Դու կարող ես

2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47

Երբ գործընկերները բաժանվում են `անկախ նրանից, թե ով և ինչու է հեռացել, հաճախ անզորության զգացում է առաջանում: Թվում է, թե կային «մենք», բայց դարձան «ես»: Միասին «մենք» ուժեղ ենք, և մեկ «ես» -ը այնքան փոքր է և անպաշտպան ՝ ես խղճում եմ ինքս ինձ: Եվ ամեն ինչ ընկնում է ձեռքից, և այն միավորելու միջոց չկա, և կա անորոշություն սեփական ուժերի, կարողությունների և ինքնագնահատականի մեջ: Եվ ահա պարադոքսը. Որքան ավելի լավ և հանգիստ բաժանվեիք, այնքան ավելի ազնվական վարվեց ձեր գործընկերը, այնքան ավելի շատ վստահություն պահպանեցիք նրա նկատմամբ, այնքան դժվար կլինի ընտելանալ անկախ գոյությանը:

Երբ զուգընկերոջը կարելի է մեղադրել բոլոր մահկանացու մեղքերի համար, սա իր հմայքն ունի: Նա ինքնաբերաբար - թեկուզ ձգվածությամբ - դառնում է քավության նոխազ: Բոլոր շները կարող են կախված լինել դրա վրա, ներառյալ ձեր սեփական անկատարությունները, վախերը, ձախողումը և պրոյեկցիան: Բայց երբ հասկանում ես, որ քո զուգընկերն իսկապես արժանի անձնավորություն է, երբ նրա հետ լինելը և հարաբերություններից դուրս հետաքրքիր է, եթե նա քո երեխաների լավ ընկերն ու հայրն է, ինչ -որ տեղ ներսում ճիճու է կրծում: Սա կասկածի ճիճու է. Կարո՞ղ եմ ինքս դա անել: Ո՞վ եմ ես առանց նրա: Ինչ կլինի ինձ հետ: Եվ նույնիսկ եթե դուք բաժանվեցինք փոխադարձ համաձայնությամբ ՝ առանց վեճերի և հիստերիկության, և նույնիսկ եթե ամեն ինչ համաձայնեցիք և ոչինչ չցանկացաք վերադարձնել, ներսում դեռ շփոթություն է տիրում:

Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնավստահությունը: Ինչպե՞ս հավատալ նոր երջանկության հնարավորությանը: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ անցած տարիները լավ են անցկացվել:

Այստեղ պետք է կանգ առնել, խորը շնչել և հիշել, որ ձեզանից ոչ մեկը չի ծնվել այս հարաբերություններում: Երկուսդ էլ անկախ անհատներ եք, ովքեր «նախկինում» էին և «հետո» կլինեն գործընկերության ավարտից հետո:

Angleիշտ անկյունը գտնելը շատ կարևոր է ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար: Այն, որից մինուսները վերածվում են պլյուսների: Ես չեմ խոսում ինքնախաբեության մասին, երբ փակում ես աչքերդ, ծածկում հայելիներդ և ձևացնում, որ սպիները վերացել են: Նկատի ունեմ, երբ դուք սպի եք հագնում հպարտությամբ `որպես անգին փորձառության հիշեցում, որը դուք դիմացել եք, դիմացել եք, գոյատևել եք: Perspectiveիշտ հեռանկարը անցյալի կյանքի փորձն ու հմտություններն այնպես համադրելու ունակությունն է, որ բավարարեն ներկա կյանքի պահանջները:

Եղեք հանդուրժող և համբերատար `առաջին հերթին ինքներդ ձեզ նկատմամբ: Մի շտապիր. Ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք վերականգնվել: Այժմ ցավն ու դժգոհությունը մոլեգնում են ձեր մեջ - պարտադիր չէ ձեր զուգընկերոջ դեմ - ավելի հաճախ ինքներդ ձեր դեմ - դժգոհություն «կորցնելու», «ժամանակ կորցնելու», «անվճարունակության» համար: Ձեր զգացմունքները հասկանալի են, բայց իրականում այդպես չեն: Նույնիսկ պարտվելիս մենք միշտ ինչ -որ բան ենք շահում: … Ավարտված հարաբերությունները սխալ չեն: Սա առաջին հերթին փորձ է: Այն, ինչ տեղի է ունենում ձեր կյանքում, կարևոր է: Մի օր դուք կկարողանաք գիտակցել և վերաիմաստավորել այն: Մինչ այդ ինքներդ ձեզ հնարավորություն տվեք համալրել ձեր ներքին ռեսուրսները: Ոչինչ, վախենալ … Մի շտապեք ինչ -որ բան կտրուկ փոխել: Ձեզանից ժամանակ կպահանջվի ինքներդ ձեզ հասկանալու և հասկանալու համար, թե ով եք դարձել:

Նույնիսկ եթե թվում է, որ դուք լիովին լուծարվել եք ձեր զուգընկերոջ մեջ, մոռացել եք այն, ինչ ժամանակին գիտեիք և ցանկանում էիք, դա այդպես չէ: Ոչ քո յուրահատկությունը, ոչ ցանկությունները, ոչ տաղանդները ոչ մի տեղ չեն գնացել: Այո, ամենայն հավանականությամբ, այս բոլոր տարիները նրանք պահանջված չէին և պահվում էին ինչ -որ տեղ ձեր անձի ձեղնահարկում, բայց «իրականը» դեռ գոյություն ունի:

Հնարավոր է, որ առաջին հերթին պետք է գտնեք այն, հավաքեք բացակայող կտորները, թափահարեք փոշին և մի փոքր վերանորոգեք այն: Թերևս սկզբում դա ձեզ տգեղ և հնացած կթվա, բայց այն, անշուշտ, գոյություն ունի: ԵՎ հիանալի կանես Դուք կհիշեք այն, ինչ կարող էիք, կշտկեք այն, ինչի մասին երազում էիք և կվերագնահատեք այն, ինչ գնահատում եք: Եվ դուք կշարունակեք ապրել `քայլ առ քայլ: Ինքն իրեն: