2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Ոչ վաղ անցյալում, իմ և բոլորիս համար անսպասելիորեն, մայրս մահացավ: Նա դեռ ծեր չէր, առանձնապես հիվանդ չէր … բայց աչքերը չէին այրվում: Նրա կյանքում քիչ բան կար, որ նրան երջանկացրեց, և նա իսկապես չէր ուզում ապրել (ես հետագայում դա վերլուծեցի և հասկացա): Սկզբում ես շոկի մեջ էի, հիմարություն: Անհանգիստ, գրեթե ոչինչ չարեց: Ես շատ բան մտածեցի … և շատ բան վերաիմաստավորեցի և հասկացա: Եվ ամենակարևորը, կյանքը այնքան անցողիկ է և ավազի պես հոսում է մեր մատների միջով, և մենք նույնիսկ ժամանակ չունենք իսկապես ապրելու … Ես ուզում եմ կիսվել ձեզ հետ որոշ մտքերով և հասկացություններով.
1. Պետք է ապրել այստեղ և հիմա և հենց հիմա, քանի որ կյանքը այնքան կարճ է, և հայտնի չէ, թե մեզանից յուրաքանչյուրը որքանով է չափված: Ուրեմն ինչու՞ ապրել անցյալի երազանքներով կամ մտքերով, այսօր պետք է վայելել:
Ես բազմիցս լսել եմ այս արտահայտությունները ՝ «Ապրել այսօրվա համար», «Լինել այստեղ և հիմա», բայց միայն հիմա ես լիովին հասկացա և զգացի դրանց իմաստը իմ վրա, ես պարզապես զգացի դա …
2. Հագեք ամենալավ և հարմարավետ իրերը, ոչինչ մի խնայեք զգեստապահարանում և բուֆետում - օգտագործեք այն ամենը, ինչ ունեք: Ինչի՞ համար և ո՞ւմ համար եք խնայում այս ամենը (եթե պահում եք): Երեխաների համար? Կարծում եք, որ նրանք կբերե՞ն ձեր նոր, զգեստապահարանում ծալված և երբեք հագնված իրերը: Իսկ գուցե նրանք կուրախանա՞ն, որ նրանք ժառանգել են արդեն խունացած, բայց երբեք չօգտագործված թեյի հավաքածուն:
Վստահ եմ, որ ոչ! Յուրաքանչյուրն ունի իր նախասիրությունները, ամեն մեկն ինքն է ընտրում իր իրերը, ուտեստները, կահույքը, անկողնային սպիտակեղենը և մնացած ամեն ինչ, և ձեզ հարկավոր չէ այն պահել որևէ մեկի / որևէ բանի համար. Վերցրեք այն և օգտագործեք այն հենց հիմա:
3. Դեն նետեք ամեն ինչ ավելորդ, տանը մի տնկեք հին ավելորդ իրերի պահեստ - սա նույնպես ոչ ոքի չի ուրախացնում, այլ միայն խլում է էներգիան և տարածությունը:
4. Շատ անգամ սոցիալական ցանցերում հանդիպեցի արտահայտությանը ՝ «busyբաղված եղիր»: Ինչ -որ կերպ ես դա նախկինում չէի բռնում, բայց հիմա պատրաստ եմ ասել բոլորին և բոլորին. Փոխեք աշխատանքը, եթե գոհ չեք ձերից: Դուք չեք կարող փոխել աշխատանքը, գտնել ինչ -որ բան, որը ձեզ դուր է գալիս, զբաղվել ձեզ հետ, շփվել մարդկանց հետ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրությունները: Արեք այն, ինչը ձեզ ուրախություն է պատճառում, հակառակ դեպքում ինչ իմաստ ունի ինչ -որ բան անել:
5. Շրջապատեք ձեզ այն մարդկանցով, ում հետ շփվելը ձեզ համար հաճելի և հարմարավետ է: Ավելի շատ ժամանակ ծախսեք (պարզապես որակյալ ժամանակ, երբ շփվում եք, խոսում, ինչ -որ բան քննարկում և ոչ թե պարզապես ներկա լինում) ձեր ընտանիքի, երեխաների, ծնողների հետ: Գտեք համախոհներ, մարդիկ, ովքեր կիսում են ձեր հետաքրքրությունները: Փորձեք ավելի շատ շփվել նրանց հետ, և ոչ թե նրանց հետ, ում ստիպված եք դիմանալ և որոնց վրա պետք է ծախսեք ձեր կյանքի թանկարժեք ժամերն ու րոպեները: Առանց ափսոսանքի բաժանվեք նրանցից, ում հետ միասին անելիք չունեք: Սա ձեր կյանքն է, դուք ապրում եք այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Theիշտ այնպես, ինչպես դա ավելի լավ է ձեզ համար, ոչ թե ինչ -որ մեկի համար: T Գուցե սա եսասիրական է թվում, բայց հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք ձեր կյանքը ապրել ուրախությամբ և տխուր, հարմարվել մեկին և չուրախանալ ձեզ:
6. Անընդհատ զարգացեք, շատ կարդացեք, խորացեք և ավելի ու ավելի շատ իմացեք այն, ինչ ձեզ հետաքրքրում է: Նախ, դա կկանխի ձեզ ՝ ձեր ուղեղին, ժանգոտվելուց: Երկրորդ, կարդացած և բանիմաց մարդու հետ միշտ հաճելի է զրույցը շարունակելը, և երրորդ ՝ կյանքի նկատմամբ հետաքրքրությունը չես կորցնի և պարզապես ժամանակ չունենաս հիվանդանալու, եթե ինչ-որ բան ես (կամ գուցե ինչ -որ մեկը) կրքոտ կլինի:
7. Մի մոռացեք հանգստի մասին: Դադարեցրեք մեր բուռն օրերին, հանգստացեք, վայելեք բնությունը, երգում են թռչունները, անպայման քայլեք, գնացեք ինչ -որ տեղ և արեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, ինչը ձեզ դուր է գալիս, այնուհետև զգացեք էներգիայի պոռթկում:
8. Սեր! Սիրիր ինքդ քեզ առաջինը: Դիտեք ձեր առողջությունը, տվեք ֆիզիկական գործունեություն, մի չափազանցեք, մի չարաշահեք … դե, դուք ինքներդ ամեն ինչ գիտեք: Պարզապես սիրեք ինքներդ ձեզ, թույլ տվեք ձեզ այն, ինչ ցանկանում եք, բայց միայն չափավոր և ոչ ի վնաս:
9. Տվեք ուրախություն և ժպիտներ: Եղեք դրական, փնտրեք պլյուսներ այն ամենի մեջ, ինչ կատարվում է ձեզ և ձեր շրջապատում, և ժամանակի ընթացքում կնկատեք, որ այլևս կարիք չունեք փնտրելու այս պլյուսները, այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում, միշտ «+» նշանով է: Այո, դա այսպես է աշխատում, փորձարկված իմ սեփական փորձով:
Բոլորիդ մաղթում եմ գիտակցություն և սեր: Թող ձեր աչքերի լույսը երբեք չմարի:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Այն, ինչ կարևոր է իմանալ վնասվածքների մասին
Վնասվածքային իրադարձությունը կարող է բաղկացած լինել մեկ իրավիճակից կամ մի քանի երկարատև և / կամ կրկնվող իրավիճակներից, ինչը կարող է հանգեցնել անձի ՝ դրանում ծագած մտքերն ու փորձառությունները ինտեգրելու ունակության լիակատար ճնշմանը: Սա երկար ժամանակ հանգեցնում է լուրջ բացասական հետևանքների:
Երեխայի համար կարևոր է ոչ ասելու սովորելը
Եթե դուք միշտ ենթարկվում եք ձեր մայրիկին, հայրիկին, տատիկին, մանկավարժին, ուսուցչին, ապա ինչպե՞ս կարող եք ոչ ասել այն հասակակիցներին, ովքեր առաջարկում են ծխել, խմել: Ոչ ասելու ունակությունը հղկվում է 3-4 տարեկանում, իսկ 13-14 տարեկանում `արդեն ուշ:
Տարօրինակ ընկերություն. Այն մասին, թե որքան կարևոր է հիվանդության ախտանիշով «ընկերանալ»
Մարդը, որը հայտնվում է հիվանդության հայտնաբերման իրավիճակում, հատկապես, երբ դա տեղի է ունենում անսպասելիորեն, ասես շոկի և տարակուսանքի մեջ է: Դժվար թե որևէ մեկը ասի. «Ուռա,, վերջապես»: Նման տեղեկատվությունը ընկալվում է երկիմաստ և առանց ուրախության:
5 կարևոր բան, որոնք փչացնում են ձեր հարաբերությունները և ինչպես դրանք շտկել
Հարաբերությունների դժվարությունները կարող են առաջացնել շատ սթրես, արցունքներ և հանգեցնել ամենադրամատիկ հետևանքների: Նույնիսկ այն զույգերի ոչնչացմանը, որոնցում սեր է տիրում: Ինչո՞ւ: Բոլոր մարդիկ ծրագրված են սիրված լինելու համար: Սա է մեր իրական կարիքը:
Ինչու՞ է կնոջ համար կարևոր ամուսնացած լինելը:
1. Հազարամյակների պատմություն և հիշողություն Աշխարհում գոյություն ունի շատ խելացի խելացի մարդկանց կատեգորիա (դուք չեք տեսնի միմյանց, եթե ասեմ, որ սրանք տղամարդիկ են): Հիմնականում նման խելացի հորեղբայրներ կարելի է գտնել հեթանոսական համայնքներում (բարեբախտաբար, ոչ բոլորը), Օշո համայնքներում (որտեղ քարոզվում է կլիշեներից զերծ սերը) և այլն:
