2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
- Լավ Բարեւ! Չէի՞ սպասում:
- Ինչու ես այստեղ? Հեռացիր:
-Չե՞ս հիշում:
- Ի՞նչը չեմ հիշում:
-Մենք միասին լավ էինք զգում …
- Դա ճիշտ չէ, ես ինձ վատ զգացի …
- Դա ճիշտ չէ, դու քեզ լավ էիր զգում, մենք մեզ լավ էինք զգում …
- Հիմա ինձ համար լավ է, բայց այն ժամանակ ես վատ էի: Հեռանալ!
- Ես չեմ կարող. Մենք սիրում էինք միմյանց: Եվ հիմա դուք ձևացնում եք, որ դա չէր …
- Չուներ! Ես ինձ վատ էի զգում: Իսկ հիմա լավ է: Ես վերջապես ազատվեցի քեզանից: Դե ?! Դու դեռ այստեղ ես?!
-Ես չեմ կարող հեռանալ …
-Լավ, ուրեմն ես կհեռանամ: Ցտեսություն! Եվ այլևս մի դիպչիր ինձ:
- Կրկին բարև … Դու այդքան արագ փախար այդ ժամանակ … Ես չհասցրեցի քեզ ասել …
- Օ Oh, նորից դու ես: Դե, ինչքա՞ն կարող ես: Ես արդեն ամեն ինչ արել եմ քեզնից ազատվելու համար: Անհետանալ !!!
«Լավ, այս անգամ ոչ մի բարև: Ես չեմ կարող հեռանալ, մինչ դու փախչում ես ինձանից: Մինչ փորձում ես կտրել … դեն նետել … մոռանալ … ձևացնել, որ դա նշանակություն չունի … որ դա պարզապես վատ էր … որ դրանում սեր չկար …
- Հմմ …
-Լավ? Ինչ? Հիմա ինչ?!
«Դուք հիմա լավ եք զգում, այնպես չէ՞»:
- ԱՅՈ !!!
-Այդ դեպքում ինչո՞ւ ես լաց լինում:
- Ինչ?! Ես? Ես չեմ … Ես չեմ … … … …
- Վերջապես…
… Ինչպես կարող էր լինել այն ժամանակ … Դա սեր էր … այնպես, ինչպես կարող էր լինել այն ժամանակ …
- Այո…
- Ես այնքան էի ուզում ազատվել այնտեղից, որտեղ ինձ վատ էի զգում: Ես ուզում էի ազատվել քեզանից: Ես արդեն ցատկել եմ այնտեղ, որտեղ ինձ լավ եմ զգում: Ինչու՞ ես հետևում ինձ:
- Որպեսզի դու չկոտրվես, այլ վերականգնես քո ամբողջականությունը: Անցյալը չի կարող պոկվել, շպրտվել, շրջվել և մոռացվել: Դա կարելի է ընդունել: Նույնիսկ եթե դա շատ վատ էր, նրա մեջ ոչ միայն վատն է, այլև լավը: Կարևոր է լավը պահել քեզ համար: Վատից եզրակացություններ արեք: Եվ եթե ինչ -որ բան արդեն մահացել է, ապա կարևոր է թաղել և սգալ, և ոչ թե դեն նետել այն ՝ հեռանալով ցավից, քանի որ դա նշանակալի բան էր:
- Բայց ես արդեն անցել եմ դեպի ապագա, որտեղ ինձ լավ եմ զգում: Ինչու է այս ամենը տեղի ունենում:
- Դուք փորձեցիք ցատկել դեպի ապագա ՝ առանց անցյալին հրաժեշտ տալու: Դա նման է ոտքիդ կապված առաձգական ժապավենով առաջ նետվելուն - դա քեզ հետ կբերի: Futureպիտով նայելու ապագային, պետք է հանգիստ ապավինել անցյալին:
Անցյալը, լինի դա ինչ -որ հարաբերությունների, ինչ -որ անձի, որոշ իրադարձությունների, մեր որոշ հատվածների, մեր վիճակի կամ ապրելակերպի, արժանի է հարգանքի: Նույնիսկ եթե դա մեծ տառապանք բերեց: «Ահա վերջ, ինձ սա այլևս պետք չէ» ասելը, շրջվելն ու փախչելը չի աշխատում: Կարևոր է կապ հաստատել անցյալի հետ և բաց թողնել այն աստիճանաբար, իմաստալից, պատրաստ լինելուն պես:
Երբեմն անհրաժեշտ է նրան հրաժեշտ տալ որպես մտերիմ ընկեր: Ի վերջո, ինչ -որ բան անցյալում մեր մասն էր կազմում: Եվ, օրինակ, չի կարելի պարզապես ձեռքը պոկել ու դեն նետել:
Թերապիայի ժամանակ դա տեղի է ունենում, որ թերապևտը շտապում է ՝ հորդորելով հաճախորդին վերցնել և խնդրից անցնել ռեսուրսի: Թվում է, թե դրա համար ամեն ինչ կա, և հաճախորդը կառչած է ինչ -որ բանից անցյալից, իր տառապանքներից: Բայց նա, տառապանքների հետ մեկտեղ, թողնում է իր որոշ հատվածը …
Պատահում է, որ դրական թվացող նիստից հետո մարդը հիվանդանում է, վատանում կամ «փախչում» է հայտնվում (ալկոհոլ, համրություն ինտերնետում և այլն): Թերեւս աշխատանքը մեծ փոփոխություն է բերել: Ձեր որոշ հատվածը պետք է ազատ արձակվի, թաղվի: Եվ սա տխրություն է առաջացնում, ինչպես սիրելիի կորստի դեպքում: Մարդը կարող է խճճվել այս տխրության մեջ կամ փախչել դրանից: Եվ հետո կարևոր է ապրել այս տխրությամբ, իրականացնել հրաժեշտի, բաց թողման ինչ -որ ծես `բաց թողնել ես -ին, որը բացակայում է ներկայում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձեր սեփական կյանքը, թե՞ ձեր մանկությունից փոխանցումավազք: Ձեր կյանքի իրավունքը կամ ինչպես փախչել ուրիշների սցենարների գերությունից
Արդյո՞ք մենք ինքներս ՝ որպես մեծահասակներ և հաջողակ մարդիկ, ինքնուրույն ենք որոշումներ կայացնում: Ինչու՞ ենք մենք երբեմն ինքներս մեզ բռնում ՝ մտածելով. «Ես հիմա խոսում եմ իմ մայրիկի պես»: Կամ ինչ -որ պահի մենք հասկանում ենք, որ որդին կրկնում է իր պապի ճակատագիրը, և այսպես, չգիտես ինչու, դա հաստատվում է ընտանիքում … Կյանքի սցենարներ և ծնողների դեղատոմսեր.
Մենք փոխվում ենք միայն այն ժամանակ, երբ թողնում ենք շփումը ուրիշների հետ: Ինքնին շփման փորձ չկա
Ներկայության շփումը շատ արժեքավոր է այն պատճառով, որ դրանում մարդը ձեռք է բերում փորձառություն և բաց է նոր երևույթների և տպավորությունների ազատ հոսքի համար: Սակայն նրա մեջ ձուլում չի լինում: Ինչպես ես արդեն նշել եմ ավելի վաղ աշխատանքում], վերլուծելով Մարտին Բուբերի փիլիսոփայական հայացքները, նոր փորձ ձեռք է բերվում անձի կողմից միայն այն ժամանակ, երբ նա հեռանում է շփման առկայությունից:
Ինքնազարգացում. Բաց մի թողեք ձեր հնարավորությունը
Վերջերս մոդայիկ է դարձել ինքնազարգացման ձգտող մարդկանց ծաղրելը: Memանցում տարածվել են բազմաթիվ մեմեր և երգիծական տեքստեր նրանց մասին, ովքեր հաճախում են դասընթացների, փորձում նոր պրակտիկա և «ծերության ժամանակ» հանկարծ որոշել են հասկանալ իրենց:
Փող. Ինչ եք բաց թողնում այս թեմայում:
Փողի թեման արդիական է շատերի համար: Եվ հետո հարց է առաջանում ՝ ինչպե՞ս կարող է հոգեթերապիան օգնել դրամապանակը լցնելուն: Այս թեմայի հետ աշխատելիս շատ կարևոր է, թե ինչպես եք ձևակերպում ձեր խնդրանքը, ինչպես եք խոսում փողի մասին, այս թեմայի խնդիրների և խնդիրների մասին, ինչ բառեր:
Բաց ընդունելություն. Ձեր տղամարդը փորձում է օգնել բոլորին
Մաշան և Օլեգը միասին եկան առաջին ընդունելությանը: Բայց, սպասելով նախասրահում խորհրդակցության մեկնարկին, նրանք հանդուգնորեն ցրվեցին տարբեր անկյուններ և թաղվեցին իրենց հեռախոսների մեջ: Նրանք նույն լռությամբ մտան գրասենյակ, նստեցին բազկաթոռներին, հանդիպեցին նրանց աչքերին և ավելի դեմք առան:
