Անհարմար հարաբերություններ, վազել, թե՞

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ընկերները, առաջին հերթին, հերքում են:

Եթե հարաբերությունները հասել են ֆիզիկական բռնության աստիճանին, այո, դրանք պետք է ավարտվեն, և անմիջապես:

Ստորև ես կգրեմ իմ կարծիքը նրանց մասին, որտեղ դժվար է, դժվար, բայց ոտնձգություն չկա:

Պարապսիխոլոգիական միջավայրում հաճախ եմ հանդիպում կարծիքների. «Եթե քեզ դուր չի գալիս հարաբերությունը, փախիր դրանից»: «Նա նախանձում է քեզ, ուրեմն վերջ տուր հարաբերություններին», «Վե՛րջ, սերը չկա, փնտրի՛ր նոր հարաբերություններ»:

Որոշ դեպքերում գուցե իսկապես արժե դադարեցնել հարաբերությունները:

Theավեշտալին այն է, որ այս անհարմար հարաբերությունները հաճախ սցենարական են: Այսինքն, նոր հարաբերություններ սկսելով, շատ հավանական է, որ նման բան մտնի: Ոչ միանգամից, այլ նորից հարվածեք: Եվ որոշ ժամանակ անց պարզվում է, որ թվում է, թե հարաբերությունները պետք չեն, ավելի լավ է դա ինքներդ անեք:

Միեւնույն ժամանակ, սեփական անձի, ուրիշների հանդեպ հավատը կորցնում է ժամանակն ու հոգեկան հանգստությունը:

Ինչպե՞ս կարող եք խուսափել դրանից:

Իմ կարծիքն այն է, որ քանի որ հարաբերությունները դեռ քայքայվում կամ անհարմար են, ուրեմն պետք է սկսել փորձեր կատարել:

Փնտրեք գրականություն հաղորդակցության վերաբերյալ: Ամեն իմաստով մատչելիներից `Մ. Լիտվակի« Հոգեբանական այկիդո »և Գեհրի Չեփմանի« Սիրո հինգ լեզու »:

«Հոգեբանական այկիդո» -ում կան ագրեսիան մարելու և սահմանները վերականգնելու բավականին արդյունավետ եղանակներ:

«Սիրո հինգ լեզուներ» -ում ուշադրությունը վարքից փոխանցվում է այն արժեքներին, որոնք փորձում են իրագործվել դրա միջոցով, և տալիս է արժեքների բացահայտման և դրանց բավարարման բանալիները:

Բայց կա հարաբերություն, որտեղ նշված գրքերում տրված բավարար գիտելիքներ և հմտություններ չկան:

Եվ այդ ժամանակ լավ կլիներ, որ այս ուղղությունը կատարվեր իրականում:

Սկսեք կառուցվածքից (չափաբերել, կարգավորել, հաղորդակցվել, ղեկավարել) և տիրապետել դրանց որպես հմտություն: Դա կարող է կատարվել անհատական խորհրդատվությունների կամ վերապատրաստումների ընթացքում: Օրինակ, NLP- ը պրակտիկ է:

Հետո `լեզվական ռազմավարություններ (լեզվական հնարքներ): Սա կարող է տիրապետել նաև անհատական խորհրդատվությունների կամ մասնագիտացված դասընթացների:

Գումարած արժեքները և դրանք իրագործելու եղանակները: Նաև անհատապես կամ դասընթացների ժամանակ (NLP- վարպետ):

Բացի այդ, շատ կարևոր է նաև սովորել, թե ինչպես աշխատել հաղորդակցության մեջ սեփական և մյուսի կերպարի հետ: Սա ավելի հավանական է իմ անձնական զարգացումների համար, չնայած դրանք հիմնված են Լուկաս Դերկսի, Ռիչարդ Բենդլերի և այլոց ստեղծագործությունների վրա:

Սովորելով վերը նշված գործիքներից գոնե մի փոքր և դրանք օգտագործելով, դուք կարող եք զգալիորեն բարելավել մտերիմ և կարևոր մարդկանց հետ հաղորդակցությունը, նվազեցնել անհանգստությունը, դադարել դրանում որպես զոհ զգալ, հասնել ոչ միայն ուրիշների, այլև ձեր ցանկությունների իրականացման հնարավորությանը: սեփական ցանկությունները:

Դե, դադարեք մի հարաբերությունից մյուսը վազել, և փոխարենը սովորեք լինել տեղյակ և արդյունավետ գործել այնտեղ, որտեղ ամեն ինչ նախկինում անորոշ էր, անհասկանալի և նույնիսկ ինչ -որ կերպ վախեցնող:

Ես հրավիրում եմ ձեզ հետաքրքիր և հուզիչ աշխատանքի ձեր և ուրիշների հետ: Ի վերջո, հարաբերությունների որակը նաեւ կյանքի որակն է: