Դեպրեսիվ վիճակների հետ աշխատելու մասին

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ո՞ւմ համար է այս հոդվածը:

Առաջին հերթին այն մարդկանց համար, ովքեր այս կամ այն կերպ բախվել են կորստի և վշտի վիճակում են: Դուք միայնակ չեք, և կան գործիքներ, որոնք կարող են զբաղվել դրանով:

Հոգեբանական խնդիրներով աշխատող գործընկերների համար: Հավանաբար, դուք հետադարձ կապ կտաք, ձեր փորձից կարևոր և արժեքավոր բան կբերեք, ինչը հնարավոր կդարձնի կյանքի դժվարին իրավիճակներում գտնվող մարդկանց ավելի լավ օգնել:

Ես փորձեցի հնարավորինս խուսափել տերմիններից, հնարավորինս մատչելի դարձնել հոդվածի տեքստը նրանց համար, ովքեր ունեն իմաստ և պատճառ `անդրադառնալու դեպրեսիվ վիճակների հետ կապված խնդրին:

Ուրեմն գնանք:

Դեպրեսիվ վիճակի իմաստը և մեխանիզմը:

Դեպրեսիվ վիճակը ցանկությունների, երազանքների, ձգտումների համընդհանուր լուծիչ է:

Եվ նաև համոզմունքներ, վերաբերմունքներ, իմաստներ և այլ բաներ, որոնց վրա հիմնված են ցանկությունները, երազանքներն ու ձգտումները:

Երբ այս ամենը կապված է Ես-ի զգացման հետ, ապա հենց այս ես սկսում եմ լուծարվել ՝ առաջացնելով չգոյության զգացում:

Ընդհանուր առմամբ, կարելի է պնդել, որ սա բնական վիճակ է, որի իմաստը կորած օբյեկտի հետ կապից և դրա հետ կապված բավարարված արժեքներից/ չափանիշներից ազատվելն է:

Որքան ավելի շատ արժեքներ / չափանիշներ են կապված կորած օբյեկտի հետ, այնքան ավելի ինտենսիվ / խորն է վիճակը:

Օրինակ, սուպերմարկետում գնված կորած գրիչը արժեքով հավասար չէ սիրելիի նվիրած նմանատիպ գրչին, և դեպրեսիվ վիճակի տևողությունը և խորությունը տարբեր կլինեն `առաջին դեպքում վայրկյաններից մինչև ժամեր / օրեր: երկրորդ

Եթե մենք խոսում ենք ինքնության նույնացման կամ դրան միաձուլման (ծնողներ, երեխաներ, մտերիմ ընկերներ, սովորական ապրելակերպ) նշանակված օբյեկտի մասին, ապա դրանից զրկելը սուբյեկտիվորեն համարժեք է I- ի մի մասի և մասնակի / ամբողջական կորստին: մնացած մասի լուծարում, և դրանից հուզական ցավը համեմատելի է ծանր ֆիզիկական վնասվածքի պատճառով ծանր մարմնական ցավի հետ:

Վնասվածքների և պառակտման մասին:

Այստեղ հարկ է հիշել, որ հոգեվնասվածքային փորձի ընթացքում հոգեկանը առաջացնում է այսպես կոչված «պառակտում».

- հատվածը «սառեցված է» - պահում է տրավմայի զգացմունքները.

- հոգեկանի մի մասը դառնում է «դիտող», պատրաստ հետագա կյանքի, զարգացման, բայց առանց «սառեցված» մասի.

- մաս - ստեղծում է «պաշտպան»: Ահա տրավմայի արձագանքները. Զայրույթ (զայրույթ), սառեցում, խուսափում:

Դեպրեսիվ վիճակը «մարելու», սեփական անզորությունն ընդունելու, անհետացման հետ հրաժարական տալու մասին է:

Վնասվածքը, ինչպես գիտեք, վերարտադրվելու ունակություն ունի. Հոգեբանությունը փորձում է ինտեգրել իր «սառեցված» հատվածը ՝ վերարտադրելով «սառեցման» պահվածներին նման վիճակներ, և դա անում է տարբեր համատեքստերում:

Իսկ երբ տեղի է ունենում նման փորձ, գալիս են նաեւ այս վնասվածքին ուղեկցող զգացմունքներն ու վիճակները ՝ «դիտորդ» եւ «պաշտպան»:

Համատեքստի խեղաթյուրում:

Համատեքստը կարող է սահմանվել «որտեղ (տարածք), երբ (ժամանակ), ում հետ (մարդիկ, որոնց հետ կապ կա, փոխազդեցություն)» պարամետրերով:

Depնշված վիճակում համատեքստի հետևյալ խախտումները տեղի են ունենում.

Տարածություն:

տարածության սուբյեկտիվ ընկալումը խեղաթյուրված է. կամ դառնում է հսկայական ու դատարկ, կամ փոքր ու ճնշող:

Տիեզերքի փոխաբերությունն ունի մութ, ցեխոտ երանգներ:

Ամանակ:

ժամանակի ընկալումը խեղաթյուրված է տարբերակներից մեկում.

- անցյալը, ներկան և ապագան միաձուլվում են մեկ անշարժ ամբողջության մեջ.

- անցյալն ու ներկան միաձուլվում են, ապագան սուբյեկտիվորեն բացակայում է.

- անցյալն ու ներկան միաձուլվում են, ապագան ՝ ներկա, բայց տագնապալի:

Կապված (ներառված) ժամանակացույցը միաձուլվում է մութ տարածության հետ:

Չկա դիսկրետ (ծայրից ծայր) ժամանակային գիծ:

Ժողովուրդ:

մարդկանց ընկալումը խեղաթյուրված է.

- հեռավոր, նրանց հետ կապը հասանելի չէ.

- մոտ, բայց չափազանց մեծ, սպառնալից և նրանց հետ շփումը անհանգստություն, վախ է առաջացնում:

Ինքնապատկեր (I)

Անձի կերպարը խեղաթյուրված է.

- դառնում է փոքր, չամրացված, անհետացող, կամ

- դառնում է հսկայական, չամրացված:

Ուշադրության զտիչներ (Մետրոպոգրամներ).

- զգայական ներկայացուցչական համակարգ. գերակշռում է կինետիկ (զգացմունքներ, զգացմունքներ մարմնում);

- տեղեկանք (վերահսկման կենտրոն) - արտաքին: «Ինձանից ոչինչ կախված չէ, մեկ ուրիշը պետք է»: Ներքինը, կարծում եմ, միանում է, երբ պսիխոտիկ փորձը ակտիվանում է.

- մոտիվացիա - K (մոտավորություն): Կորած օբյեկտի ձգտումը, որտեղ «դատարկություն» կա, մնում է;

- արձագանքի ոճը `արտացոլող;

- տեղեկատվական բլոկի չափը `գլոբալ;

- կողմնորոշումը ժամանակի մեջ - անցյալը ներկայի մասին.

- ժամանակի կոորդինատները `ներառված ժամանակը (դրա հետ կապված ժամանակային գիծը):

Ելք դեպրեսիվ վիճակից:

Ելնելով վերոգրյալից ՝ ես իմ աշխատանքը դեպրեսիայի հետ կառուցում եմ հետևյալ ռազմավարության համաձայն.

1. Կարգավորում և հարաբերություն: Քանի որ բոլորն ունեն կորուստների և դեպրեսիվ վիճակների փորձ, դա կարող է ընդունվել որպես աջակցություն հաճախորդի ճանաչման համար, որպեսզի նա սուբյեկտիվորեն սկսի ընկալել մասնագետին որպես կարևոր մեկ ուրիշի, ում հետ կապ և հարաբերություններ կան, նույնիսկ դեպրեսիվ դրվագների դեպքում: ակտիվ է:

2. Վերականգնել համատեքստը: Սրա համար:

- օգնել հաճախորդին վերականգնել ժամանակի ընկալումը:

Դրա գործիքները դիսկրետ ժամանակացույց են, մենք փնտրում ենք հաճախորդի համար հարմար եղանակներ: Դեպրեսիվ դրվագում առանձին ժամանակացույցի հիշողությունն ընդհատում է այն: Այստեղ է գտնվում անհանգստությունը հեռացնելու բանալին.

- հաճախորդին օգնելու համար փոխակերպել տարածության ընկալումը, այն նաև ներառված, կապված ժամանակային գիծն է: Ներկեք / բացահայտեք տարածության այլ գույներ, բացի ճնշողներից:

Այս երկու կետերն արդեն հեռացնում են դեպրեսիվ վիճակը, ավելացնում էներգիայի զգացում, այլ մարդիկ հայտնվում են սուբյեկտիվ ընկալման մեջ:

Հետագայում `աշխատել դրա հետևում գտնվող մտադրության հետ, կորած չափանիշի որոնում և դրա փոխհատուցում / փոխարինում / մերժում, ձեռք բերելով նոր իմաստներ:

Այստեղ գործիքներն են վնասվածքների հետ աշխատելը ժամանակացույցում, հետընթաց տրանսը, լեզվական հնարքները, պատկերների հետ ակտիվ աշխատանքը, բարձրորակ հետադարձ մոդելի ուսուցումը: