2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Իմ աշխատանքը հուզական կախվածությամբ բաժանում եմ երկու գլոբալ գործընթացի:
Գլոբալ գործընթաց 1.
Պարզ և արագ ՝ այն բաղկացած է գլամուրի ազատման գործընթացից և ռեսուրսների գործընթացից:
- աշխատել կցորդի կամ հմայքից ազատվելու օբյեկտի պատկերով:
Սովորաբար, կախվածության օբյեկտի պատկերը զբաղեցնում է մտավոր տարածքի զգալի մասը ՝ մինչև անձի անձի եսի պատկերի միաձուլումը և փոխարինումը տեսողական, լսողական և կինետիկ գեղարվեստական եղանակով: Կախվածության առարկայի պատկերը ՎԱԿ անձից հեռացնելով այն մարդկանց ուղղությամբ, ովքեր նախկինում զգացմունքային նշանակություն ունեին, կտրուկ նվազեցնում է կախվածության օբյեկտի նշանակության զգացումը:
Բայց այստեղ հաճախ դատարկության զգացում կա, սեփական անկարողության եւ կորստի հետ կապված այլ «հրճվանքների»:
- ռեսուրսների ռեսուրսներ:
Հետևաբար, կարևոր է բացահայտել այն չափանիշները, որոնք բավարարում է կախվածությունը:
Դրա համար լավ «խաղ» է, երբ հաճախորդը նորից միանում է կախվածության օբյեկտի պատկերին և նորից հեռացնում այն:
Միևնույն ժամանակ, կախվածության և՛ դրական, և՛ բացասական հետևանքներն ավելի հստակ են դրսևորվում, բայց նրանց մոտ ի հայտ է գալիս փոխաբերություն, գնահատում և, հետևաբար, ընտրություն և վերահսկողության զգացում:
Դրականը սովորաբար հետևյալն է.
ներգրավվածություն, անվտանգություն, կայունություն, «մեծ և ուժեղ զգալ» և այլն:
Այս կարիքները պարզելուց հետո կարևոր է սովորեցնել հաճախորդին ինքնուրույն բավարարել դրանք. Վերցնել իր փորձից և բերել վիճակի այստեղ և այժմ գումարած / կամ ում հետ և ինչպես կարող է դա անել ՝ վարքագծի ձևերով, ուսուցում, հարմարեցում դեպի ապագա:
Կարևոր է այս գործընթացը հաճախորդի հետ անցնել մեկից երկու կամ երեք խորհրդակցությունների ընթացքում:
Սա ազատություն և ռեսուրսներ կտա ավելի խորը աշխատանքի համար, բայց նպատակահարմար է այստեղ չկանգնել:
Գլոբալ գործընթաց 2.
Այստեղ մենք խոսում ենք ստանդարտ հոգեթերապիայի մասին. Շփում հաստատել, հոգեբանական վնասվածքների հետ աշխատել, ընտանեկան սցենարներ, հաղորդակցության տեխնիկա, ճանաչողական աղավաղումներ և այլն, որոնք հիմնված են հաճախորդի կարիքների և իմ խորհրդատվական հմտությունների համադրության վրա:
Այժմ ես նախընտրում եմ վնասվածքներով աշխատել, մեկ առ մեկ: Այս ռեսուրսները մարդուն, տալիս զգացում, որ նա վերահսկում է, որոշում է իր կյանքում, ձեռք է բերում փորձ իրավիճակներից, լրացնում է դատարկությունները և արտազատում այն, ինչը հեղեղում է, ուժեղացնում է սեփական ուժերի զգացումը:
Այս փուլում դուք կարող եք աշխատել նպատակների և խնդիրների հիման վրա, կամ մինչև հաճախորդը չասի «Ես ունեմ բավարար», ինչը մենք սովորաբար համաձայնում ենք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Emotionalգացմունքային կախվածության միջսուբյեկտիվ մոդել
Emգացմունքային կախվածությունը, մի կողմից, շատ ցավոտ պայման է այն ապրողների համար, իսկ մյուս կողմից ՝ ստացվում է ընդհանրապես սուբյեկտիվության կառուցվածքի չափազանց ճշգրիտ փոխաբերություն: Նմանատիպ էքստրապոլացիան արդեն օգտագործվել է պարանոյայի և նարցիսիզմի հետ կապված, երբ անձնական փորձի կազմակերպման ձևերից մեկը հնարավորություն տվեց նկարագրել մտավոր կառուցվածքի ընդհանուր օրենքները, նույնիսկ եթե այս փորձը չի ներկայացնում կլինիկա `հոգեմետ կամ սահմանամերձ, համապատասխանաբար:
Կախվածության հետ աշխատելու տեխնիկա: Որպես երկարաժամկետ կախվածության թերապիայի մաս
Տեխնիկան հիմնված է Մերիլին Աթկինսոնի «Կապվածության վերացման» տեխնիկայի վրա: Ես կցուցադրեմ պրակտիկան կոնկրետ, բայց պայմանական օրինակով: 1. «ԱՅԼ» -ի սահմանում: Մտածեք ինչ -որ մեկի կամ մի բանի մասին, որը, ձեր կարծիքով, կախված է (կամ ինչից):
Emotionalգացմունքային կախվածության դեմ պայքարելը: «Մենք ցրում ենք պատրանքները: Հանի՛ր վարդագույն ակնոցդ »: Exerciseորավարժություն
Ընթացքում բաժանում սիրով (թեև թունավոր կամ ներքին անհաս) գործընկեր մարդը ստիպված է ապրել բավականին դժվար բաժանման ուղին - մեկուսացում, վերակազմավորում, հաղթահարում «Թմրամիջոցների» փափագ անցյալի նկատմամբ . Ալկոհոլային կախվածության հետ աշխատելու պրակտիկայում (և հուզական կախվածությունը նման է թմրամոլությանը, ալկոհոլային կախվածությանը), կա բուժման կարևոր փուլ.
Դավաճանություն: Խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում ՝ գցելով քեզ բնազդի եզրին:
Դարեր շարունակ դավաճանությունը համեմատվում է դաշույնով սրտին հասցված հարվածի հետ: Փաստն այն է, որ խաբելը կրում է հզոր կենսաբանական նշանակություն ՝ կապված այն բանի հետ, որ քեզ հետ սեքսը փոխանակվել է ուրիշի հետ սեքսի հետ ՝ մերժելով և նվաստացնելով քեզ սոցիալական կարգավիճակում, գցելով քեզ վերարտադրողական բնազդի կողքին ՝ թողնելով քեզ մենակ:
Մարմնի գիտակցության և սեքսուալության հետ աշխատելու տեխնիկա (+ աշխատելու քարտերի ընտրություն)
Փոխաբերական քարտերը բազմաֆունկցիոնալ գործիք են, որոնք թույլ են տալիս աշխատել անհատի տարբեր կարիքների հետ: Այսօր ես առաջարկում եմ սեքսուալության հետ աշխատելու երեք տեխնիկա ՝ օգտագործելով երեք տարբեր տախտակամածներ, որպեսզի մեզանից յուրաքանչյուրը կարողանա ընտրել այն տեխնիկան և տախտակամածը, որոնցով հաճելի կլինի աշխատել:
