Հղիության ընթացքում ինքնագնահատականը

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ի՞նչ է տեղի ունենում հղիության ընթացքում ինքնագնահատականի հետ

Բոլոր ցուցանիշները, ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ հոգեբանական, փոփոխված են: Այս կնոջ մասին ամեն ինչ նոր է, անհասկանալի և հաճախ վախեցնող

Եվ քանի՞ նոր մտքեր են պտտվում խելոք գլխով: Եվ կասկածներ - չեն հաշվում ???

Փորձենք պարզել, թե ինչ է պետք ապագա մայրիկին ՝ հոգու հանգստություն և ինքնաբավարարում գտնելու համար:

Առաջին ՝ գիտակցել, որ մի փոքրիկ հրաշք է աճում քո ներսում, քո մի մասը ՝ քո սիրո արդյունքը:

Այն րոպեներից, երբ իմացաք, որ հղի եք, սկսվեց ձեր անմահությունը, ձեր շարունակությունը: Այս պահից է, որ տեղի է ունենում երեխայի որդեգրումը: Անկախ նրանից, թե ինչպես կզարգանան հանգամանքները ձեր կյանքում, հիշեք, որ այս փոքրիկ թանկագինը միշտ ձեզ հետ կլինի և կդառնա ձեր խթանը հետագա ձեռքբերումների համար:

Երկրորդ. Դիտեք ձեր արտաքին տեսքի և զգացմունքային աշխարհի փոփոխությունները:

Սկսվում է հորմոնների վերականգնումը: Սա նշանակում է, որ փոխվում է ձեր արտաքին տեսքը և ձեր ներքին աշխարհը: Հղի կնոջ աչքերը ճառագում են խորը, գաղտնի փայլ, նրանք փայլում են լույսով, սիրով, երջանկությամբ: Չկա ավելի գեղեցիկ բան, քան այն կինը, ով երեխա է կրում իր սրտի տակ:

Նայիր ինքդ քեզ հայելու մեջ `խորհրդավոր ժպիտ, գեղեցիկ կլորացված որովայն, ի՞նչը կարող է լինել ավելի գեղեցիկ:

Ձեր զգացմունքները կարող են փոխվել կայծակի արագությամբ, լացը կփոխարինվի ծիծաղով և հակառակը, բարկությունը կվերածվի սիրո խելահեղ հոսքի: Մի վախեցեք ձեր զգացմունքներից: Սա նորմալ վիճակ է այն մարդու համար, որում ծնվում և աճում է մեկ այլ փոքր կյանք: Խոսեք ձեր պայմանների մասին ձեր ամուսնու հետ, մի վախեցեք դրանից: Երբ բարձրաձայնեք ձեր փորձառությունների, կասկածների, վիճակների մասին, դուք էլ ավելի կմոտենաք ձեր ամուսնուն: Մի մոռացեք, որ ձեր սիրելին ունի նաև շատ զգացմունքներ, փորձառություններ «նոր» կնոջ հետ կապված, «ապագա հայրիկի» իր նոր կարգավիճակի վերաբերյալ: Մի հեռացեք ձեր սիրելիից:

Երրորդ. Ազատություն տվեք ինքներդ ձեզ և ձեր երեխային:

Ի վերջո, հենց հիմա դուք այնքան հնարավորություններ ունեք անելու այն, ինչի համար երբեք բավարար ժամանակ չունեիք. ինքներդ ձեզ նոր բան գնեք «ապագա մայր» զգեստապահարանի համար. վայելեք զբոսայգիներում, անտառներում; թատրոններ, թանգարաններ այցելելը; տարվեք հուզիչ գիրք կարդալուց (ի վերջո, այն երկար ժամանակով հետաձգեցիք) …

Դա անելու համար մի մոռացեք, որ առաջին հերթին կիսվեք ձեր պարտավորություններով այլ մարդկանց հետ, մի քաշեք ձեր վրա ամեն հնարավոր և անհնար միայն այն պատճառով, որ հղի եք և ավելի շատ ժամանակ ունեք: Տվեք այս ժամանակը ձեզ, սիրելիս: Հանդիպեք ձեր ընկերներին, գրանցվեք յոգայի դասընթաց հղիների համար, գնացեք լողի, լսեք դասական և հանգստացնող երաժշտություն: Շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր երեխայի հայրիկի հետ: Երեխայի ծնվելուց հետո դուք չեք կարողանա բավարար ժամանակ հատկացնել ձեր ամուսնուն, շոյել նրան ձեր ուշադրությամբ: Այս ամենը ձեզ կբերի շատ դրական հույզեր: Եվ դրական հույզերը բարենպաստ ազդեցություն ունեն ձեր երեխայի զարգացման վրա: Երբ մայրիկը երջանիկ է, երեխան նույնպես երջանիկ է:

Վայելեք ձեր նոր, արտասովոր վիճակի յուրաքանչյուր պահը: Դուք ապագա մայր եք: Սա Երկրի ամենապատվավոր կոչումն է:

Ընդունիր քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս:

Ի վերջո, ձեր ընտանիքի համար դուք լավագույնն եք, ամենասիրվածը, ամենագեղեցիկը: