում է անդադար ուրախության և հանգստության հեռանկարից շատ ավելի, քան մշտական սթրեսի վիճակը: Ավելին իմանալու համար կարդացեք իմ հոդվածը ՝ «Ուրախություն» …..
Ֆոնային անհարմարությունը հաղթահարվում է ազնիվ, մերկ սուզվելով տհաճության ճիճու անցքի մեջ: Երբ անհանգստություն եք զգում, հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ո՞ր ակնկալիքը չի կատարվում: Ինչպե՞ս եմ ուզում, որ ամեն ինչ լինի, ի տարբերություն այն բանի, ինչ հիմա է:
Վերոնշյալ հարցերին պատասխանելուց հետո խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նման վիճակի պահպանումը յուրաքանչյուր անձի համար ազատ ընտրություն է: Որքան էլ դա խանգարի, ինչ -ինչ պատճառներով մենք շարունակում ենք կառչած մնալ այս տհաճ վիճակից: Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Ինչու՞ եմ ես դա անում: Ինչ Արդյո՞ք պետք է բաց թողնեմ, որ տառապանքը վերջանա:
Շատ դեպքերում պատասխանը նույնն է. պետք է հրաժարվել այն համոզմունքից, որ կյանքում ամեն ինչ չպետք է լինի այնպես, ինչպես կա, այլ այլ կերպ: Այս համոզմունքը արհեստական է, մակերեսային: Դուք ազատ եք նրան բաց թողնել հենց հիմա: Թող լողա անհայտի մեջ:
