2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մարդիկ հաճախ շփոթում են այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են «չափահաս լինելը» և «հասունանալը»:
Առաջին բառը `ավելի հաճախ վերաբերում է ամսաթվերին: Ձեր անձնագրում: Թվեր, որոնցով դուք գիտեք, թե երբ է ձեր ծննդյան օրը, քանի տարեկան եք և ուրիշների հետ շփվելու համար. «Ես 30 տարեկան եմ, ես արդեն մեծ եմ», «ես 40 տարեկան եմ և հաջողակ եմ»:
Երկրորդը ներքին գործընթաց է, որը ոչ մի կերպ (լավ, ոչ մի կերպ) չի վերաբերում առաջինին: Այսպիսով, դուք կարող եք տեսնել 70 տարեկաններին 10 տարեկանների մարմնում (դեպրեսիայի, հուզական խանգարումների, հոգեսոմատիկ հիվանդությունների դեպքում), մի խոսքով `Փոքրիկ ծերունիներ: Ներքին ծերություններ: Կամ դիտեք 7-8 տարեկան աղջկա ՝ 30-35 տարեկան կնոջ մարմնում:
Ավելի հաճախ մեզ մոտ այդ փոխակերպումները գրեթե չեն իրականանում իրականության մեջ: Նրանք պարզապես ապրում են դրանցում: Տառապիր: Երբեմն ինձ ցավ է պատճառում դրանք դիտելը: Երբեմն, նրանցից ոմանք ակտիվորեն ձգտում են ինքնաճանաչման:
Ի վերջո, «մեծանալը» հենց այն գործընթացն է, որը թույլ է տալիս լիարժեք կյանք վարել: Խորը շնչեք: Տեղյակ եղեք ձեր շուրջը եղած բոլոր իրականություններին: Շփվեք ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ: Եղեք ամբողջականության մեջ: Եղեք հուզական զարգացման մեջ: Եղեք բնական, ինքնաբուխ: Եղիր ԱՊՐՈ, ոչ թե արհեստական:
Մենք մեծանում ենք, երբ
1. Դադարեցրեք սպասումը: Երկուշաբթի: Նոր Տարի. Երջանկություն: Մեզ սպանող տղամարդը կամ կինը: Ավելի լավ աշխատանք: Լավագույն ժամանակ. Լավագույն միջոցը և այլն: (կարող եք ինքներդ շարունակել ցանկը) Եվ մենք գիտենք, թե ինչպես վայելել յուրաքանչյուր պահը («այստեղ և հիմա»), և ոչ թե սպասելիքներ: Մենք գիտենք, թե ինչպես տեսնել մեզ շրջապատող աշխարհը, վայելել այն, զարգանալ, զգալ տարբեր վիճակներ:
2. Մենք բաց ասում ենք «ՈՉ»: Հանգամանքներ. Տղամարդկանց համար. Կանանց համար: Պետեր. Սիրահարների համար: TOՆՈՆԵՐԻՆ:
Եվ մենք դիմանում ենք մերժման բոլոր հետևանքներին ուրիշներին:
Եվ նաև, երբ կարողանում են դիմանալ օտարներին ՈՉ: Առանց լքվածության և լքվածության զգացում:
3. Մենք դիմանում ենք «ծանր» զգացմունքներին:
Erայրույթը, տխրությունը, կետը, անօգնականությունը բոլորը սեփական ինքնության վիճակն են: Մենք դիմանում ենք այս ամենին ՝ չկորցնելով իրականությունից: Առանց խուճապի հարձակումների (հանկարծակի վախ), առանց կոկորդի ցավերի (որպես «ասել չկարողանալը, արտահայտվելը»), միջին ականջաբորբը («որպես տհաճ բառեր, հնչյուններ լսելու և դիմանալու դժվարություն»): Painավով և արցունքներով: Ինքնասպասարկումով: Ինքնասպասարկումով:
4. Մենք չենք փնտրում բազմություն և ժամանց (հարաբերություններ, այդ թվում `միանգամյա օգտագործման), բայց կարողանում ենք միայնակ դիմանալ ինքներս մեզ: Լռության մեջ: Ներքին նիրվանայում:
5. Մենք արդարացումներ չենք փնտրում մեր գործողությունների կամ անգործության համար: Մենք պատասխանատու ենք ինքներս մեզ և մեր կյանքի համար:
6. Մենք չենք ձգտում փոխել ուրիշներին, բայց հասկանում ենք, որ փոփոխությունները մեր մեջ են: Մեզանից է կախված, թե ով կլինի մեր կողքին: Կամ չի լինի: Առանց այն պահանջների, թե ինչպիսին պետք է լինեն այլ մարդիկ, որպեսզի նրանց հետ ձեզ հարմարավետ զգաք:
7. Այո … և ավելի … հասուն մարդիկ մտնում են հարաբերությունների մեջ (զարգանում, կարողանում են խորանալ դրանց մեջ), նրանք, ովքեր հասուն չեն, խրվում են … Հարբեցողների, խաղամոլ տղաների, ամուսինների և այլ առարկաների հետ …
Մնացած բոլոր նշիչները. Ձեր զգացմունքները վերահսկելու, «հարմարավետ և սոցիալապես հաստատված լինելու», «հաջողակ լինելու», «ամուսնացած լինելու», «երեխաներ ունենալու» ունակություն և այլն: սա մեծանալու մասին չէ: Ներսում մենք մնում ենք փոքրիկ վիրավոր երեխաներ, նույնիսկ եթե հասել ենք սոցիալական հաջողությունների: Չնայած ամեն ինչին:
Հարգանքով բոլոր նրանց, ովքեր գնացել են մեծանալու ճանապարհով, ովքեր քայլում են և դեռ չեն սկսել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Նրանց մասին, ովքեր վաղ են հասունացել: Բայց դա երբեք չաճեց
Կան երեխաներ, ովքեր վաղ են հասունացել: Նրանք մեծացան, քանի որ չկային հուսալի մեծահասակներ, ծնողներ, որոնց վրա կարող էին հույս դնել իրենց կողքին: Խմող, անկանխատեսելի, երբեմն հարբած, երբեմն սթափ հայրիկ: Մայրիկը, որը 5 տարեկանում մեկնել էր իր փոքր եղբոր հետ նստելու, և պատժել էր, եթե դուստրը իրեն այնքան էլ լավ չէր կատարում «մայրական» պարտականությունները:
Հաղթահարման ռազմավարություններ. Ինչպես ենք մենք գործում սթրեսային իրավիճակներում և բոլորն էլ արդյունավետ ռազմավարություններ են
Հաղթահարման ռազմավարություններ - սթրեսային իրավիճակների հաղթահարման ռազմավարություններ (հաղթահարել - հաղթահարել): Գոյություն ունեն դիմակայության ուսումնասիրման տարբեր մոտեցումներ ՝ ռեսուրսային, անձնական, իրավիճակային: Ռեսուրսային մոտեցումը ենթադրում է, որ յուրաքանչյուր անձ ունի որոշակի պաշարների պաշար (նյութական, սոցիալական, ֆիզիկական, հոգևոր), ինչը նրան օգնում է հաղթահարել սթրեսային իրավիճակը:
Հարցեր տալն այնքան դժվար է: Նրանց պատասխանելն այնքան անիմաստ է
Հարցեր տալն այնքան դժվար է: Նրանց պատասխանելն այնքան անիմաստ է: Այնքան դժվար է պայքարել մեկի հետ, ով չունի ձեռքեր և ոտքեր, ում արտաքին տեսքը չեք կարող տարբերել մեկ միլիոն ուրիշների միջև, մեկի հետ, ում չեք կարող տեսնել, այլ միայն զգում եք: Այնքան շատ վախ ու անհանգստություն կա, այնքան քիչ քաջություն և հույս:
Ընտանիքում բոլորն ունեն ծանր դիմադրելու պարգև
Բոլորովին վերջերս ես երկու շաբաթ անցկացրեցի Վերոնիկա Իլինայի «Կապը կլանի ռեսուրսների հետ» վարպետության դասին: Բոլորիս (20 համաստեղություն) համար վարպետության դասը բարդ, էներգասպառող և շատ անկեղծ ստացվեց: Կարծես ինքներդ ձեզ համար պայմանավորվածություններ կամ տեխնիկա եք պատրաստում, դուք միշտ հանդիպում եք ընտանիքի հետ, նախնիների հետ, կարևոր գաղտնիքներով, մոռացված հանցագործություններով և ամենակարևորը `այն ցավով, որը կրում և կրում են սերունդները:
Իդեալական հարաբերություններ սիրո մեջ: Այնքան դժվար է գտնել և այնքան սարսափելի է կորցնելը
Մենք բոլորս երազում ենք սիրո մեջ կատարյալ հարաբերությունների մասին: Մենք փնտրում ենք նրանց, ձգտում նրանց, ինչպես ցեցերը դեպի լույս: Հաճախ մենք հասկանում ենք, կամ արդեն գիտենք նախորդ փորձից, որ մեզ այրելու են, վիրավորելու, ոչնչացնելու են, բայց ոչինչ չի կարող մեզ կանգնեցնել: