Սոցիալական ասպիրին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ է սոցիալական ասպիրինը: Ինչի՞ համար է այն և ինչի՞ց ենք խուսափում այն «ընդունելով»: Այս հոդվածում ես կփորձեմ պատասխանել այս հարցին:

Վերջերս ես գնացի գրախանութ և դարակների «Հոգեբանություն» բաժնում, տասնյակ, հարյուրավոր գրքեր ՝ անձնական զարգացման վերաբերյալ, մարդաշատ և բազմամարդ էին: Որքան հեշտ է հաջողակ լինել: Ինչպե՞ս մեծացնել երեխաներին ՝ առանց ավելորդ ջանքեր վատնելու: Ինչպե՞ս փոխել ձեր կյանքը դրական մտածողության օգնությամբ: Ինչպե՞ս ընտանիք կազմել առանց խնդիրների: Որքան հեշտ է ամուսնանալ: Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը 30 րոպեում: Յուրաքանչյուր գիրք, որը վերցնում էի ձեռքս և թերթում, իսկ մյուսները, ովքեր կանգնում և սպասում էին իրենց հերթին, խոստանում, առաջարկում, գայթակղում էին մարդկային ԲՈԼՈՐ խնդիրները լուծելու հեշտ տարբերակներով: Չկար մի խնդիր, որը չլուծվեր, գրքերի հեղինակները տվեցին բոլոր հարցերի պատասխանները: Իսկ մարդիկ նման գրքեր էին գնում ՝ համարելով, որ փողի ներդրումը կարդարացնի դժվար, շփոթեցնող, դժվար իրավիճակներն ու խնդիրները հաղթահարելու իրենց հույսերը:

Ի՞նչ է թաքնված խնդիրների լուծման «հեշտ» եղանակի այս ցանկության հետևում: Պատասխանատվության տեղափոխում: Ի՞նչ է չափահասի լեզվով պատասխանատու լինելը: Խոսքը վերաբերում է ինքներդ ձեզ փոքր խոստումներ տալուն և դրանք կատարելուն: Օրական, ժամային: Վերցրեք պատասխանատվություն ձեր և ձեր գործողությունների համար: Իմացեք ձեր արժեքների և սկզբունքների մասին, կառուցեք ձեր վարքագիծը դրանց հիման վրա, և ոչ թե իրավիճակի հիման վրա, և չտրվեք ուրիշների տրամադրությանը: Պատասխանատու լինել նշանակում է ապավինել ձեր արժեքներին `ձեր նպատակներին հասնելու համար, այն է` ձեր սեփականը, և ոչ մեկի կողմից պարտադրված: Կրի՛ր քո «եղանակը» քո մեջ, սահմանի՛ր այն ինքդ քեզ համար, և մի՛ ենթարկվիր պատուհանից դուրս եղանակին, կամ այլ մարդկանց ու իրավիճակների «եղանակին»: Դժվար է դա անել:

Մենք, շտապելով կեղծ նպատակների, հասնելով բոլոր տեսակի հաջողությունների, բարձրանալով կարիերա կամ այլ սանդուղք կյանքի կեսին, տարակուսանքով, դժգոհությամբ հասկանում ենք, որ ստացվում է սխալ պատի դեմ: Եվ մեր բոլոր ջանքերն ապարդյուն անցան և մեծ երջանկություն չբերեցին: Դա «սոցիալական ասպիրինն» է, որն օգնում է շտկել վրդովմունքը: Այն մեզ թույլ է տալիս ցանկացած պայմանով, մարդկանցով, հանգամանքներով փոխանցել պատասխանատվությունը մեզ հետ կատարվածի համար: «Սոցիալական ասպիրինը» թույլ է տալիս մեզ զվարճանալ այն հույսով, որ ժամանակը կանցնի, և ամեն ինչ ինքնին կլուծվի, դժվարություններ լուծելու հեշտ եղանակներ կլինեն, որոնք պարզապես պետք է սպասել, և ինչ -որ տեղ այն կդադարի ցավել, ինչ -որ տեղ դա կընկնի, կդառնա անտեսանելի և այլն: Մենք խմում ենք «սոցիալական ասպիրին» կոչվող քաղցր հաբը, որը թույլ է տալիս ժամանակ գնել մեր առջև ՝ հետաձգելով այն, ինչ պետք է անենք հիմա, ստանձնելով պատասխանատվություն, կամքի ուժ, իմաստություն և այն սկզբունքները, որոնք մեզ օգնում են մեր ձեռքերում: Մենք ընդունում ենք «սոցիալական ասպիրին» և դադարում ենք գիտակցել, որ ինչ -որ բան չանելու պատճառը մեր չկամությունն է: Երբեմն մենք դիմադրում ենք այն փոփոխություններին, որոնք պետք է տեղի ունենան մեր կյանքում: Եվ մենք ինքներս մեզ չենք տալիս այն հարցը. Ի՞նչն է մեզ խանգարում հիմա ինչ -որ բան անել / զանգել / գնալ / համաձայնվել / գնել / նշել / ասել »: Իրականում, ոչ մի հիմք չկա մտածելու, որ ամեն ինչ կհաջողվի, կարվի, առանց ձեր մասնակցության: Սա ձեր կյանքն է, և միայն դուք կարող եք նախաձեռնությունն ու պատասխանատվությունը վերցնել ձեր ձեռքերում և սկսել ազդել ձեր կյանքում տեղի ունեցող իրավիճակների վրա:

Այսպես կոչված «սոցիալական ասպիրինը», կարծես, պարզ «դեղամիջոցն» է կյանքը հեշտացնելու, պատասխանատվություն կրելու այն ամենի համար, ինչը ձեզ համար կարևոր է կյանքում և բերում է երջանկություն: Այն թույլ է տալիս, ի թիվս այլ բաների, զարգացնել իրենց գործողությունների հետևանքները չվերլուծելու վատ սովորություն, որն էլ ավելի է խորացնում խնդիրը և մարդուն օտարում է իրենից: Մենք կուլ ենք տալիս տարբեր աղբյուրներից ստացված բազմաթիվ տեղեկատվություն, ինչը թույլ է տալիս մեզ ճիշտ ժամանակին գտնել մեր անզորությունը, անգործությունը, ծուլությունը և մեր գործողությունները արդարացնելու անկարողությունը:Մենք դիմում ենք այլ մարդկանց և իրավիճակներին, որպեսզի եթե ինչ -որ բան չօգնի, չաշխատի, մենք կգտնենք դրա չաշխատելու պատճառը և պատասխանատվությունը կփոխանցենք ուրիշների վրա:

Եկեք վերադառնանք այն գրքերին, որոնց մասին ես գրել էի սկզբում: Նրանք սովորաբար նկարագրում են արագ գործողության հատուկ տեխնիկա, այն է ՝ «սոցիալական ասպիրին» կամ «գիպս», որոնք առաջարկվում են լուծել ամենահրատապ խնդիրները: Այս «բժշկության» շնորհիվ որոշ խնդիրներ կորցնում են իրենց սրությունը, սակայն ավելի խոր իրավիճակներն իրենց ավելի ու ավելի հաճախ են զգում: Թույլ տվեք ձեզ օրինակ բերել: Մարդը չունի անձնական կյանք: Նա կարդում է գիրք դրական մտածողության մասին, կամ նույնիսկ գնում է հաղորդակցման դասընթացների ՝ այս իրավիճակը շտկելու համար: Գաղափարներից, մտքերից, թե ինչպես «ապրել» ՝ մտածելով, նա փորձում է ինչ -որ բան փոխել իր կյանքում, և դա որոշ ժամանակ հաջողվում է: Բայց հետո ամեն ինչ նորից է սկսվում … Ինչու՞: Քանի որ մարդը, փոխանակ իրեն հասկանալու, մարդկանց հետ հարաբերություններում իր անհաջողությունների իսկական պատճառները, «գիպս» է կպցնում ցավոտ տեղում, որպեսզի խնդիրը լուծի մակերեսային մակարդակով: Հետեւաբար, սա որեւէ արդյունքի չի բերում: Եվ եթե դա տեղի ունենա, երկար չի լինի:

Ոչ ոքի անտարբեր չեն թողնում ամուր ընտանիքների, մեծ ու լավ աշխատող կազմակերպությունների կամ անհատների հաջողությունների օրինակները: Այլ մարդիկ, նայելով այս ամենին, ասում են. «Ինչպե՞ս ես դա հասցրել», «Ինձ էլ սովորեցրու»: Մենք թարգմանում ենք. «Տվեք ինձ բաղադրատոմս, որի շնորհիվ ես կարող եմ հասնել և հասնել այն ամենին, ինչին դուք հասել եք», «Տվեք ինձ այս կախարդական բաղադրատոմսը, որի շնորհիվ ես կարող եմ արագ լուծել իմ խնդիրը»: Եվ կլինեն այնպիսի մարդիկ, որոնց զինանոցում կլինեն միայն այն մեթոդներն ու տեխնիկան, որոնք կրում են կարճաժամկետ արդյունք: Որքան շատ մարդիկ կենտրոնանում են խնդիրների արտաքին դրսևորումների վրա, այնքան ավելի չեն նկատում, որ այդ խնդիրները լուծելու իսկական պատճառները (և երբեմն խնդիրներ առաջացնելը) իրենց մեջ են:

Մարդու կյանքի խնդիրների և իրավիճակների արտաքին գործոններին նայող այս ցավը քրոնիկ բնույթ է կրում: Եվ որքան մենք «կպչում» ենք մեր վրա «սվաղներ», այնքան ավելի շատ «ասպիրինի հաբեր» ենք ուտում, այնքան ավելի շատ ուշադրություն ենք դարձնում ախտանիշներից բուն խնդրի վրա: Արդյունքում, մեզ հաջողվում է խնդիրների մեր հիմնական պատճառներն էլ ավելի խորացնել:

Անդրադառնալով «սոցիալական ասպիրին» թեմային ՝ ես չէի կարող անտեսել զգացմունքների թեման եւ դրանց ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա: Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու եք գլխացավ ունենում: Ոչ Փաստորեն, այն այսպիսին է թվում. Գլուխը ինքն իրեն ցավում է բացառապես իր մտքերով: Ավելի ճիշտ ՝ այն մարդը, ով այս գլուխը կրում է իր ուսերին: Կամ ահա մի օրինակ. Դուք կարող եք երկար տառապել մարդու առջև մեղքի զգացումից, հետապնդել ինքներդ ձեզ և նույնիսկ կարող եք պատժել ինքներդ ձեզ անպատշաճ գործողությունների համար: Բայց եթե դուք պատասխանատվություն չեք վերցնում ձեր վարքագծի համար և չեք փորձում շտկել իրավիճակը, այս ամենը դատարկ պատրվակ կլինի (ինքներդ ձեզ), թե ինչու եք դա անում, և դա ոչ մի արդյունքի չի բերի: Ձեր իրավունքն է ոչ միայն ընտրել իրադարձությունների արձագանքը, այլև կառավարել այդ իրադարձությունները: Մի օգտագործեք անարդյունավետ «դեղամիջոցներ» ձեր կյանքում (դրանք կարող են պարզվել, որ կեղծ են և ցածրորակ), պատասխանատու եղեք ձեր հույզերի, գործողությունների, ձեր կյանքի իրավիճակների համար, եղեք արդյունավետ, ապավինեք ձեր սկզբունքներին և ձեզ երաշխավորված է երջանկություն: