2024 Հեղինակ: Harry Day | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 15:47
Անհանգստությունը դադարեցված գրգռում է: Դադարեցրեք ծորակը, որը պոկել եք ամբողջ արագությամբ:
Վերադարձեք այն պահերին, երբ պատրաստվում էիք հեռանալ: Իրերը հավաքվել են, փաստաթղթերը ծալվել են, հյուրանոցներ են գտնվել, ճանապարհ է գծվել, փոխանցումները պարզ են, բայց ահազանգը չի հեռանում: Թռիչքին նախորդող գիշերն անցնում է առանց քնի, իսկ առավոտյան, չնայած հանդարտ թվալու ցանկությանը, այն իսկապես կատակում է ձեզ: Ինչու՞ անհանգստություն կա:
անհանգստությունը մարմնի արձագանքն է ճնշված գրգռվածությանը:
Ձեր մտքերն արդեն հարթության վրա են, հանդիպման ժամանակ, ձեզ համար կարևոր բանակցությունների ժամանակ, և ձեր մարմինը այստեղ պահելու համար անհրաժեշտ են հսկայական ջանքեր: Այս դադարեցված գրգռվածությունը անհանգստություն է:
Եթե ձեր մեջ անհանգստություն եք զգում, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպիսի «շարժում» եք պահում: Որտե՞ղ եք ձեզ հիմա ներս թողնում:
Ի՞նչ ես ուզում անել, քան ինքդ քեզ կանգնեցնելը:
Իրազեկման առաջին հայացքներից անհանգստությունը սկսում է նվազել, և արգելափակված հուզմունքը ազատվում է գործողությունների:
հենց սկսում ես անել այն, ինչին էներգիան բարձրացել է, հավասարակշռությունը վերականգնվում է:
Անհանգստությունը հեռանում է, և դուք ի վիճակի եք առաջ շարժվել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ես դեռ սպասում եմ, բայց ես այլևս չեմ տառապում կամ համակախությունից դուրս գալու ելք
Գիտե՞ս, վերջապես հոգիս հանգստացավ: Այս զգացումը նման է խորը լճի հայելային մակերեսին: Այլևս անհանգստության փոթորիկ շտապումներ չկան, հիասթափության սառը անձրև, սառցե վախ և սաստիկ բարկություն: Ես դադարեցի՞ քեզ սիրել: Ոչ Արդեն մեկ տարի է ՝ ես ամեն օր մտածում եմ քո մասին, ինձ համար կարևոր է, որ քեզ մոտ ամեն ինչ կարգին լինի.
Բացասական հոգեվիճակի ուսումնասիրություն: Ելք `հրահրող պատճառներից
Նոր հաճախորդ (և հրատարակությունը պատրաստվում է նրա թույլտվությամբ) տարակուսանքով ձեռքերը բարձրացնում է., լավ անցավ, ես ուզում էի ապրել - երգեցի: (անսպասելի, առանց որևէ պատճառի) և մի քանի ամիս անընդմեջ ես գտնվում եմ անհանգիստ, ընկճված վիճակում (նույնիսկ նման բան չկար թերապիայի առաջ), հնարավո՞ր է դուրս գալ իմ վիճակի պատճառներին և օգնել ինձ շտկել այն:
Հարմարավետ գոտի - ԵԼՔ ԹԵ՞ ՉԼԻՆԵԼ:
«Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց: Developmentարգացումը հնարավոր է միայն հարմարավետության գոտուց դուրս: 3 պատճառ, թե ինչու պետք է դուրս գաք ձեր հարմարավետության գոտուց: Ինչպե՞ս դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու 10 եղանակ »:
Ելք Կարպման եռանկյունուց: Ինչպես դադարեցնել տառապանքը և սկսել ապրել
Դեպի Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է ավելի լավ ապրել, քան հիմա: Նույնիսկ նրանք, ովքեր ամեն ինչ ամբողջությամբ ունեն: Մարդու հոգին ցանկանում է զարգանալ և առաջ գնալ, քանի որ հակառակ դեպքում Երկիր մոլորակի վրա գոյության իմաստ չկա: Անկախ մեր ցանկությունից, Հոգին տենչում է էվոլյուցիայի, որը բերում է ավելի շատ երջանկություն, քան երեկ:
Emգացմունքային չարաշահման զոհեր (մաս 3): Ելք
Նա մտնում է գրասենյակ: Միջին տարիքի կին: Արտաքին գրավիչ, բայց այնքան … մարած: Աչքերը վազում են, ձեռքերը նյարդայնացած մատով դնում անձեռոցիկը: Երբեմն նա նայում է դռանը կամ պատուհանից դուրս ՝ ինչ -որ մտահոգ հայացքով: Երեք ամիս առաջ նա ուժ գտավ թողնել ամուսնուն, ով իրեն մեղադրում էր երեխաներ չունենալու մեջ, մինչդեռ թեստի արդյունքները կարգին են:
