2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Մի մարդ խնդրեց ինձ գրել այն մասին, երբ մենք աջակցության կամ խորհրդի կարիք ունենք, բայց սիրելի մարդիկ դա չեն տալիս:
Ես մեջբերում եմ խնդրի էությունը.
«Երբ ձեր ամբողջ աշխարհը ձեզանից երես չի թեքել, այլ զբաղված է իր գործերով, սա մեծ դաս է: Հատկապես, երբ դու եզրին ես, և քո բոլոր սիրելիները միաժամանակ զբաղված են »:
Այո, դժվար է: Անօգուտության, դավաճանության, դժգոհության զգացում: Ամենացավալին նրանց պատճառով է, ում վրա ես շատ էի հույս դնում և չէի սպասում նրանց անտարբերությանը:
Արդյո՞ք սա դաս է: Միգուցե. Ես դա կանվանեի մեծանալու պահ:
Նման իրավիճակներում մենք ընտրություն ենք կատարում և որոշումներ կայացնում: Ավելին, մենք դա անում ենք ոչ միայն բուն խնդրի, այլև կատարվածի նկատմամբ մեր վերաբերմունքի առումով:
Կարևոր է հիշել.
- Մենք որոշում ենք կայացնում. Մենք ցավում ենք, որ մեր հարազատները նման սրիկաներ են, նրանք չեն կարող հրաժարվել իրենց գործերից մեր փոխարեն. կամ մենք ներսում հավաքվում ենք և ինքներս մեզ տալիս «ինչպե՞ս կարող ենք ինքնուրույն գլուխ հանել առանց ուրիշների օգնության և խորհրդի» հարցը:
- Դա մեր կյանքն է: Միայն մենք ենք դրա համար պատասխանատվություն վերցնում, որոշումներ կայացնում, տարբեր իրավիճակներ և խնդիրներ հաղթահարելու ուղիներ ենք փնտրում: Նույնիսկ եթե նրանք որոշեն մեր փոխարեն, օգնեն մեզ, խորհուրդ տվեք, խորհուրդ տվեք, տվեք մեզ, - միայն մենք ենք պատասխանատու այն մեր կյանքը թողնելու համար:
- Երբ հանգիստ վիճակում մենք ընտրում ենք վերը նշված կետերը դեպի անկախություն, կրիտիկական պահին ավելի արագ ենք կողմնորոշվում:
«Բոլորը սինխրոն կերպով զբաղված են» վիճակում, մարդու համար շատ դժվար է տրամաբանել մեծահասակների մակարդակով: Նրա ներքին երեխան ուշադրության և օգնության կարիք ունի: Երեխային չի հետաքրքրում, որ ուրիշներն իրավունք ունեն զբաղվել իրենց գործերով:
Հաճախ մենք նաև հրահրում ենք իրավիճակների նման համընկնում մեր վերաբերմունքին: Այլ կերպ ասած, մենք ունենք ներքին շարժառիթ `ցանկանալ, որ բոլորը զբաղված լինեն մեծ կարիքի ժամանակ:
Անձնական փորձից. Ես զանգում եմ մեկին, երկրորդին, երրորդին: Ինքս ինձ ասում եմ. «Ես հասկացա, հիմա ես ինքս ինձ պետք եմ: Ես պետք է միայնակ զբաղվեմ այս հարցով: Ես պետք է կենտրոնանամ և լուծում գտնեմ այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում »: Նստում եմ ու սկսում նայել, թե ինչ զգացմունքներ ու հույզեր կան իմ ներսում: Ինչն է ինձ խանգարում: Ի՞նչ ռեսուրսներ ունեմ: Արդյո՞ք ես բավականաչափ տեղեկատվություն ունեմ իրավիճակը կարգավորելու համար: Ինչ ես ուզում եմ. Հնարավո՞ր է դա հանգամանքների բերումով: Հետո ես մտածում եմ իմ խնդրի մասնակիցների մասին: Ես մտածում եմ այն մասին, թե ինչ կզգամ, եթե նրանք ինձ պահեն այնպես, ինչպես ես եմ վարվում: Եվ ես ինքս ինձ հարց եմ տալիս ՝ արդյոք նրանք իրավունք ունե՞ն նման վարքագծի: Եվ ես անկեղծորեն պատասխանում եմ դրան: Ես պատասխանում եմ այնպես, կարծես այս հարցն ինձ տրվեց: Ես պատասխանում եմ ոչ թե «անհրաժեշտ է», այլ ցանկության ՝ «ուզում եմ» տեսանկյունից:
Ի՞նչ եմ ստանում, երբ իրավիճակն ինքնուրույն եմ լուծում:
- Շատ հզոր պատկերացում: Ամեն անգամ, երբ ես սովորում և բացահայտում եմ ինչ-որ մեգա-արժեքավոր բան:
- Գիտակցում, որ ոչ ոք ինձանից լավ չի կարող գլուխ հանել այս ամենից: Ուրիշների խորհուրդը դժվար թե օգներ:
- Ռելիեֆ: Բավարարվածություն: «Ես դա արեցի» հաղթական զգացումը:
- Բոլոր ընկերների և հարազատների զանգերը իմ խնդիրը լուծելուց հետո առաջին 10 րոպեների ընթացքում:
Նաև կասեմ, որ ամեն անգամ ուրիշների կարիքը նվազում է: Ըստ այդմ, և դժգոհություն նրանց դեմ: Քանի որ այս իրավիճակները մեզ համար են, այլ ոչ թե «մեր աշխարհից» մարդկանց: Մենք պետք է նրանց կյանքի իրավունք տանք: Մենք պետք է սովորենք այս «համաժամանակությունը» դիտել որպես մեզ համար շահավետ և շահավետ իրավիճակ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Դժվար հաճախորդ, թե՞ դժվար հոգեթերապևտ:
Հաճախորդները, որոնց հետ հոգեթերապևտները դժվարանում են շփվել, կարելի է բաժանել երկու խմբի. Իհարկե, այս հաճախորդների մոտ առկա են ամենաարտահայտված խանգարումները, որպես կանոն, երկարաժամկետ, որոնց կանխատեսումը շատ կասկածելի է: Նման մարդկանց հաղորդակցման ոճը անառարկելի է թվում.
Սա դժվար, նախապես դժվար տրված է: Գիտե՞նք ինչպես ընդունել:
Ընկերներ, ես ուզում եմ հետևյալ հարցը դնել մեր ընկալման վրա. Որքանով մենք և մեզանից յուրաքանչյուրը առանձին -առանձին կարող ենք ընդունել մեր կյանքի կարևոր, բայց չափազանց անցանկալի մասը, այն, ինչ մենք կցանկանայինք, բայց որը հնարավոր չէ փոխել որևէ կերպ?
Մարդիկ և մարդիկ
Այն, ինչ տեղի է ունենում հոգեթերապիայի մեջ, կարելի է բաժանել երկու մասի ՝ թերապևտի և հաճախորդի: Այո, միասին, այս երկու մասերը կազմում են մի ամբողջություն, որը կոչվում է թերապևտիկ դաշինք, որը ծառայում է որպես հաճախորդի ցանկալի փոփոխությունների նախապայման:
Օ Good, բարի մարդիկ, ի՞նչ է դա անում: Ինչու՞ ենք մենք սիրելի երեխաների մոտ առաջացնում # գազի լուսավորման # միգրացիայի # ալկոհոլի # բռնության և # հակասոցիալական վարքի # Lgbt ցանկություն:
Օ good, բարի մարդիկ, ի՞նչ է դա անում: Ինչու՞ ենք մենք սիրելի երեխաների մոտ առաջացնում # գազի լուսավորման # միգրացիայի # ալկոհոլի # բռնության և # հակասոցիալական վարքի # lgbt ցանկություն: Որտե՞ղ են նայում ծնողները … ԲԱՅ Մանկական ֆիլմերն ու մուլտֆիլմերը դիտելիս ես հայտնաբերեցի երեխաների մոտ բռնության, թմրամիջոցների և ալկոհոլի պարտադիր ցանկության ձևավորման միտում:
Կարո՞ղ եք շարունակել վայելել կյանքը, երբ ձեր սիրելի կատուն մահանում է:
Դուք հավանաբար նկատել եք, որ շուրջը քիչ երջանիկ մարդիկ կան: Laիծաղելով, ժպտալով ՝ երջանկության ճառագայթներով աչքերում: Ավելի հաճախ կարող եք տեսնել մի մարդու, ով դեմքի տհաճ արտահայտությամբ է արտահայտված: Ստացվում է, որ մեզանից շատերն ավելի սովոր են անհանգստություն, գրգռվածություն, տխրություն զգալ … Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
