Անսովոր սպասումներ

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Ամենից հաճախ մենք ակնկալիքներ ենք ստեղծում այլ մարդկանց մասին, դա անում ենք գրեթե ամեն օր, ուստի դժվար չէ «որսալ» և ինքներս մեզ համար պարզել այս տիպի սպասումները:

Բայց մենք այնքան այլ ակնկալիքներ ենք ստեղծում մեր կյանքի այլ երևույթների վերաբերյալ, որ նույնիսկ տեղյակ չենք դրանց գոյության և մեր կյանքի վրա դրանց սահմանափակ ազդեցության մասին:

Ահա ակնկալիքների մի քանի օրինակ, որոնք ազդում են մեր կյանքի վրա, բայց հաճախ մենք դրանք որպես խոչընդոտ չենք ճանաչում.

- Ակնկալիքներ փողի, դրանց չափի վերաբերյալ: Անձամբ ես պարզապես պարզեցի այս ակնկալիքները և բաց թողեցի: Մենք բոլորս ապրում ենք սպառման դարաշրջանում, և սա ոչ լավ է, ոչ էլ վատ, դա փաստ է, իրականություն կյանքում: Մի կողմից, շատ առավելություններ կան, որ մեզ այժմ հասանելի են այնքան հնարավորություններ, ապրանքներ, գյուտեր, որոնց մասին մարդիկ չէին կարող մտածել հիսուն կամ հարյուր տարի առաջ: Մյուս կողմից, սպառման դարաշրջանը մեզ թելադրում է եկամտի մակարդակը և հատկապես այն ծախսերը, որոնք մենք պետք է կատարենք, որպեսզի իբր երջանիկ զգանք:

Իմ անձնական հայտնագործությունն այն էր, որ դուք կարող եք, օրինակ, ճանապարհորդել ՝ առանց հսկայական գումարներ ծախսելու: Եվ նաև այն փաստը, որ դուք կարող եք թողնել ձեր աշխատանքը և հետամուտ լինել ձեր սեփական նախագծերին, և միևնույն ժամանակ բավականին համեստ գումարներ ծախսել ձեր ապրուստի վրա:

- Ապագայի սպասումներ: Նկարները, պատկերները, որոնք ստեղծում եք այն իրադարձությունների վերաբերյալ, որոնք, ձեր կարծիքով, պետք է տեղի ունենան ապագայում, ոչ այլ ինչ են, քան ֆանտազիա: Սա ևս մեկ շրջանակ է, որի մեջ դուք ստիպում եք ինքներդ ձեզ ՝ թույլ չտալով, որ կյանքը տանի ձեզ ՝ ամեն րոպե առաջարկելով տարբեր հնարավորություններ: Գոյություն ունի միայն ներկա պահը և վստահությունը, թե ինչ կարող է լինել, հակառակ դեպքում դուք անընդհատ ցավագին կհարվածեք ապագա իրադարձությունների վերաբերյալ ձեր սպասումների սահմաններին և անհանդուրժող կլինեք ձեր ցանկությունների և տեսլականի հետ անհամատեղելի դրսևորումների նկատմամբ:

- Անցյալի սպասումներ: Փորձը շատ բան է տալիս և կարող է լուծել բազմաթիվ խնդիրներ, որոնք նման են ձեր կյանքում արդեն ծագած խնդիրներին: Բայց աշխարհը ստատիկ չէ և փոխվում է ամեն վայրկյան, քանի որ այն փորձը, որը երեկ օգտակար էր ձեզ, այսօր արդեն դառնում է անօգուտ: Սա շատ կարևոր տեղեկատվություն է հարաբերությունների մասին իմանալու համար:

Չկա երաշխիք, որ ձեր նոր գործընկերները չեն վարվի այնպես, ինչպես ձեր հինները, բայց նույնիսկ այդ դեպքում նրանք արժանի չեն խիստ սպասումների: Experienceանկացած փորձ ուղեբեռ է, բեռ, և եթե այն խանգարում է ինչ -որ նոր բան ձեր կյանք մտնելուն, ապա այն պետք է բաց թողնվի, անկախ նրանից, թե որքան կարևոր և նշանակալի կարող է դա լինել ձեզ համար: Եվ այդ ժամանակ ձեր անցյալը չի ազդի ոչ ձեր ներկայի, ոչ էլ մեր ապագայի վրա:

Շատ դեպքերում, հուզական ցավը, որը մենք զգում ենք անցյալի հարաբերությունների վերաբերյալ, բաղկացած է հենց ակնկալիքներից, որոնք չեն արդարացրել սպասելիքները: Ներքին տրավման ավելի է սաստկանում դրա մեջ հաճելի, «քաղցր» հիշողությունների առկայությամբ, որոնք ամենահզորն ու իմաստալիցն են, քանի որ դրանք զգացմունքային են: Որքան էլ դժվար է հիշողությունները թողնելը, այս քայլն անխուսափելի է, քանի որ զգացմունքային ցավը կստանա հենց հիշողությունների համադրությունը ՝ բազմապատկած չիրականացված սպասումների ցավով: Մենք կսովորենք բաց թողնել չիրականացված սպասելիքները վերջին գլխում:

- timeամանակի, ժամանակին վերաբերող ակնկալիքներ: «Մոսկվան միանգամից չի կառուցվել», - բոլորը գիտեն այս արտահայտությունը, բայց միևնույն ժամանակ նրանք անհամբերություն են ցուցաբերում, երբ ակնկալում են ակնթարթային արդյունքներ `գործունեություն, ջանքեր, ձգտումներ: Changesանկացած փոփոխություն կարելի է համեմատել վերանորոգման աշխատանքների հետ. Այն սկսելու համար հարկավոր է խառնաշփոթ ստեղծել, մաքրել տարածքը աշխատանքի պատրաստման համար: Եվ նույնիսկ ամենահիանալի արհեստավորների մոտ, ձեր տարածքները մեկ օրում չեն փայլելու նորույթով և մաքրությամբ. Ամեն ինչ ժամանակի և անհրաժեշտ ջանքերի կարիք ունի:

- Ամենաարտասովոր սպասումը, որից կուզենայի զգուշացնել ձեզ, սիրո ակնկալիքն է: Տարօրինակ է, բայց սա ամենավտանգավոր ակնկալիքներից մեկն է, չնայած սերը ամենահրաշալի զգացումներից է, որ կարող է պատահել մեր կյանքում:

Սիրո ակնկալիքը, վստահությունը, որ մոտ է լինելու, երբեմն այնքան կենդանի տարածք է զբաղեցնում ՝ մտքեր, վիճակներ, որ իրականում սիրո համար իրականում այլևս բավարար տարածք չկա: Ամենավատն այն է, որ սիրո սպասելիս դու ստեղծում ես ևս մի քանի տասնյակ սպասելիքներ քո ապագա զուգընկերոջ մասին, չնայած, թերևս, նման չափանիշներ ունեցող մարդ նույնիսկ գոյություն չունի: Եվ եթե դա տեղի ունենա, ապա գուցե դուք հիասթափվեք դրա թերություններից, որոնցից դուք ակնկալիքներ չստեղծեցիք:

Ոչ ոք երբեք չի սիրի մեզ սիրո սպասելու համար, ուստի այս ներքին տարածքը լցրեք ինչ -որ բանից առաջ, երբ այն կգա `ճանապարհորդություն, ընթերցում, շփում, վերջնականապես գտեք ձեր ճակատագիրը: Թող նոր հարաբերությունները լինեն անսպասելի, բայց բավականին ողջունելի անակնկալ, իրադարձություն ձեր կյանքում:

Ինքնագնահատականի կարևոր ցուցանիշ է ապրել առանց ակնկալիքների: Դա այնքան էլ հեշտ չէ գիտակցել, երբ մենք սովոր չենք ապրել ներկայով, զգալ և ճաշակել յուրաքանչյուր անգին պահի ամեն վայրկյանը: Սա է կյանքի կախարդանքը, որը մենք կարող ենք տեսնել միայն մեր սեփական արժեքի պրիզմայով:

Ելենա Օսոկինա (գ)

«Ներքին հուզական հակասություն, կամ ինչու է հարաբերությունները բազմամարդ դառնում» գրքից մի հատված: