Ընդհանուր հարցեր և թունավոր պատասխաններ հարաբերություններում

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Այս գրառումը այն մարդկանց և այն մարդկանց մասին է, ովքեր մեծացել են ընտանիքներում և սոցիալական միջավայրում, որտեղ հետաքրքրասիրությանն ու հարցերին ի պատասխան սովորական արձագանքը եղել է այնպիսի գրգռումներ, ինչպիսիք են գրգռումը կամ ագրեսիայի այլ ձևերը, ամոթը, նվաստացումը և տգիտությունը:

Փոքրիկ մարդուն կա՛մ «ծակեցին», կա՛մ ուղարկեցին ինքնուրույն պատասխաններ փնտրելու, երբ դեռ չէր կարողանում ինքնուրույն գլուխ հանել դրանից ՝ առանց օգնության: Եվ այդ արձագանքները մեկ անգամ չէ, որ պարբերաբար և համակարգված «տրվել» են մարդուն:

Այսպիսով, մարդը ձևավորել է վարքագծային և հուզական որոշակի օրինաչափություններ, որոնք այժմ, հասուն տարիքում, միջամտում են այլ մարդկանց և իր հետ սերտ, վստահելի, առողջ հարաբերությունների հաստատմանը:

Երկար տարիներ մայրս հավատում էր, որ ես տհաճ սովորություն ունեմ «փորփրել» իր մեջ:

Հարցեր.

Լսելով նրան, ես նույնպես այդպես էի մտածում և պարբերաբար ամաչում էի իմ «փորելուց»:

Մինչև ես հասկացա, որ այն, ինչի մասին մայրս այդքան բացասաբար է խոսում, պարզ համառություն է իր կոնկրետ հարցի պատասխանը ստանալու համար:

Ինչին մայրս, իր ներքին գիտակցական-անգիտակից որոշ պատճառներով, խուսափեց ինձ ուղղակի պատասխան տալուց:

Շատ հաճախ մարդիկ կարծում են, որ պատասխանում են իրենց տրված հարցին, բայց իրականում `ոչ:

Մարդիկ տրված հարցին պատասխանելու փոխարեն.

• պատասխանել այն հարցին, որը նրանք լսել էին իրենց գլխում և մեկնաբանել իրենց ձևով:
• խոսել իրենց ասոցիացիաների մասին ՝ տրված հարցի առնչությամբ:
• հիշեք այլ մարդկանց հետ կապված պատմություններ, որոնք ծագում են իրենց մտքում ՝ հիմնված այս հարցի վրա:

• ընդհանրապես մի պատասխանեք հարցին, այլ խոսեք այն մասին, ինչ այժմ գտնվում է նրանց ուշադրության դաշտում:

  Եւ այլն

Այս երեւույթի պատճառները տարբեր են:

Անգիտակցաբար ժառանգված ընտանեկան ավանդույթներից մինչև «վտանգավոր» թեմաներով խոսելուց մինչև պարզ անփութություն:

Ընդհանրապես, մեր պատմության մեջ պատերազմի կամ բռնաճնշումների ժամանակ հատկապես համառ հարց տվողների հետապնդումը միանգամայն բնական բան է: Իրական վտանգի իրավիճակում վարքի այս ձևը հիմնավորված է, օրինակ, ընտանիքի ամբողջականությունը պաշտպանելու անհրաժեշտությամբ ՝ ընտանեկան գաղտնիքները թաքցնելով: Եվ օրինակով փոխանցված, անգիտակից վերաբերմունքների միջոցով նման վարքագիծը փոխադրողների կողմից հաճախ ընկալվում է որպես բնական և անվնաս բան:

Հետևաբար, այն մարդը, ով հաճախ թունավոր է, խեղդելով հարց տվողին, անկեղծորեն չի ներկայացնում նրա թունավորության աստիճանը և պատճառված վնասը, երբ խոսքը վերաբերում է իրենից կախված կամ ենթարկվող անձի սերտ փոխազդեցությանը կամ դաստիարակությանը:

Իհարկե, հարց տվող մարդիկ կարող են նաեւ թունավոր լինել եւ խախտել այն անձի սահմանները, ում տրվում է այդ հարցը: Հնարավոր են թեքումներ երկու ուղղություններով:

Բայց այս հոդվածում, նկարագրված դեպքերում, ես չեմ գրում դրանց մասին:

Հոգեթերապիայի գործընթացում, հիշելով և գիտակցելով իրենց փորձը, հաճախորդները տալիս են տարբեր հարցեր

• Կարո՞ղ եք տեղյակ լինել ձեր օրինաչափությունների մասին:
• Որոշեք ՝ դրանք թունավոր են այլ անձի համար, թե ոչ:
• Սովորեք նկատել ձեր վարքագիծը և ինչպես են դրան արձագանքում ուրիշները:
• Հասկացա՞ք, թե ով և որն է «ճիշտ» դժվար իրավիճակում:

Եվ ավելին.

• Իսկ եթե հայտնվե՞ք այնպիսի իրավիճակում, երբ նրանք ձեզ այլ հարցին կպատասխանեն, քան դուք եք տվել:

  Ի՞նչ է կատարվում ինձ հետ այս պահին: Ինչպե՞ս է դա զգում: Ինչպե՞ս վարվել այս զգացմունքների հետ:

Եվ գլխավորը.

Հնարավո՞ր է սովորել, թե ինչպես պետք է հաղորդակցություն կառուցել այնպես, որ դեռ ստանանք անհրաժեշտ հարցի պատասխանը: Եվ պահպանել հարաբերությունները:

Եվ ես պատասխանում եմ. Դու կարող ես:

Հոգեթերապիան նախատեսված է այդ բարդությունների հաղթահարման համար:

Եվ մի զարմացեք, խնդրում եմ, որ այս հոդվածը պարունակում է ավելի շատ հարցեր, քան պատասխաններ:

Որ ես խորհուրդներ և առաջարկություններ չեմ տալիս, թե ինչպես վարվել այստեղ, այլ միայն հարցեր եմ տալիս:

Յուրաքանչյուր մարդու ուղին տարբեր է, իր սեփականը:

Հիշում եք, թե քանի օգտակար խորհուրդ եք կարդացել և լսել:

Դրանցից քանի՞սն եք օգտագործել:;)

Ամեն ինչ այն մասին, թե կոնկրետ ինչ քոնը անձնական պատմություն և ձեր անձնական փորձը, լինելով գիտակից և «մշակված», ձեզ կտա ձեր սեփականը անհատական պատասխաններ, որոնք կհամապատասխանեն հատուկ ձեզ համար մեջ քո յուրահատուկ կյանքը.

Անձնական թերապիայի կամ խորհրդատվության ժամանակ ես ուրախ կլինեմ օգնել ձեզ վերականգնել կամ զարգացնել հարցեր տալու ունակությունը, լսել ձեր հարցերին և պատասխանել դրանց, կամ ձեզ հետ միասին, ուշադիր, հետաքրքրությամբ և հետաքրքրությամբ, փնտրել ճիշտ պատասխանները դու

Մարիա Վերեսկ, Առցանց հոգեբան, գեստալտ թերապևտ: