2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մեր հասարակության մեջ վրեժխնդրության նկատմամբ վերաբերմունքը տարբերվում է ՝ կախված դաստիարակությունից, մտածելակերպից, կրոնից: Այս զգացողության նկատմամբ երբեք չի լինի մեկ վերաբերմունք, ինչպես որ մեր աշխարհում չեն լինելու մեկ արժեքներ, աշխարհայացք և սկզբունքներ.
Ես չեմ հավակնում ճշմարիտ լինել իմ սեփական դատողության մեջ, որ վրեժխնդրությունը կյանքում տեղ չունի, եթե դու ձգտում ես երջանկության և ներդաշնակության, բարեկեցության և հաջողության: Ես պարզապես ուզում եմ պարզել, թե ինչու ինչպես և ինչու է առաջանում վրեժը և ինչ է այն տալիս մեզ:
Գաղտնիք չէ, որ վրեժ լուծելու որոշումը իմպուլսիվ է: Այն հիմնված է ձեր վառ և նույնիսկ սուր զգացմունքների վրա: Չնայած մենք միշտ արտաքին հիմք ենք ընդունում ուրիշների հանգամանքներն ու գործողությունները:
Բացահայտ, անմիջապես նկատելի վրեժի հիմքը, ինչու եմ ուզում վրեժ լուծել ինձ հասցված վնասն է որը ստեղծում է անապահովության վիրավորական զգացում: Դավաճանություն, կարգավորում, նվաստացում `ամեն ինչ դա անձնական սահմանների խախտված փաստի արտացոլումն է … Ինձ համար տհաճ, զզվելի և սարսափելի է, որ ինչ -որ մեկն իմ փոխարեն որոշել է իմ կամքին հակառակ:
Ինչ -որ մեկը արեց մի բան, որն ինձ փոխեց, իմ կյանքը սխալ ուղղությամբ, որտեղ ես պլանավորել էի: Ինձ օգտագործել են որպես գործիք ՝ իմ օգտին: Ինձ վերաբերվում էին անշունչ առարկայի պես: Նրանք խախտեցին իմ ծրագրերը, վնաս պատճառեցին ինձ, վերցրին իմը և յուրացրին իրենց, բարձրացրին իմ հաշվին:
Բախվելով նման վերաբերմունքի, կա անհապաղ վրեժ լուծելու ցանկություն:
Ինչի համար? Ամենապարզ և ակնհայտ պատասխանները կլինեն այսպիսին. Ես ուզում եմ.
- հաշիվներ լուծել. թող նա, ով դա արել է, նույնը զգա, ինչ ես. թող նա նույն կերպ զգա, թող հայտնվի նույն հանգամանքներում, թող նույնը խմի.
- հատուցում - այն ճանապարհը, որով նա կրելու է պատիժ, պատիժ. Ես ուզում եմ հաշվեհարդար տեսնել, ես ուզում եմ, որ նա վերադառնա, փոխհատուցի ինձ այն, ինչ նա վերցրել է, այն, ինչ նա կարող էր ինձ ստիպել հետ տալ;
- արդարություն - ես ուզում եմ պատիժ իմ դեմ կատարածի համար. Նաև ցանկանում եմ պատժել նրան, որպեսզի մենք ստանանք նույն մասնաբաժինը, որպեսզի նա ինձ նույն զգա:
Իրականում, իմ բոլոր «ինչու» -ն պարունակում է իմ վնասի դիմաց ինձ վճարելու պահանջներ … Հիմա ես անհամբերությամբ ցանկանում եմ կարկատել մյուսի հաշվին գոյացած անցքը: Որովհետեւ հենց նա էր առաջացրել այս անցքի, այս վերքի գոյացումը:
Հիմա եկեք մի փոքր ավելի խորանանք և փորձենք տեսնել, թե ինչպես եմ նախատեսում կարկատել այս անցքը: Ի՞նչ եմ ուզում ստանալ վրեժխնդրությունից: Այսպիսով, ես վրեժխնդիր եղա, ի՞նչ կլինի ինձ հետ սրանից: Եվ այստեղ ես խոսում եմ այն սենսացիաների մասին, որոնց մենք ձգտում ենք, որոնք ինձ թվում են կատարյալ վրեժխնդրության շնորհիվ:
- Առաջին բանը, որ ուզում եմ զգալ, տոնակատարությունն է: Նպատակին հասած զգացումը, կատարված առաջադրանքը տալիս է ուրախություն և ոգևորություն, ուժի բարձրացում:
- Հաղթանակից հետո, եթե դա ընդունում ես ինքդ քեզ, կա ուժի զգացում `մարդու վրա, իրավիճակի … և եզրափակիչում` քո կեղտոտ զգացմունքների վրա: Այնպիսի զգացում կա, որ ես նրանց հետ կզբաղվեմ, հենց որ վրեժխնդիր լինեմ: Քանի որ ես նախատեսում եմ վերականգնել իմ ուժն ու արժանապատվությունը:
- Հետո սպասում եմ բեռից ազատվելուն: Այն օգնությունը, որը ես հույս ունեմ ստանալ, կարող է ինձ թեթևություն և ուժ տալ առաջ շարժվելու համար:
Մասին հաղթանակ կարծես ամեն ինչ պարզ է: Ես նպատակ դրեցի, հասա նպատակին, նպատակ ընդունեցի `բավարարվածություն, ուրախություն, վերականգնում: Ես հերոս եմ: Պարզ և տրամաբանական: Բայց միայն այն նպատակը, որին ես կհասնեմ, ապագայում է (կամ ներկան, եթե այժմ ընթացքի մեջ եմ): Անցյալն անփոփոխ է իրադարձությունների մեջ, այն դեռ կմնա ինձ հետ:
ՀԵՏ ուժի զգացում ամեն ինչ այնքան էլ ակնհայտ չէ արդեն: Շատ ինչ -որ կերպ ստացվում է պատրանքային … Իրական իշխանություն ձեռք բերել մեկ այլ անձի վրա, նրան ամբողջությամբ ենթարկել `արտաքին դրսևորումներով, կամքով, գործողություններով, որոշումներով, հանգամանքներով և պայմաններով … իր ապագայով: Դա հնարավոր է? Այստեղ և հիմա նրա վրա ազդելու պահը զգալու համար `այո, կարող ես: Նրա վրա իշխանությունը զավթել - հնարավո՞ր է:
Իշխանությո՞ւն իրավիճակի վրա: Ո՞րը: Ես զգում եմ միայն ուժի պահը: Եվ այս պահը ամենևին էլ այն իրավիճակից չէ, որի վրա ես կցանկանայի գերիշխել, լինել լիովին անկեղծ իմ անձի հետ: Ի վերջո, ինձ հասցված վնասը եղել է նախկինում, եւ ոչ հիմա, երբ վրեժ եմ լուծում:
Վրեժխնդրությունը պայքար է և փորձ `շտկելու անցյալը, ինքն իրեն իշխանության ենթարկելու արդեն իսկ տեղի ունեցած իրավիճակի համար: Սա փորձ է `անցյալում իրեն դարձնել հիմնականը, կարևորը և ուժեղը: Բայց հնարավո՞ր է: Ի վերջո, անցյալն արդեն եղել է, այն չի կարող ուղղվել:
Եվ վերջապես, ազատում ձգողականությունից: Իսկապես ինչ քաշից եմ ուզում ազատվել: Ինչպիսի՞ օգնության եմ ձգտում: Այս հարցին պատասխանելու համար դուք պետք է նայեք ձեր ներսում, նույնիսկ ավելի խորը: Եվ, ինչպես չեմ ուզում դա անել, քանի որ այնտեղ.
- Զայրույթ,
- դառնություն,
- զայրույթ,
- հուսահատություն.
Նա, ով թաքցնում է իր զայրույթը, ավելի լավ է վրեժ լուծում,
գեղեցիկ արտահայտություն Պիեռ Կորնեյլի կողմից
Ինձ համար վրեժխնդրության նպատակ դնելով, ես հույս ունեմ, որ դրա շնորհիվ իմ զայրույթն ու դժգոհությունը կթողնեն ինձ: Բայց արդյո՞ք դա տեղի է ունենում: Հնարավո՞ր է այժմ վրեժխնդիր լինել այնտեղ ազատվել վշտից, հուսահատությունից և նվաստացման զգացումից: Լիովին այլ իրավիճակում, այլ ժամանակներում, հաղթական և ուժի մի ակնթարթ զգացողություն զգա՞լ:
Դա նման է ձեր դեմքի տգեղ բշտիկը ծածկելուն: Կարծես փոքրանում է: Գուցե նույնիսկ ընդհանրապես տեսանելի չէ: Բայց այրման սենսացիա, քորոց, քոր, գրգռվածություն դեռ մնում է … Իմ սկզբնական զգացմունքները ոչ մի տեղ չեն գնում:
Կարո՞ղ եմ վերակառուցել իմ քանդված սահմանները `ուշադրությունը կենտրոնացնելով դիմացինի, նրա ճակատագրի, զգացմունքների և հանգամանքների վրա: Հազիվ թե: Այն պահին, երբ ես էներգիա եմ ծախսում մեկ այլ անձի վրա, և դա տեղի է ունենում վրեժխնդրության պլանավորման և իրականացման գործընթացում, ես չեմ կարող վերականգնել իմ տան պատերը: Ես այլ բանով եմ զբաղված, ոչ թե ինքս:
Angerայրույթը, որը ես ներդնում եմ վրեժի համար, ինձ հետ է պահում զգացմունքների մնացած սպեկտրից, որը վնասում և վնասում է: Իշտ այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեմ սառչել: Այնուհետև իմ սահմանների պատերի անցքերի միջով քամին կսառչի ոսկորներս և նորից կսառչի իմ հոգուն: Ես կմնամ նույնը, ինչ ինձ հետ էր մինչ վրեժխնդրությունը:
Վրեժը թույլ է տալիս ձեռք բերել նոր իմաստներ … Բայց այս իմաստները ոչ թե իմ, այլ ուրիշի մասին են: Նրանք ուժ են բերում ոչ թե ինձ, այլ մեկ ուրիշին: Նրանք ինձ համար նյութեր չեն բերում ՝ անցքեր կարկատելու համար, այլ անցքեր են ստեղծում ուրիշի տանը: Նրանք չեն ստեղծում, այլ ոչնչացնում են: Եվ կարեւոր չէ, որ նրանք ոչնչացնում են ոչ թե իմ, այլ ուրիշի աշխարհը: Իմ աշխարհում այս իմաստները չեն դառնում ավելի տաք և կայուն, սա կարևոր է: Փոխանակ ժամանակ և էներգիա ծախսեմ սեփական սահմանների, իմ տան վերականգնման վրա, ես վերջինը ծախսում եմ ուրիշի վրա:
Ամենադժվար ճանապարհն է ընկղմվել, զգալ և վերջապես թողնել այն ամենը, ինչ ես ապրում եմ: Դա երկար և ցավոտ է: Ստեղծագործելը միշտ ավելի դժվար է, քան քանդելը: Ստեղծագործելիս ես չեմ կարող ճշգրիտ հաշվարկել, թե ինչ կլինի, երբ և ինչ ուժերով: Ոչնչացնելով ՝ ես հաստատ գիտեմ, որ նպատակը կհասնի, կարող եմ դա կանխատեսել: Ընտրությունը միշտ մերն է `կառուցել մեր սեփական տունը կամ քանդել ուրիշի տունը:
Հաջողությունը լավագույն վրեժն է (Մ. Դուգլաս)
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ներողություն կամ վրեժ, ինչպես բուժել տրավման
Որոշ վնասվածքներ վերապրածներ, ովքեր շեղվել են վրեժխնդրության ֆանտազիայից, փորձում են ամբողջությամբ թողնել, որ իրենց դժգոհությունն անցնի ներման ֆանտազիայի միջով: Այս ֆանտազիան ուժ և վերահսկողություն զգալու փորձ է: Փրկվածը պատկերացնում է, որ կարող է կատաղությունից վեր լինել, և որ կարող է ջնջել տրավմայի հետևանքները սիրո կամային և բնածին ընդդիմադիր գործողության միջոցով:
«Ես ուզում եմ վերադարձնել լքված սիրեկանին»: Ի՞նչ կա դրա հետևում:
Երբ հարաբերություններն ավարտվում են կողմերից մեկի կապի անսպասելի խզման միջոցով, գործընկերներից մեկը, ինչպես ասում են, «գցում» է մյուսին, «լքվածները» կարող են ցանկություն ունենալ վերադարձնել կապը խզած զուգընկերոջը: "Ես սիրում եմ. Ես չեմ կարող ապրել առանց նրա:
Ինչպե՞ս վրեժ լուծել նարցիսիստից:
Եթե դուք ունեիք, ավարտվում եք, մոտակա կամ հեռավոր անցյալում, ինքնասիրահարված մարդու հետ հարաբերությունները ավարտվեցին, և դուք դեռ մտածում եք, թե ինչպես վրեժ լուծել նրանից, ապա եկեք խոսենք դրա մասին: Ինքնասիրահարվածից վրեժ լուծելը հեշտ թեմա չէ:
ԱՌԱԱՐԿԸ ՉԻ ԿԱՐԵԼԻ ներել. Արժե՞ վրեժ լուծել:
Վրեժխնդրության ցանկությունը հիմնված է մանկության այնպիսի զգացմունքների վրա, ինչպիսիք են խանդը, նախանձը և դժգոհությունը: Այս բոլոր զգացմունքները, որևէ արձագանքի բացակայության դեպքում, կարող են վերածվել ատելության: Ի՞նչ է նշանակում «արձագանքել» զգացմունքներին:
Ինչպես են տղամարդիկ և կանայք վրեժ լուծում միմյանցից
Խզվելը միշտ ցավոտ է: Հատկապես, եթե դրանք տևել են երկար ժամանակ, և ավարտվել են կտրուկ և անսպասելի: Իհարկե, այն հանգամանքները, որոնցում բաժանվում են տղամարդն ու կինը, շատ տարբեր են, բայց, ի վերջո, երկուսը վատ զգացում ունեն իրենց հոգում: Սա կարող է արտահայտվել այնպիսի զգացմունքների մեջ, ինչպիսիք են `նյարդայնությունը, դժգոհությունը և նույնիսկ զայրույթը:
