2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Հիմնական գաղափարը. Կան այդպիսի մարդիկ, և դա քո մեղքը չէ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ինչ -որ բան անել ինքներդ ձեզ համար: Բայց առաջին հերթին առաջինը:
Մի անգամ ես շատ տանջվեցի այն փաստից, որ հարաբերություններում շատ դեպքերում տղամարդը կարծես ինձ չէր ընտրում: Կամ նա օրորվում է մի քանի կանանց միջեւ: Կամ «նա այլ առաջնահերթություններ ունի» (սա մեջբերում է դրանցից մեկից): Նրանք նա զբաղված է ամեն ինչով, բացի ինձ հետ կապվելուց: Մեր հաղորդակցության, մեր հարաբերությունների համար նա չունի ուժ, ժամանակ, ցանկություն կամ այլ բան: Կամ, նույնիսկ եթե չկա որևէ մեկը կամ մեկ այլ բան, որից կարող է ընտրել, նա ընտրում է «լինել ինձ հետ, թե չլինել». ես, ես, արդյոք նա լուրջ մտադրություններ ունի, արդյոք նա ցանկանում է ամուսնանալ և այլն: Եվ ընդհանրապես `հանկարծ ինչ -որ տեղ ավելի լավ, և խոտը կանաչ է:
Ես կարծում էի, որ ինչ -որ բան այն չէ ինձ հետ, քանի որ ես ընտրված չեմ: Ես իսկապես ուզում էի զգալ ընտրված, արժեքավոր, նշանակալի, կարևոր, եզակի: Բայց ամբողջ ժամանակ ես ինձ «չընտրված» էի զգում:
Մի անգամ, ի պատասխան իմ սովորական «նվնվոցի», ես լսեցի «Դուք ինքներդ ընտրե՞լ եք» հարցը: Շատ ցավալի էր: Բայց … Ոչ, այդ պահին ես ինքս ինձ չեմ ընտրել:
Եվ ավելի ուշ ես սկսեցի հասկանալ, որ ոչ միայն նա է ինձ ընտրում: Բայց ես նաև ընտրում եմ այն: Եվ ես նույնպես կարող եմ չընտրել: Համաձայն չեմ, անտուն լակոտի աչքերով, բոլորի համար, ովքեր «վերջապես ընտրեցին ինձ»: Բայց ես ինքս էլ եմ հասկանում, թե ինչ եմ ուզում կամ չեմ ուզում, և գործընկեր եմ ընտրում ըստ իմ չափանիշների, ակտիվ եղիր ընտրության մեջ:
Եվ հետո ես սկսեցի հասկանալ, որ կան մարդիկ, ովքեր ընտրելու ունակ չեն: Դրա պատճառները շատ են: Մարդու զարգացման գրեթե ցանկացած փուլում «ինչ -որ բան կարող է սխալ լինել», և նա չի կարողանում տեսնել, գնահատել, ընտրել մեկին և խորը շփման մեջ լինել նրա հետ:
Նրանք եթե նա տատանվում է ընտրության հարցում, թող տատանվի: Սրանք նրա դինամիկան են, ոչ թե ձերը: Դուք մեղավոր չեք, որ նա ընտրում է ձեր և Նատաշայի, կամ ձեր և ընկերների, կամ դուք և մայրիկի, կամ դուք և ձեր բացակայությունը, կամ դուք «ինչպես որ կա», և դուք «նիհարեցիք 20 կգ -ով, կարմիր ներկված և մեծացած կրծքերով «… Դուք չեք կարող ոչինչ փոխել, չեք կարող դառնալ «այնքան լավ, որ նա նախընտրի ձեզ»: Քանի որ սա նրա առանձնահատկությունն է ՝ ոչ թե ընտրություն կատարելը, այլ դրա մեջ կախվելը:
Միակ բանը, որ կարող ես անել ինքդ քեզ համար, նրան թողնելն է, որ նա թափառի իր դինամիկայում և գնա հոգալու քո մասին և, ի վերջո, ընտրի մեկին, ով կտեսնի քեզ, կգնահատի քեզ, պատրաստ կլինի քեզ հետ խորը ջերմ շփման:, որոնց հետ կկարողանաք փոխադարձաբար ընտրել միմյանց, որպեսզի ձեզանից յուրաքանչյուրը գոհ լինի այս ընտրությունից:
Եվ դրա համար, այո, նախ պետք է ինքներդ ընտրեք: Քեզ համար, ինքդ քեզ առաջին տեղում դիր: Ինքդ քեզ մի զոհաբերիր: Մի փորձեք կռանալ ՝ ինչ -որ մեկին դուր գալու համար: Հասկացեք ձեր մասին «Ով եմ ես, ինչ եմ, ինչու եմ, որտեղ եմ և որտեղ եմ, ինչն է ինձ համար կարևոր կյանքում և հարաբերություններում և այլն»: Եվ հետո ընտրել մեկին, ում հետ այդ ճանապարհին, ում հետ լավ է, ով պատրաստ է միասին լինել որպես ամբողջություն, և չկախվել թերընտրության մեջ:
---
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հետվնասվածքային վիճակի հետ գործ ունենալը: Կլինիկական վերլուծություն
Վնասվածքների հետ աշխատելու իմ հետաքրքրությունը ավելի շատ տեղայնացված է PTSD- ի բուժման մեջ, այսինքն `մի պայման, որն առաջանում է վատ ապրած տրավմատիկ փորձառությունների արդյունքում: Այս հոդվածը նկարագրում է դեպքերի ուսումնասիրությունից բխող այս պայմանների բուժման որոշ ընդհանուր նկատառումներ:
Ինչպե՞ս դադարել քննադատել ինքներդ ձեզ և սկսել աջակցել ինքներդ ձեզ: Եվ ինչու թերապևտը չի կարող ձեզ ասել, թե որքան արագ նա կարող է օգնել ձեզ:
Ինքնաքննադատության սովորությունը մարդու բարեկեցության ամենակործանարար սովորություններից է: Ներքին բարեկեցության համար, առաջին հերթին: Արտաքինից մարդը կարող է լավ տեսք ունենալ և նույնիսկ հաջողակ լինել: Իսկ ներսում `զգալ ոչ գոյություն, որը չի կարող հաղթահարել իր կյանքը:
Ինչու՞ է տղամարդը բաժանվում իր սիրուհուց: Հասկանալով, թե ինչու է ամուսնացած տղամարդը թողնում սիրուհուն:
Ինչու՞ է տղամարդը բաժանվում իր սիրուհուց: Պայքարելով ամուսնացած տղամարդկանց համար (ներառյալ ՝ դրամապանակների համար), շատ սիրուհիներ փորձում են վախեցնել իրենց կանանց, նրանց մոտ խուճապային տրամադրություն ստեղծել, դրդել են հանձնվել, կամովին լքել իրենց ամուսիններին:
6 նշան, որ տղամարդը սիրահարված է ձեզ
Տղամարդիկ, ձեզ հետ շփվելիս, չեն խոսում իրենց զգացմունքների մասին, քանի որ իրենք իրենք միշտ չէ, որ լիովին տեղյակ են դրանց մասին: Իսկ նրանցից ոմանց համար «ես քեզ սիրում եմ» ասելը շատ մեծ խնդիր է: Բայց մի՛ անհանգստացեք: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչ է մտածում ձեր մասին այն տղամարդը, ում հետ հանդիպում եք, առանց նրան այդ մասին հարցնելու:
Ինչպես հասկանալ, եթե տղամարդը գնահատում է ձեզ
Սա շատ կարևոր կետ է հարաբերությունների մեջ, որը հետաքրքրում է շատ կանանց: Եվ լավ պատճառով: Ի վերջո, ես իսկապես ուզում եմ իմանալ, թե ինչ է իրականում գնահատում տղամարդը, և, հետևաբար, սիրում և հարգում: Կան մի քանի նշաններ, որոնք անպայման կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե արդյոք ձեր տղամարդը իսկապես գնահատում և հարգում է ձեզ: