2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հրահանգ. Փորձեք հանգստանալ և վերացնել ինքներդ ձեզ արտաքին աղմուկից: Շնչեք դանդաղ և խորը մի քանի րոպե: Հետո պատկերացրեք, որ հենց հիմա հնարավորություն ունեք այցելելու Հեքիաթների երկիր: Սա մի կախարդական տարածք է, որը հյուսված է աշխարհի բոլոր ժողովուրդների հազարավոր հեքիաթներից: Սա բոլոր երեխաների ֆանտազիաների և երազանքների տեղն է: Իսկ դու, մանուկ ժամանակ էլ… Պատկերացրեք այս երկիրը, մի փոքր քայլեք նրա տարածություններով, նայեք շուրջը …
Դուք տեսնում եք մի մեծ, գեղեցիկ հայելի ՝ փորագրված շրջանակի մեջ: Այն պարունակում է ձեր արտացոլումը: Դուք զարմանքով նկատում եք, որ արտացոլման մեջ դուք այնքան էլ լավը չեք…: Հեքիաթային երկրի կախարդանքը ձեզ վերածել է հեքիաթային կերպարի … Դուք զարմացած նայում եք այս հայելուն ՝ որսալով ամեն մի մանրուք … Ո՞վ եք դուք: Ո՞ւմ են նրանք նման: Elգացեք ինքներդ ձեզ այս պատկերում: Դու հավանում ես նրան?
Երբ պատկերը բավականաչափ ուժեղ է, կերպարի անունից պատասխանեք հետևյալ հարցերին.
- Ի՞նչն է նրան ամենից շատ դուր գալիս:
- Ինչո՞վ է նա իրեն փայփայում:
- Ի՞նչ նվերներ է նա սիրում ստանալ և տալ:
- Որո՞նք են այս պատկերի ուժեղ կողմերը:
- Որո՞նք են թույլ կողմերը:
- Ինչպե՞ս է մարդը հաղթահարում դժվարությունները:
Պատկերացրեք, որ ձեր կախարդական վերամարմնավորումը, ձեր առասպելական եսը կարող են ձեզ նվերներ տալ որպես հրաժեշտի: Սրանք կարող են լինել ցանկացած իր: Մեկ կամ մի քանիսը: Ընդունեք այս նվերները երախտագիտությամբ և հրաժեշտ տվեք Հեքիաթային երկրին:
Այժմ, աստիճանաբար վերադառնաք ձեր սենյակ: Վերցրեք թուղթ և նկարեք ձեր հեքիաթային հերոսուհուն: Ամեն հնարավոր մանրամասնությամբ և մանրամասնությամբ: Նկարիր այնքան ժամանակ, մինչև չզգաս, որ նկարն ավարտված է: Մի մոռացեք պատկերել նվերների իրեր)
Երբ ավարտում եք նկարելը, նայեք ինքներդ ձեզ առասպելական և պատասխանեք հետևյալ հարցերին.
- Ինչպե՞ս է այս պատկերն այժմ նման ձեզ:
- Այս կերպարի ո՞ր առանձնահատուկ հատկությունները կօգնեին ձեր կյանքում:
- Ինքներդ գրեք հերոսուհու 3 հատկանիշ, որոնք կարող են աջակցություն դառնալ դժվարին իրավիճակում:
- Ի՞նչ կարող են նշանակել ձեզ ներկայացված իրերը: Նրանք կարող են մատնանշել մի ուղի կամ միջոց, որը կլուծի ձեզ հետաքրքրող խնդիրները:
Խորհուրդ է տրվում հարցերի բոլոր պատասխանները գրել ընդլայնված տեսքով: Theորավարժությունն ավարտելուց հետո նորից կարդացեք ձեր գրածը: Վերլուծելով պատկերի մանրամասները, գծագրերը և ձեր պատասխանները, կարող եք գտնել շատ անհրաժեշտ պատասխաններ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Փոխակերպում: Ինչպե՞ս սկսել նոր կյանք:
Լյուսին շտապ ներկեց շուրթերը: Նա ուշացել է իր կյանքի գլխավոր իրադարձությունից `անձնական աճի ուսուցումից: Ինչու՞ է դա կարևոր: Որովհետև կլինի ՆՈՐ կյանք: Հաջողակ, ակտիվ, պայծառ: Inaինաիդա Ստեպանովնան ձանձրալի հայացքով նայեց հայելու մեջ: 45 - նորից բաբա հատապտուղ:
Պետք է ապրել ծովի մոտ, մայրիկ Հրաշալի մենախոսություն, որում կարող ես անվերջ ոգեշնչվել:
- Էլ ի՞նչ ասեմ քեզ: Պետք է ապրել ծովի մոտ, մայրիկ, պետք է անես այն, ինչ քեզ դուր է գալիս և հնարավորության դեպքում ոչինչ չբարդացնես. Ուղղակի ընտրության խնդիր է, մայրիկ. Ամիսներ շարունակ կուլ տալ ինքդ քեզ այն բանի համար, ինչ չի արվել, կորել և վատնվել, կամ որոշել, որ քո մնացած կյանքը բավական է միայն ժամանակին ամեն ինչ անելու և գործի անցնելու համար:
Skype ավազաթերապիա `փոխակերպում և վերլուծություն
Նախորդ հոդվածում ՝ Skype Sand Therapy - Trauma Painting, ես մանրամասնեցի այս մոտեցման օգտագործման շրջանակը, նյութերն ու առավելությունները և առաջին ավազի նկարչության ստեղծումը: Ձեզանից շատերի համար սա կարող է բավական լինել արդյունավետ և հետաքրքիր տեխնիկա կիրառելու համար:
Հոգեբանական փոխակերպում, մկրտության ծեսի խորհրդանշական նշանակությունը և դրա առանձին տարրերը մտավոր գործընթացների վերլուծության համար
Carefullyգուշորեն մշակված ծեսերի նպատակն է առանձնացնել մարդուն գոյության նախորդ փուլից: և օգնում է նրան փոխանցել հոգեկան էներգիան կյանքի հաջորդ փուլ: Կառլ Գուստավ Յունգ Բուն սկզբնաղբյուրում «մկրտություն» բառը հնչում է որպես «մկրտություն» և նշանակում է «ընկղմվել» կամ «ամբողջովին ընկղմվել»:
Երկրորդ ձեռքի զգացմունքներ կամ այս հրաշալի հրաշալի աշխարհը
Երկրորդ ձեռքի զգացմունքներ կամ այս հրաշալի հրաշալի աշխարհը: Դա կարող է սարսափելի լինել: Եվ հետո ես փախչում եմ: Անկախ նրանից, թե որքան եմ վազում, ես դեռ կանգնած եմ: Այս վայրը ո՛չ հարթ է, ո՛չ թեք, պարզապես հարմար չէ ազատության ոգու կյանքին:
