ՏԱՊԱՆԻ FRՐԱՍՏԻՆ (ԿԱՄ ՄԵՆՔ ՈՉ ԳԻՏԱԿԱՆ) ՀԱՆԴԻՍՈՄ ԵՆ ԱՆԱՊԱՐՀ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մենք կարող ենք լինել շատ նպատակասլաց: Որպես հոգեբան, ես ուզում եմ ձեզ ասել, որ այստեղ կան որոշ նրբերանգներ))

1. theանկալի է նպատակը ձեւակերպել ներկա ժամանակով եւ կատարյալ տեսքով:

Օրինակ ՝ - Ես մեկնում եմ նոր տարի Բալի:

2. Նպատակը պետք է զգա իրական և ճիշտ:

Theիշտ բանի մասին. Եթե բարոյական կասկածներ ունեք, հեռու չեք գնա:

Իրականի մասին. Անգիտակիցը էներգիա չի հատկացնում այն ամենի համար, ինչ իրեն անիրական է թվում:

Ինչ անել? Նպատակը բաժանեք միջանկյալ իրագործելի նպատակների:

Օրինակ ՝ - Ես 100 դոլարով ավել եմ վաստակում:

(Փոխարենը ես միլիոն դոլար եմ վաստակում)

Բայց ոմանց համար միլիոնը շատ իրական գումար է:

Հետո ամեն ինչ կարգին է:)

Հարաբերությունների որոնման մեջ կարող եք նաև ընդգծել ենթախնդիրները. Նախ ճանաչեք միմյանց: Հետո գնացեք ժամադրության: Հետո - լավ ժամանակ անցկացրեք: Եվ միայն դրանից հետո `ամուսնանալ:

Ընդհանուր մաքրման դեպքում, որի լուծումը դժվար է. Նաև ենթախնդիրներ. Ես մաքրելու եմ մի սենյակ, այնուհետև մյուսը և այլն:

3. Նպատակ ձևակերպելիս ավելի լավ է կենտրոնանալ ոչ թե խնդրի, այլ լուծման վրա:

Օրինակ ՝ - Ես վաստակում եմ այնքան, որքան ինձ պետք է:

(փոխարենը ես ազատվում եմ աղքատությունից)

4. Ավելի լավ է չօգտագործել ժխտում (ոչ և ոչ):

Օրինակ ՝ ես ամեն օր ավելի առողջ, երիտասարդ և ավելի լավն եմ դառնում:

(հիվանդ չլինելու, չծերանալու, չտխրելու փոխարեն)

5. Հիշեք, որ ձեզ ներառեք ձեւակերպման մեջ:

Օրինակ ՝ - Ես ինձ թույլ եմ տալիս երջանիկ լինել:

6. 1 հայտարարություն - 1 գոլ:

Այսինքն ՝ տնակ առանձին - մեքենա առանձին:)

7. Ուշադրություն դարձրեք ձեր հուզական վիճակին, որից դուք ձևակերպում եք նպատակ: Ավելի լավ է ինչ -որ բանի մասին չմտածել վախից, զայրույթից, կարիքից կամ տխրությունից:

Ապատիայի մեջ գտնվելիս անհնար է ինչ -որ բանի հասնել:

Ավելի լավ է նախ ինքդ քեզ ուրախացնես:

Ուրախությամբ նայեք ինքներդ ձեզ, կյանքին և ձեր ցանկություններին:

Ձեր երազանքներն իրականություն դարձնելու հիանալի տրամադրություն ՝ խաղային տրամադրություն կամ վճռականության վիճակ:

8. Ուրիշին փոխելու նպատակից ոչ մի լավ բան չի բխի: Ավելի լավ է ձևակերպեք այնպես, որ մնաք ձեր ծրագրերի իրականացման ակտիվ մասնակիցը:

Օրինակ. - Ես ընդհանուր լեզու եմ գտնում դեռահաս երեխայիս հետ:

(Փոխարենը ՝ Թող իմ երեխան հնազանդ լինի)

- Ես բարելավում եմ ամուսնուս հետ հարաբերությունները:

(Փոխարենը. Ամուսինը դառնում է լավ)

9. Նպատակի ձևավորում - նշեք վերջնական արդյունքը, բայց ոչ դրան հասնելու ճանապարհը:

Օրինակ ՝ - Ես ինձ թույլ եմ տալիս արդյունավետ կառավարել իմ բիզնեսը:

- Ես ինձ թույլ եմ տալիս վայելել իմ աշխատանքը:

- Ինձ թույլ եմ տալիս հեշտությամբ և ազատորեն շփվել …

- Ես ինձ թույլ եմ տալիս լինել եռանդուն և կենսուրախ:

- Ես ինձ թույլ եմ տալիս լինել հարուստ և հաջողակ:

Ինչու՞ եմ դա թույլ տալիս: Որովհետև մեր և մեր նպատակի միջև կանգնած են միայն մեր ինքնազսպումները:

Հաջողություն!