Դեպրեսիա՞, թե՞ «խայտառակ աղջիկներ»:

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Յուրաքանչյուր հոգեբան առանձնասենյակում ունի իր կմախքները և իր սեփական հրահրիչները `էլ չենք ասում բուժված ուտիճների մասին, որոնք, չնայած որ նրանք հավանականություն են տալիս« սովորական ուտիճին », այնուամենայնիվ, ոչ մի տեղ չեն գնում: Ինձ համար հրահրող գործոններից մեկը դեպրեսիայի մասին խոսելն է: Ահա այս բոլոր տնամերձ «տղամարդ եղիր», «քաշիր քեզ», «պարզապես պետք է շեղվել», «մի՛ մղիր դա, դա պատահում է բոլորի հետ»:

Մի շատ լավ ընկեր զանգեց ինձ մի քանի տարի առաջ:

- Ողջույն, - ուրախությամբ ասաց նա հեռախոսի մեջ, - թրթուրների հետ կրծքով ծծող տղամարդկանց տանում եք թերապիայի՞:

«Ո՞վ է քեզ մոտ ախտորոշված», - զարմացա ես:

- Այո, կինս ասում է, որ ես հիմար աշխատող եմ, բայց ինձ համար իսկապես սարսափելի բան է: Արդյո՞ք վաղը առավոտյան կանգ կառնեմ: Ես չեմ կարող դիմանալ մինչև երեկո: Այստեղ դա պարզապես ցավոտ է:

- Միգուցե այսօր ավելի՞ լավ է: Ես զգուշությամբ առաջարկեցի.

- Ոչ, բոլոր կանոնները: Ես վիսկի եմ և բայնկի:

Theրույցը լիովին սովորական թվաց, ընկերս համարժեք թվաց, բայց ես լավ չքնեցի: Հաջորդ օրը նա չեկավ: Առավոտյան նա նախաճաշեց, քայլեց շան հետ, համբուրեց կնոջը և դուրս եկավ 21 -րդ հարկի իր գեղեցիկ բնակարանի պատուհանից: «Պիզդոստրադաշկի», ասում եք:

Երբ խմբում կամ ֆորումում ինչ -որ մեկը գրում է, որ դեպրեսիան բուժել է «սեքսով, մերսումով, հանգստացնող երաժշտությամբ և յոգայով», դա ազդում է ինձ վրա, ինչպես ցուլի վրա կարմիր լաթը: Իհարկե, այս ամենը հիանալի է և օգտակար: Բայց ես իսկապես զայրացած եմ, քանի որ իսկական դեպրեսիա ունեցող մարդիկ թանկարժեք ժամանակ են կորցնում, երբ հանդիպում են այս կեղծ «հաջողությունների պատմություններին»: Փորձելով թեթևացնել ցավը, նրանք անում են ամեն ինչ, բացի ակնհայտից `դիմեք մասնագետի:

Դեպրեսիան ախտորոշում է: Այն դրված է մասնագետի կողմից: Բուժումը կախված է տեսակից, բայց շատ դեպքերում դեղորայքն անփոխարինելի է:

«Ռուսական բլյուզը», որը նկարագրվում է դասականի կողմից, ժամանակ առ ժամանակ պատահում է բոլորի հետ: Unfortunatelyավոք, այս տխրությունը, բազմապատկված արտացոլմամբ, նույնքան հեռու է «դեպրեսիայից», որքան երազը մահից: Հաճախ «դեպրեսիա» բառով մենք հասկանում ենք ախտանիշներից միայն մեկը ՝ վատ տրամադրություն, քնկոտություն, անտարբերություն կամ դյուրագրգռություն, ինչ -որ բան անելու ցանկություն կամ անկարողություն, անձնական կյանքի խնդիրներ, լիբիդոյի խանգարում կամ սեռական դիսֆունկցիա: Իրականում այս ամբողջ «ծաղկեփունջը» բնորոշ է դեպրեսիային, եւ փորձագետները տարբերում են դեպրեսիվ վիճակի մինչեւ 10 տեսակ: Նրանց բոլորը բուժվում են տարբեր եղանակներով `կախված ծանրությունից և տևողությունից: Ինչ -որ բան կարելի է լուծել հոգեթերապիայի օգնությամբ, բայց ինչ -որ տեղ առանց դեղահատերի չեք կարող:

Ամենից հաճախ հոգեբանները բախվում են մեկ (միաբևեռ) դեպրեսիվ դրվագ (2 շաբաթից մինչև մեկ տարի) կամ կարճ դեպրեսիվ խանգարում (մի քանի կարճ դրվագներ, որոնք տևում են մինչև 2 շաբաթ):

Դասական կլինիկական դեպրեսիա - դրանք արդեն կրկնվող դեպրեսիվ փուլեր են (aka PDD - կրկնվող դեպրեսիվ խանգարում), որը կարող է տևել տարիներ: Չնայած այն հանգամանքին, որ ժամանակ առ ժամանակ մարդը «հայտնվում է», և նրա վիճակը նորմալանում է, դեպրեսիան անընդհատ ծածկում է նրան ՝ դժվարացնելով ապրելը, աշխատելն ու գործընկերային հարաբերություններ հաստատելը:

Դիստիմիա - սա արդեն քրոնիկ դեպրեսիա է, ավելի շատ նման է ապրելակերպի: Մի տեսակ «ստորակենդան» խուլ գույներով, մոխրագույն մշուշ բոլոր զգացմունքների վրա և հստակ ուրվագծերի բացակայություն:

Կա նաեւ երկու տեսակի երկբևեռ դեպրեսիա (նախկին մանիկա-դեպրեսիվ փսիխոզ): Այս խանգարման դեպքում սովորական մարդկային վարքագիծը փոխարինվում է գրգռվածության բարձրացման ժամանակաշրջաններով («փուլ») (մոլագար էյֆորիա «աշխարհի վերևում»), այնուհետև կտրուկ «ընկնում» է ընկճված վիճակի մեջ (դեպրեսիա ա) օճառ և պարան տալ ) …

Ժամը SDD - խառը անհանգստության դեպրեսիայի խանգարում - դեպրեսիվ վիճակը լրացվում է աճող անհանգստությամբ: Եվ եթե դա հասավ դեպրեսիվ հոգեմետ դրվագ, ապա անձին այցելեց այսպես կոչված «զառանցանքային դեպրեսիա»:Ընդհանրապես, փսիխոզը հոգեկան վիճակ է, որն ուղեկցվում է լսողական և տեսողական հալյուցինացիաներով և մոլորություններով: Այն միշտ բուժվում է հիվանդանոցում:

Վատ տրամադրությունը «գրավելու» միտումը և տրամադրության հաճախակի փոփոխությունները (քնկոտությունից մինչև խուճապային գրոհներ հուզական ճոճանակներ) բնորոշ են անտիպ դեպրեսիա … Եվ այն, ինչ ժողովրդականորեն կոչվում է «գարուն-աշուն սրացում», կարող է լինել սեզոնային դեպրեսիվ խանգարում:

Ամեն դեպքում, ինչ ձեզ անհանգստացնում է, ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությանը պետք է լուրջ վերաբերվել: Եթե կյանքը քաղցր չէ, մի շտապեք ճնշել ալկոհոլի հետ կապված խնդիրները կամ ներխուժել մեդիտացիոն պրակտիկա: Ստուգեք հորմոնալ մակարդակը, բացառեք վահանաձև գեղձի խնդիրները, այցելեք գինեկոլոգ (կամ ուրոլոգ), խոսեք նյարդաբանի հետ: Եթե անհանգստության ֆիզիոլոգիական պատճառներ չկան, լսեք ինքներդ ձեզ: Ի՞նչ է դա ՝ հոգնածություն, թե՞ ապրելու ցանկություն: Բոլորի համար բնորոշ անհայտի օբյեկտիվ վախ, թե՞ անհանգիստ անհանգստություն, որը խանգարում է կյանքին: Եթե ձեր վիճակը զգալիորեն վատթարանում է ձեր կյանքի որակը, սա ահազանգող ազդանշան է:

Ինքնախտորոշում մի արեք: Մի ծույլ մի դիմեք մասնագետին: Հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչն է տեղի ունենում: Առնվազն դուք կհամոզվեք, որ ձեր մեջ ոչ մի վատ բան չկա: Առավելագույնը ՝ կենդանի կմնաս: Համաձայնեք, սա շատ է: