Ագրեսիա

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Մեր հասարակության մեջ ագրեսիա, ագրեսիվ բառերը բացասական ենթատեքստ ունեն:

Մարդիկ փորձում են խուսափել իրենց «ագրեսիվ» դրսևորումներից և այլ անձի ագրեսիայի հետ բախումներից: Հաճախ նրանք վախենում են նման զգացումներից և փորձում են դրանք վերահսկել, ճնշել: Որովհետև նման էներգիայով նրանք կարող են ոչնչացնել ուրիշներին:

Սովորաբար «ագրեսիան» տեղադրվում է կրծքավանդակի մեջ `բարձր ձայնով խոսակցություն, բղավոցներ, վիրավորանքներ, վեճեր, ֆիզիկական կամ հոգեբանական վնասվածք, վնաս …

Իհարկե, նման ընկալմամբ մարդը ամեն կերպ փորձում է ազատվել ցանկացած ազդակից, որը գոնե ինչ -որ ստվերում հիշեցնում է «ագրեսիա»:

Իրականում ագրեսիան կյանքի էներգիան է: Ինքնին բառը լատիներեն «ad-gressere»-ից նշանակում է «շարժում դեպի», «շարժում ուրիշի հետ հանդիպման»: Վերցրեք և կերեք մի խնձոր, գրկեք մեկին, սեռական հարաբերություն ունեցեք, հարց տվեք, աշխատանք գտեք, մրցույթում հաղթեք, պաշտպանեք ձեր կարծիքը … Մեր ցանկացած կարիք բավարարելու համար պահանջվում է ագրեսիա:

Aggressiveարմանալի չէ, որ ագրեսիվ ազդակները մեծ էներգիա են կուտակում: Կարծում եմ, դուք ինքներդ կարող եք նկատել, որ էներգիայի մակարդակը, օրինակ, երբ դուք պառկած եք բազմոցին և երբ փորձում եք վեր կենալ, քայլել, վերցնել բոլորովին այլ բան:

Մենք իրավունք ունենք բարկանալու, երբ չենք ստանում մեր ուզածը, խոսում դրա մասին, բայց աշխարհը, ի դեմս այլ մարդկանց, պարտավոր չէ բավարարել մեր կարիքները:

Մենք կարող ենք բախտավոր լինել և կստանանք այն, ինչ ուզում ենք, բայց եթե ոչ, ապա ստիպված կլինենք տխրել և տխրել:

Ոչ բոլորը պատրաստ են անցնել չսիրվածներին սգալու, խրվելով բարկության, երբեմն նույնիսկ զայրույթի կետում:

Մեր սահմանափակումներով հանդիպման վայրը, որտեղ ավարտվում է մեր ուժը, ամենաբարդերից մեկն է:

Եթե մենք ինչ -որ բան չենք ստանում, ապա կորցնում ենք այն: Եվ ցանկացած կորուստ ցավ է:

Երբեմն զայրույթը թաքցնում է տխրությունը, թաքցնում ցավը և դիմակավորում անզորությունը:

Այսպիսով, մենք զայրանում ենք, քանի որ ցավ ենք ապրում, մեր սեփական անզորության համար, մյուսներին հեռացնելով այն պահին, երբ մենք հատկապես ցանկանում ենք, որ ինչ -որ մեկը մոտ լինի:

Բացի այդ, հիմնական կարիքներից մեկը անվտանգությունն է և դրա ապահովումը նույնպես պահանջում է որոշակի ագրեսիա: Սահմանների պաշտպանության տեսքով, մեր ֆիզիկական և հոգեբանական ամբողջականությունը: Եթե ինչ -որ բան սպառնում է դրան, գրգռվածությունը մեծանում է մեր մարմնում, կենսունակության մակարդակը բարձրանում է: Եվ այս ամենը տեղի է ունենում, որպեսզի մենք ուժ ունենանք պաշտպանվելու, պաշտպանվելու:

Արդյունքում, մեզ ագրեսիա է պետք աշխարհում ապացուցելու, մեր կարիքները բավարարելու, սահմանները պաշտպանելու համար:

Ե՞րբ է առողջ ագրեսիան վերածվում իրականում վնասող բռնության:

Կա մի հիմնական տարբերություն, որի վրա մենք կարող ենք կենտրոնանալ:

Ագրեսիա - Ես տեսնում եմ Ուրիշի սահմանները և լսում ՈՉ բառը:

Բռնություն - Ես ՉԵՄ տեսնում Ուրիշի սահմանները և ՉԵՄ լսում ՈՉ բառը:

Առողջ ագրեսիան միշտ վերաբերում է Ուրիշի հետ շփմանը, բռնության դեպքում ՝ ոչ մի շփում:

Կապի մեջ ես հարգում եմ Ուրիշին, նրա սահմանները, կարիքները, տեղյակ եմ մեր տարբերությանը, տեսնում եմ նրան և լսում նրան, նկատում եմ, թե ինչպես է մյուսն արձագանքում ինձ, կարող եմ կանգ առնել ՝ առանց ոչնչացնելու:

Բռնության մեջ Մեկ այլ առարկա ինձ համար: Վերոնշյալ բոլորը ներկա չեն:

Դժվարությունը կայանում է նրանում, որ միայն ես կարող եմ հասկանալ ՝ բռնություն է գործադրվում իմ դեմ, թե ոչ: Եվ ամեն ինչ կախված է իմ նկատմամբ իմ զգայունությունից, իմ սահմանները իմանալուց, ոչ ասելու և շփումը թողնելու ունակությունից, եթե նրանք ինձ չեն լսում:

Շատ հաճախ մենք նաև բռնություն ենք գործադրում մեր դեմ, երբ չենք պաշտպանում մեր սահմանները, չենք ճնշում մեր զգացմունքները, չենք ասում «ոչ» կամ «դա ինձ չի սազում», չենք դրսևորվում այնպիսին, ինչպիսին կանք, չենք բավարարում մեր կարիքները:

Առանց առողջ ագրեսիայի, կյանքը դառնում է անտարբեր, ձանձրալի, հայտնվում է հետաձգում կամ դեպրեսիա:

Եթե դուք հերքում եք ձեր ագրեսիվ մասը, ուրանում եք ձեր իսկ կյանքը: